Becoming Mom vă oferă o serie de servicii înainte, în timpul și după sarcină. Suntem alături de tine pe tot parcursul experienței, oferindu-ți servicii spa și ecografii în diferite etape ale călătoriei tale spre maternitate. Știm că femeile se pot confrunta cu dureri de șolduri în timpul sarcinii. Serviciile noastre de masaj pot ajuta la ameliorarea durerilor de șold, ceea ce duce la o sarcină mai confortabilă.
Cauzele durerilor de șold în timpul sarcinii
Durerile de șold din trimestrul al treilea sunt cele mai frecvente în rândul femeilor însărcinate, pe măsură ce organismul lucrează pentru a se pregăti pentru travaliu. Durerea și disconfortul pot fi cauzate de o singură preocupare sau de o combinație de factori. Fiecare dintre următoarele poate duce la dureri de șold:
-
- Hormonul relaxină. Acest hormon este eliberat pentru a ajuta la înmuierea țesutului conjunctiv care vă înconjoară șoldurile. Acesta slăbește ligamentele din organism care țin împreună articulațiile sacroiliace, care sunt articulațiile care leagă pelvisul de coloana vertebrală. Odată slăbite, aceste articulații și ligamente pot începe să provoace dureri în șolduri.
- Sciatica. Sarcina crește presiunea asupra nervului sciatic. Nervul sciatic curge de-a lungul părții inferioare a spatelui dumneavoastră până la picioare. Pe măsură ce uterul devine mai mare pe parcursul sarcinii, acesta creează mai multă presiune asupra șoldurilor și coapselor dumneavoastră. Este posibil să aveți dureri în aceste zone, împreună cu o senzație de furnicături sau amorțeală.
- Durere de ligament rotund. Ligamentul rotund se întinde în timpul sarcinii pentru a susține uterul, conectând uterul cu inghinalul. Atunci când este întins rapid, prin mișcări bruște, de exemplu, ligamentul rotund se va contracta. Această contracție poate provoca dureri în abdomen, șolduri și în zona inghinală. De obicei, durerea nu durează mai mult de câteva secunde.
- Osteoporoză tranzitorie. Această tulburare scheletică rară poate să apară în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină la femei altfel sănătoase.
- Postura proastă. O postură proastă poate provoca eforturi asupra corpului și poate duce la dureri de șold.
Tratamente pentru durerea de șold în timpul sarcinii
Există o serie de opțiuni de tratament care vizează diferitele cauze ale durerii de șold în timpul sarcinii. Următoarele strategii și tratamente pot oferi ameliorarea durerii de șold în timpul sarcinii:
- Postura de dormit
- Pernă pentru sarcină
- Yoga și pilates
- Exerciții în apă
- Terapie cu căldură
- Rest.
- Masaj prenatal
Postura de somn și utilizarea unei perne de sarcină pot ajuta la ameliorarea disconfortului în ultimele etape ale sarcinii. Este recomandat să dormiți pe o parte în timp ce vă mențineți genunchii îndoiți. Puteți folosi o pernă de sarcină pentru a vă susține abdomenul, ceea ce poate ajuta la prevenirea durerii. Pentru a reduce în mod specific presiunea asupra șoldurilor în timpul somnului, este posibil să doriți să poziționați o pernă în partea mică a spatelui și să vă sprijiniți de ea.
Exercițiile fizice vor întări mușchii din spate și abdomen, ceea ce poate reduce tensiunea și durerea din zona șoldurilor. Terapia cu căldură, inclusiv scăldatul în apă caldă sau folosirea compreselor încălzite, vă poate relaxa mușchii și poate ameliora durerea. De asemenea, odihna poate determina mușchii și ligamentele să se relaxeze.
Masajul prenatal poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor dvs. incomode. Masajul poate viza zonele dureroase ale corpului dumneavoastră și poate atenua tensiunea și stresul.
Serviciile noastre pentru durerea de șold de la Becoming Mom
Masajul la Becoming Mom este efectuat de un terapeut de masaj medical certificat prenatal. Tratamentul poate aborda diverse probleme cu care vă puteți confrunta în timpul sarcinii, inclusiv stres, dureri de cap, arsuri la stomac, gaze, constipație, crampe și dureri de șold. Dacă ați suferit de oricare dintre aceste probleme comune ale sarcinii, cereți medicului dumneavoastră să vă solicite un masaj medical terapeutic la Becoming Mom. Avem grijă să vă ameliorăm simptomele și să vă facem sarcina mai confortabilă.
Câteva companii de asigurări și majoritatea conturilor de cheltuieli flexibile acoperă costul unui masaj atunci când este comandat de un medic ca tratament. De asemenea, puteți alege un potențiator pentru a vă personaliza masajul. Acestea nu sunt disponibile pentru a fi programate fără un masaj.
Beneficii ale masajului
Există câteva beneficii importante pe care le puteți experimenta în urma unui masaj prenatal. Acestea includ:
- Reducerea durerilor articulare
- Reducerea durerilor de spate
- Îmbunătățirea circulației
- Reducerea tensiunii musculare și
- Reducerea durerilor de cap
- Reducerea stresului
- Oxigenarea îmbunătățită a țesuturilor moi și a mușchilor
- Creșterea calității somnului
.
Pachete de masaj de la Becoming Mom
La Becoming Mom oferim o varietate de pachete de masaj. Oferim masaje pentru femei înainte, în timpul și după sarcină și avem opțiuni disponibile și pentru viitorii tați. Alegerea dvs. se poate baza pe stadiul de sarcină în care vă aflați și/sau pe produsele care vă interesează cel mai mult.
În timp ce vă gândiți la ce pachet ar fi cel mai potrivit pentru dumneavoastră, vă rugăm să vedeți mai jos opțiunile de terapie de masaj prenatal disponibile:
- Masaj pentru sarcină
Masajatorii terapeutici certificați de Ohio Medical Board la Becoming Mom au avut o pregătire prenatală intensivă și pot oferi un masaj corporal complet în orice stadiu al sarcinii. Veți avea posibilitatea de a alege un ulei de masaj complet natural care este cel mai potrivit pentru simptomele dumneavoastră individuale. Masajul poate dura fie 50, fie 80 de minute. Acestea pot fi, de asemenea, achiziționate în pachete de șase.
- Belly Bliss
Acest masaj combină uleiuri bogate în omega care acționează pentru a vă repara și proteja pielea pentru a oferi o mai mare elasticitate burticității bebelușului dumneavoastră. Gândiți-vă la el ca la un tratament facial pentru burtica dumneavoastră! Acest serviciu include și un masaj al picioarelor.
.