35 De Los Blogs Más Inspiradores Para Tu Viaje A La Pérdida De Peso (2018)

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¿Cuántas veces has decidido que querías perder peso? 🙋 De esas veces, ¿cuántas veces te has dicho «esta vez voy en serio»? 🙋

Y de todas esas veces, ¿cuántas veces has conseguido estar dos días comiendo limpio y luego te has premiado con una porción de pizza y de repente te has encontrado esperando hasta el lunes siguiente para volver a intentarlo? 🙋🤦

Creo que todos podemos identificarnos con este sentimiento, porque, seamos sinceros, perder peso es difícil. Se necesita mucho más que un chorro de motivación y un viaje a la sección de productos en la tienda de comestibles para ver realmente resultados duraderos. Y afortunadamente para nosotros, Internet nos ha ayudado a obtener la información que necesitamos para perder peso con el simple clic de un botón.

Pero con toda esa información ahí fuera, a veces lo que realmente necesitamos es una voz de comprensión y alguien que realmente pueda relacionarse con las luchas y las victorias que vienen junto con un viaje de pérdida de peso.

Así que, hemos explorado Internet, investigado cientos de blogs, y de todas las mujeres increíbles que encontramos, estos 35 blogs inspiradores fueron los que más destacaron. No sólo porque han pasado por una transformación de pérdida de peso propia, sino porque han cambiado por completo la forma en que se ven a sí mismas a lo largo del proceso, el impacto que tienen en su audiencia, y el hecho de que son mujeres verdaderamente badass que tienen un propósito, un mensaje, y la vulnerabilidad para ponerlo en la línea, con la esperanza de que su viaje ayudará a una sola persona en el suyo.¡

Así que si estás buscando una señal para empezar a tomar decisiones más saludables, de verdad esta vez, estos 35 blogs inspiradores definitivamente encenderán un fuego y te motivarán para comenzar tu transformación en el viaje de pérdida de peso!

Los mejores blogs de pérdida de peso (sin ningún orden en particular)

Andie Mitchell es una escritora, desarrolladora de recetas saludables y autora del bestseller del New York Times «It Was Me All Along», una memoria que documenta su viaje de pérdida de peso de 135 libras. El blog de Andie es una compilación verdaderamente inspiradora de lecciones de vida, mentalidad, hábitos saludables, recetas y consejos reales sobre el mantenimiento, pensamientos sobre la depresión y la ansiedad, y cómo navegar por las luchas de una transformación de pérdida de peso.

Amanda Brooks, de Run To The Finish

Amanda Brooks es una ávida corredora, entrenadora personal certificada y la voz apasionada y alentadora detrás de Run To The Finish, un blog de pérdida de peso convertido en blog de vida saludable. Con más de 20.000 millas registradas hasta la fecha, la dedicación de Amanda a correr no sólo la ha ayudado a perder 35 libras, sino que ha creado una perspectiva totalmente nueva sobre la vida saludable. Run To The Finish comparte su viaje personal de pérdida de peso, recetas de alimentación limpia, ideas de entrenamiento, consejos para correr, entrevistas con expertos y motivación para inspirar a otros a ver el correr como un vehículo para «pensar más allá del reloj» para empezar a vivir una vida más saludable.

Erika Nicole Kendall, de Black Girl’s Guide To Weight Loss

El viaje de pérdida de peso de Erika Nicole Kendall está bellamente relatado en su blog, Black Girls Guide To Weight Loss, o BGG2WL, para abreviar. Su transformación para perder peso comenzó de forma inesperada tras inscribirse en un gimnasio gracias a la persuasión de su madre. Pero después de perder más de 170 libras, Kendall se convirtió en Entrenadora Personal Certificada y Especialista en Nutrición y escribe sobre comida, fitness, imagen corporal y belleza en su blog.

