Dacă sunteți mereu înconjurat de ecrane – PC-uri, smartphone-uri și tablete – vă supuneți la prea multă presiune asupra ochilor, gâtului și umerilor? Dacă vi se pare că sunteți în această situație, citiți acest articol și luați măsuri pentru a remedia problema imediat, înainte ca simptomele să se agraveze.
Aceasta este o traducere din japoneză a unui articol publicat de ITmedia pe 3 martie 2014. Drepturi de autor 2014 ITmedia Inc. Toate drepturile rezervate.
- Sunteți înconjurat de ecrane… ați luat măsuri pentru a aborda oboseala ochilor?
- Verificați mediul de lucru al PC-ului dumneavoastră
- Verificați postura dvs. atunci când vă uitați la ecran
- Odihnă și întindere corespunzătoare
- Reexaminați-vă ochelarii și lentilele de contact
- Revizuiți setarea luminozității afișajului
- Minimizați pâlpâirea afișajului
- Reduceți la minimum lumina albastră de pe ecran
- Schimbați-vă obiceiurile de viață
- Examinare timpurie de către un oftalmolog
- Folosiți un afișaj specializat pentru abordarea oboselii oculare
- Rezumat: Sunt necesare măsuri multiple pentru a aborda oboseala ochilor și nu vă temeți să folosiți articole speciale
Sunteți înconjurat de ecrane… ați luat măsuri pentru a aborda oboseala ochilor?
|
În ultimii ani, mulți oameni ar spune probabil că timpul pe care îl petrec uitându-se la ecrane a crescut. Pe lângă televizoare și PC-uri, smartphone-urile și tabletele au devenit rapid populare, iar ecranele au pătruns în fiecare aspect al vieții noastre. Tehnologia informației ne-a făcut viața mai convenabilă, dar, în același timp, oboseala ochilor cauzată de vizionarea continuă a ecranelor a devenit din ce în ce mai mult o problemă socială. Dacă simțiți oboseală la nivelul ochilor, gâtului sau umerilor, este important să o abordați în mod corespunzător, mai degrabă decât să o lăsați să treacă. Dacă o lăsați să treacă și simptomele se înrăutățesc, v-ați putea afecta sănătatea mentală și fizică, așa că aveți grijă. Câteva dintre denumirile diferitelor probleme asociate cu afișajele și ochii sunt „sindromul vederii computerizate”, „sindromul VDT (terminal de afișaj vizual)” și „oftalmopatia technostress”. Acestea sunt probleme inevitabile atunci când vine vorba de lucrul la PC în special. Există diverse modalități de a aborda problemele, iar efectele variază de la o persoană la alta, dar dacă încercați una câte una, veți putea, fără îndoială, să experimentați o viață digitală mai plăcută. De asemenea, va contribui și la îmbunătățirea productivității la birou. |
 Oboseala ochilor face dificilă continuarea privirii la ecran…Oboseala ochilor cauzată de munca la PC este o problemă socială |
Am alcătuit o listă de 10 puncte despre măsurile de abordare a oboselii ochilor. Vă recomandăm să bifați mai întâi punctele care vă atrag atenția și apoi să vă întoarceți la început și să le citiți pe toate.
Verificați mediul de lucru cu PC-ul
Verificați poziția dumneavoastră atunci când priviți la ecran
Odihna și întinderea corespunzătoare
Re…examinați-vă ochelarii și lentilele de contact
Revizuiți setarea luminozității afișajului
Reduceți la minimum pâlpâirea afișajului
Reduceți la minimum lumina albastră de pe afișaj
Schimbați-vă obiceiurile legate de stilul de viață
Examinare timpurie de către un oftalmolog
Folosiți un afișaj specializat pentru abordarea oboselii oculare
Summary: Sunt necesare măsuri multiple pentru a aborda oboseala oculară și nu vă fie teamă să folosiți elemente speciale!
Verificați mediul de lucru al PC-ului dumneavoastră
Ați fost vreodată în tren și soarele v-a luminat cartea din spatele dumneavoastră, îngreunând cititul, sau pe ecranul smartphone-ului dumneavoastră, creând o strălucire și îngreunând vederea?
