FirstCry Parenting

În timpul sarcinii, corpul unei femei trece prin multe schimbări pentru a facilita creșterea și dezvoltarea fătului. Aceste schimbări includ și o creștere a nivelului de hormoni. Un hormon care joacă un rol important în timpul sarcinii este progesteronul. Acest hormon este important în timpul anilor de procreere și are o contribuție importantă la sănătatea femeii însărcinate și a bebelușului său.

Ce este progesteronul?

Progesteronul este un hormon sexual feminin care este produs în ovare în fiecare lună. Acest hormon pregătește uterul pentru o sarcină iminentă. Dacă o femeie rămâne însărcinată în timpul perioadei de ovulație, nivelul de progesteron din corpul ei crește pentru a facilita procesul de sarcină. Dar dacă nivelul de progesteron este scăzut, acest lucru îi poate afecta capacitatea de a concepe și o expune la un risc mai mare de avort spontan.

Care este rolul progesteronului în sarcină?

În timpul sarcinii, hormonul progesteron crește circulația sângelui între placentă și uter, stimulând creșterea glandelor mamare pentru a produce lapte.

Cum poate influența progesteronul sarcina dumneavoastră?

Progesteronul are o mare importanță în timpul sarcinii din următoarele motive.

• Pregătește mucoasa uterului pentru a permite implantarea.
• Reglează temperatura corpului de la sfârșitul perioadei de ovulație și pe tot parcursul menstruației.
• Îngroașă mucoasa uterului pentru a asigura succesul unei sarcini.
• Acest hormon crește fluxul de sânge arterial și de glicogen în mucoasa uterului pentru a se asigura că bebelușul primește suficienți nutrienți.
• Hormonul progesteron îngroașă colul uterin și creează dopul de mucus, care ajută la blocarea bacteriilor de la intrarea în uter.
• Ajută la prevenirea contracțiilor uterine.
• Hormonul progesteron reglează, de asemenea, ciclul menstrual.

Care sunt nivelurile normale de progesteron?

Nivelurile normale de progesteron în timpul sarcinii sunt date mai jos. Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine, am furnizat informațiile pe bază de săptămâni și trimestre. Progesteronul este extrem de important în primul trimestru. Citiți mai departe pentru a afla cum crește acesta în primele săptămâni de sarcină.

În prima și a doua săptămână

În primele două săptămâni de sarcină, ovarele eliberează aproximativ 1 până la 1,5 ng/ml de progesteron. S-ar putea să nu fiți încă însărcinată, dar organismul dumneavoastră va produce progesteron pentru a se pregăti pentru sarcină. Sarcina va fi calculată din ultima zi a ciclului menstrual, dar nu veți fi cu adevărat însărcinată cel puțin până în a doua săptămână.

În a treia și a patra săptămână

După ce are loc ovulația, endocrinele din ovarele dumneavoastră vor începe să producă progesteron. În acest timp, nivelul de progesteron va crește treptat până la 2 ng/ml sau mai mult. Acest lucru va stimula pereții uterului să se îngroașe în anticiparea implantării ovulului. Odată ce ovulul este fertilizat în a treia săptămână, nivelul de progesteron va crește cu 1 sau 2 ng/ml în fiecare zi.

În a cincea și a șasea săptămână

Nivelul de progesteron poate fi între 10 ng/ml și 29 ng/ml în această perioadă. Medicii se așteaptă la un minim de 6 ng/ml până la 10 ng/ml în timpul celei de-a cincea și a șasea săptămâni. În acest moment, progesteronul din corpul dumneavoastră va ajuta la dezvoltarea embrionului și a placentei, împreună cu facilitarea creșterii vaselor de sânge. Progesteronul este, de asemenea, responsabil pentru „strălucirea de sarcină” pe care este posibil să o observați. Cu toate acestea, uneori, ar putea, de asemenea, să provoace erupții cutanate sau să vă provoace mâncărimi ale pielii.