Alexis Eggleton, de Trading Cardio For Cosmos

Alexis Eggleton es la creadora de uno de nuestros blogs más inspiradores, Trading Cardio for Cosmos, donde comparte mensajes positivos e inspiradores, lecciones de bienestar emocional, recetas saludables y también presenta historias de éxito de pérdida de peso, ¡incluyendo la suya propia! Ella ha perdido más de 100 libras con Weight Watchers y ejercicio, ¡todo ello sin perder su alegre disposición! El viaje de Alexis para perder peso nos recuerda que se puede estar sano sin tener que sacrificar tus comidas favoritas, ¡y que puedes hacerlo todo con una sonrisa!

Nicole Morrissey, de Prevention RD

Nicole Morrissey es una dietista registrada (RD) y autora de Prevention RD. De día, Nicole es coordinadora y directora de un departamento de educación diabética para pacientes externos. Por la noche, es cocinera casera, bloguera, autora de libros de cocina, esposa y madre de dos niñas pequeñas. Después de tener sobrepeso casi toda su vida, decidió hacer un cambio y perdió 75 libras en un año. 15 años después, el viaje de Nicole para perder peso continúa mientras se esfuerza por llevar una vida más equilibrada, que incluya alimentos buenos para ella, y sus cosas favoritas como la cerveza artesanal y todas las cosas con carbohidratos. Su blog de pérdida de peso es una guía inspiradora para un enfoque práctico, directo y sostenible de un estilo de vida saludable.

Tamsyn Smith, de Fat Girl To Ironman

Tamsyn Smith es una triatleta, entrenadora de running, instructora de fitness y autora del blog de pérdida de peso Fat Girl To Ironman. Tamsyn está actualmente a un 60% de alcanzar su reto personal de 5 años de, lo has adivinado, correr en un triatlón de distancia Ironman. Comenzó su viaje de fitness con sobrepeso y desde entonces ha perdido más de 35 libras y mantiene un estilo de vida saludable y activo. Tamsyn documenta su entrenamiento en su blog y sigue entrenando para alcanzar su objetivo final, ¡el éxito del Ironman!

Biz Velatini, de My Bizzy Kitchen

Biz es una desarrolladora de recetas saludables y creadora del blog, My Bizzy Kitchen. Durante años, luchó por mantener un peso saludable después de haber trabajado en un despacho durante casi diez años. Cuando llegó el momento de tomarse en serio su salud, le diagnosticaron diabetes de tipo 2 y, desde entonces, ha estado aprendiendo a navegar por su pérdida de peso mientras es una diabética dependiente de la insulina. En su blog comparte su viaje de pérdida de peso y sus recetas saludables y aptas para diabéticos, así como una saludable dosis de humor.

Jen Mellor, de Just Average Jen

Jen Mellor es una madre a tiempo completo y bloguera del inspirador blog de pérdida de peso, Just Average Jen. Jen ha perdido más de 140 libras a través de una alimentación saludable y comparte con nosotros sus consejos para la pérdida de peso, recetas saludables y aptas para vegetarianos, y las pruebas y tribulaciones de su vida y su viaje para mantener el peso, todo mientras se mantiene feliz y saludable. Su viaje de pérdida de peso no sólo es inspirador, sino que nos ha demostrado que ella es, de hecho, ¡todo menos normal!

Tina Haupert, de Carrots ‘N’ Cake

Tina Haupert es una influenciadora de estilo de vida con sede en Boston y la mente creativa detrás de Carrots ‘N’ Cake, un blog de vida saludable que sirve para ayudar a la gente de todos los días a lograr un mayor equilibrio a través de la aptitud, la nutrición y las mejores prácticas generales para mejorar el bienestar personal holístico. El viaje de pérdida de peso de Tina comenzó en 2004, cuando decidió tomarse en serio su salud y su imagen corporal. Dos años y 23 libras más tarde, alcanzó su objetivo de pérdida de peso al tiempo que desarrollaba hábitos de vida saludables que ha sido capaz de mantener hasta el día de hoy.

