Dacă aveți diabet de tip 2 (diabet zaharat), probabil că sunteți conștient de cât de important este să gestionați boala prin monitorizarea atentă a nivelului de glucoză din sânge. Deoarece diabetul durează adesea un timp îndelungat pentru a fi diagnosticat complet, acesta poate crea efecte secundare atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, în funcție de gravitatea individuală. Efectele secundare pe termen scurt care pot fi mai imediat evidente includ hipoglicemia și sindromul hiperosmolar hiperglicemic necetotic (HHNS), care creează vârfuri și scăderi evidente ale glicemiei din sânge.
Citiți mai jos pentru a afla despre efectele secundare pe termen lung ale diabetului de tip 2 și cum să le gestionați mai eficient. Dacă aveți întrebări cu privire la orice informație din acest articol sau legate de diagnosticul dumneavoastră, nu ezitați să contactați un furnizor de la Tri-City Medical Center pentru sprijin și îndrumare. Oferim grupuri de sprijin și cursuri de gestionare a diabetului care ar putea fi valoroase pentru dumneavoastră.
Cardiac
La pacienții cu diabet zaharat, este important să înțelegeți modul în care modificarea nivelului de zahăr din sânge poate modifica fluxul sanguin prin organism pe o perioadă extinsă de timp.
În timp, persoanele cu diabet zaharat au un risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral. Dacă aveți diabet, ar trebui să cunoașteți semnele de avertizare pentru aceste evenimente majore de sănătate. În plus, pacienții cu diabet zaharat sunt expuși riscului de hipertensiune arterială și de deteriorare a vaselor de sânge cauzată de restricționarea fluxului sanguin din cauza nivelului crescut de glucoză.
Vizual
Examinările oftalmologice regulate sunt esențiale pentru pacienții cu diabet, deoarece boala poate cauza mai multe probleme vizuale pe termen lung. Aceste probleme includ cataracta, glaucomul și retinopatia. Retinopatia, în special, poate provoca pierderea completă a vederii dacă nu este diagnosticată într-un stadiu incipient.
Neural
Deși legătura cu sistemul nervos poate să nu fie la fel de evidentă, nivelurile crescute de glucoză din sânge pot afecta grav nervii individuali din tot corpul. Pacienții cu diabet pot avea probleme precum dureri de arsură, amorțeală, furnicături la nivelul membrelor, constipație și disfuncții sexuale.
Din moment ce modificările sistemului nervos afectează senzația și percepția, pacienții diabetici trebuie să minimizeze riscul de leziuni care rezultă din lipsa de senzație. Mulți pacienți suferă, de asemenea, de dureri de picioare și de un risc crescut de calusuri, infecții și ulcere. Pielea uscată și crăpată este un alt efect secundar potențial pe termen lung care ar putea duce la complicații atunci când este combinat cu alte efecte secundare.
Renale
După diagnosticare, pacienții cu diabet trebuie să monitorizeze cu atenție sănătatea rinichilor pentru a preveni nefropatia diabetică, o afecțiune în care rinichii nu mai elimină deșeurile la fel de eficient. Nivelurile de glucoză din sânge slab controlate pot crea un mediu propice pentru afectarea rinichilor, ducând la insuficiență sau dializă.
Managementul efectelor pe termen lung
Deși riscurile și efectele secundare pe termen lung pot crea teamă și nesiguranță, multe dintre aceste probleme potențiale pot fi atenuate printr-o întreținere atentă. Dacă ați primit recent un diagnostic de diabet sau dacă gestionați boala de ceva timp, puteți beneficia de anumite măsuri de acțiune care vă vor ajuta să preluați controlul asupra sănătății dumneavoastră.
Glicemia
Poate cel mai important factor în gestionarea efectelor secundare ale diabetului pe termen lung este glicemia. Mulți medici și consilieri de sănătate vor recomanda o monitorizare proactivă la domiciliu, cu teste de sânge simple, efectuate de către pacient în mod regulat.
Prin urmărirea directă a HbA1c, o măsură a cantității de glucoză care se atașează de celulele roșii din sânge pe parcursul a trei luni, este posibil să vă puteți estima mai bine riscul personal pentru efectele secundare pe termen lung. În mod obișnuit, profesioniștii din domeniul sănătății vor desemna un interval stabilit pentru nivelul dvs. particular de zahăr din sânge și vă vor sfătui când să urmăriți o intervenție medicală.
Presiunea arterială
Datorită riscului crescut de atac de cord și de afectare a vaselor de sânge, pacienții cu diabet trebuie să ia măsuri de precauție în ceea ce privește nivelul tensiunii arteriale. Pentru unii, acest lucru poate însemna urmărirea tratamentului medicamentos pentru a menține tensiunea arterială într-un interval sănătos. Alte modificări ale stilului de viață, așa cum se discută mai jos, pot contribui, de asemenea, la scăderea valorilor tensiunii arteriale în timp. Împreună cu monitorizarea tensiunii arteriale, medicul dumneavoastră va recomanda probabil controale regulate ale colesterolului.
Exerciții fizice regulate
O rutină de exerciții fizice consecvente are numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea de a gestiona greutatea, de a regla tensiunea arterială și de a stabiliza colesterolul. În timp ce cantitatea și intensitatea exercițiilor fizice recomandate pot varia de la persoană la persoană, 30 de minute de exerciții fizice moderate în fiecare zi reprezintă un bun punct de referință. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a participa la orice rutină de exerciții fizice noi sau riguroase.
Fumatul
Profesioniștii din domeniul sănătății sunt de acord că fumatul este cel mai mare factor de risc atunci când vine vorba de complicații diabetice. Fumatul afectează alte zone de risc la pacienții cu diabet, incluzând atât sistemul circulator, cât și cel cardiovascular. Dacă aveți diabet, ar trebui să căutați modalități de a renunța la fumat cât mai curând posibil.
Controlul diabetului
Deși diabetul vă poate altera semnificativ sănătatea în timp, aveți puterea de a schimba și controla multe dintre problemele pe termen lung asociate cu boala. Adesea, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală primară vă poate sfătui cu privire la sfaturi care vă vor ajuta să vă mențineți un stil de viață sănătos și de rutină.
Dacă aveți diabet, asigurați-vă că urmăriți întotdeauna medicul afiliat la Tri-City Medical Center pentru controale regulate și teste de screening care pot contribui la un control mai bun al simptomelor.