Când lucrați la PC, condiții proaste similare se pot dezvolta fără să vă dați seama. De exemplu, dacă luminile sunt aproape de centrul încăperii, iar PC-ul dvs. este configurat astfel încât să fiți cu fața la perete, deși nivelul de luminozitate este diferit, ați putea experimenta ceva similar cu lumina soarelui care strălucește pe ecran din spatele dvs. ca în tren. Dacă acesta este cazul, luați în considerare posibilitatea de a schimba dispunerea.
Ceea ce vă poate agrava și mai mult oboseala ochilor într-o astfel de situație este lumina reflectată de ecran. Panourile cu strălucire lucioasă sunt făcute pentru a oferi negre precise și un afișaj colorat, așa că sunt bune pentru vizionarea de videoclipuri, dar au, de asemenea, tendința de a reflecta lumina exterioară. Într-un birou sau într-un cadru similar, luminile și alte afișaje se pot reflecta pe ecranul dvs., ceea ce vă poate distrage atenția și vă poate cauza oboseala ochilor.
Pentru lucrul obișnuit la PC, un LCD cu un panou anti-reflexie care nu reflectă lumina este mai ușor de utilizat. Dacă produsul pe care îl folosiți în prezent are un panou de strălucire, puteți aplica pe ecran o peliculă cu reflexie redusă.
Lumina fluorescentă se reflectă puternic pe panoul de strălucire, ceea ce face ca ecranul să fie greu de văzut. Aceste condiții vă pot obosi cu ușurință ochii (stânga). Un panou anti-reflexie poate reduce substanțial reflectarea luminilor fluorescente și poate reduce tensiunea asupra ochilor dumneavoastră (dreapta). Diferența este la fel de clară ca ziua.
Este, de asemenea, important să nu faceți ca luminile din cameră să fie prea puternice. Se obișnuiește ca sfaturile să se concentreze pe faptul că nu trebuie să lăsăm camera să fie prea întunecată, dar dacă luminile sunt prea puternice, se creează o diferență între luminozitatea ecranului și lumina ambientală, și nici asta nu este bine. Mai multe detalii specifice privind luminozitatea ecranului sunt oferite la punctul 5. De asemenea, fiți atenți la setarea temperaturii de pe aparatul de aer condiționat și la direcția în care acesta suflă. Aceste lucruri pot provoca uscăciunea ochilor, iar scaunul dvs. nu ar trebui niciodată poziționat astfel încât aparatul de aer condiționat să sufle direct în fața dvs.
Întoarceți la listă
Verificați postura dvs. atunci când vă uitați la ecran
În continuare haideți să vă verificați postura atunci când vă uitați la ecran. Ilustrația de mai jos arată postura ideală.
Postura ideală pentru lucrul la PC
În general, distanța dintre utilizator și ecran trebuie să fie de cel puțin 40 de centimetri sau 50 de centimetri în cazul unui ecran lat. Motivul pentru care ar trebui să vă aflați la o distanță mai mare față de un ecran lat este acela că ecranul mai lat nu se va încadra complet în câmpul dumneavoastră vizual decât dacă vă așezați mai în spate. Condițiile vor varia ușor în funcție și de alți factori, inclusiv rezoluția ecranului, dimensiunea textului și vederea dumneavoastră.
Nu contează care este situația, dacă priviți un ecran la o distanță mai mică de 30 de centimetri pentru perioade lungi de timp, este evident că ochii dumneavoastră vor deveni obosiți. Dacă aveți o foaie de hârtie de format A4, țineți-o în sus, în sensul lung, între dumneavoastră și ecranul pe care este afișat acest articol și vedeți dacă este suficient spațiu pentru ca ea să încapă. O foaie de hârtie format A4 are o lungime de aproximativ 30 de centimetri (297 de milimetri), așa că, dacă priviți ecranul de la o distanță mai mică decât aceasta, înseamnă că sunteți prea aproape. Dacă îl vizualizați de la o distanță de aproximativ 1,5 ori mai mare decât această lungime, deocamdată sunteți în siguranță.