Emily Ho, de Authentically Emmie

Emily Ho es una amante de la moda, estratega de medios sociales, escritora y bloguera de estilo de vida para Authentically Emmie. En 2009, el blog de Emmie comenzó como un blog de pérdida de peso, pero con los años se ha convertido en algo mucho más. Después de perder más de 110 libras, cambió su enfoque de perder peso y buscar la validación de la escala a vivir un estilo de vida saludable con el cuerpo que tiene, y no odiarlo. Ahora su blog de vida saludable es una plataforma para hablar de la vida, la moda de tallas grandes, la positividad corporal y mucho más.

Jenn Mitchell, de Comeback Momma

Jenn Mitchell es madre y creadora de Comeback Momma, un blog de vida saludable que inspira a los lectores a vivir más felices y sanos. Después de perder más de 50 libras después de dar a luz y recuperarse de la depresión posparto en dos ocasiones, Jen se convirtió en una exitosa bloguera y entrenadora personal. Cuando la ansiedad y la depresión volvieron a aparecer años después, luchó por mantener el peso y recuperó 9 kilos. Ahora, ha encontrado un equilibrio saludable y está en el camino correcto hacia la salud y la felicidad y es una verdadera mamá de regreso. Con la ayuda de la colaboradora de su blog, Chrissy, madre, dietista y triatleta, el blog Comeback Momma está inspirando a las mujeres para que se esfuercen constantemente por encontrar lo mejor de sí mismas.

Kelly, de No Thanks To Cake

Kelly creó su blog, No Thanks To Cake, allá por 2010, cuando comenzó una aventura que le cambió la vida para perder peso. Pero lo que empezó como un diario online que documentaba su pérdida de peso se transformó en un blog de estilo de vida y cocina saludables. Sigue relatando sus altibajos relacionados con el peso, pero ahora, No Thanks To Cake registra la historia sobre cómo ha mantenido su pérdida de peso a lo largo de los años y todo lo que conlleva.

Annamarie Rivera, de Weight Loss With Annamarie

La transformación de pérdida de peso de Annamarie Rivera ha durado 10 años. A principios de 2010, Annamarie pesaba 400 libras y llevaba una talla 28 en pantalones. Hoy en día, ella es más de 230 libras menos y tiene una perspectiva totalmente nueva en la vida. Su blog, Pérdida de Peso con Annamarie, comparte su increíble viaje de pérdida de peso junto con las alegrías y las luchas que vienen junto con él. Tanto si estás empezando tu viaje de pérdida de peso como si estás intentando perder esos últimos kilos, el inspirador blog de Annamarie te ayudará a perseverar a través de los altibajos.

Justine McCabe, de JustineMcCabe.com

La historia de transformación de pérdida de peso de Justine McCabe comenzó a principios de 2015 después de que su marido se suicidara inesperada y trágicamente. Pesando 313 libras en ese momento, su muerte la sacudió y la hizo darse cuenta de que tenía que hacer muchos cambios. Al tomar el control de su salud, eligió vivir. Justine documentó su transformación de pérdida de peso en 365 días de selfies y continúa compartiendo su viaje en su blog donde ha perdido 126 libras, ¡y contando!

Hannah Howlett, de High Carb Hannah

Hannah Howlett es una YouTuber y bloguera de estilo de vida saludable para High Carb Hannah, antes conocida como Raw Till Whenever. Su filosofía para lograr una pérdida de peso duradera sin todos los trucos de las dietas, las restricciones y las reglas es comer un alimento integral, dieta basada en plantas en cualquier forma que funcione mejor para usted. Al cambiar su mentalidad sobre la alimentación, dejar de girar su vida en torno a lo que comía y no forzarse nunca a comer, perdió 55 libras y sigue inspirando y animando a otros a hacer lo mismo. Su blog es una recopilación de recetas saludables, libros de cocina y guías de comidas para ayudarte a conseguir una vida y un cuerpo que te gusten.

