„Mi-e… frică de propria mea erecție. Ce *%& să fac?”
Bine. Hai să spunem că acesta este rar. Acestea fiind spuse, este totuși posibil să aveți oricare dintre (sau mai multe) dintr-un număr de fobii legate de sex, ceea ce poate duce cu siguranță la scăderea stimei de sine și la o anxietate crescută, printre alte probleme.
Fobiile specifice (nu doar cele legate de sex) sunt relativ comune în populația generală; aproximativ cinci la sută dintre oameni vor dezvolta cel puțin una în timpul vieții lor. Dacă se întâmplă să aveți o fobie a erecțiilor, nu vă îngrijorați – există câteva opțiuni pentru a obține ajutor, deși uneori poate fi puțin dificil.
Este important, în primul rând, să recunoașteți dacă ceea ce experimentați poate fi considerat de fapt o fobie.
Toată lumea are aversiuni, care sunt lucruri pe care avem tendința de a le evita (de exemplu, încercând să nu intrați în vestiar imediat după ora de fitness sexual a bunicii dumneavoastră). Și toată lumea are temeri, care sunt lucruri care au o bază legitimă sau foarte reală pentru a provoca nervozitate (cum ar fi dorința de a te îndepărta de un urs grizzly care îți arată, ăăă, membrul său).
O fobie, totuși, este o frică irațională care aproape invariabil declanșează un răspuns anxios – luptă sau fugi – uneori chiar și doar gândindu-te la ea și poate duce uneori și la atacuri de panică (a te speria până la leșin de fiecare dată când te exciți este un exemplu perfect). Multe fobii sunt, prin însăși natura lor, evitabile – din nefericire (în acest caz), propriul dvs. penis nu este.
Cel mai bun mod de a face față oricărei fobii este de a vorbi cu un profesionist.
Profesioniștii medicali pot fi capabili să vă prescrie unele medicamente care se ocupă de anxietatea în sine, care uneori ajută la temperarea răspunsului, astfel încât să puteți gestiona sau să lucrați asupra fricii. Chiar dacă descoperiți că medicamentele vă ajută, discuția cu un profesionist în domeniul sănătății mintale este adesea cea mai bună pentru a aborda frica în sine.
O metodă terapeutică populară implică abordarea și, eventual, schimbarea gândurilor asociate cu frica. O alta implică creșterea incrementală a expunerii la declanșator… pentru înregistrare, în general nu folosim această metodă când vine vorba de fobiile legate de sex!
În orice caz, dacă simțiți că vă comportați puțin irațional în jurul erecției dumneavoastră (sau a partenerului dumneavoastră) sau dacă bănuiți că ați putea avea oricare dintre fobiile enumerate mai jos, nu ezitați să contactați un consilier pentru a stabili o oră de programare fermă.
| Falofobie |
(frica de penisuri, în general) |
| Ithyphallophobia |
(frica de a vedea sau de a avea un penis în erecție) |
| Medomalacuphobia |
(frica de a pierde o erecție) |
| Medorthophobia |
(frica de penisuri erecte – ca în, „ah, încearcă să mă mănânce!”) |
| Eurotofobie |
(frica de vagine, în general) |
| Ginofobie |
(frica de sâni, menstruație sau vagin) |
| Coitofobie |
(frica de relații sexuale) |
| Erotofobie |
(frica de sex, în general) |
| Parthenofobie |
(frica de virgine) |
| Gimnofobie |
(frica de nuditate) |
| Malaxophobia |
(frica de preludiu) |
| Pternophobia |
(frica de a fi gâdilat de pene) |
Ca de obicei, nu ezitați să discutați cu un consilier despre orice problemă pe care o aveți! Dacă aveți o întrebare pentru un consilier, puteți, de asemenea, să o trimiteți prin e-mail la [email protected], și să o vedeți prezentată aici!
.