- Dacă mergeți la film pentru a viziona superproducția de trei ore a verii, s-ar putea să descoperiți o provocare neașteptată pentru a savura acel suc extra-large: când faceți o pauză pentru a merge la baie în timpul filmului?
- A face pipi este important pentru ca rinichii dumneavoastră să filtreze excesul de apă și deșeuri din sângele dumneavoastră.
- În mod normal, vezica dumneavoastră poate reține confortabil 1-2 căni de urină, dar dacă vă faceți un obicei din a o ține, puteți de fapt să vă întindeți vezica pentru a reține cu ușurință mai mult.
- Dar asta nu înseamnă că trebuie să o țineți. Urmăriți videoclipul de mai sus pentru a afla ce se poate întâmpla cu corpul dumneavoastră dacă vă țineți urina prea mult timp.
- Vizitați pagina principală a Business Insider pentru mai multe povești.
În cele ce urmează este o transcriere a videoclipului.
Ești la aproximativ o oră și jumătate de film și, băiete, regreți acel suc mare. Te poți abține… dar ar trebui?
Urinarea este destul de importantă. Rinichii filtrează excesul de apă și deșeuri din sângele tău, iar acea urină are nevoie de un loc unde să meargă: vezica urinară. În mod normal, aceasta va reține confortabil 1-2 căni. Dar dacă vă faceți un obicei de a vă reține pipi pentru perioade lungi de timp, vă puteți întinde de fapt vezica urinară pentru a ține cu ușurință chiar mai mult.
Ca exemplu, un studiu a constatat că asistentele care se rețineau adesea toată ziua din cauza constrângerilor de la locul de muncă aveau o capacitate vezicală aproape dublă față de cea normală! Și se simțeau foarte bine.
Dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să o țineți înăuntru dacă vă puteți abține. Pentru că este posibil ca vezica dvs. să nu fie singurul lucru care se întinde.
Se poate să vă întindeți și mușchii sfincterului extern. Aceștia sunt mușchi importanți conectați la partea exterioară a vezicii urinare care sunt gardienii porților lichidului dvs. de aur. Strângeți-i și rețineți aurul. Relaxați-i și eliberați potopul! Dar dacă îi întinzi prea mult, poți pierde efectiv controlul. Acest lucru este rar și, de obicei, este nevoie de zeci de ani în care ați ținut-o prea mult pentru a ajunge în acel punct, dar odată ce o faceți, poate duce la unele situații ciudate sau chiar periculoase.
De exemplu, cu un control general mai redus, riscați să pierdeți urina atunci când vezica este plină și să nu o goliți până la capăt atunci când, în cele din urmă, o faceți. Acest lucru nu numai că vă poate crește nevoia de a urina mai des, deoarece vezica se umple mai repede, dar poate duce și la o tulburare gravă numită retenție urinară, în care ajungeți să aveți prea multă urină în vezică pentru prea mult timp. Și din moment ce vezica dvs. este practic o pungă caldă și umedă de deșeuri corporale, este terenul PERFECT de reproducere pentru bacteriile dăunătoare care vor provoca tot felul de daune.
Chiar și mai rău, dacă sunteți cu adevărat ghinionist și rețineți prea multă urină, aceasta poate să se întoarcă în rinichi. Ceea ce ar putea duce la insuficiență renală și, în cele din urmă, la moarte.
Veștile bune sunt că este mult mai probabil să vă pierdeți pur și simplu controlul mușchilor și să faceți pipi cu mult înainte ca vezica dvs. să atingă acel punct. Dar de ce să nu reduceți pur și simplu riscul cu totul și să mergeți la baie?
NOTA EDITORULUI: Acest videoclip a fost publicat inițial pe 26 iunie 2018.
.