Katie Foster, de Runs For Cookies

Katie Foster es madre y bloguera de estilo de vida saludable para Running For Cookies. Después de luchar contra el sobrepeso durante toda su vida, de hacer constantes dietas yo-yo y de que su peso alcanzara un máximo de 253 libras, decidió hacer un cambio para siempre cuando su peso le impidió enseñar a su hijo a montar en bicicleta. Katie documenta en su blog su viaje de pérdida de peso de 125 libras y su batalla contra la salud mental, junto con recetas saludables, consejos para correr y la motivación que la ayudó a alcanzar sus objetivos y aceptarse a sí misma.

Heather Gannoe-Hart, de Relentless Forward Commotion

Heather Gannoe-Hart es una ávida corredora, buscadora de aventuras, fisióloga del ejercicio y escritora de su blog Relentless Forward Commotion. Para Heather, correr comenzó como un intento de perder algo de peso durante el embarazo después de tener su primer bebé, y finalmente se convirtió en una pasión que le dio una nueva perspectiva de la vida. Relentless Forward Commotion es un lugar en el que comparte su pasión por el fitness, el aire libre y las nuevas aventuras que encuentra, ya sean carreras de montaña, carreras de barro, carreras de obstáculos, ciclismo o senderismo. Su viaje de fitness te inspirará a salir de tu zona de confort, a probar algo nuevo y a ver el mundo de una manera totalmente nueva.

Christina Russell, de Body Rebooted

Christina Russell es una entrenadora de celebridades, autora y la escritora detrás del blog de vida saludable, Body Rebooted. Christina perdió más de 60 libras en sólo 5 meses incorporando una dieta libre de gluten y una rutina de ejercicios y creó su blog como un lugar para compartir sus recetas sin gluten junto con los detalles de su viaje de pérdida de peso. Desde entonces, su blog ha evolucionado hasta convertirse en un sitio web de vida saludable que proporciona recursos para que alcances tus objetivos.

Monica May, de Fit Girl’s Diary

Monica May es una entrenadora de fitness, nutricionista, entrenadora de salud, y la escritora y la voz detrás del blog Fit Girl’s Diary. Ella utiliza su blog como una forma de motivar y apoyar a sus lectores a través de las batallas de pérdida de peso en curso. Su pasión y la creencia de que un sistema de apoyo sólido puede marcar la diferencia es lo que hace que Fit Girl’s Diary sea uno de los blogs más inspiradores para su viaje. Con recetas saludables, programas de dieta y entrenamiento, y un apoyo infinito, ¡El Diario de la Chica en Forma está ahí para ayudar!

Jennifer Drummond, de Peanut Butter & Peppers

Jennifer Drummond es una bloguera de alimentos saludables para Peanut Butter & Peppers donde comparte recetas saludables, y a veces no tan saludables, que te ayudan a mantener tu pérdida de peso tomando alimentos cotidianos y haciéndolos más saludables sin sacrificar el sabor. Jennifer ha perdido 30 libras a través de la educación nutricional adecuada y comparte sus consejos de estilo de vida saludable en su blog.

Gabby, de Half Of Gabby

Gabby es madre, bloguera de salud y escritora de Half Of Gabby. Además, tiene dos títulos: una licenciatura en Psicología y un máster en Trabajo Social. En un momento dado, Gabby pesaba 262 libras, pero perdió casi la mitad de su propio peso corporal (120 libras), lo que inspiró el nombre de su blog. Fascinada por la mente humana, Gabby profundizó en la psicología de la gordura. Ella cree que comer bien y hacer ejercicio puede ser el medio para perder peso, pero no es lo que permite perder peso: es 100% mental. Si no se modifica la forma de pensar, es imposible que se produzca un cambio permanente. Ella aprendió a afrontar su obesidad desde dentro y todo su blog gira en torno a enseñar a otros cómo hacer lo mismo.

Julie, de El peso de mi peso

Julie es una embajadora líder de Weight Watchers &, superviviente de cáncer de mama y bloguera de estilo de vida saludable para El peso de mi peso. Su blog documenta su viaje de pérdida de peso que comienza con 212 libras, perdiendo 52 libras, y todas las fluctuaciones que suceden en el medio. Su objetivo final es estar sana, mantener su peso y, con suerte, inspirar a otros a hacer lo mismo. Comparte recetas saludables y consejos para perder peso y encontrar el equilibrio a lo largo de su viaje.

