El consejo más importante que puedo ofrecerte es que te tomes en serio el trabajo del curso preclínico y que intentes aprender e integrar todo lo posible durante este tiempo. Lo creas o no, gran parte de lo que aprendemos en el curso preclínico -en particular la fisiología, la fisiopatología y la microbiología- es extremadamente relevante para las preguntas que te harán en las salas, en los exámenes de estantería y, en última instancia, en los exámenes de la junta. No puedo enfatizar esto lo suficiente: tener una base sólida en mi tiempo de estudio dedicado hizo esto mucho más fácil.
Todo el mundo tiene diferentes técnicas de estudio, pero esto es lo que funcionó para mí. En seis semanas, quería asegurarme de que había estudiado todas las páginas de First Aid, todas las secciones de Pathoma y todas las preguntas del banco de preguntas de UWorld. Creé el siguiente programa que me permitía hacer todo esto y terminar al principio de la sexta semana para tener algo de tiempo para repasar y relajarme:
Los recursos que utilicé
Primeros auxilios: Un gran recurso para aprender un poco de todo. A menudo no es suficiente para entender realmente un tema e integrarse completamente para acertar en una pregunta complicada, pero es un gran punto de partida. También ayuda realmente con la asociación y el recuerdo, y tiene algunas excelentes imágenes / diagramas que son realmente útiles. ($20-$50 en Amazon dependiendo de qué tan nueva sea la versión que uses, yo usé una que tenía 2 años).
Pathoma: Las conferencias del Dr. Sattar son increíbles. Es claro, conciso, y enseña temas de alto rendimiento. Además, ¡su voz es realmente relajante! Este tipo de aprendizaje pasivo era exactamente lo que quería/necesitaba para interrumpir algunos de mis largos días de estudio. ($85 por 3 meses, $99 por 12 meses https://www.pathoma.com)
UWorld Qbank: Si sólo puedes elegir un recurso para estudiar para el Paso 1 – ELIGE ESTE. Este Qbank es extraordinariamente útil para integrar e incluso aprender material nuevo. Puedes hacer hasta 40 preguntas a la vez, ya sea sobre temas particulares o preguntas al azar, cronometradas o no, y con retroalimentación después de cada pregunta o al final. ¡Recomiendo encarecidamente que te asegures de hacer cada pregunta de este Qbank al menos una vez! ($279 por 60 días https://www.uworld.com/purchase.aspx?cid=1)
Exámenes de práctica: Hice las dos autoevaluaciones de Uworld ($70 por ambas), y dos exámenes de práctica del NBME ($40 cada uno). Creo que los exámenes NBME reflejan la prueba real ligeramente mejor que las autoevaluaciones, pero en general ambos son aproximaciones bastante buenas. Desgraciadamente, los exámenes NBME sólo te dan una puntuación pero no te dan respuestas a las preguntas que te equivocas.
Mi enfoque
Empecé con un Qbank de 40 preguntas al azar (cada bloque de Qbank azul de arriba son 40 preguntas en 3 horas – 1 hora para hacer el examen, y 2 horas para corregir, revisar y tomar notas). A partir de ahí fui a la página 1 de Primeros Auxilios y empecé a leer y tomar notas de todo lo que no me resultaba cómodo.
Mis días fueron todos bastante similares. Hice al menos un Qbank de 40 preguntas por día, pero a menudo uno por la mañana y otro por la tarde. Empecé haciendo preguntas relacionadas con los temas que había estado estudiando, pero después de un par de semanas pasé a hacer Qbanks completamente al azar. También pasé 3 horas diarias repasando un tema concreto de Primeros Auxilios (secciones naranjas de arriba). Las secciones más largas me llevaron más tiempo; por ejemplo, pasé más de 3 días repasando el capítulo de microbiología. Tomé notas de estos capítulos, y luego complementé mis notas con nueva información tanto de Pathoma como de las preguntas relevantes del Qbank. Tenía una hora incorporada cada día para repasar los temas que había cubierto previamente y que eran un reto, y una hora adicional para un descanso. Esto es importante. Haz algo divertido: sal a la calle, queda con alguien para comer, haz ejercicio, etc. Yo estudiaba 6 días a la semana y el séptimo día me esforzaba por no pensar en la facultad de medicina ni en el próximo examen. 6 semanas es mucho tiempo – ¡dale prioridad a tu tiempo libre y haz algo por ti!
Al final de la tercera semana hice mi primer examen de práctica. Traté de simular el día del examen real – encontrar un lugar tranquilo, usar tapones para los oídos, tener papel de borrador listo, etc. Estos exámenes de práctica tienen la mitad de duración que los reales: duran unas 4 horas. A partir de entonces, hice un examen de práctica adicional una vez a la semana, y el último al principio de la última semana. En mi última semana, había terminado de repasar los temas de Primeros Auxilios y había terminado Pathoma, pero me quedaban varios cientos de preguntas del Qbank, así que pasé la mayor parte de mi semana completando éstas y repasando las preguntas del Qbank en las que me había equivocado antes. El día antes de mi examen no hice NADA. La mañana del examen desayuné bien, conduje hasta el centro de examen mientras escuchaba canciones inspiradoras («The Greatest» de Sia, «Fight Song» de Rachel Platten), y entré en la sala de examen sintiéndome nerviosa pero confiada.
Por cierto, ¡este tiempo de estudio dedicado no tiene por qué ser miserable! Adopté un gatito al principio de las 6 semanas (llevaba años queriendo uno) y tuvimos mucho tiempo para acurrucarnos y estudiar juntos:
Jessica Mueller es una estudiante de medicina de cuarto año de Harvard y tutora del Paso 1, el Paso 2 CK, el examen de estante y los cursos de medicina para USMLE Pro.
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