Eram conștientă de multe simptome ale sarcinii: umflăturile, durerile de articulații, starea de spirit, foamea, greața, epuizarea. La naiba, unii oameni chiar m-au pus la curent cu mișcările lor intestinale schimbătoare, hemoroizii și fluidele corporale ciudate. Știi, doar pentru a mă avertiza. Dar a existat o afecțiune despre care nu știam că există. Nici o persoană nu mi-a spus despre ea. Nu am citit despre ea. Nu am citit nimic. Așa că am fost complet nepregătită când, în mod surprinzător, nu am putut respira pe nas (practic) pe toată durata sarcinii. Nu auzisem niciodată de rinita de sarcină până când am avut-o – pentru toate cele trei sarcini ale mele.
Dacă ați suferit de rinită de sarcină, mă înțelegeți. Și dacă nu sunteți familiarizați cu ea, considerați că acesta este PSA-ul vostru.
Relaționat: Ce trebuie să știți despre hipertensiunea arterială și preeclampsia în timpul sarcinii
Rinita de sarcină este incredibil de inconfortabilă și frustrantă. Face imposibilă savurarea unei mâncăruri bune, iar urcarea unui zbor de scări epuizantă. Ca să nu mai vorbim de faptul că începi să respiri pe gură ca un balaur, pentru că doar așa reușești să aduci oxigen în corpul tău mărit.
Oamenii încep să te privească în ochi și să te întrebe dacă ești supărată pentru că, aparent, faptul că respiri puternic pe gură îi face pe ceilalți să se simtă inconfortabil. Sincer, a fost tot ce am putut face să nu lovesc pe cineva în globul ocular ori de câte ori făceau comentarii despre faptul că încercam să țin aerul în plămâni.
Rinita de sarcină poate apărea la începutul primului trimestru și, de obicei, te lasă congestionată până după ce naști, pentru că sarcina nu este suficient de binecuvântată de hashtag fără să te simți ca și cum ai avea bumbac înfundat în nări timp de nouă luni.
Între 18 și 42% dintre femeile însărcinate se confruntă cu această afecțiune frustrantă, care se crede că este cauzată de creșterea volumului de sânge care apare în timpul sarcinii pentru a proteja fătul în creștere. Excesul de sânge poate, de asemenea, să constrângă vasele mici de sânge din nas, iar tot excesul de estrogen pe care îl producem determină mai mult mucus, blocând astfel nasul să facă lucruri importante, cum ar fi respirația. Pasaje nazale mai mici plus mai mulți muci echivalează cu o viitoare mămică foarte nefericită.
Dacă ați fost înfundată săptămâni în șir cu picurare nazală, nas care curge și tuse fără alte simptome, din păcate este posibil să aveți această afecțiune enervantă – dar consultați medicul dumneavoastră pentru un diagnostic corect, bineînțeles.
Am avut literalmente o bandă nazală pe nas pe toată durata sarcinii mele ori de câte ori nu eram în public. Și, sincer, au fost momente în care îmi venea să port unul dintre nenorociții ăștia până la magazinul alimentar. Când ești la fel de mare ca vacile locale care pasc pe pășune, faci pipi în pantaloni la fiecare cincisprezece minute și ai mâncare depozitată în decolteu, o bandă nazală nu face decât să se adauge la pachetul deja încântător.
Suflarea nasului nu m-a ajutat niciodată, iar spray-ul nazal salin nici măcar nu mi-a atins congestia. De asemenea, am trecut prin tuburi de VapoRub crezând că îmi va da o oarecare ușurare, dar nu a fost așa. Nici lovindu-mă cu pumnul în pernă în fiecare noapte, pentru că mă trezeam și simțeam că mă sufoc dacă îmi închideam gura în timp ce încercam să prind niște Z-uri prețioase.
Ceea ce m-a ajutat au fost compresele calde pe nas, dușurile calde, supa de pui cu tăiței și dormitul stând în picioare (nu, nu glumesc). Nu m-am întins în ultimele șase luni din niciuna dintre sarcinile mele. Acele perne de corp pentru sarcină vor deveni cele mai bune prietene ale tale dacă te lupți – trebuie să-ți iei una, o cer.
Se recomandă, de asemenea, să bei multă apă (ceea ce, din păcate, eu nu am făcut) și să folosești umidificatorul pentru o oarecare ușurare. Prietena mea a avut unul care a funcționat în casa ei tot timpul cât a fost însărcinată și a spus că a ajutat-o să își mențină nasul curat.
Veștile bune sunt că simptomele rinitei de sarcină ar trebui să dispară complet la aproximativ două săptămâni după ce ai născut, dar trebuie să te simți confortabil între timp. Așa că du-te și încarcă-te cu niște benzi nazale, ia-ți un nou partener (ăăă, pernă) și spune-i cuiva drag că te poate ține aprovizionată cu supă de pui cu tăiței. Și stați liniștiți, adevărata ușurare va veni după ce veți aduce pe lume prețiosul dvs. pachet.