Et spændende aspekt ved baseball er, at en spiller med færre evner kan stige op og blive en bedre spiller end den rene atlet. Mens dette kan siges om mange sportsgrene, er det især sandt i baseball. Årsagen er det store antal færdigheder, der er nødvendige for, at en spiller kan blive en komplet boldspiller. Der er måske ingen erstatning for hurtighed, men i baseball vil hurtighed alene ikke bringe en spiller særlig langt, eller endda ud af bænken for den sags skyld.
Hvis du er spiller, skal du fokusere under træningen. Hvis du arbejder på at lave et baghåndsspil i feltet, så arbejd på den færdighed, som om det er det spil, du skal lave til ligamesterskabet. Du ved aldrig, det er måske bare det! Ud over den arbejdsmoral, du udviser til træning, er der mange færdigheder, som du kan udvikle ved at arbejde selv derhjemme. Hvor god en spiller ønsker du at blive? Sørg for, at din indsats afspejler svaret.
En baseballspillers evne til at hæve sig over mere talentfulde atleter tilskrives ikke kun hans ønske, men også den coaching, han har modtaget. Gentagelse af en færdighed er afgørende for, at en spiller kan blive dygtig til den pågældende færdighed. Gentagelse af denne færdighed på en forkert måde indprenter også en færdighed, desværre en forkert færdighed.
Mange gange er træningerne proppet med øvelse efter øvelse, der er designet til at forbedre spillernes færdigheder på mange forskellige områder. Hvordan disse øvelser udføres er meget vigtigere end selve øvelsen. Som træner kan du skynde spillerne rundt fra øvelse til øvelse under træningen. Sørg for, at dine spillere forstår, at selv om det er vigtigt at komme hurtigt videre til den næste øvelse, er det også vigtigt at tage sig tid til at udføre færdigheden korrekt på den pågældende station. Det er altid bedre at få 10 sving af god kvalitet i en blød kast-øvelse end at skynde sig igennem 20 dårlige sving. Kort sagt bør kvalitet og ikke kvantitet altid være målet for alle baseballøvelser, der anvendes under træningen.
Coaching Tips
Ofte løber spillerne fra station til station under træningen, hvor de har et par minutter til at arbejde med en bestemt øvelse. Her er et par tips til at få rotationen til at forløbe gnidningsløst:
- Børnene skal allerede vide, hvordan de skal udføre øvelsen, inden rotationen begynder. Den coaching, der er involveret i denne fase, bør være at identificere problemer og hjælpe med at løse disse problemer, ikke at lære børnene, hvordan de skal udføre hver øvelse. Hvis du har forældre, der hjælper dig ved de forskellige stationer, så få dem til at kigge efter 1 eller 2 almindelige fejl og hjælpe spilleren med at rette fejlen. Antag ikke, at forældrene forstår, hvad disse fejl er, du skal måske vise dem præcis, hvad de skal kigge efter.
- Mens børnene strækker sig og varmer op, skal du tage hver forælder med til den station, som de skal hjælpe med. Forklar, hvad de skal lave, og hvad de skal kigge efter.
- Vægter kvalitet frem for kvantitet ved at:
- Være fleksibel med den tid, der gives til rotationen. Rotationen vil normalt tage længere tid, end du forventer. Jo yngre børnene er, jo vanskeligere vil det være at overholde en tidsbegrænsning.
Hvis du er bagud, skal du ikke skynde dig igennem for at blive færdig. Få børn og forældre til at huske, hvor alle er, og gør det færdigt ved næste træning. Lad ikke stationer opstille, hvor de skal udføre en færdighed x antal gange. Lad dem altid udføre færdigheden i den tid, der er afsat. Så vil de ikke føle sig nødsaget til at skynde sig igennem øvelsen i et forsøg på at fuldføre den. Kommunikér med børnene, at du ønsker, at de skal skynde sig til hver station, men at de på stationen skal tage sig god tid og arbejde hårdt på at forbedre sig.
Få en forælder ved siden af til at holde tiden for dig. Dette vil give dig mulighed for at hjælpe og coache uden at skulle bekymre dig om, hvornår du skal råbe “rotation”.