40 let a svobodný? Tady je 10 tipů, jak najít lásku po čtyřicítce

Teď, když je vám 40 a jste svobodní, vypadají věci o dost jinak, než když vám bylo 20 a byli jste svobodní.

Ve vztazích jste byli zraněni… a možná jste dokonce rozvedeni.

Možná máte malé děti… nebo jste prázdná hnízda.

Ať už je vaše situace jakákoli, možná si myslíte, že v tomto věku už pro vás nikdo není.

Mrzí mě, že to musím říct: mýlíte se! Rozhodně tam někde venku je někdo, kdo je pro tebe ten pravý, kdo je dokonce lepší než kterýkoli z tvých minulých vztahů. Jde jen o to, abyste byli otevření tomu, jak a kde ho potkáte.

Tipy, jak najít lásku, když je vám 40 a jste svobodní

Vím, že ať už jste si prošli čímkoli, udělalo to z vás skeptika, pokud jde o změnu vašeho statusu ze 40 a jste svobodní. Ale nechte si poradit ode mě, od člověka, který pomohl tisícům žen – z nichž mnohým bylo 40 a více let – najít lásku svého života.

Ano, randění po čtyřicítce vypadá jinak než dřív. Ale vezměte v úvahu toto: jste chytřejší, než jste byli ve dvaceti, a máte dostatek zkušeností v lásce a životě, abyste věděli, co stojí za to sledovat a co ne. Abych vám pomohla najít lásku v tomto životním období, mám pro vás několik tipů na míru, které vám pomohou přejít od čtyřicítky a svobodné… ke čtyřicítce a lásce!

Vyhněte se příliš silnému vystupování; některé muže to může odradit

Podívejte se na první rande jako na pracovní pohovor, jenže pohovor děláte vy.

Odkud jste?

Byla jste někdy vdaná? Máš děti?

Co hledáš?

Vím, že jsi unavená ze všech těch kravin, které k randění patří, a vím, že nechceš ztrácet čas se špatnými chlapy, ale nezapomeň, aby tě to bavilo! Pravdou je, že i když chceš dlouhodobý vztah, pokud vyřadíš kluky, kteří okamžitě neřeknou, že to je to, co hledají, můžeš přijít o pár skvělých příležitostí, jak se seznámit s bezva muži. A nikdy nevíš: s klukem, se kterým začneš chodit, můžeš mít šílenou chemii… i když to nemá dlouhodobý potenciál. Takže se můžeš rozhodnout, že vše zůstane nezávazné.

Pokud začneš hned na začátku dávat najevo, že hledáš svého příštího manžela, nejenže omezíš sama sebe, ale také ho vyděsíš. Uvědom si, že muž bude pravděpodobněji chtít vztah se ženou, která je sebevědomá, nezávislá a zábavná, než s takovou, která ho bude grilovat o každém aspektu jeho života.

Nezastavuj své srdce

Čím více jsi byla v minulých vztazích zraněna, tím těžší je to nedělat, a já to chápu. Jak říká psychoterapeutka a blogerka doktorka Ilene S. Cohenová na serveru Psychology Today:

„Když ztrácíme schopnost být zranitelní a uzavíráme se před láskou, ztrácíme také schopnost prožívat radost, která ze vztahů plyne.“

Takže i když se možná snažíš zaujmout postoj Scarlet O’Harové a nenechat se ničím trápit a nenechat si muže příliš přiblížit, ve skutečnosti se před láskou zazdíváš. A popravdě řečeno: budování pevnosti kolem svého srdce neposkytuje skutečnou ochranu před bolestí srdce. Dává to jen iluzi, že ano.

Takže buďte zranitelní. Vězte, že budete zraněni… a že to k životu a lásce prostě patří. S každou bolestí srdce jste o krok blíž k nalezení muže, který vám nezlomí srdce.

Nenechte ho dělat všechnu práci

Znám několik žen, které nechtějí vstoupit na seznamovací aplikaci Bumble, protože vyžaduje, aby první krok udělala žena. A přestože žijeme v profeministické společnosti, studie ukazují, že méně než 1 z 10 žen skutečně udělá první krok (co to je, polovina žen??).

Možná jste ve svých 20 letech nemusela vynakládat žádné úsilí, abyste muže zaujala a randila s ním. Ale věci se změnily. Někteří z mužů, s nimiž chodíš, možná byli ženatí a byli zvyklí na rovnost pohlaví ve vztahu, měnili pleny a vytírali podlahy, zatímco jejich ženy pracovaly.

A když pomineme pohlaví: kdo chce být tím, kdo vynakládá veškeré úsilí? Pokud muž, s nímž chodíte, neustále iniciuje textové zprávy, plánuje s vámi a všechno platí, dříve nebo později ho to přestane bavit. Ukažte mu, že o něj stojíte, a oplaťte mu jeho snahu. Je to prostě dobrá karma.

