martie 20, 2017 0 Comments 
De secole, papaya, cunoscută și sub numele de pawpaw (Carica papaya), a fost un ingredient crucial în vindecarea naturală. De asemenea, a făcut parte din dieta de bază a multor popoare indigene.
Ceea ce nu se știe în mod obișnuit este că papaya necoaptă (sau verde) are, de asemenea, beneficii pentru sănătate. Iată câteva beneficii ale papaya verde necoaptă.
BENEFICIILE PAPAIEI VERZI NECOPERTE
- Conținut de potasiu
Papaya verde are o cantitate mai mare de potasiu decât papaya coaptă. Potasiul este unul dintre principalii electroliți din sânge (ceilalți sunt sodiul și clorura), purtând o sarcină electrică pozitivă. Aflați mai multe despre beneficiile incredibile pentru sănătate ale papaya verde necoaptă.
- Digestie mai bună
Papaya verde are o concentrație mai mare de papaină, o enzimă care digeră proteinele, decât cea coaptă. Papaina, împreună cu alte enzime și fitonutrienți, ajută la îmbunătățirea digestiei.
Din cauza conținutului ridicat de fibre, a enzimelor prezente în papaya crudă și a latexului, papaya verde este perfectă pentru curățarea naturală a sistemului digestiv. Ele ajută la deplasarea mai eficientă a deșeurilor, iar sucul de papaya verde ajută la curățarea naturală a colonului.
- Metabolism
Papaya verde conține mai multe enzime active decât papaya coaptă. Conține papaină și chymopapaină, două enzime foarte puternice care ajută la descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților și susține un metabolism sănătos.
De fapt, s-a constatat că papaină este mai eficientă în descompunerea grăsimilor decât pepsina, care este produsă de stomac.
- Conținut de carotenoizi
Într-un studiu publicat în The British Journal of Nutrition s-a constatat că papaya crudă are cea mai mare cantitate de carotenoizi în comparație cu roșiile și morcovii. S-a constatat, de asemenea, că carotenoizii prezenți în papaya crudă sunt mai ușor de utilizat de către organismul uman în comparație cu cei care se găsesc în alte fructe.
Carotenoizii acționează ca nutrienți de sănătate pentru organism. Aceștia ajută la stimularea naturală a sistemului imunitar. Unii carotenoizi sunt transformați de organism în vitamina A, care este esențială pentru vedere, creștere și dezvoltare.
DOWNLOAD FREE EBOOK- Why unripe papaya is good for you.
-
Ajută la creșterea producției de lapte
Papaya verde are un compus care ajută la îmbunătățirea lactației la proaspetele mame. Este bine cunoscută în acest scop în medicina alternativă tradițională.
- Îngrijirea pielii
Papaia verde are un conținut ridicat de enzime proteazice, ceea ce îi conferă proprietăți de descuamare care ajută la menținerea pielii proaspete și sănătoase.
CUMPĂRĂ EXTRACTUL DE LAPTE DE PAPAYA AICI
Concluzie
Cu această listă extinsă de beneficii pentru sănătate, puteți vedea că papaya necoaptă este un fruct miraculos. Data viitoare când le cumpărați printre fructele coapte, nu le lăsați să se coacă. Le puteți mânca așa cum sunt.
Papaya necoaptă este verde la exterior și nu are pulpă. Interiorul fructului verde este uneori de culoare albă. Papaya verzi nu sunt atât de populare în comparație cu cele coapte, deoarece nu conțin la fel de mult zahăr.
De fapt, sunt greu de mâncat crude.
De obicei, trebuie să fie încorporate într-o rețetă cu alte ingrediente pentru a satisface papilele gustative. Puteți include papaya verde într-o salată de legume, de exemplu. Alternativ, le puteți găti sau le puteți face suc. DOWNLOAD FREE EBOOK- Why unripe papaya is good for you.
Pentru a vă ajuta să consumați mai ușor papaya verde, am creat pulberea și capsulele noastre de papaya verde, pentru a vă ajuta să obțineți toate beneficiile consumului de papaya necoaptă. Puteți presăra cu ușurință o porție de pulbere peste cereale, într-o salată, peste masă sau chiar în cafeaua de dimineață pentru un plus de energie. Opțiunile sunt nelimitate.
Click aici pentru a urmări rețeta noastră de amestec de cafea cu papaya verde.
Ați încercat vreodată papaya necoaptă? Ce părere v-ați făcut?
Atenție: Prudența este de rigoare, papaya necoaptă conține lichid de latex, care poate arde pielea sau chiar provoca o reacție alergică la unele persoane. Fiți conștienți de acest lucru înainte de a-l încerca. Așa cum am menționat mai sus, fructul provoacă contracții uterine, așa că femeile însărcinate ar trebui să-l evite până după ce nasc.
Sugestii de lectură: Frunzele de papaya pentru sinteza proteinelor și dieta Keto – De ce papaya este Keto
Share:
Bunătăți din plante
Autor
.