Toată lumea merită să se simtă răsfățată și lustruită, dar o zi de spa poate costa o avere. Pentru a economisi timp, călătorie și bani, de ce să nu încercați câteva tratamente spa de acasă? Există o mulțime de activități de relaxare și întinerire care pot fi realizate folosind produse pe care probabil le aveți deja prin casă. De la masaje la exfoliante și tratamente faciale, aceste tratamente spa DIY vă vor face să aveți grijă de dumneavoastră din cap până în picioare în fiecare zi.
Masaj scalp
Încercați un masaj relaxant al scalpului. | iStock.com/DragonImages
Poate ceva să vă dea frisoane pe tot corpul ca un masaj îndelungat al scalpului? Probabil că nu. Aparatul de masaj pentru cap din cupru Kikkerland Copper Head Massager vă permite să beneficiați singur de un tratament de altă lume pentru scalp. Acesta stimulează nervii sensibili, ameliorează stresul și nu va transfera uleiurile de pe mâini pe părul tău.
Dacă preferați senzația vârfurilor degetelor, aplicația Head Massage 101 vă va învăța tehnica corectă folosită de experți.
Relaxare prin aromaterapie
Este ușor să practicați relaxarea prin aromaterapie acasă. | iStock.com/shironosov
Una dintre cele mai bune părți ale rezervării oricărui tratament spa este să vă hrăniți simțurile cu arome liniștitoare. Fie că preferați lumânările, tămâia sau uleiurile încălzite, este vital să începeți să practicați relaxarea prin aromaterapie acasă. Ne place în mod deosebit TO112, care are cea mai incredibilă gamă de tămâie și lumânări realizate manual. Dacă preferați spray-urile, parfumurile naturale EccoBella’s Natural Perfumes sunt un adevărat festin pentru simțuri. Parfumurile lor Organic Lemon Verbena și Organic Lavender sunt preferatele noastre.
Mască facială
Masca este relaxantă și distractivă de aplicat. | iStock.com
Unul dintre cele mai ușoare tratamente spa DIY pe care le puteți face în mod regulat este un tratament facial la domiciliu. Masca hidratantă cu iaurt Amala’s Hydrating Yogurt Mask este un produs cu adevărat de spa care merită fiecare bănuț. Vă va hidrata și va reda strălucirea naturală a pielii, acționând pentru a o lăsa netedă ca mătasea, puternică și întinsă. Cu ingrediente bogate și naturale, această mască este perfectă pentru zilele în care observați că fața dvs. pare puțin ternă, uscată sau neuniformă.
Exfoliant pentru corp
Exfoliantul pentru corp vă va lăsa mătăsos și neted. | iStock.com/deniskomarov
Nu este nevoie să călătoriți în Maroc pentru a avea parte de un hamam incredibil! Exfoliază-te acasă cu exfoliantul Coconut Crush de la Kopari, care este infuzat cu bucăți mici de coajă de nucă de cocos tahitiană și zahăr brun pentru a elimina celulele moarte ale pielii. După ce folosiți scrubul pe tot corpul, veți ieși din baie cu o piele care pare hidratată și reînnoită.
Tratament de condiționare profundă a părului
Dăruiește-i părului tău un pic de dragoste în plus cu un tratament de condiționare. | iStock.com/Zinkevych
Dacă sunteți o persoană care folosește în mod regulat instrumente de coafat la cald, merită cu siguranță să faceți o condiționare profundă a părului acasă. Aceste tipuri de produse au proprietăți extreme de curățare, hidratare și reparare, așa că merită investiția. De asemenea, vei dori să lași balsamul să acționeze timp de aproximativ 10 minute, pentru ca acesta să se absoarbă corespunzător. Unele dintre produsele noastre preferate de condiționare în profunzime includ Kevin Murphy’s Re.Store, Leave-In. Repair, și Young. Din nou. Mască.
Spălare uscată
Încercați periajul uscat pentru o piele netedă și mătăsoasă. | iStock.com/dashek
Beneficiile periajului uscat sunt multe, motiv pentru care maseuza dvs. vă va peria adesea pielea uscată după un masaj sau un scrub. Folosind una cu peri de bambus, precum această opțiune de la Mio Skincare, vă puteți exfolia pielea, vă puteți desfunda porii, vă puteți drena ganglionii limfatici, stimula circulația și reduce celulita. Odată ce veți încerca acest secret de frumusețe al supermodelelor, nu vă veți mai întoarce niciodată înapoi.