Přesně víte, co u muže hledáte

podle GIPHY

Pochybuji, že mnoho dvacetiletých má seriózní seznam toho, co chtějí od partnera kromě toho, že je možná hezký a má dobrou práci. Doufejme, že od té doby se váš seznam stal trochu… sofistikovanějším. Máš více zkušeností se vztahy, a proto lépe víš, co chceš (a co ne).

Vědět, co chceš od partnera, ti může pomoci ho najít.

Záleží ti na tom, jestli má děti?

Chceš, aby měl práci s bílými límečky, nebo ti záleží na tom, co dělá?

Co když hodně cestuje za prací? Je to důvod k dohodě?

Chcete, aby pro něj byla rodina prioritou?

Ženy, kterým jsem pomohla najít lásku, často začínají svůj seznam povrchními vlastnostmi, jako je to, jak je vysoký, jakou má barvu vlasů, jak je fit. Ale po nějaké době si uvědomí, že to, co je opravdu důležité, je to, jaký je to člověk. Je milý? Je inteligentní? Aspirativní? Na takové vlastnosti myslete při sestavování seznamu. A klidně se zblázněte do fyzických detailů, pokud chcete. Jen buďte otevření tomu, co zjistíte.

5. Neomezujte se příliš úzce v tom, co chcete

Když už jsme u té otevřenosti… Znám spoustu žen, které si myslely, že skončí s vysokým, uhlazeným generálním ředitelem, který má pitbula… a skončily s malým, plešatým účetním s kočkami. Uspokojily se? Vůbec ne! Protože, znovu opakuji, nejde o povrchnost.

Tady si myslím, že seznamovací aplikace selhávají. Podporují kulturu swipování, kdy uživatelé sotva tráví čas čtením profilů a místo toho si prohlížejí fotky, než se rozhodnou, jestli je to alespoň trochu zajímá. Studie vědců z Michiganské univerzity zjistila, že muži i ženy mají tendenci sledovat potenciální partnery, kteří jsou o 25 % žádanější než oni sami. Studie neodhalila, jaká část z nich se proměnila v milostné protějšky, ale můžeme předpokládat, že model/herec, po kterém pokukujete, si může vybírat!“

Z toho plyne ponaučení: buďte otevření. Možná si myslíte, že chcete vysokoškolsky vzdělaného inženýra, ale najdete řidiče kamionu, který je šíleně chytrý a zábavný. Možná jste si myslela, že nechcete chodit s mužem, který má děti, ale teď je máte a jeho děti se vám spolu s ním derou do srdce.

Maximalizujte příležitosti k seznámení s muži

Vím: je desetkrát těžší seznámit se s muži, když je vám 40 a jste svobodná, než když jste byla na vysoké škole. To znamená, že se budete muset desetkrát víc snažit, abyste se dostala mezi lidi!

Navštěvování večírků na bratrských večírcích už pro vás nepřipadá v úvahu (vážně. Ani o tom neuvažujte!), takže musíte najít více způsobů potenciálního seznamování s muži, které jsou přiměřené vašemu věku.

Znám ženy, které měly velké štěstí, když se přidaly ke skupinám Meetup, ať už konkrétně pro nezadané, nebo soustředěným kolem nějaké aktivity, například turistiky. Existují dokonce skupiny pro lidi, kterým je 40 let a jsou nezadaní (nebo starší), takže se nemusíte bát, že budete obklopeni vysokoškolskými nezadanými!

Vím, že vám může připadat, že všichni vaši přátelé jsou v tomto věku v partnerském svazku, ale když dáte na sebe pozor, možná zjistíte, že i tito přátelé mají nezadané bratry nebo spolupracovníky. Nestyď se jich zeptat, jestli neznají někoho, kdo by se k tobě hodil. To, že tě seznámí kamarád, kterému důvěřuješ, by mohlo mít pozitivní výsledky!“

Buď si jistý sám sebou: Sebevědomí je super přitažlivé

Možná se právě teď necítíte sebevědomě, když je vám 40 a jste svobodní. Možná máte pocit, že už jste si prošli životem a chodili s každým smolařem starším 40 let (a dokonce i s některými mladšími!). Možná se sami sebe ptáte: „Co je se mnou špatně? Proč nemůžu najít lásku?“

Já to chápu.

Musíš se ale zvednout z louže lítosti, a to nejen proto, že muži milují sebevědomé ženy, ale také proto, že poškozuješ své vlastní ego a vnímání vlastní hodnoty tím déle, čím déle necháváš své minulé zkušenosti formovat to, jak sama sebe vidíš.

Místo toho, aby ses soustředila na to, že právě teď nemáš muže, přemýšlej o tom, co se ti v životě daří. Možná jsi právě získala nového klienta v práci. Plácněte si. Možná se vám podařilo úspěšně vychovat produktivního člena společnosti (vaše Mini-Me). Do toho! Ve svém životě toho máš spoustu, z čeho se můžeš cítit dobře, takže se nesoustřeď na to, abys měla muže, který ti dodá sebevědomí.

