Tus riñones son órganos vitales. Esto significa que no puedes sobrevivir sin ellos. La mayoría de las personas nacen con dos riñones, pero algunas nacen con un solo riñón. Se puede sobrevivir con un solo riñón sano.
- ¿Dónde están mis riñones?
- ¿Qué hacen mis riñones?
- ¿Se puede prevenir la enfermedad renal?
¿Dónde están mis riñones?
Tus riñones tienen forma de judías, y cada uno es del tamaño de un puño. Están cerca de la mitad de la espalda, uno a cada lado de la columna vertebral, justo debajo de la caja torácica. Cada riñón está conectado a la vejiga por un tubo delgado llamado uréter.
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¿Qué hacen mis riñones?
Cada día, los riñones filtran unos 30 galones de sangre para eliminar alrededor de medio galón de agua (líquido) extra y productos de desecho. Estos desechos y el agua sobrante constituyen la orina (pis). Los residuos proceden de los alimentos que ingieres y del uso de tus músculos. La orina llega a la vejiga a través de los uréteres, unos tubos que conectan el riñón con la vejiga. La vejiga almacena la orina hasta que usted está listo para orinar (hacer pis). Cuando orinas, la orina sale de tu cuerpo a través de la uretra.
Los riñones también realizan muchas otras tareas, como ayudar a:
- Controlar la presión arterial
- Mantener los huesos sanos
- Fabricar glóbulos rojos
Cuando los riñones no funcionan como deberían, permiten que los desechos y el agua vuelvan al torrente sanguíneo en lugar de enviarlos con la orina. Esto hace que los desechos y el agua se acumulen en el cuerpo, lo que puede causar problemas en el corazón, los pulmones, la sangre y los huesos.
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¿Puede prevenirse la enfermedad renal?
Sí, en la mayoría de los casos, la enfermedad renal puede prevenirse. Las causas más comunes de la enfermedad renal son la diabetes y la presión arterial alta. Trabajar con su médico para prevenir estos problemas, o controlarlos si los tiene, puede ayudar a prevenir la enfermedad renal.
Si ya padece una enfermedad renal crónica (ERC), lo que significa que sus riñones están dañados y no pueden funcionar tan bien como deberían, aún puede prevenir la insuficiencia renal, que es cuando sus riñones no funcionan en absoluto. Seguir una dieta respetuosa con los riñones, mantenerse activo cada día y conocer sus factores de riesgo puede ayudarle a prevenir la insuficiencia renal.
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