SA Health

În această pagină

Mulți oameni consideră că alcoolul face parte din cultura și modul de viață australian. Dar consumul de alcool nu echivalează întotdeauna cu o distracție plăcută.

Există prejudicii asociate cu consumul excesiv de alcool, atât la o singură ocazie, cât și de-a lungul vieții. Acestea pot fi grave și chiar amenințătoare de viață.

Consecințele consumului excesiv de alcool la o singură ocazie

Statisticile arată că consecințele grave cauzate de consumul excesiv de alcool la o singură ocazie se împart, în general, în trei categorii:

• Sănătate/siguranță – Rănirea este cel mai probabil efect (de exemplu, căderi, accidente de mașină și agresiuni), dar puteți, de asemenea, să luați o supradoză de alcool.
• Juridic – Alcoolul contribuie la comportamente infracționale, cum ar fi agresiunile, daunele aduse proprietății, comportamentul dezordonat sau ofensator și conducerea în stare de ebrietate.
• Social – Problemele pot varia de la pierderea prietenilor din cauza modului în care vă comportați când sunteți beat până la imposibilitatea de a plăti facturile din cauza cheltuielilor excesive cu alcoolul.

Legitimările naționale recomandă să nu consumați mai mult de patru băuturi standard într-o zi vă reduce riscul de vătămare cauzată de boli sau leziuni legate de alcool.

Există trei linii directoare pentru a reduce riscurile pentru sănătate cauzate de consumul de alcool.

Dacă patru sau mai multe băuturi standard vă expun la riscul de vătămare, este logic că vă pot expune, de asemenea, pe dvs. și pe cei din jurul dvs. la riscul unor consecințe legale și sociale.

Concentrația de alcool în sânge (BAC)

Deși variază de la o persoană la alta, există o relație între concentrația de alcool în sânge (concentrația de alcool în sânge) și efectele sale.

Corpul va procesa doar aproximativ o băutură standard pe oră. Acest lucru înseamnă că, pentru fiecare băutură standard pe care o consumați, va fi nevoie de o oră pentru ca alcoolemia să revină la 0,00g%.

• Mai multe despre alcoolemie

Alcoolul începe să afecteze creierul la cinci minute după ce a fost consumat. Concentrația de alcool în sânge (BAC) atinge un maxim de aproximativ 30 până la 45 de minute după ce a fost consumată o băutură standard. Consumul rapid de mai multe băuturi duce la o alcoolemie mai mare, deoarece, în medie, o persoană poate descompune doar o băutură standard pe oră.

Efectele alcoolului variază în funcție de o serie de factori, inclusiv:

• tipul și cantitatea de alcool consumată
• vârsta, greutatea și sexul
• chimia corpului
• alimentele din stomac
• experiența de consum
• situația în care are loc consumul de alcool
• starea de sănătate mentală
• alte afecțiuni agravate de alcool
• alte droguri sau medicamente luate (de exemplu, canabis, unele analgezice, somnifere).

Pentru a fi mai în siguranță atunci când beți

Pentru a reduce riscul atunci când beți, cel mai important punct de reținut este să nu beți mai mult decât nivelurile recomandate în ghidurile naționale. La o singură ocazie de a bea, riscul de rănire legată de alcool crește odată cu cantitatea consumată.

Pentru bărbații și femeile sănătoși, consumul a cel mult patru băuturi standard la o singură ocazie reduce riscul de rănire legată de alcool care rezultă din acea ocazie.

Rețineți că consumul a patru băuturi standard vă dublează riscul de rănire legată de alcool, iar riscul crește cu fiecare băutură în plus pe care o consumați. Acest risc este și mai mare la persoanele mai tinere.

• Modalități de reducere a riscului

Consecințele consumului excesiv de alcool pe parcursul vieții

Riscul de vătămare pe parcursul vieții ca urmare a consumului de alcool crește odată cu cantitatea consumată.

Legitimările naționale afirmă că, pentru bărbații și femeile sănătoși, consumul a cel mult zece băuturi standard pe săptămână reduce riscul de vătămare pe parcursul vieții din cauza bolilor sau leziunilor legate de alcool.

