Pe măsură ce Halloween-ul și alte sărbători școlare se apropie, copiii vor avea o mulțime de petreceri școlare, ceea ce înseamnă multă junk food. Știu, știu….Halloween este doar o singură dată pe an. Ziua Recunoștinței este o singură dată pe an. Crăciunul este o singură dată pe an. Zilele de naștere vin o dată pe an. Când adaugi toate sărbătorile, ocaziile speciale, weekend-urile etc. devine tot timpul,ceea ce înseamnă că ei ingerează ingrediente toxice….deci, toxice. Așa că mi-am propus să fac cât mai multă mâncare cu putință folosind ingrediente reale. Da, durează un pic mai mult, dar la final știu că copilul meu nu mănâncă ceva cu coloranți și ingrediente artificiale. Mă simt un pic mai bine oferindu-le acele dulciuri atunci când știm ce se află în ele.
Așa că astăzi vom compara Rice Krispy Treats. Cele pe care le faceți în mod tradițional sau le cumpărați în mod tradițional și apoi vă vom arăta câteva opțiuni mai sănătoase. Rice Krispy Treats au fost mult timp preferate de copii și, da..și de adulți, de ani de zile. Dar, aceste mici și gustoase bunătăți sunt făcute cu, ok, o voi spune…ingrediente toxice.
OK…să trecem la subiect. Bezelele sunt cam ingredientul principal din dulciurile tradiționale din orez crocant.
Marshmallow Ingrediente
Sirop de porumb, zahăr, dextroză, amidon de porumb modificat, apă, gelatină, pirofosfat tetrasodic, adjuvant de biciuire, arome, culori artificiale, albastru 1
Pirofosfatul tetrasodic este o pulbere inodoră folosită pentru a conserva unele alimente și, de asemenea, folosită la fabricarea unor produse de curățare a gospodăriei, dedurizatori de apă, produse de curățare a metalelor și la forarea puțurilor de petrol.
Să trecem la cerealele din dulciurile tradiționale cu orez crocant….
Orez integral orez brun, zahăr, mai puțin de 2% sare și BHT pentru prospețime.
Acum s-ar putea să vă gândiți că cerealele sunt OK, ei bine, sunt mai bune decât majoritatea cerealelor, dar cum rămâne cu acel ciudat BHT. Ce naiba este asta? Dați-mi voie să vă spun…
BHT este de fapt Hidroxitoluen butilat care este un aditiv comun folosit pentru a preveni oxidarea într-o mare varietate de alimente și produse cosmetice. BHT este, de asemenea, utilizat în carburanți pentru avioane, produse petroliere din cauciuc, ulei de transformator și lichid de îmbălsămare. Fișa de date de securitate avertizează că BHT nu trebuie lăsat să intre în mediul înconjurător, poate provoca leziuni hepatice. SAY WHAT?!?!!
Acum, dacă cumpărați Rice Krispy Treats pre-făcute, iată ce primiți….
Acum că ați văzut faptele despre ceea ce se află cu adevărat în Rice Krispy Treats tradiționale, ați putea dori să încercați o alternativă. Ei bine, am câteva opțiuni pentru tine! În primul rând, ați putea să vă faceți singuri delicioasele Rice Krispy Treats folosind ingrediente mai sănătoase. Durează la fel de mult timp, iar copiii le adoră. Tocmai am făcut aceste Rice Krispy Treats sănătoase cu clasa mea de gătit și au fost un mare succes, iar proprii mei copii nu se mai satură. Le-am tăiat în pătrate și le-am pus în congelator. Când copiii sunt cuminți și vor un răsfăț special, pot să scot unul.
Dacă nu aveți timp să vă faceți singuri, puteți cumpăra batoane de orez crocant Nature’s Path Rice Crispy Bars. Acestea vin în câteva arome diferite și sunt organice și non-gmo verificate!
Ne putem distra în continuare mâncând bunătăți dulci, dar dacă puteți folosi ingrediente care nu sunt pline de chimicale…..de ce nu ați face-o?
Vreți să vă dezgustați și mai mult? Aruncați o privire la aceste 12 ingrediente periculoase care nu ar trebui să fie permise în alimentele noastre.
Care sunt unele dintre bunătățile tradiționale pe care alegeți să le faceți în loc să le cumpărați?
.