După ce vă aflați la distanța potrivită față de ecran, încercați să îl aveți astfel încât linia vizuală să fie direct în față sau ușor în jos atunci când vizualizați ecranul. Ar trebui să evitați să vă uitați în sus la ecran, deoarece acest lucru poate provoca uscăciunea ochilor.
Postura dvs. așezată pe scaun este, de asemenea, importantă. Așezați-vă pe spate în scaun, stați drept folosind spătarul și țineți partea de jos a picioarelor complet pe podea. Acest lucru elimină tensiunea suplimentară asupra gâtului, umerilor și părții inferioare a spatelui. A sta cocoșat poate duce la probleme de sănătate pe termen lung, așa că trebuie să fiți prudent. Dacă picioarele nu ajung până la podea, luați în considerare utilizarea unui suport pentru picioare.
Ecranele care nu permit o ajustare suficientă a unghiului și înălțimii ecranului pot determina utilizatorii să își adapteze postura la poziția ecranului, ceea ce îi împiedică să lucreze în postura corectă. Alegeți un afișaj care are caracteristici bogate, inclusiv o funcție de înclinare care permite înclinarea ecranului în sus și în jos și o funcție de reglare a înălțimii.
Mecanismul de reglare a ecranului LCD este, de asemenea, important pentru a lucra la un PC într-o postură care să nu obosească ochii, gâtul și umerii. Alegeți un produs care permite coborârea ecranului chiar deasupra blatului mesei și reglarea flexibilă a înclinării (foto: EIZO FlexScan EV2436W de la EIZO.
Întoarceți la listă
Odihnă și întindere corespunzătoare
|
Chiar dacă locul de instalare a ecranului și postura dumneavoastră în timpul utilizării sunt adecvate, lucrul în aceeași postură pentru perioade lungi de timp nu este bun pentru ochi. Motivul este că privitul constant la ceva la o distanță fixă determină o scădere treptată a capacității de concentrare a ochilor dvs. de a se concentra. Faceți o pauză de 10-15 minute cel puțin o dată pe oră. Priviți în depărtare și mișcați-vă ochii în sus, în jos, la stânga și la dreapta pentru a vă ajusta focalizarea. De asemenea, este bine să folosiți în mod regulat picături pentru ochi. O greșeală frecventă pe care o fac oamenii este să se uite la ecranele smartphone-urilor și tabletelor în timpul pauzei. Acest lucru nu le permite ochilor să se odihnească. Întindeți-vă pentru a vă elibera tensiunea, ridicați-vă și plimbați-vă și priviți de aproape și de departe, fie în interior, fie în aer liber, pentru a vă regla focalizarea ochilor. Dacă vă treziți că uitați să faceți pauze, un truc inteligent este să folosiți un cronometru de software pentru PC sau cronometrul smartphone-ului dumneavoastră pentru a vă reaminti. Există, de asemenea, unele ecrane care vin cu o funcție care vă solicită să faceți pauze. |
 Când lucrați la un PC pentru perioade lungi de timp, faceți o pauză la fiecare oră și întindeți-vă pentru a vă elibera tensiunea și a vă ajusta focalizarea ochilor. |
Întoarceți la listă
Reexaminați-vă ochelarii și lentilele de contact
|
Sugestiile de până acum au pornit de la ipoteza că aveți o vedere suficientă sau că folosiți ochelari sau lentile de contact pentru a vă corecta corespunzător vederea. Vederea se modifică treptat în timpul activităților zilnice. Chiar dacă purtați ochelari sau lentile de contact, dacă rămâneți cu aceeași rețetă timp de mulți ani, vederea dumneavoastră se va schimba fără să vă dați seama, iar acest lucru ar putea provoca oboseală oculară sau migrene. Folosirea picăturilor pentru ochi și ajustarea focalizării ochilor în timpul pauzelor nu ajută la această problemă. Dacă aveți probleme este că vederea nu se schimbă brusc într-o zi, așa că, chiar dacă aveți simptome precum oboseala ochilor și durerile de cap, este greu de identificat cauza. Dacă o lăsați să treacă, ar putea duce la glaucom și la alte simptome care se agravează, așa că ar trebui să vă verificați ochii cel puțin o dată pe an, ceea ce poate fi inclus în examenele de sănătate de la companie sau de la școală. Fiți vigilent în ceea ce privește verificarea pentru a vă asigura că rețeta dvs. nu este greșită. |
 Picăturile pentru ochi sunt, bineînțeles, eficiente pentru oboseala oculară. Cu toate acestea, dacă purtați ochelari sau lentile de contact, utilizarea corectă este esențială. |
Întoarceți la listă
Revizuiți setarea luminozității afișajului
Luminozitatea afișajului dvs. nu trebuie lăsată la setarea implicită, ci ajustată în funcție de luminozitatea camerei în care este instalat. Acest lucru poate reduce foarte mult tensiunea asupra ochilor dumneavoastră. De exemplu, într-un birou cu o luminozitate normală de 300-500 lux, luminozitatea afișajului ar trebui ajustată la aproximativ 100-150 cd/m2.
