„Astăzi sunt un elefant. Voi avea nevoie de mult spațiu și, de asemenea, de un bol cu apă pe podea.” ? Jesse Ball
De ce avem nevoie de spațiul nostru personal?
Suntem doar teritoriali?
De fapt, este vorba de protecție, de reducerea stresului și de concentrare.
În Psihologia socială: Theories, Research, and Applications, Robert S. Feldman identifică trei modele care explică de ce avem nevoie de spațiul nostru personal.
3 modele care explică de ce avem nevoie de spațiul nostru
Cele trei modele sunt:
- Modelul supraîncărcării
- Teoria stresului
- Canalul de comunicare
Spațiul personal și supraîncărcarea cu informații
Spațiul nostru personal ne protejează și ne împiedică să ne simțim copleșiți.
Via Psihologia socială: Theories, Research, and Applications:
„Când alții stau foarte aproape de noi, vocile lor par mai puternice, le putem simți (și mirosi) respirația fierbinte, putem observa ridurile de pe pielea lor. Cu alte cuvinte, suntem bombardați cu stimulente senzoriale, toate acestea trebuind să fie procesate cognitiv.
Modelul de supraîncărcare a spațiului personal se bazează pe această posibilitate, sugerând că menținem spațiul personal pentru a reduce potențiala „supraîncărcare” a sistemelor noastre de procesare a informațiilor (G. E. Evans, 1974). Ținându-i pe ceilalți la distanță, suntem capabili să menținem controlul asupra stimulilor pe care altfel am fi forțați să îi procesăm. „
Spațiul personal ca protecție
Spațiul nostru personal ne protejează de o potențială agresiune și, în cele din urmă, ne ajută să ne protejăm de stres.
Via Social Psychology: Theories, Research, and Applications:
„O abordare alternativă – deși nu se exclude reciproc – pentru a explica funcțiile spațiului personal sugerează că zonele de spațiu personal servesc pentru a ne proteja de stres.
Acest model, cunoscut sub numele de teoria stresului, spune că spațiul personal ne poate proteja de stimulii stresanți care pot fi prezenți atunci când alții se apropie prea mult de noi.
Ce sunt acești potențiali factori de stres?
G.W. Evans (1979) sugerează că unul important este agresiunea potențială care poate veni din partea altora. Dacă le permitem altor persoane să se apropie prea mult de noi, un act de agresiune poate avea consecințe grave.
Pe de altă parte, dacă ne păstrăm distanța, un act agresiv va avea o semnificație mai mică. În mod similar, menținerea zonelor de spațiu personal ne permite să respingem nivelurile ridicate de zgomot care pot emana de la alte persoane. În concluzie, spațiul personal ne poate oferi protecție împotriva stimulilor stresanți nedoriți.”
Spațiul personal ca un canal de comunicare
Zonele noastre de spațiu personal comunică, de asemenea, natura relațiilor noastre.
Via Social Psychology: Theories, Research, and Applications:
„…. Spațiul interpersonal poate reflecta natura relației dintre indivizi și este, de asemenea, legat de alte comportamente nonverbale, cum ar fi contactul vizual și orientarea corpului.
Așa, menținerea zonelor de spațiu personal poate fi conceptualizată în mare măsură ca o chestiune de control al tipului de mesaj pe care indivizii doresc să îl comunice celor cu care interacționează.”
Key Takeaways
Cred că acest lucru explică de fapt eficiența Feng Shui și de ce te ajută să te simți bine.
- Bula ta personală poate ajuta la reducerea stresului. Atunci când oamenii se află în spațiul nostru imediat, amenințarea unei potențiale agresiuni are un impact mai mare. Corpul nostru intră în alertă roșie. Dacă ți s-a întâmplat vreodată ca fratele sau sora ta să își țină intens degetul la câțiva centimetri de corpul tău în timp ce spune: „Nu te ating… nu te ating… nu te ating. …. Nu te ating”, cunoașteți sentimentul.
- Bulă personală vă poate ajuta să rămâneți concentrat. Reduceți supraîncărcarea cu informații. Spațiul tău personal te ajută să te protejezi de dinamica oamenilor din jurul tău. Dacă te concentrezi pe tot ceea ce se întâmplă în jurul tău, este greu să rămâi concentrat. Efectiv, cu cât poți reduce mai mult distracțiile, cu atât mai mult poți rămâne concentrat pe sarcina ta. Știu că unii oameni folosesc muzica drept scut. O practică obișnuită pentru antreprenorii care împart un spațiu este de a purta căști pentru a crea zgomot alb, pentru a rămâne mai concentrați.
Ai spațiu?
Informații suplimentare
Paginile următoare prezintă diverse perspective cu privire la faptul dacă spațiile de lucru partajate, cuburile sau birourile private sunt mai eficiente:
- Joel on Software – Private Offices Redux
- The Ultimate Software Development Office Layout
- The Old Joel on Software Forum – Cube or office … What do you have?
- The Old Joel on Software Forum – Biroul ideal
0
0
…