«Tengo, eh… miedo de mi propia erección. ¿Qué *%& hago?»
Bueno. Pongamos que este es raro. Dicho esto, sigue siendo posible tener cualquiera (o más) de una serie de fobias relacionadas con el sexo, que ciertamente pueden conducir a una disminución de la autoestima y a un aumento de la ansiedad, entre otros problemas.
Las fobias específicas (no sólo las relacionadas con el sexo) son relativamente comunes en la población general; alrededor del cinco por ciento de las personas desarrollarán al menos una en su vida. Si resulta que tiene una fobia a las erecciones, no se preocupe: hay algunas opciones para obtener ayuda, aunque a veces puede ser un poco difícil.
Es importante, ante todo, reconocer si lo que está experimentando puede considerarse realmente una fobia.
Todo el mundo tiene aversiones, que son cosas que tendemos a evitar (por ejemplo, intentar no entrar en el vestuario inmediatamente después de la clase de fitness sexual de su abuela). Y todo el mundo tiene miedos, que son cosas que tienen una base legítima o muy real para causar nerviosismo (como querer alejarse de un oso pardo que te está mostrando su… miembro).
Una fobia, sin embargo, es un miedo irracional que casi invariablemente desencadena una respuesta ansiosa -de lucha o huida-, a veces incluso sólo con pensar en ella y que a veces también puede conducir a ataques de pánico (asustarse hasta el punto de desmayarse cada vez que se excita es un ejemplo perfecto). Muchas fobias son, por su propia naturaleza, evitables – desafortunadamente (en este caso), tu propio pene no lo es.
La mejor manera de tratar cualquier fobia es hablando con un profesional.
Los profesionales de la medicina pueden ser capaces de prescribir alguna medicación que trate la ansiedad en sí misma, lo que a veces ayuda a templar la respuesta para que seas capaz de manejar o trabajar el miedo. Incluso si encuentra que la medicación ayuda, hablar con un profesional de la salud mental suele ser lo mejor para abordar el miedo en sí.
Un método terapéutico popular implica abordar y posiblemente cambiar los pensamientos asociados con el miedo. Otro consiste en aumentar gradualmente la exposición al desencadenante… para que conste, ¡generalmente no utilizamos este método cuando se trata de las fobias relacionadas con el sexo!
En cualquier caso, si siente que puede estar comportándose de forma un poco irracional en torno a su erección (o la de su pareja), o sospecha que puede tener alguna de las fobias que se enumeran a continuación, no dude en ponerse en contacto con un consejero para concertar una cita firme.
| Falofobia |
(miedo a los penes, en general) |
| Italofobia |
(miedo a ver o tener un pene erecto) |
| Medomalacuphobia |
(miedo a perder una erección) |
| Medortofobia |
(miedo a los penes erectos – como en, «¡ah, está tratando de comerme!») |
| Eurotofobia |
(miedo a las vaginas, en general) |
| Ginofobia |
(miedo a los pechos, la menstruación o la vagina) |
| Coitofobia |
(miedo al coito) |
| Erotofobia |
(miedo al sexo, en general) |
| Partenofobia |
(miedo a las vírgenes) |
| Gimnofobia |
(miedo a la desnudez) |
| Malaxofobia |
(miedo a los juegos preliminares) |
| Pternofobia |
(miedo a las cosquillas de las plumas) |
Como siempre, siéntase libre de hablar con un consejero sobre cualquier problema que pueda tener. Si tiene una pregunta para un consejero, también puede enviarla por correo electrónico a [email protected], y verla publicada aquí!