Dar atunci când dați cifre specifice ca acestea, majoritatea oamenilor nu au nicio idee despre ce înseamnă. Așadar, ceea ce vreți să rețineți este că trucul pentru a regla luminozitatea este să folosiți hârtie albă, cum ar fi hârtia de copiat. Comparați hârtia sub iluminarea din încăpere cu ecranul și reglați luminozitatea afișajului astfel încât luminozitatea să se potrivească cât mai mult posibil. Acest lucru va plasa luminozitatea la un nivel aproximativ corect.
În special, atunci când utilizați ecranul pentru muncă, veți compara adesea documente pe hârtie cu documente de pe ecran, astfel încât, prin ajustarea luminozității ecranului la luminozitatea hârtiei sub iluminare, veți reduce tensiunea asupra ochilor, ceea ce face ca aceasta să fie o măsură eficientă împotriva oboselii ochilor.
Puneți hârtie albă lângă ecran, așa cum se arată, și reglați luminozitatea afișajului în timp ce îl comparați cu hârtia. Ecranul este prea luminos în comparație cu hârtia (stânga), iar luminozitatea afișajului este ajustată la nivelul corespunzător, astfel încât luminozitatea hârtiei și a ecranului să fie aproximativ aceeași (dreapta).
Ceea ce trebuie să rețineți este că, dacă luminozitatea camerei în care este instalat afișajul se schimbă dramatic dimineața, după-amiaza și seara, luminozitatea ecranului trebuie modificată în mod corespunzător, altfel nu are rost. Dacă trebuie să o reglați frecvent în acest fel, a o face manual este deranjant, iar menținerea acesteia devine dificilă. Luați în considerare achiziționarea unui afișaj care vine cu o funcție de reglare automată a luminozității ecranului la setarea optimă în funcție de lumina exterioară.
Întoarceți la listă
Minimizați pâlpâirea afișajului
Majoritatea ecranelor LCD din ziua de azi au iluminare de fundal cu LED-uri. În unele cazuri, mecanismul de reglare a luminozității (sistemul de atenuare) provoacă oboseala ochilor. În mod specific, este necesară prudență cu sistemul numit PWM (Pulse Modulation), care este utilizat de majoritatea afișajelor. În acest sistem, timpul de clipire a elementului LED este ajustat pentru a controla luminozitatea afișajului – prelungirea timpului în care este aprins îl face mai luminos, iar prelungirea timpului în care este oprit îl face mai întunecat.
Pentru unele persoane, această clipire a ecranului este resimțită ca o pâlpâire, ceea ce duce la oboseala ochilor. Există o diferență între indivizi în ceea ce privește modul în care este resimțită această pâlpâire. Mulți oameni care folosesc același ecran nu vor observa absolut nimic, astfel încât, chiar și într-un birou în care același model este cumpărat în vrac, este dificil să ne dăm seama că ecranul este cauza.
Singura modalitate de a preveni acest lucru este de a aborda problema cu ecranul în sine. Unele ecrane previn pâlpâirea prin utilizarea unor sisteme speciale de atenuare, cum ar fi DC (Direct Current), un sistem care, în principiu, nu produce pâlpâire, și EyeCare Dimming, un sistem hibrid utilizat la unele produse EIZO. Prin achiziționarea unui astfel de produs, puteți elimina oboseala ochilor a cărei cauză era necunoscută.