De la a șaptea la a paisprezecea săptămână

Din săptămâna a șaptea, progesteronul va fi produs în placentă, mai degrabă decât în ovare. Acest lucru determină o încetinire a creșterii nivelului de progesteron. Cu toate acestea, nivelul de progesteron va crește din nou în jurul sfârșitului primului trimestru. Nivelurile dumneavoastră de progesteron pot fi cuprinse între 15 și 60 g/ml în această perioadă. Acest număr poate fi mai mare în cazul femeilor cu sarcini multiple. Hormonul progesteron va ajuta la relaxarea mușchilor dvs. în această perioadă și va face mai ușor pentru corpul dvs. să se extindă și să găzduiască copilul în creștere. De asemenea, va preveni contracțiile în timpul sarcinii timpurii. Cu toate acestea, un nivel ridicat de progesteron în această perioadă poate duce la indigestie, arsuri la stomac, constipație sau hemoroizi.

Trimester-Wise

Date mai jos sunt informațiile pe trimestre despre nivelul de progesteron în timpul sarcinii.

Primul trimestru

În timpul primului trimestru, nivelurile de progesteron pot fi cuprinse între 9 și 47 ng/ml.

Trimestrul al doilea

Un nivel normal de progesteron în timpul celui de-al doilea trimestru este între 17 și 147 ng/ml.

Trimestrul al treilea

Nivelurile de progesteron între 55 și 300 ng/ml sunt considerate normale în al treilea trimestru.

Ce sunt nivelurile scăzute de progesteron?

Nivelurile de progesteron sunt monitorizate pe tot parcursul primului trimestru pentru a detecta o sarcină ectopică sau un avort spontan. Nivelurile de progesteron mai mici de 6 până la 10 ng/ml în jurul celei de-a șasea săptămâni de sarcină sunt considerate a fi scăzute. Dacă sunteți îngrijorată de nivelurile scăzute de progesteron, puteți cere medicului dumneavoastră să efectueze un test de sânge. Rezultatele testului vă vor fi furnizate în decurs de o zi. Pentru femeile care au avut peste 3 avorturi spontane în a 20-a săptămână de sarcină, medicii recomandă un tratament cu progesteron pentru a preveni șansele unui nou avort spontan.

Care sunt cauzele nivelului scăzut de progesteron?

Câteva dintre cauzele frecvente ale nivelurilor scăzute de progesteron la începutul sarcinii includ:

• Gestație ectopică – Atunci când ovulul fecundat se implantează în trompele uterine, în ovar, în cavitatea pelviană sau abdominală, sau în colul uterin, este vorba de o sarcină ectopică. Sarcina ectopică trebuie diagnosticată la timp. Dacă este lăsată netratată, ar putea duce la complicații care pun viața în pericol.
• Pierderea fătului sau a embrionului prematur din cauza anumitor anomalii ale cromozomilor.
• Un avort spontan complet sau incomplet. Acest lucru se întâmplă în aproximativ 10 până la 25 la sută din sarcini.
• O amenințare de avort spontan sau un avort spontan inevitabil. Acesta poate progresa sau nu.
• Niveluri scăzute de BHCG care duc la o sarcină chimică. O sarcină chimică este pierderea sarcinii în stadii incipiente. Se întâmplă înainte de a cincea săptămână de gestație.
• Moartea timpurie a corpului galben. Corpul galben este responsabil pentru producerea progesteronului în ovare până când placenta preia controlul.

Semne și simptome comune ale nivelului scăzut de progesteron în timpul sarcinii

Un avort spontan este cel mai frecvent semn al nivelului scăzut de progesteron în timpul sarcinii. Deși puteți observa spotting și sângerări din alte motive, este întotdeauna cel mai bine să vă testați nivelul de progesteron. Medicul dvs. va efectua un test de sânge pentru a verifica dacă sarcina dvs. va supraviețui sau nu. Dacă nivelul de progesteron este prea scăzut, nu veți putea să duceți copilul la termen. Dacă identificați oricare dintre aceste simptome, trebuie să consultați imediat un medic.

Care sunt efectele secundare ale nivelurilor scăzute de progesteron?

În cazul în care nivelurile de progesteron sunt scăzute în timpul sarcinii, acestea ar putea duce la:

• Un avort spontan
• O naștere prematură
• Niveluri scăzute de zahăr în sânge
• Sechețea vaginală

Care sunt efectele secundare ale nivelurilor ridicate de progesteron?

Dacă aveți un nivel ridicat de progesteron în timpul sarcinii, vă puteți confrunta cu următoarele efecte secundare:

Schimbări de dispoziție

O creștere a nivelului de progesteron a fost legată de schimbările de dispoziție și de depresie.

