Un ghid de formare a profesorilor de yoga din întreaga lume

Practica yoga a cuprins întreaga lume pe măsură ce oamenii caută terapii alternative pentru a-și elibera mintea. Într-o eră care ne solicită atât de mult atenția, yoga a devenit o cale de refugiu pentru mulți, ajutându-ne să ne conectăm mai profund cu mintea, corpul și sufletul nostru. Veți găsi acum o comunitate de yoghini în aproape fiecare țară de pe glob. În SUA, se așteaptă ca numărul practicanților de yoga să ajungă la 55 de milioane până în 2020. Această creștere uluitoare reflectă o schimbare către o cultură mai atentă, în care practicile ezoterice sunt folosite pentru a îmbunătăți atât sănătatea mentală, cât și cea fizică. Cu o creștere atât de mare a practicării yoga la nivel mondial, cererea de profesori este în creștere, la fel și numărul centrelor de formare a profesorilor.

Înainte de a alege un centru de formare a profesorilor (TTC), stabiliți-vă intențiile pentru formare. Doriți să vă concentrați pe un anumit stil de yoga? Câte ore sunteți dispus să vă dedicați? Care este bugetul dumneavoastră? Care sunt motivele pentru care urmează un curs de formare a profesorilor? Odată ce aveți aceste răspunsuri, puteți căuta un centru de formare a profesorilor care rezonează cu dumneavoastră. Este important să rețineți că centrele de formare a profesorilor de yoga au devenit afaceri în plină expansiune, ceea ce a dus la faptul că unele centre funcționează cu o lipsă de autenticitate. Acestea fiind spuse, există un număr de centre autentice în întreaga lume care oferă cursuri de formare a profesorilor de yoga în diferite discipline, iar noi am alcătuit acest ghid ca un început.

India

De ce aleg yoghinii India

Rădăcinile spirituale ale Indiei sunt incredibil de adânci. Considerat locul de naștere al yoga, mulți studenți aleg să vină în India pentru pregătirea lor pentru a dobândi o experiență imersivă într-unul dintre numeroasele ashramuri ale țării. De asemenea, studenții aleg India și datorită varietății de materii conexe oferite, inclusiv formarea în Ayurveda, formarea în mudra și formarea în kundalini yoga.

Cele mai bune locuri pentru a studia yoga în India

Earth Yoga Village, Goa: Acest sat de yoga eco-conștient este situat în jungla de sub înfloritoarele Ghats de Vest din Goa. Școala oferă un mediu de susținere pentru ca studenții să se reconecteze cu natura și cu ei înșiși prin intermediul cursurilor intensive de 200 de ore de formare a profesorilor de hatha. Cursul constă în 27 de zile de viață în comunitate, asana, meditație, pranayama și practică mantra prin autodisciplină și conștientizarea naturii minții, corpului și spiritului. Earth Yoga Village oferă, de asemenea, cursuri de formare în yoga nidra, yin yoga și yoga holistică.

Preț pentru TTC de 200 de ore: 1.250 – 3.300 de dolari, în funcție de alegerea cazării

Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta tantra yoga se descrie pe sine ca fiind „esența întregului misticism asiatic”, încorporând educația care înconjoară frecvențele chakrelor, respirația, vindecarea prin sunet, vibrațiile și conștiința. Oferă un curs cuprinzător de 200 de ore de formare a profesorilor de kundalini și chakra yoga de 200 de ore, care vă va duce într-o călătorie extrem de spirituală în interior. Kundalini yoga este o formă de yoga din ce în ce mai populară care urmărește să trezească energia kundalini, care se află încolăcită la baza coloanei vertebrale. În kundalini yoga, practicanții folosesc exerciții de respirație, posturi fizice, incantații și meditație pentru a debloca această energie puternică. Practica kundalini este susținută de vedete celebre, printre care Kate Hudson, Alicia Keys și Russell Brand.