Am dori să adăugăm o notă despre sistemul de atenuare EyeCare. Acest sistem hibrid utilizează dimming DC la setări de luminozitate ridicată și dimming PWM la setări de luminozitate scăzută, deoarece face o treabă mai bună decât dimming DC la reproducerea culorilor la luminozitate scăzută. Dimming PWM este utilizat numai la setările de luminozitate scăzută, astfel încât diferența de luminanță a clipelor este mai mică, controlând astfel pâlpâirea.
Dacă simțiți că oboseala ochilor dvs. s-a înrăutățit de când ați început să utilizați afișajul dvs. actual, aceasta ar putea fi cauza. Dacă vă aflați într-un birou, schimbarea display-urilor cu un alt membru al personalului este o altă modalitate eficientă de a identifica cauza.
| Comparație între sistemele de reglare a intensității luminoase PWM și DC pentru LCD-uri | ||
|---|---|---|
| Sistem de reglare a intensității luminoase | Avantaje | Dezavantaje |
| PWM | Gama largă de control al luminozității, controale stabile, cost redus | Câteva persoane observă pâlpâiri (în special la luminozitate scăzută) |
| DC | În principiu, nu există pâlpâiri | Reproducerea culorilor scade la luminozitate scăzută, luminozitatea nu poate fi setată foarte scăzută, costuri ridicate |
Seria FlexScan EV de la EZO utilizează sistemul unic EyeCare Dimming. Am pus un mic ventilator USB în fața ecranului pentru a verifica dacă nu pâlpâie. La o luminozitate ridicată, se utilizează atenuarea DC, iar elementele emițătoare de lumină nu clipesc, astfel încât forma lamelelor pare circulară (stânga). La luminozitate scăzută, se utilizează atenuarea PWM, iar lamelele apar separate unele de altele, astfel încât se poate observa că are loc o clipire de mare viteză care nu poate fi percepută (dreapta).
Întoarceți la listă
Reduceți la minimum lumina albastră de pe ecran
În ultima vreme, a devenit obișnuit să auzim lumina albastră indicată ca fiind o cauză a oboselii ochilor. Aceasta se referă la lumina care este vizibilă pentru oameni (lumină vizibilă) cu o lungime de undă apropiată de cea a razelor ultraviolete. Deoarece are un nivel ridicat de energie, se spune, în general, că pune presiune asupra ochilor.
| Lumina albastră și clasificări ale luminii | |||
|---|---|---|---|
| Clasificare | Lungime de undă | Note | |
| Lumina vizibilă | 400-800nm | Faza de lungime de undă vizibilă pentru ochiul uman | |
| Lumină albastră | 400-.500nm | Inclus în lumina vizibilă | |
| UVA | 400-315nm | Inclus în razele ultraviolete | |
| UVB | 315-.280nm | Inclus în razele ultraviolete | |
| UVC | 280nm sau mai puțin | Inclus în razele ultraviolete | |
| Raze ultraviolete | 10-.400nm | Câmp de lungimi de undă invizibile pentru ochiul uman | |
Lumina albastră se referă la lumina vizibilă (400-800nm) cu lungimi de undă scurte (în jur de 400-500nm).
Motivul pentru care a făcut recent obiectul atenției este faptul că există multe produse LCD cu iluminare de fundal cu LED-uri care au un afișaj cu temperatură de culoare ridicată (albul apare albăstrui) și există mai multe cazuri în care utilizatorul este supus unei lumini albastre mai puternice decât în cazul afișajelor convenționale, astfel încât acest tip de problemă a fost analizat mai îndeaproape.
Câteva metode de abordare a problemei sunt purtarea de ochelari care blochează lumina albastră sau aplicarea unei pelicule de reducere a luminii albastre pe ecranul LCD. De asemenea, nu uitați că, la produsele care permit reglarea calității imaginii afișate, puteți reduce temperatura de culoare de pe ecran.
