Si estás intentando quedarte embarazada, puede que te sientas abrumada por toda la terminología sobre fertilidad y confundida sobre lo que ocurre exactamente durante la ovulación y la concepción. Muchos de nosotros estamos más que oxidados por nuestras lecciones de biología en la escuela.
En este post, desglosamos todo lo que necesitas saber sobre los óvulos y los folículos para que puedas tener una mejor comprensión. La ovulación es un proceso biológico, por lo que conocer lo que ocurre durante la ovulación te ayudará a tener la mejor oportunidad de quedarte embarazada. El conocimiento es una herramienta poderosa, porque podrá comprender mejor los cambios influenciados por las hormonas en este momento y aprender qué factores pueden aumentar sus posibilidades de quedarse embarazada, y por qué.
¿Cuántos óvulos hay en un folículo?
Normalmente hay un óvulo por folículo. Por ello, es posible que el término «folículos» se utilice como sinónimo de óvulos.
El óvulo en este caso es la célula reproductora femenina, también llamada óvulo u ovocito.
Un folículo es un pequeño saco de líquido en los ovarios que contiene un óvulo en desarrollo. Las mujeres comienzan la pubertad con unos 300.000 a 400.000 óvulos. Cada ciclo menstrual mensual se selecciona un número de folículos, cada uno de los cuales contiene un óvulo, para que crezcan y maduren. Sin embargo, la mayoría de este grupo de folículos no alcanza la madurez, sino que se desvanece. Cada mes, se selecciona un folículo que llega a la madurez. Cuando este folículo ha madurado y ha alcanzado el tamaño adecuado, se rompe y libera el óvulo, que ya está listo para ser fecundado. Esto suele ocurrir unos 14 días después del inicio del ciclo menstrual. Los folículos segregan hormonas que desencadenan las diferentes etapas del ciclo menstrual.
¿Cuántos folículos maduran cada mes?
Durante cada ciclo menstrual mensual varios folículos, cada uno de los cuales contiene un óvulo, comienzan el proceso de maduración. Sin embargo, normalmente sólo uno de estos folículos alcanza la madurez y, por ello, sólo uno es seleccionado para crecer hasta una fase en la que está preparado para liberar el óvulo. Esto suele ocurrir en torno a los 14 días del ciclo menstrual mensual.
¿Por qué es importante conocer los folículos?
Los folículos y su tamaño y estado son una parte vital para evaluar la fertilidad y el tratamiento de la misma.
Una mujer nace con un suministro de óvulos de por vida en los folículos. A partir de la primera menstruación se selecciona un folículo. Se cree que los folículos de mayor calidad se seleccionan primero. Las mujeres mayores pueden tener más dificultades para quedarse embarazadas porque tienen menos óvulos disponibles y pueden ser de menor calidad, lo cual es una de las razones por las que las mujeres mayores tienen una mayor tasa de abortos espontáneos.
Los análisis hormonales, como el de la AMH, suelen realizarse cuando una pareja tiene dificultades para concebir. Sin embargo, el recuento de los folículos ováricos en una ecografía sigue siendo una forma excelente de estimar la reserva ovárica.
La reserva ovárica es un término que se utiliza para predecir el potencial del ovario para producir óvulos capaces de ser fecundados dando lugar a un embarazo exitoso.
¿Cuántos folículos en cada ovario es normal?
Es difícil decir cuántos folículos en cada ovario es normal porque en realidad es imposible contarlos todos. Esto se debe a que los folículos primordiales (conocidos como primordiales hasta que comienzan a desarrollarse) son demasiado pequeños para ser vistos a simple vista y no pueden ser recogidos en ninguna prueba.
Aunque varios folículos pueden comenzar a desarrollarse en cada ciclo, normalmente sólo un folículo liberará un óvulo, mientras que los otros folículos se deterioran.
Una vez que los folículos primordiales comienzan a madurar y a crecer, se conocen como folículos antrales. El recuento de folículos antrales (AFC) o recuento de folículos antrales basales es una forma de contar aquellos folículos capaces de crecer hasta la madurez. Se miden y cuentan mediante una ecografía transvaginal. El número de folículos antrales varía cada mes.
Se considera que una mujer tiene una reserva ovárica adecuada o normal si el recuento de folículos antrales es de 6 a 10. Si el recuento es inferior a 6 se puede considerar que la reserva ovárica es baja, mientras que una reserva alta es superior a 12. Estas pruebas no muestran la cantidad total de folículos que tiene una mujer en sus ovarios, sólo la cantidad de folículos antrales visibles. Sin embargo, esto puede ser un buen indicador de la cantidad de óvulos que le quedan a una mujer.
¿Cómo de rápido crecen los folículos ováricos?
Los folículos se desarrollan durante varios meses antes de estar preparados para liberar el óvulo. Habrá folículos en diferentes etapas de crecimiento en los ovarios en cualquier momento. A lo largo de la vida de una mujer, muchos folículos comenzarán a crecer, pero la mayoría de ellos no alcanzarán la madurez completa y degenerarán y morirán en un proceso denominado atresia.
Tamaño del folículo para la ovulación
Antes de que se produzca la ovulación, el diámetro medio de un folículo dominante es de 22 a 24 mm. El folículo dominante es el de más rápido crecimiento y mayor tamaño. Sin embargo, el crecimiento de un folículo no siempre significa que contenga un óvulo maduro.
Cómo puede ayudar Impryl
Cada folículo contiene sólo un óvulo, pero sólo se necesita un óvulo para quedarse embarazada. Para tener las máximas posibilidades de éxito en la concepción y el embarazo, es imprescindible que el óvulo y el esperma gocen de una salud óptima. Impryl es un complemento alimenticio que contiene los micronutrientes esenciales necesarios para optimizar la calidad del esperma o del óvulo.
Crucialmente, los micronutrientes de Impryl están en una forma activada por lo que es mucho más fácil para su cuerpo absorberlos y obtener los beneficios. Impryl ayuda a prevenir o reparar los daños causados al óvulo o al esperma por factores ambientales y de estilo de vida. Los nutrientes de Impyl también son especialmente beneficiosos para las mujeres con una edad reproductiva avanzada y las mujeres con abortos involuntarios recurrentes.