Prețul pentru TTC de 200 de ore: 1.650 de dolari

Sivananda Ashram, Kerala: Înconjurat de nesfârșitele cursuri de apă și de dealurile împădurite din Vazhichal, Sivananda Ashram este situat în statul Kerala din sudul Indiei. Cursul rezidențial intensiv de patru săptămâni, cu o durată de 200 de ore, se bazează pe vechiul sistem Gurukula din India, în care profesorul și studentul locuiesc împreună. Așteptați-vă la o experiență nouă și bogată, în timp ce vă cufundați în modul de viață tradițional al unui ashram indian, inclusiv consumul de mâncare vegetariană de proveniență locală. Practicile devoționale, tradiționale în India, sunt parte integrantă a cursului, inclusiv mantrele și satsangs comune zilnice.

Prețul pentru TTC de 200 de ore: 2.335 – 2.760 de dolari, în funcție de alegerea cazării

Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Ayur Yoga Eco-Ashram este situat în împrejurimile liniștite ale unei ferme organice de 18 acri din Mysore, Karnataka. Ashramul extinde un braț conștient din punct de vedere social și ecologic, cu inițiative precum viața ecologică, viața vegetariană și un fond de caritate care lucrează pentru a educa fermierii locali cu privire la beneficiile agriculturii ecologice. Cele 200 de ore de formare a profesorilor de hatha includ metodologiile asanelor, pranayamelor și tehnicile de meditație.

Prețul pentru TTC de 200 de ore: 2.400 de dolari pentru o cameră dublă

Bali, Indonezia

De ce aleg yoghinii Bali

Bali este uneori numită „insula zeilor”, cu credințe spirituale străvechi încorporate în cultură. Templele gravate care înfățișează zei străvechi sunt aliniate pe străzi, iar localnicii devotați plătesc tributuri zilnice cu ofrande de bani, mâncare și apă. Energia insulei este remarcabil de spirituală, în ciuda îngrijorării legate de excesul de turism, și atrage mulți căutători spirituali în fiecare an.

Cele mai bune locuri pentru a studia yoga în Bali

Akasha Yoga Academy, Ubud: Înconjurată de jungla tropicală din Ubud, Akasha Yoga Academy este o locație senină pentru a te scufunda în călătoria yoga. Centrul oferă atât cursuri de formare de 200 de ore, cât și de 300 de ore, care încorporează hatha yoga clasică bazată pe energie, kundalini yoga, meditația inimii spirituale și înțelepciunea non-duală a Advaita Vedanta. Studenții exersează în sunetul ploilor de după-amiază din Bali pe structura de bambus în aer liber ridicată la centru. După-amiezile sunt răsplătite cu o baie în piscina internă.

Prețul pentru TTC de 200 de ore: 2.550 de dolari, cu o reducere pentru cei care vin devreme

Serenity Yoga, Nusa Lembongan: Scăpați de aglomerația de pe insula principală din Bali și mergeți pe insula liniștită și mai puțin aglomerată Nusa Lembongan. Aici veți găsi serenity yoga, „construită în întregime pe o fundație de iubire și respect pentru ocean, pentru natură și pentru comunitate.”

Acest centru liniștit situat la câțiva metri de plajă oferă o gamă de cursuri, inclusiv yoga holistică de 200 de ore și vinyasa și yin yoga avansată de 300 de ore. Cursurile se întind pe o perioadă de 30 de zile, reducând orele zilnice la nouă, iar clasele sunt limitate la maximum șase cursanți pentru a se asigura că fiecare cursant obține un maxim de oportunități și expunere la practică.

Preț pentru TTC de 200 de ore: 2.900 de dolari

Thailanda

De ce aleg yoghinii Thailanda

Poate că Thailanda continuă să cucerească inimile fanilor leului de pretutindeni cu speranța de a găsi un paradis la fel de imaculat ca cel reprezentat în filmul The Beach. Sau poate că yoghinii sunt atrași de amabilitatea poporului thailandez și de faptul că pad thai vegan este întotdeauna disponibil și întotdeauna accesibil. Oricare ar fi motivul, Thailanda este un loc foarte popular pentru formarea profesorilor de yoga.