Aceleași prejudicii pentru sănătate/siguranță, juridice și sociale asociate cu consumul excesiv de alcool la o singură ocazie se aplică consumului de alcool pe parcursul vieții. Dar, pe lângă aceste prejudicii, consumul continuu de alcool mai mult decât se recomandă în orientările naționale crește riscul unei serii de boli și efecte adverse care reduc calitatea vieții și cauzează moartea prematură.

Problemele de sănătate legate de alcool includ:

• tulburări digestive (de exemplu, ulcer gastric)
• boli hepatice
• deficiențe alimentare și malnutriție
• probleme de concentrare și de memorie
• dificultăți de somn
• condiții de sănătate mintală
• sinucidere și comportament suicidar
• creier leziuni ale creierului cu modificări ale dispoziției și ale personalității
• supraponderabilitate și obezitate
• impotență sexuală și fertilitate redusă
• tensiune arterială ridicată și accident vascular cerebral
• cancer
• boală cardiovasculară
• diabet
• afecțiuni cardiace
• afecțiuni ale copiilor nenăscuți și ale celor care alăptează
• .

Servicii disponibile pentru tratamentul problemelor legate de alcool

SA Health oferă o gamă de servicii de sănătate publică pentru persoanele cu probleme legate de alcool, precum și pentru familia și prietenii acestora.

• Când și cum să obțineți ajutor

Sunt disponibile servicii de tratament la nivel comunitar și servicii de tratament în regim de internare și rezidențial. Serviciile comunitare sunt, de asemenea, disponibile în zonele de țară.

Există, de asemenea, o serie de servicii private de sănătate legate de alcool.

Telefonați Serviciul de informare privind alcoolul și drogurile la 1300 13 1340 pentru detalii.

Probleme specifice alcoolului

Toleranță

Toleranța înseamnă că o persoană are nevoie de mai mult alcool pentru a obține același efect pe care îl obținea cu cantități mai mici, deoarece creierul compensează efectele sedative ale alcoolului și ficatul îl descompune mai repede. În ciuda acestei toleranțe, riscul de efecte pe termen lung rămâne.

Dependență

O persoană are dependență de alcool atunci când utilizarea acestuia a devenit centrală în viața sa. Se petrece mult timp gândindu-se la alcool, obținându-l, folosindu-l și recuperându-se de pe urma efectelor sale. Utilizarea este continuată în ciuda faptului că se știe că provoacă daune.

Dezaburire

O caracteristică comună a dependenței este că o persoană va prezenta simptome de sevraj dacă reduce sau încetează să bea din cauza excitabilității (iritabilității) crescute a creierului.

Caracteristicile tipice ale sevrajului alcoolic durează aproximativ cinci zile și includ:

• dificultăți de somn (pot dura mai multe săptămâni)
• greață și vărsături
• transpirație
• dureri de cap
• anxietate
• depresie
• agitații (tremor).

Persoanele care consumă opt sau mai multe băuturi standard pe zi sunt sfătuite să discute decizia de a se opri din băutură cu medicul lor, deoarece poate fi nevoie de medicație pentru a preveni complicațiile legate de sevraj, cum ar fi convulsiile.

Deteriorarea cognitivă pe termen lung

Persoanele care consumă în mod regulat alcool la niveluri dăunătoare au un risc crescut de leziuni cerebrale, inclusiv demență.

Australian Drinking Guidelines

Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol

Guideline 1: Reducerea riscului de vătămare cauzată de alcool pentru adulți

Pentru a reduce riscul de vătămare cauzată de boli sau leziuni legate de alcool, bărbații și femeile sănătoși nu ar trebui să bea mai mult de 10 băuturi standard pe săptămână și nu mai mult de 4 băuturi standard într-o zi.

Cu cât beți mai puțin, cu atât mai mic este riscul de vătămare cauzată de alcool.

Linia directoare 2: Copiiși persoane cu vârsta sub 18 ani

Pentru a reduce riscul de rănire și alte prejudicii pentru sănătate, copiii și persoanele cu vârsta sub 18 ani nu ar trebui să consume alcool.

Ligea de orientare 3: Femeileînsărcinate sau care alăptează

• Pentru a preveni efectele nocive ale alcoolului asupra fătului, femeile care sunt însărcinate sau care planifică o sarcină nu ar trebui să consume alcool.
• Pentru femeile care alăptează, cel mai sigur pentru copilul lor este să nu consume alcool.