Nezul pufos

Din moment ce progesteronul este responsabil pentru relaxarea mușchilor în timpul sarcinii, nivelurile instabile ale acestui hormon pot sfârși prin a relaxa și mușchii netezi ai nărilor. Acest lucru poate duce la un nas înfundat.

Dureri de cap

O creștere a nivelului de progesteron crește fluxul de sânge în creier, ceea ce relaxează vasele de sânge. Acest lucru poate duce la migrene sau dureri de cap severe la femei.

Constipație

Hormonul poate, de asemenea, să relaxeze mușchii intestinali făcând dificilă trecerea alimentelor în intestin, ceea ce duce la constipație.

Sensibilitate la nivelul sânilor

Poate provoca sensibilitate și sensibilitate la nivelul sânilor.

Fatiga

Deoarece hormonul afectează sistemul nervos central, poate duce la oboseală extremă și somnolență.

Tratament pentru progesteron scăzut în timpul sarcinii

Nivelurile scăzute de progesteron pot face extrem de dificil pentru o femeie să conceapă. Dacă sunteți însărcinată, trebuie să încercați să mențineți niveluri sănătoase ale hormonului progesteron, deoarece acestea ajută la ducerea sarcinii la termen. Dacă nivelurile de progesteron sunt scăzute, medicul dumneavoastră vă va sugera diverse metode de tratament. Unele dintre tratamentele obișnuite pentru un nivel scăzut de progesteron în timpul sarcinii sunt menționate mai jos –

• Terapie hormonală – Aceasta este oferită femeilor însărcinate pentru a permite o căptușeală optimă a uterului și pentru a crește șansele de a duce copilul la termen.
• Medicul poate sugera, de asemenea, unele creme și geluri, care pot fi utilizate local. Unele creme pot fi folosite și pe cale vaginală, dar numai după ce se consultă cu medicul.
• Când nivelurile scăzute de progesteron duc la probleme de fertilitate, atunci medicul ar putea recomanda supozitoarele. Supozitoarele vaginale sunt un medicament introdus în vagin cu un aplicator special. Cu toate acestea, ar trebui folosite numai dacă sunt recomandate de un medic.
• Se pot folosi, de asemenea, inele vaginale cu mecanisme de eliberare a hormonilor. Acestea eliberează hormonii într-un ritm mai lent decât medicația orală.
• Pilele orale, cum ar fi Provera, pot fi, de asemenea, luate, dar numai dacă sunt prescrise de un medic.

Este important să nu folosiți niciun medicament fără prescripție medicală pentru a crește nivelul de progesteron, deoarece acestea au nevoie de supravegherea medicului. De asemenea, este ideal să consultați un medic și să luați rețeta corectă de medicamente și suplimente pe care le puteți consuma.

Remedii de casă

Iată câteva remedii de casă pe care le puteți încerca pentru a crește nivelul de progesteron.

Creșteți cantitatea de vitamina B6 și vitamina C din dieta dumneavoastră

Fătul are nevoie de vitamina B6 pentru a descompune estrogenul. Lipsa de vitamina B6 va încetini descompunerea estrogenului și va crește nivelul acestuia în organism. Acest lucru poate crea un dezechilibru hormonal. Pentru a contracara acest lucru, puteți consuma alimente bogate în vitamina B6, cum ar fi fructele de mare, nucile, cerealele integrale, carnea roșie slabă, carnea de pasăre, fasolea, spanacul și cartofii. De asemenea, va trebui să consumați vitamina C. Studiile arată că administrarea zilnică a 750 mg de vitamina C timp de peste șase luni poate crește considerabil nivelul de progesteron din organism. Dar consumați-le cu moderație, deoarece prea mult din orice poate provoca complicații. În plus, consultați-vă medicul înainte de a crește consumul de alimente bogate în vitamina B6 și vitamina C.

Consumați alimente bogate în zinc

Zincul este important pentru a crește producția de progesteron în organism. Zincul mineral determină glanda pituitară să elibereze hormoni care stimulează foliculii din ovare. Acest lucru duce la ovulație și la producerea de estrogen și progesteron. Zincul se găsește în cantitate bună în alimente precum carnea roșie slabă, pepenele roșu, ciocolata neagră, germenii de grâu, dovleacul, năutul, semințele de dovleac etc.

