Una guía de formación de profesores de yoga de todo el mundo

La práctica del yoga ha arrasado en todo el mundo, ya que los seres humanos buscan terapias alternativas para liberar la mente. En una época que exige tanta atención, el yoga se ha convertido en un camino de refugio para muchos, ayudándonos a conectar más profundamente con nuestra mente, cuerpo y alma. Hoy en día se puede encontrar una comunidad de yoguis en casi todos los países del mundo. En Estados Unidos, se espera que el número de practicantes de yoga alcance los 55 millones en 2020. Este asombroso crecimiento refleja un cambio hacia una cultura más consciente, donde las prácticas esotéricas se utilizan para mejorar la salud mental y física. Con un aumento tan grande de la práctica del yoga en todo el mundo, la demanda de profesores está aumentando, y también el número de centros de formación de profesores.

Antes de elegir un centro de formación de profesores (TTC) establece tus intenciones para la formación. ¿Quieres centrarte en un estilo de yoga concreto? ¿Cuántas horas estás dispuesto a dedicar? ¿Cuál es tu presupuesto? ¿Cuáles son tus motivos para realizar la formación de profesores? Una vez que tengas esas respuestas, puedes buscar un centro de formación de profesores que resuene contigo. Es importante tener en cuenta que los centros de formación de profesores de yoga se han convertido en negocios en auge, lo que ha provocado que algunos centros funcionen con falta de autenticidad. Dicho esto, hay una serie de centros auténticos en todo el mundo que ofrecen formación de profesores de yoga en varias disciplinas, y hemos elaborado esta guía como punto de partida.

India

Por qué los yoguis eligen la India

Las raíces espirituales de la India son increíblemente profundas. Considerada como la cuna del yoga, muchos estudiantes eligen venir a la India para su formación con el fin de obtener una experiencia de inmersión en uno de los muchos ashrams del país. Los estudiantes también eligen la India por la variedad de asignaturas relacionadas que se ofrecen, como la formación en ayurveda, en mudra y en kundalini yoga.

Los mejores lugares para estudiar yoga en la India

Earth Yoga Village, Goa: Esta aldea de yoga con conciencia ecológica está situada en la selva bajo los florecientes Ghats occidentales de Goa. La escuela ofrece un entorno de apoyo para que los estudiantes vuelvan a conectar con la naturaleza y consigo mismos a través de su formación intensiva de 200 horas para profesores de hatha. El curso consta de 27 días de vida en comunidad, práctica de asanas, meditación, pranayama y mantras a través de la autodisciplina y la conciencia de la naturaleza de la mente, el cuerpo y el espíritu. Earth Yoga Village también ofrece formación en yoga nidra, yin yoga y yoga holístico.

Precio del TTC de 200 horas: entre 1.250 y 3.300 dólares, según el alojamiento elegido

Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta tantra yoga se describe a sí mismo como la «esencia de todo el misticismo asiático», incorporando la educación en torno a las frecuencias de los chakras, el trabajo de la respiración, la curación del sonido, las vibraciones y la conciencia. Ofrece una formación completa de 200 horas para profesores de kundalini y chakra yoga que le llevará a un viaje altamente espiritual hacia el interior. El kundalini yoga es una forma de yoga cada vez más popular que pretende despertar la energía kundalini, que se encuentra enrollada en la base de la columna vertebral. En el kundalini yoga, los practicantes utilizan ejercicios de respiración, posturas físicas, cantos y meditación para desbloquear esta poderosa energía. La práctica del kundalini está avalada por estrellas famosas como Kate Hudson, Alicia Keys y Russell Brand.

Precio del TTC de 200 horas: 1.650 dólares

Ashram de Sivananda, Kerala: Rodeado por los interminables remansos y las colinas boscosas de Vazhichal, el Ashram Sivananda está situado en el estado sureño de Kerala, en la India. El curso intensivo de 200 horas, de cuatro semanas de duración, se basa en el antiguo sistema Gurukula de la India, en el que maestro y alumno conviven. Se trata de una experiencia nueva y enriquecedora mientras se sumerge en el modo de vida tradicional de un ashram indio, incluido el consumo de comida vegetariana de origen local. Las prácticas devocionales, tradicionales en la India, son una parte integral del curso, incluyendo mantras comunitarios diarios y satsangs.

Precio del TTC de 200 horas: 2.335 – 2.760 dólares dependiendo de la elección del alojamiento

Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: El Ayur Yoga Eco-Ashram está situado en el tranquilo entorno de una granja orgánica de 18 acres en Mysore, Karnataka. El ashram extiende un brazo social y ambientalmente consciente con iniciativas como la vida ecológica, la vida vegetariana y un fideicomiso benéfico que trabaja para educar a los agricultores locales sobre los beneficios de la agricultura orgánica. La formación de profesores de hatha de 200 horas incluye las metodologías de las asanas, los pranayamas y las técnicas de meditación.

Precio del TTC de 200 horas: 2.400 dólares por una habitación doble compartida

Bali, Indonesia

Por qué los yoguis eligen Bali

Bali se conoce a veces como la «isla de los dioses», con antiguas creencias espirituales incrustadas en la cultura. Los templos grabados que representan a los antiguos dioses se alinean en las calles, y los devotos locales pagan tributos diarios con ofrendas de dinero, comida y agua. La energía de la isla es notablemente espiritual, a pesar de la preocupación por el exceso de turismo, y atrae a muchos buscadores espirituales cada año.