Lisa Cain, de Snack Girl

Lisa Cain es madre y escritora del blog de vida saludable Snack Girl. Después de enterarse por su médico de que tenía que ganar el control de su peso, Lisa se dedicó a encontrar una nueva estrategia y enfoque para la pérdida de peso que la ayudara a hacer un cambio de estilo de vida a largo plazo. Su blog está dedicado a crear versiones saludables de sus aperitivos favoritos y a proporcionar consejos útiles para disfrutar del proceso.

Kalyn, de Goal of Losing

Kalyn es madre y la bloguera detrás de Goal Of Losing. Su blog fue creado en 2011 como una forma de documentar su viaje hacia un estilo de vida saludable. Titulado a partir de su objetivo de perder 100 libras, Goal of Losing está lleno de recetas sencillas, consejos de vida saludable y actualizaciones de su viaje diario de perder peso mientras vive la vida.

Kenlie, de All The Weigh

El inspirador viaje de pérdida de peso de Kenlie es la base de su blog, All The Weigh. Kenlie ha perdido más de 100 libras, dos veces diferentes. Aunque esta vez sólo le faltan unos pocos kilos para alcanzar su peso más bajo como adulta (284 libras), ha aprendido que quererse y aceptarse a uno mismo es la parte más importante del viaje. Su blog es un lugar donde comparte sus pensamientos, sentimientos y todo lo que le ha influido a lo largo de su transformación hacia una mejor salud.

Mónica Olivas, de Run Eat Repeat

Mónica Olivas es una entrenadora de salud holística, entrenadora de running certificada y escritora del blog Run Eat Repeat. Es una corredora apasionada desde hace casi 10 años y ha completado más de 50 medias maratones y 30 maratones completas. Correr le ha ayudado a perder 9 kilos y utiliza su blog para compartir recetas saludables, consejos para correr y motivación para ayudarte a hacer lo mismo.

Michelle Vicari, de The World According To Eggface

El viaje de pérdida de peso de Michelle Vicari comenzó el día en que tomó la decisión de someterse a un bypass gástrico. Michelle luchó contra la obesidad durante toda su vida, y con un IMC de 54, varios problemas de salud, ERGE grave y apnea obstructiva del sueño, la cirugía le salvó la vida. No sólo ha bajado 158 libras, sino que ya no necesita ninguno de los 8 medicamentos que tomaba antes de la operación y sólo tiene que ir al médico en sus revisiones anuales. En su blog se pueden encontrar recetas y menús para el estilo de vida postoperatorio, consejos de salud, reseñas de productos y divagaciones sobre su vida después de la cirugía de pérdida de peso.

Jennette Fulda, de JennetteFulda.com

Jennette Fulda es escritora, diseñadora web y bloguera de pérdida de peso. Jennette utilizó su blog (anteriormente llamado Pasta Queen) como un lugar para mantenerse motivada y rendir cuentas a lo largo de su viaje de pérdida de peso. En un momento de su vida, Jennette pesaba 372 libras antes de perder casi 200 libras con una dieta saludable y un programa de ejercicios. Además de su blog, también ha documentado su viaje en dos libros, unas memorias tituladas «Chocolate & Vicodin: My Quest For Relief From The Headache That Wouldn’t Goway», y «Half-Assed».

Shelley, de My Journey To Fit

Shelley empezó su blog el mismo día que decidió empezar lo que cree que será su dieta definitiva. Ese día, pesaba 256 libras-dos años después perdió más de 110 libras y su peso más bajo en más de 20 años, ¡146 libras! Shelley utiliza su blog como una forma de recordar todos sus éxitos, fracasos, mesetas y todo lo demás. Ha encontrado un tremendo apoyo a través de la comunidad de blogueros a lo largo de su viaje de pérdida de peso y continúa compartiéndolo todo en su blog.