Curățarea feței cu aburi
Curățarea feței cu aburi este ca o versiune mai rapidă și mai ușoară a unui tratament facial. | iStock.com/macniak
Nu aveți nevoie de o saună de lux pentru a vă deschide porii, deoarece este ușor să vă aburiți fața chiar acasă, pur și simplu trăgându-vă părul pe spate și umplând un lighean cu apă clocotită. Apoi, aplecați-vă în față (NU vă atingeți fața de apa fierbinte!) și lăsați pielea să reacționeze la abur. Pentru o senzație mai intensă, acoperiți capul cu un prosop pentru a reține aburul în fața dumneavoastră.
Depilare
Da, puteți chiar să vă epilați picioarele acasă. | iStock.com/Antonio_Diaz
Dacă vă simțiți curajoasă, merită să exersați epilarea cu ceară la domiciliu pentru a vă scuti de unele interacțiuni inconfortabile în viitor (dacă v-ați făcut o epilare braziliană, știți exact la ce ne referim). Și nu vă faceți griji, vă veți obișnui în curând cu durerea de moment. Pentru cei care sunt începători în epilarea cu ceară la domiciliu, kitul de epilare corporală Completely Bare Bikini & este perfect pentru începători, astfel încât să puteți fi mereu pregătiți pentru o vacanță la plajă.
Micro-needling
Micro-needling sună mult mai înfricoșător decât este. | iStock.com/marcinm111
Micro-înțepătura poate părea intimidantă la început – la urma urmei, nimănui nu-i place în mod deosebit sunetul rulării a sute de ace mici pe față. Cu toate acestea, acest tratament nu este nici pe departe atât de dureros sau înfricoșător pe cât pare. Dermarollers provoacă leziuni microscopice la nivelul pielii, explică Reader’s Digest, adică răni de puncție invizibile pe stratul superior al epidermei. Aceste leziuni minuscule stimulează procesul de vindecare a pielii dumneavoastră, generând astfel o piele nouă și sănătoasă.
Manichiura
Vă puteți face cu ușurință o manichiură. | iStock.com/iprogressman
Nu trebuie să vă rezervați un tratament spa pentru a obține unghii perfect lustruite. În schimb, economisiți timp și bani investind în instrumente de manichiură care vă vor servi acasă. Acest ghid simplu de manichiură vă va învăța exact cum să obțineți unghii la nivel de salon din confortul propriei băi. Și, vă vine să credeți sau nu, probabil că aveți deja toate consumabilele de care aveți nevoie.
Pedicure
Dăruiți-vă picioarelor o înmuiere relaxantă înainte de a vă gândi la ojă. | iStock.com/lovleah
Recunoaștem că pedichiura la spa este deosebit de paradisiacă, deoarece de obicei vine cu un masaj și o înmuiere glorioasă a picioarelor. Dar vă promitem că vă puteți face picioarele să arate și să se simtă la fel de bine pe cont propriu. Recreează procedurile folosite de tehnicienii de unghii profesioniști umplând o cadă pentru picioare, cum ar fi Conair’s Foot Spa, cu Dr Teal’s Mineral Soak & Foaming Bath, apoi masează-ți picioarele folosind o rolă pentru picioare. Odată ce veți vedea cât de ușor este să vă îngrijiți temeinic picioarele acasă, veți dori să vă îmbăiați zilnic.
Tratament de acupunctură
Schimbă-te de ace, dar optează pentru un covor de presopunctură. | iStock.com/Sasha_Suzi
În timp ce noi cu siguranță nu vă recomandăm să vă înțepați corpul cu ace acasă (cel mai bine este să lăsați această treabă pe seama unui profesionist), puteți obține un tratament de acupunctură în afara spa-ului cu ajutorul covorașelor de acupresură. Acestea nu vă vor afecta pielea, dar funcționează în mod similar cu acupunctura prin stimularea punctelor de presiune.