Los mejores lugares para estudiar yoga en Bali

Akasha Yoga Academy, Ubud: Rodeada por la selva tropical de Ubud, la Academia de Yoga Akasha es un lugar sereno para sumergirse en el viaje del yoga. El centro ofrece formaciones de 200 y 300 horas que incorporan el hatha yoga clásico basado en la energía, el kundalini yoga, la meditación del corazón espiritual y la sabiduría no dual del Advaita Vedanta. Los estudiantes practican con el sonido de las lluvias vespertinas de Bali en la estructura de bambú al aire libre levantada en el centro. Las tardes se recompensan con un baño en la piscina del centro.

Precio del TTC de 200 horas: 2.550 dólares con descuento por reserva anticipada

Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Escapa de las multitudes de la isla principal de Bali y dirígete a la tranquila y menos concurrida isla de Nusa Lembongan. Aquí encontrará el yoga de la serenidad, «construido enteramente sobre una base de amor y respeto por el océano, por la naturaleza y por la comunidad».

Este tranquilo centro, situado a metros de la playa, ofrece una serie de cursos, entre ellos el de yoga holístico de 200 horas y el de vinyasa y yin yoga avanzado de 300 horas. Los cursos se reparten a lo largo de 30 días, reduciendo las horas diarias a nueve, y las clases están limitadas a un máximo de seis alumnos para garantizar que cada estudiante obtenga la máxima oportunidad y exposición a la práctica.

Precio del TTC de 200 horas: 2.900 dólares

Tailandia

Por qué los yoguis eligen Tailandia

Quizá Tailandia sigue ganando los corazones de los aficionados a Leo de todo el mundo con la esperanza de encontrar un paraíso tan prístino como el representado en la película La Playa. O quizá los yoguis se sientan atraídos por la amabilidad de los tailandeses y el hecho de que el pad thai vegano esté siempre disponible y sea siempre asequible. Sea cual sea la razón, Tailandia es un lugar muy popular para la formación de profesores de yoga.

Los mejores lugares para estudiar yoga en Tailandia

Sunny Yoga, Koh Phangan: La apartada isla tailandesa de Koh Phangan ha visto una afluencia de escuelas de yoga y meditación con influencia occidental. Sin embargo, Sunny Yoga es una de las pocas escuelas de la isla que está dirigida por profesores tailandeses locales. Desde sus humildes comienzos, Sunny Yoga empezó en una pequeña plataforma en el lado oriental de la isla con una única clase a las 10 de la mañana. Hoy en día, Sunny y Aom imparten clases diarias y formación de profesores, ofreciendo un curso de 200 horas de multiestilo basado en hatha y vinyasa. Situado muy cerca de las playas de arena, las hermosas puestas de sol y las exuberantes cascadas, la madre Koh Phangan le conectará con la tierra mientras somete su cuerpo y su alma a esta extensa formación.

Precio del TTC de 200 horas: 2490 dólares con un descuento por reserva anticipada

Samma Karuna, Koh Phangan: Este centro de despertar y sanación en Koh Phangan es uno de los más completos de su clase. Ofrece clases diarias de casi todas las prácticas esotéricas -incluyendo yoga, meditación, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi y más-, el centro, reconocido internacionalmente, ha ganado premios por su espacio seguro y espiritual, que atrae a buscadores de todo tipo. El curso de formación de profesores de yoga de 200 horas ofrece práctica de asanas y teoría en hatha, vinyasa y yin yoga, así como diversas meditaciones, pranayamas y formación en anatomía y fisiología del cuerpo.

Precio del TTC de 200 horas: 2.694 dólares con un descuento para voluntarios

Nepal

Por qué los yoguis eligen Nepal

Muchos viajeros cuentan historias de despertares espirituales y curaciones en Nepal, un país resistente que atrae al viajero aventurero. La provincia meridional de Lumbini es el lugar de nacimiento de Buda, por lo que la religión y la espiritualidad están muy arraigadas en la cultura nepalí desde hace milenios. Esto ha atraído a una comunidad yóguica y ha abierto la demanda de centros de formación de profesores de yoga. Nepal es también uno de los países más asequibles del mundo para la formación de profesores de yoga.

Los mejores lugares para estudiar yoga en Nepal

Rishikul Yogshala, Pokhara: Aprende yoga con el telón de fondo de la cordillera de los Annapurnas en la ciudad lacustre de Nepal, Pokhara. Rishikul Yogshala es uno de los centros de formación de profesores más renombrados de Pokhara que ofrece cursos de formación de profesores de toga holística de 200, 300 y 500 horas. Se pueden llevar a cabo rituales y prácticas de limpieza para una completa purificación de la mente y el cuerpo, y revitalizarse con los masajes ayurvédicos de los terapeutas tradicionales del lugar. Los estudiantes se alojan en el Infinity Resort Pokhara, un cómodo hotel con modernas instalaciones. Se ofrecen comidas vegetarianas tres veces al día, y también hay excursiones opcionales. El centro también está comprometido con el yoga kármico y participa en la limpieza periódica de la orilla del lago para promover la sostenibilidad medioambiental.

Precio del TTC de 200 horas: 1.700-1.900 dólares, según el alojamiento elegido

Nepal Yoga Home, Katmandú: Nepal Yoga Home es una importante escuela de yoga situada en Katmandú, Nepal. Los estudiantes viven en la mansión reconvertida que se encuentra bajo la protegida Reserva Forestal de Nagarjun, lo suficientemente alejada del caótico centro de la ciudad como para proporcionar un retiro tranquilo, pero lo suficientemente cerca como para querer explorar los lugares espirituales de la capital de Nepal. El ashram, certificado por la Alianza del Yoga, ofrece programas de formación de 200, 300 y 500 horas en yoga holístico, incorporando una mezcla de asanas, pranayama, meditación, filosofía, kriya, bandhas, mudra y canto de mantras. Las clases se imparten en la azotea de la casa con vistas panorámicas del valle de Katmandú.

Precio del TTC de 200 horas: 1.400 dólares según la elección del alojamiento