De exemplu, rezultatele unui experiment (rezultatele studiului EIZO) arată că, dacă schimbați temperatura de culoare de 6.500-7.000K utilizată în afișajele obișnuite la 5.000K, lungimile de undă de 400-500nm corespunzătoare luminii albastre pot fi reduse cu aproximativ 20%. În plus, prin reglarea luminozității ecranului la un nivel adecvat care să nu provoace oboseala ochilor, puteți reduce lumina albastră cu un total de 60-70%. Mulți dintre ochelarii de blocare a luminii albastre menționați mai sus reduc doar până la 50% din lumina albastră, așa că acest lucru este mai eficient.
Cu toate acestea, scăderea temperaturii de culoare face ca afișajul ecranului să se schimbe la o culoare roșiatică sau gălbuie, iar reproductibilitatea culorilor este redusă. Din acest motiv, este mai bine dacă puteți reduce temperatura de culoare pentru a lucra cu documente de birou și să o puneți la normal atunci când faceți muncă de creație care se ocupă de fotografii și imagini.
Câteva produse de afișare vin cu un mod de suprimare a luminii albastre. Nu numai că vă permit să treceți cu ușurință de la un mod la altul, dar în unele cazuri există un software pentru schimbarea automată a modului de afișare în funcție de aplicație, eliminând practic necesitatea de a schimba modurile manual.
Aceleași date afișate la temperaturi de culoare de 7500K, 6500K și 5000K (de la stânga la dreapta). Când temperatura de culoare este redusă, aspectul se schimbă de la un afișaj albăstrui la unul roșiatic și puteți vedea dintr-o privire că lumina albastră este redusă.
Întoarceți la listă
Schimbați-vă obiceiurile de viață
|
Este puțin dureros să auziți, dar în multe cazuri, schimbarea obiceiurilor de viață este o modalitate fundamentală prin care puteți aborda oboseala ochilor. Dacă aveți obiceiuri de stil de viață proaste care pot aduce o sănătate fizică precară, cum ar fi lipsa somnului, lipsa de exerciții fizice sau deficiențe nutriționale din cauza unor obiceiuri alimentare proaste, profitați de această ocazie pentru a le reexamina. Reducerea utilizării PC-ului și a smartphone-ului înainte de culcare este, de asemenea, un punct surprinzător de important. Lumina emisă de ecranele PC-urilor și smartphone-urilor, inclusiv lumina albastră menționată mai sus, se spune că este eficientă pentru a vă trezi. Privitul la aceste ecrane înainte de culcare tinde să îngreuneze adormirea. Având în vedere acest lucru, nu este de fapt o idee bună să citiți cărți electronice pe smartphone-uri sau tablete înainte de culcare. Ca o paranteză, dacă trebuie neapărat să citiți cărți electronice înainte de culcare, ați putea trece la un cititor electronic de hârtie care nu emite acest tip de lumină în loc să folosiți un smartphone sau o tabletă. De asemenea, ați putea folosi ochelarii de blocare a luminii albastre sau folia de reducere a luminii albastre menționate mai sus. |
 Atenție la obiceiurile proaste ale stilului de viață și la utilizarea smartphone-ului înainte de culcare |
Întoarceți-vă la listă
Examinare timpurie de către un oftalmolog
Dacă ați luat măsurile de mai sus și oboseala ochilor nu s-a ameliorat sau există semne că se înrăutățește, ar trebui să luați în considerare posibilitatea de a vă supune unui examen de către un oftalmolog. Nu numai că veți primi sfaturi de specialitate cu privire la simptomele dumneavoastră, dar poate duce, de asemenea, la depistarea timpurie a unor boli oculare de neconceput, cum ar fi glaucomul menționat mai sus.
Dacă aveți sfaturi de la un oftalmolog, va fi mai ușor să discutați cu compania dvs. atunci când veți arunca o altă privire asupra mediului de lucru de la birou, așa cum am menționat la început. Folosiți-l ca pe o a doua opinie.
Întoarceți-vă la listă
Folosiți un afișaj specializat pentru abordarea oboselii oculare
După cum puteți vedea din punctele pe care le-am trecut deja în revistă, dacă doriți cu adevărat să abordați problema oboselii oculare, este evident că trebuie să depuneți un efort personal, dar alegerea afișajului este un alt punct important. Indiferent cât de mult abordați, în calitate de utilizator, problema oboselii oculare, dacă afișajul dvs. nu îndeplinește anumite standarde de calitate, eficiența eforturilor dvs. va fi limitată.
