Ah, februarie! Luna iubirii! Să sperăm că Ziua Îndrăgostiților își va face treaba și va pune câteva pupături în viitorul tău. Înainte de a săruta o broască, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți. Acest mijloc de afecțiune nu vă afectează doar starea de spirit, ci și sănătatea dumneavoastră orală.
La bine și la rău, aflați datele despre sărut. Mai întâi, veștile bune.
Beneficiile sărutului
Încleștarea buzelor cu o persoană iubită poate aduce câteva beneficii destul de mari pentru sănătate. S-a demonstrat că sărutul vă scade tensiunea arterială, arde câteva calorii în plus (până la 16 calorii pe sărut), reduce durerea provocată de crampe sau de o durere de cap și stimulează substanțele chimice din creier care vă fac să vă simțiți fericiți.
Un studiu realizat la Colegiul Lafayette din Pennsylvania a constatat, de asemenea, că un sărut bun poate reduce stresul. Cercetătorii au arătat că nivelurile de cortizol, hormonul stresului, au scăzut la participanții la studiu care au avut parte de un sărut. Acesta face acest lucru prin creșterea ritmului cardiac și prin faptul că ajută la relaxarea vaselor de sânge, ceea ce permite sângelui să circule liber, în beneficiul organismului tău.
Prea multe bomboane de Valentine’s? Vești bune, sărutul poate ajuta, de asemenea, la prevenirea formării cariilor prin creșterea fluxului de salvie care curăță dinții. „Gândiți-vă la această creștere a salivei ca la o spălătorie auto pentru gură, care curăță cu furtunul acele mici bucăți de mâncare care pot face ravagii atunci când sunt lăsate în urmă”, spune Dr. Mark Sivers de la Charles River Dental din Boston. Sărutul este, de asemenea, un antrenament bun pentru fața dumneavoastră – ajutând la întărirea și tonifierea mușchilor faciali, ajutându-vă potențial să vă păstrați acel aspect tineresc mai mult timp.
Vă face să vă simțiți ca și cum ați săruta? Ei bine, acum veștile proaste.
Dezvantajul unui sărut
Sărutatul poate fi dulce, dar dacă sărutați persoana nepotrivită vă poate, de asemenea, introduce corpul într-o serie de aspecte negative – 500 de tipuri diferite de aspecte negative, mai exact, sub formă de germeni și viruși, toate de la un singur sărut micuț, potrivit Academy of General Dentistry (AGD).
Aceasta înseamnă că sărutul, nu numai că vă poate da o răceală, gripă, mononucleoză sau un lot neplăcut de răceală, dar, ca multe lucruri dulci, vă poate da și carii. Ce? Sărutul nu ajută la prevenirea cariilor? Răspunsul este da, dar sărutul poate, de asemenea, să transfere în gură bacterii care pot provoca carii prin faptul că îți mănâncă dinții. Același lucru este valabil și pentru bolile gingivale, unde transferul de bacterii rele dintr-o gură poate infecta potențial gura sănătoasă.
„Bolile gingivale pot fi contagioase. Dacă bacteriile potrivite sunt transferate în gură, sunteți absolut expuși riscului de infecție”, spune Dr. Sivers. „Din fericire, cu tratamentul și îngrijirea potrivită, ceva atât de grav ca boala gingivală poate fi ținut sub control.”
Prevenirea este cheia succesului sărutului
Încă sunteți îngrijorat de potențialele dezavantaje ale sărutului? Nu fiți. Fiți doar puțin atenți cu cine sărutați. Evitați să vă încleștați buzele cu persoane care sunt bolnave și faceți o vizită la dentist pentru un început de Ziua Îndrăgostiților curat și fără griji.
De asemenea, puteți preveni problemele dentare, cum ar fi cariile și problemele gingivale, rămânând la curent cu îngrijirea preventivă, cum ar fi curățările, și examinările. De asemenea, unii dentiști, cum ar fi cei de la Charles River Dental, se concentrează pe învățarea pacienților lor despre cum simplele schimbări ale rutinei dvs. non-dentare vă pot influența sănătatea orală. În acest fel, puteți ținti problemele înainte ca acestea să devină o problemă (sau puteți ținti bacteriile rele înainte ca acestea să ducă la carii!)
Să urmați aceste sfaturi astfel încât să vă simțiți bine când vă încrețiți în această Zi a Îndrăgostiților.
Vreți să aflați mai multe? Sunați Charles River Dental la 617-671-0052 și programați astăzi o consultație gratuită!
Acesta este un parteneriat plătit între charles-river-dental și Boston Magazine’s City/Studio