PATNA : Dacă simțiți dureri în piept, s-ar putea să fie din cauza lipsei somnului profund timp de opt ore regulate. Medicii sugerează că pierderea somnului și stresul rezultat pot duce la iluzii de durere în anumite părți ale corpului și senzația de boală extremă.
Cirurgul cardiotoracic consultant la PMCH, Dr. Subhash Chandra Jha, a declarat pentru TOI că a primit adesea pacienți care se plângeau de dureri toracice severe, dar în timpul examinării lor fizice nu a putut găsi niciun motiv pentru asta. „În astfel de situații, le dădeam medicamente împotriva anxietății și, în câteva zile, pacienții se simt ușurați. Din cauza stresului, ei au senzația de durere și de boală”, a spus el.
Potrivit lui Jha, femeile sunt mai numeroase decât bărbații printre pacienții care îl vizitează cu dureri iluzorii. „Acest lucru se datorează faptului că majoritatea femeilor, în special cele care au copii care merg la școală, nu au parte de opt ore de somn neîngrădit și sunt stresate”, a spus el. „În timpul somnului, uzura celulelor se repară și atât corpul, cât și mintea se relaxează. Dar dacă o persoană nu are parte de un somn de calitate, mintea nu se relaxează, ceea ce duce la stres și, în cele din urmă, la iritare, mai puțină concentrare și letargie”, a adăugat el.
Psihiatru și consultant în vizită la spitalul central al căilor ferate din Karbigahiya, Dr. Rakesh Kumar, spune că, din cauza lipsei de somn, creierul nu se relaxează și provoacă tulburări de somatizare, ceea ce duce la secreția anormală de neurotransmițători. „Unul dintre acești neurotransmițători este serotonina, care reglează starea de spirit și apetitul. Din cauza somnului necorespunzător, serotonina este secretată în cantitate mai mică și pacientul se simte mereu iritat, posomorât, lipsit de concentrare și suferă de pierderea poftei de mâncare”, a spus el.
El a mai spus că, din cauza lipsei unui somn de calitate, creierul secretă, de asemenea, dopamină în exces, un neurotransmițător. „Dopamina afectează procesele cerebrale care controlează mișcarea, răspunsul emoțional și capacitatea de a experimenta plăcerea și durerea. Excesul de dopamină provoacă palpitații, transpirație în exces, iluzii senzoriale, auditive și vizuale, crește ritmul bătăilor inimii, astfel că oamenii au adesea senzația de durere și de boală”, a spus Dr. Kumar, adăugând că acestor pacienți li se administrează un antagonist al dopaminei. De fapt, 90% dintre pacienții pe care îi primește se plâng de lipsa de somn din anumite motive.
Psihologul Mukesh Kishore este de părere că oamenii privați de un somn adecvat se duc în general la culcare cu ideea preconcepută că nu vor reuși să doarmă. „Un pat ar trebui să fie folosit doar pentru a dormi. Dar, majoritatea oamenilor încep să contemple eșecurile lor și ceea ce au de realizat. Acest lucru îndepărtează și mai mult somnul și, de asemenea, pacea mentală”, a spus el. O persoană trebuie să mențină un echilibru adecvat între munca sa și pacea mentală, a adăugat el.
Blog