Neodsuzuj někoho předem, než se s ním setkáš

Takže sis psala s nějakým pánem přes seznamovací aplikaci a on tě právě pozval na kávu. Najednou se přistihnete, že zíráte na jeho fotky a myslíte si, že vás fyzicky nepřitahuje. Měla byste odmítnout? Přízrak? Nechcete přece ranit jeho city…

Dovolte mi říct, že je neuvěřitelně těžké odhadnout chemii, když si píšete s někým, koho jste ještě neviděli. Je jasné, že se ti na tom muži něco líbilo, když jste si začali psát. Byla konverzace dobrá? Rozesmál vás? Má zajímavé řeči?“

Jestliže ano, pak si s ním vyjděte. Nežádal tě o ruku. Požádal tě o schůzku. Stejně jako ty chce zjistit, jestli to mezi vámi jiskří. A rozhodně nemáš zaručeno, že bude. Dokud se nesetkáte tváří v tvář, nezjistíte, zda mezi vámi existuje chemie. A možná budete překvapená: i když není vaším fyzickým ideálem, může to být muž pro vás!“

Buďte otevřená různým životním stylům a rodinným uspořádáním

Máte čtrnáctiletého syna a rozhodla jste se, že nechcete chodit s muži, kteří mají děti mladší než vy. Ještě pár let a skončíte s rodičovstvím (ehm, tak trochu)! Co se tedy stane, když potkáš úžasného chlapa s pětiletou dcerou? Odejdeš a ani se neobtěžuješ zjistit, jaký by mohl být potenciál vztahu?

Nebo to zkusíš?

Přinejmenším můžete soucítit nad problémy se společným rodičovstvím a rozvrhem péče. V nejlepším případě možná zjistíte, jaké to je být s malou holčičkou (s čímž nemáte žádnou zkušenost, protože jste vychovávali chlapce).

Nebo možná vaše rodina žije na druhém konci země a vídáte se jen zřídka. Rodiče tvého nového nápadníka žijí v místě a on je vídá každou neděli. To tě děsí. Rodiče by měli žít daleko, daleko! Ale na druhou stranu je hezké, že je tak blízko a vidíš jeho pouto s nimi.

Je ti 40 a jsi svobodná a jistě sis zvykla na vlastní rodinnou dynamiku. Ale pokud budeš otevřená jiným uspořádáním a uvolníš svá očekávání, možná najdeš lásku.

Nezaměřuj se tolik na to, abys našla lásku co nejdříve

Možná máš po čtyřicítce a svobodná pocit, že nejlepší léta máš za sebou. Před pár lety jste se rozvedla a chcete se dostat do dalšího velkého vztahu dřív, než budete mít pocit, že váš vzhled uvadá (věřte mi: ten pravý muž si těch vrásek, kterými jste posedlá, nevšimne). Hledáte lásku tak usilovně, až jste z toho frustrovaná. Chodíš na schůzky s muži, o kterých víš, že pro tebe nejsou ti praví, protože se upínáš k malé naději, že se mýlíš.

Pokud chodíš na spoustu schůzek, možná tím vlastně bráníš své schopnosti najít lásku. Existuje pro to dokonce termín: overdating (přehnané randění).

Na druhou stranu se může stát, že se zoufale snažíte najít lásku a zjistíte, že nemáte žádné vyhlídky na rande.

Ať tak či onak, uvědomte si, že jednání z místa, kde zoufale toužíte po lásce, pouze způsobuje, že se vesmír soustředí na nedostatek lásky, který máte… a tak vám ji nadále dodává.

Naproti tomu si uvědomte, že váš život je naplněn láskou v mnoha jiných oblastech: v přátelství, rodině, vášních, koníčcích. Věnuj se tomu, abys byl šťastný i v jiných oblastech svého života, a láska se k tobě přikrade, i když ji nebudeš hledat.

Závěr:

Podívejte se na to takto: Nebude vám 40 a nebudete svobodní navždy. Nebo padesátiletý a svobodný. Nebo v šedesáti. Nebo v jakémkoli věku. Ve filmu Jak být single je krásné poselství pro svobodné ženy každého věku: navzdory frustracím z randění, slzám a zlomeným srdcím to nikdy není napořád. Dívejte se na to, že je vám čtyřicet a jste svobodná, jako na jedinečnou životní příležitost, kdy se můžete skutečně soustředit sama na sebe a vytvořit si život, jaký jste vždycky chtěla.

Možná už zítra nepotkáte pana Pravého. Nebo dokonce ještě letos. Ale randění může být zábavné, pokud mu to dovolíte. Randění po čtyřicítce vám dává příležitost poznat nové lidi, zjistit, co přesně ve svém životě potřebujete, a pak si vybírat, koho si pustíte do svého srdce. Vaše dvacetileté já by vám závidělo.

.