Dacă ați bifat punctele 1-9, dar oboseala ochilor a rămas neschimbată pentru o perioadă lungă de timp, poate doriți să vă îndreptați atenția asupra afișajului în sine.
|
De exemplu, seria de LCD-uri FlexScan EV de la EIZO pune accentul pe abordarea oboselii oculare și dispune de caracteristici pentru a aborda punctele 1 (mediul de instalare), 2 (postura în timpul utilizării), 3 (odihnă adecvată), 5 (luminozitate), 6 (pâlpâire) și 7 (lumină albastră) de mai sus. Seria FlexScan EV nu necesită aproape nicio ajustare manuală greoaie, oferind avantajul major al automatizării funcțiilor care abordează oboseala ochilor. Dacă sunteți o persoană care cunoaște trucurile de abordare a oboselii oculare, dar le puneți în aplicare cu dificultate din cauza faptului că sunteți ocupat, vă recomandăm să luați serios în considerare seria FlexScan EV. |
 |
| Monitor LCD wide FlexScan EV2436W de 24,1″ de la EZO. Ceea ce îl diferențiază sunt numeroasele sale caracteristici eficiente pentru abordarea oboselii oculare. |
În modul Hârtie, afișarea culorilor și a contrastului este similară cu cea a hârtiei. Cu această caracteristică excelentă, temperatura de culoare este coborâtă instantaneu prin simpla apăsare a unui buton, iar lumina albastră este redusă substanțial (stânga). Dacă utilizați funcția Auto EcoView, senzorul de iluminare încorporat detectează luminozitatea ambientală și reduce automat luminozitatea afișajului la nivelul optim în timp real (dreapta). Sistemul EyeCare Dimming menționat mai sus suprimă în același timp pâlpâirea afișajului ecranului.
Asistență pentru seria FlexScan EV
Nu-panou antiorbire care suprimă reflectarea luminii
Reglare flexibilă a poziției ecranului, inclusiv înclinarea, înălțimea, pivotare și rotație verticală
Funcția de temporizare pentru a solicita pauze
Funcția de reglare automată a luminozității EcoView care detectează luminozitatea mediului ambiant cu funcția încorporată deîn senzor de iluminare încorporat și setarea luminozității afișajului la nivelul optim
Sistemul hibrid EyeCare Dimming pentru a controla pâlpâirea ecranului
Afișajul în modul hârtie are culori și contrast similare cu cele de pe hârtie. Software-ul EyeCare Filter aplică un model de filtru care controlează luminozitatea și contrastul.
Întoarceți la listă
Rezumat: Sunt necesare măsuri multiple pentru a aborda oboseala ochilor și nu vă temeți să folosiți articole speciale
Am analizat diverse măsuri pentru a aborda oboseala ochilor, dar în cazurile în care utilizatorul trebuie să își amintească să le facă zilnic în timp ce lucrează, în special atunci când este ocupat, oamenii tind să le neglijeze. Mai mult decât atât, atunci când oamenii fac efortul de a face aceste lucruri individuale pentru a aborda oboseala ochilor, dar apoi nu obțin prea multe beneficii din cauza calității afișajului, este cu adevărat o risipă, dacă ne gândim la asta. Achiziționarea unui afișaj de înlocuire necesită o cheltuială adecvată, așa că oamenii tind să ezite, dar dacă achiziționați un produs care are performanțe de bază excelente, elimină necesitatea unor setări manuale greoaie și diminuează automat oboseala ochilor, nu merită?
Valoarea de a lua în considerare înlocuirea afișajului în sine este semnificativă ca un atu pentru abordarea oboselii ochilor. Acasă, vă va ajuta să vă protejați ochii și ochii celor dragi, iar la birou, unde stați în fața ecranului timp de ore îndelungate, va contribui cu siguranță la o mai mare eficiență și la un mediu de lucru îmbunătățit.
Întoarceți-vă la listă
.