Consumați alimente bogate în magneziu

Magneziul este, de asemenea, important pentru menținerea unei cantități sănătoase de progesteron în organism, deoarece promovează echilibrul hormonal. Puteți include în dieta dvs. alimente precum fasolea neagră, dovleacul, okra, spanacul, nucile etc., deoarece acestea sunt bogate în magneziu. De asemenea, puteți lua suplimente alimentare.

Alte modalități de a vă crește nivelul de progesteron

În afară de aceste remedii de casă, există și alte modalități de creștere a nivelului de progesteron. Iată ce puteți face:

Diminuați-vă nivelul de stres.

Se știe că stresul cronic afectează glandele suprarenale și scade producția de cortizol. Hormonii de stres pot face ca rinichii să transforme hormonul progesteron în cortizol. Nivelurile ridicate de cortizol pot fi dăunătoare pentru sănătate. Prin urmare, ar trebui să încercați să vă gestionați nivelul de stres. Răsfățați-vă cu activități pentru a reduce stresul în viața de zi cu zi. Puteți să țineți un jurnal, să citiți, să ascultați muzică sau să meditați.

Mențineți o greutate sănătoasă.

Dacă sunteți supraponderală, corpul dumneavoastră va produce mai mult estrogen, ceea ce ar putea dezechilibra nivelurile de progesteron din corpul dumneavoastră. Raportul dintre progesteron și estrogeni ar trebui să fie normal. Deși pierderea în greutate nu va crește progesteronul din corpul dumneavoastră, dar vă va echilibra nivelurile hormonale.

Nu faceți exerciții fizice excesive.

Realizarea de exerciții fizice în timpul sarcinii este bună, deoarece vă poate ajuta să vă gestionați stresul și să vă mențineți o greutate sănătoasă. Dar dacă faceți prea multe exerciții fizice, vă poate face corpul să producă mai mulți hormoni de stres decât progesteron. Dacă doriți să continuați să faceți exerciții fizice în timpul sarcinii, puteți să înotați, să vă plimbați sau să practicați yoga. Evitați complet exercițiile intense și consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să faceți exerciții fizice.

Întrebări frecvente

Ce înseamnă un nivel fals pozitiv de progesteron?

Un nivel fals pozitiv de progesteron este atunci când există o creștere a nivelului de progesteron în corpul dumneavoastră dintr-un motiv în afară de sarcină și ovulație. Unele dintre motivele pentru care ar putea exista o creștere a nivelului de progesteron în corpul dumneavoastră pot fi:

• Cancer ovarian
• Cancer de suprarenale
• Insumarea de pilule sau supozitoare de progesteron
• Hiperplazie suprarenală congenitală, care este o afecțiune care afectează glanda suprarenală
• Se poate datora, de asemenea, unei erori de laborator cauzate de o reacție încrucișată cu alți hormoni

Ce se întâmplă dacă progesteronul arată un test hCG de sarcină fals pozitiv?

Rezultatele unui test de sarcină se bazează pe nivelurile hormonului hCG (gonadotropina corionică umană). Acest hormon de sarcină nu este similar cu hormonul progesteron. Nivelurile de progesteron din corpul dumneavoastră nu vor duce la un test de sarcină fals pozitiv.

Nivelurile scăzute de progesteron în timpul sarcinii pot duce la un avort spontan?

Nivelurile scăzute de progesteron pot fi un indiciu al unei sarcini ectopice. De asemenea, poate însemna că este posibil ca sarcina să nu dureze până la termen. Nivelurile de progesteron mai mici de 6 până la 10 ng/ml în a 6-a săptămână de sarcină vă pot expune la un risc ridicat de avort spontan.

Progesteronul este esențial pentru o sarcină fără probleme și este important să vă asigurați că nivelurile de progesteron sunt optime pentru a evita orice complicații în timpul sarcinii. Prin urmare, este recomandat să vizitați un medic pentru a vă măsura nivelul de progesteron în timpul sarcinii. Continuați să le monitorizați în timpul sarcinii timpurii și căutați un tratament în timp util în cazul unor niveluri scăzute de progesteron.

Citește și: Nivelurile de HCG în timpul sarcinii

.