Becky, de So Very Blessed

Becky luchó con su peso casi toda su vida, llegando a pesar casi 250 libras en su punto más alto. Después de años de intentar perder peso, finalmente tuvo un gran avance cuando decidió cambiar su mentalidad sobre la pérdida de peso. Antes se trataba de encontrar una solución rápida; ahora, su filosofía consiste en hacer un pequeño cambio cada vez. Con su nueva mentalidad, Becky fue capaz de perder más de 45 kilos. En su blog comparte recetas sanas y no tan sanas, junto con consejos de vida sana y motivación.

Josie Maurer, de Yum Yucky

Josie Maurer es madre de cuatro hijos y bloguera de Yum Yucky. Yum Yucky es un lugar en el que Josie ayuda a su público a alcanzar objetivos de vida saludable con un enfoque sensato y libre de estrés que no te dejará hambriento de tus comidas favoritas. Ella ha perdido más de 40 libras a lo largo de su viaje de pérdida de peso y comparte motivación, entrenamientos, recetas saludables y consejos de salud natural.

Alice Williams, de Honestly Fitness

Alice Williams creó Honestly Fitness con la intención de dar una opinión honesta, respaldada por pruebas objetivas, sobre cualquier cosa y todo lo relacionado con la aptitud, la salud y todo lo demás. Su pasión por compartir la realidad del mundo de la salud y el fitness la convierte en uno de nuestros blogs más inspiradores. Habla de temas importantes y controvertidos, de recetas saludables, y ofrece reseñas y comentarios honestos de todas las últimas tendencias en fitness.

Dannii Martin, de Hungry Healthy Happy

Dannii Martin creó Hungry Healthy Happy como un lugar para compartir recetas saludables que no fueran aburridas ni restrictivas. Su blog se centra en cómo nutrir tu cuerpo sin renunciar a los alimentos que te gustan, documenta su viaje de pérdida de peso de 100 libras, e ilustra que estar saludable se trata de tener un equilibrio.

Sarah Dussault, de Sarah Fit

Sarah Dussault es madre, entrenadora personal certificada, entrenadora de salud holística, y bloguera de salud y bienestar a tiempo completo y YouTuber. Su misión es ayudar a las mujeres jóvenes a aprender a comer limpio y a ponerse en forma para que puedan sentirse seguras de su aspecto, sin privarse de una vida social. En su blog comparte vídeos de fitness, recetas saludables, cosas de madres y salud y fitness para el embarazo.

Faya Nilsson, de Fitness On Toast

Faya Nilsson es entrenadora personal y bloguera de Fitness On Toast. Su blog era un lugar honesto para compartir recetas saludables e inusuales con sus clientes, para ofrecer consejos nutricionales, para comunicar ideas informativas de entrenamiento y para comisariar looks de «moda fitness». Desde entonces, su blog se ha transformado y se ha adaptado para incluir a cualquier persona interesada en el fitness, junto con los viajes y la inspiración para aquellos que buscan mantenerse sanos y en forma mientras ven el mundo.

SkinnyFit For Your Weight Loss Transformation

Si hay algo que podemos sacar de las historias de las mujeres detrás de estos blogs inspiradores, es esto: ¡perder peso no es un paseo! Se necesita mucha motivación, dedicación y, sobre todo, disciplina, no sólo para ver los resultados, sino para sentirse bien y quererse a sí mismo durante todo el proceso de su viaje de pérdida de peso.

En SkinnyFit, creemos que la salud es bella, como tú. Y no importa en qué fase de tu viaje de pérdida de peso te encuentres, estamos aquí para ayudarte a verte y sentirte positivamente radiante de adentro hacia afuera. Creemos que el amor propio, la positividad corporal y la confianza crean una base necesaria para un cambio de estilo de vida sostenible y que nuestra dedicación a proporcionar productos de salud y bienestar de primera calidad y totalmente naturales te ayudará a conseguirlo.