Diferența principală
Diferența principală dintre tipurile de corp ripped și buff este că ripped este de obicei asociat cu culturistii, iar buff este asociat cu sportivii.
Ripped vs. Buff
Termenii ripped, și buff direcționează tipurile de corp ale persoanelor care efectuează exerciții de gimnastică și culturism. Ripped este asociat cu culturistii. Buff este asociat cu sportivii. Corpul ripped este mai definit și are mușchi mai pronunțați. Corpul buff este bine construit, puternic și musculos, dar nu neapărat mare. Ripped este (culturism) cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală. Acest conținut scăzut de grăsime face ca forma mușchilor de bază să fie pronunțată și bine definită, în special a mușchilor abdominali. Buff este culturismul care este neobișnuit de musculos. Corpul ripped necesită un regim dur de exerciții fizice. Acesta necesită un antrenament cu greutăți și o dietă extremă, deci este mai greu de obținut. Corpul buff nu necesită antrenament dur, riguros și dietă, deci nu este atât de greu de obținut. Persoanele care au un tonus muscular dezvoltat pot avea un nivel scăzut de grăsime sau o grăsime corporală existentă nulă. Persoanele cu corp buff au o anumită cantitate de grăsime corporală existentă. Prin urmare, persoana cu o formă corporală ruptă are un tonus muscular mai definit. Mușchii săi sunt mai pronunțați/ bine definiți și are o cantitate mai mică de grăsime corporală. O persoană cu un tonus corporal buff are un corp bine construit, puternic și musculos. El este în formă și îngrijit. El consumă mai multe proteine și grăsimi și mănâncă cantități mai mici de carbohidrați. Exemplul de persoane care au un tonus de corp bine făcut este reprezentat de culturisti. Exemplul de persoane care sunt zdravene sunt sportivii, modelele de lenjerie intimă și gimnaștii.
Carte de comparație
| Ripped | Buff |
| Corpoculturist cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală | Bine construit, culturism puternic și musculos |
| Nivel de grăsime | |
| Nimic grăsime corporală existentă | O anumită cantitate de grăsime corporală existentă |
| Ingestare | |
| Calorie scăzută, un aport mai mare de proteine și carbohidrați | Un aport mai mare de proteine și mai puțini carbohidrați |
| Constituie | |
| Muschi mari, definiți, pronunțați | Forță, bine construit, musculos |
| Asociat cu | |
| Corpocicliști | Gimnaste, atleți |
Ce este Ripped?
Ripped este un tip de corp care conține grăsime aproape nulă sau inexistentă. Creșterea sau pierderea de mușchi în corpul uman este influențată de aportul de nutrienți, cum ar fi proteinele, carbohidrații, grăsimile și exercițiile fizice, etc. Oamenii adoptă forme variate de rutine de fitness, cum ar fi aerobicul, sala de gimnastică, artele marțiale etc. Ripped este o formă a corpului care este dobândită prin aceste rutine de fitness. Cuvântul ripped se referă, în general, la un om care nu are multă grăsime corporală. Un tip are un corp ripped dacă nu pare gras și are și mușchi. El are mușchii fin definiți și nu are urme de grăsime. De obicei, culturiștii au un tonus muscular ripped, deoarece mușchii lor sunt pronunțați prin antrenamente viguroase. Ripped este (culturism) cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală. Acest conținut scăzut de grăsime face ca forma mușchilor de bază să fie pronunțată și bine definită mai ales a mușchilor abdominali. Este mai greu de obținut. Include un aport caloric scăzut, mai multe proteine și carbohidrați. Persoana cu o formă corporală „ripped” are un tonus muscular mai definit. Corpul ripped necesită extrem de mult antrenament cu greutăți și o dietă prescrisă corespunzător. O persoană are nevoie de un antrenament cu greutăți și o dietă extremă pentru a obține un corp rupt și pentru a dobândi mușchi tari și definiți. De asemenea, este necesar să se piardă grăsime prin consumul de mai puține calorii și mai multe proteine. Consumul de puține calorii și mai multe proteine previne pierderea de mușchi și carbohidrați pentru un plus de energie. Deoarece exercițiile pentru un corp dezgolit sunt grele, așa că este mai bine să împărțiți fiecare zi a săptămânii pentru antrenamentul diferitelor părți ale corpului.
Exemplu
Corpocicliști
Ce este un Buff?
Corpul buff este bine construit, puternic și musculos, dar nu neapărat mare. Creșterea sau pierderea de mușchi în corpul uman este afectată de aportul de nutrienți, cum ar fi proteinele, carbohidrații, grăsimile și exercițiile fizice, etc. Oamenii adoptă forme variate de rutine de fitness, cum ar fi aerobicul, sala de gimnastică, artele marțiale etc. un buff este o formă a corpului care este dobândită prin aceste rutine de fitness. Persoanele cu un tonus corporal buff au un corp bine construit, puternic și musculos. Ele sunt de obicei în formă și îngrijite. Ele pot avea corpuri mici sau mari, în funcție de atributele lor fizice, de exemplu, înălțime, greutate etc. Au o musculatură decentă și vizibilă. O persoană cu un tonus muscular buff consumă mai multe proteine și grăsimi și mănâncă cantități mai mici de carbohidrați. El are o anumită cantitate de grăsime corporală existentă, dar această cantitate nu este mare. Are o proporție corectă de grăsime în corpul său. Buff este o culturalizare neobișnuită a musculaturii. Corpul buff nu necesită antrenamente și diete dure, riguroase, deci nu este atât de greu de obținut. Dobândirea corpului buff include un aport mai mare de proteine și mai puțin de carbohidrați.
Exemple
Atleți, gimnaști, modele subacvatice
Diferențe cheie
- Ripped este tipul de corp care este mai definit și are mușchi mai pronunțați, în timp ce corpul buff este bine construit, puternic și musculos, dar nu neapărat mare.
- Ripped este (culturismul) cu un conținut extrem de scăzut de grăsime corporală, pe de altă parte, buff este culturismul neobișnuit de musculos.
- Corpul ripped necesită un antrenament cu greutăți și o dietă extremă. în timp ce corpul buff nu necesită antrenamente dure, riguroase și diete
- Este greu de obținut un corp ripped în schimb corpul buff nu este atât de greu de obținut.
- Persoanele cu tonusul muscular ripped pot avea un nivel scăzut de grăsime sau grăsime corporală existentă nulă; dimpotrivă, persoanele cu corpuri buff au o anumită cantitate de grăsime corporală existentă.
- Exemplul persoanelor care au un tonus muscular dezvoltat este reprezentat de culturisti, în timp ce exemplul persoanelor care au un tonus fizic ridicat este reprezentat de atleți, modele de lenjerie intimă și gimnaști.
Concluzie
Corpurile dezvoltate și cele dezvoltate sunt cele două tipuri de corpuri obținute prin practicarea gimnasticii, exerciții fizice regulate și dietă. Ambele tipuri oferă o transformare musculară diferită a corpului. Ele sunt diferite în ceea ce privește conținutul de grăsime, dieta și tonusul muscular.
.