Cele mai bune locuri pentru a studia yoga în Thailanda

Sunny Yoga, Koh Phangan: Insula thailandeză izolată Koh Phangan a cunoscut un aflux de școli de yoga și meditație cu influență occidentală. Cu toate acestea, Sunny Yoga este una dintre puținele școli de pe insulă care este condusă de profesori thailandezi locali. De la începuturi umile, Sunny Yoga a pornit de pe o platformă mică în partea de est a insulei, cu o singură clasă la ora 10:00 dimineața. În prezent, Sunny și Aom conduc zilnic cursuri și cursuri de formare a profesorilor, oferind un curs de 200 de ore bazat pe mai multe stiluri hatha și vinyasa. Situată în imediata apropiere a plajelor de nisip, a apusurilor de soare frumoase și a cascadelor luxuriante, mama Koh Phangan vă va conecta cu pământul în timp ce vă supuneți corpul și sufletul la această pregătire extinsă.

Preț pentru TTC de 200 de ore: 2490 $ cu o reducere early-bird disponibilă

Samma Karuna, Koh Phangan: Acest centru de trezire și vindecare din Koh Phangan este unul dintre cele mai cuprinzătoare de acest gen. Oferind cursuri zilnice în aproape toate practicile ezoterice – inclusiv yoga, meditație, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi și multe altele – centrul, recunoscut la nivel internațional, a fost premiat pentru spațiul său spiritual sigur, care atrage căutători de toate felurile. Cursul de formare a profesorilor de yoga de 200 de ore oferă practică și teorie asana în hatha, vinyasa și yin yoga, precum și diverse meditații, pranayame și pregătire în anatomia și fiziologia corpului.

Prețul pentru TTC de 200 de ore: 2.694 de dolari, cu o reducere pentru voluntari disponibilă

Nepal

De ce aleg yoghinii Nepalul

Mulți călători povestesc despre treziri spirituale și vindecări în Nepal, o țară rezistentă care atrage călătorii aventuroși. Provincia sudică Lumbini este locul de naștere al lui Buddha și, prin urmare, religia și spiritualitatea au fost adânc înrădăcinate în cultura nepaleză de milenii. Acest lucru a atras o comunitate de yoghini și a deschis cererea pentru centrele de formare a profesorilor de yoga. Nepalul este, de asemenea, una dintre cele mai accesibile țări din lume pentru formarea profesorilor de yoga.

Cele mai bune locuri pentru a studia yoga în Nepal

Rishikul Yogshala, Pokhara: Învățați yoga pe fundalul lanțului muntos Annapurna, în orașul lacustru Pokhara din Nepal. Rishikul Yogshala este unul dintre cele mai renumite centre de formare a profesorilor din Pokhara, oferind cursuri de formare a profesorilor de togă holistică de 200, 300 și 500 de ore. Supuneți-vă unor ritualuri și practici de curățare pentru purificarea completă a minții și a corpului și revigorați-vă cu masaj Ayurveda de la terapeuții tradiționali de la fața locului. Studenții se cazează la Infinity Resort Pokhara, un hotel confortabil cu facilități moderne. Se oferă mese vegetariene de trei ori pe zi și sunt disponibile și excursii opționale. Centrul este, de asemenea, angajat în yoga karmică și participă la curățarea regulată a lacurilor pentru a promova sustenabilitatea mediului.

Preț pentru TTC de 200 de ore: 1.700-1.900 de dolari, în funcție de alegerea cazării

Nepal Yoga Home, Kathmandu: Nepal Yoga Home este o școală de yoga de top, situată în Kathmandu, Nepal. Studenții locuiesc la fața locului în conacul transformat, ascuns sub rezervația protejată Nagarjun Forest Reserve, suficient de departe de centrul haotic al orașului pentru a oferi un refugiu liniștit, dar suficient de aproape în cazul în care doriți să explorați reperele spirituale ale capitalei Nepalului. Ashramul certificat de Yoga Alliance oferă programe de formare de 200 de ore, 300 de ore și 500 de ore de yoga holistică, care încorporează un amestec de asana, pranayama, meditație, filozofie, kriya, bandhas, mudra și incantații mantra. Cursurile se desfășoară la nivelul acoperișului casei, cu vedere panoramică asupra văii Kathmandu.

Preț pentru TTC de 200 de ore: 1.400 de dolari, în funcție de alegerea cazării

.