În această pagină, vă explicăm diferitele cauze care vă pot face să vă simțiți fără suflare.
Suflarea este un simptom. Există multe cauze posibile care stau la bază. Dar principalele cauze sunt:
- Afecțiuni ale plămânilor
- Afecțiuni ale inimii
- Anxietate
- Să nu fiți în formă sau să aveți o greutate nesănătoasă
Există și alte motive.
Dacă rămâneți fără respirație în mod regulat, este posibil să fi fost diagnosticat cu una dintre aceste cauze. Adesea există mai multe. Și altele se pot dezvolta în timp. Dacă observați schimbări în respirația dumneavoastră, spuneți-i medicului dumneavoastră. Afecțiunile care cauzează dificultăți de respirație pe termen lung pot fi adesea tratate într-o anumită măsură, dar unele nu pot fi complet inversate. Este important să învățați cum să gestionați dispneea pe termen lung, astfel încât să puteți trăi cât mai bine cu ea.
Afecțiuni pulmonare
Afecțiunile pulmonare cauzează dispnee din mai multe motive. Unele afecțiuni fac ca căile respiratorii să se inflameze și să se îngusteze sau să umple căile respiratorii cu flegmă, astfel încât este mai greu pentru aer să intre și să iasă din plămâni. Altele fac ca plămânii să fie rigizi și mai puțin elastici, astfel încât este mai greu pentru ei să se extindă și să se umple cu aer.
Afecțiunile pulmonare care cauzează dispnee pe termen lung (cronică) includ:
- boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
- boala pulmonară interstițială (ILD), inclusiv fibroza pulmonară și sarcoidoza
- bronșiectazia
- boli pulmonare industriale sau profesionale, cum ar fi azbestoza, care este cauzată de expunerea la azbest
- cancer pulmonar.
Câteva afecțiuni pulmonare pot provoca, de asemenea, dispnee pe termen scurt (acută). Acestea includ:
- o acutizare a astmului sau a BPOC
- o embolie pulmonară sau un cheag de sânge la nivelul plămânilor
- o infecție pulmonară, cum ar fi pneumonia sau tuberculoza
- un pneumotorax sau un plămân prăbușit
- un acumul…de lichid în plămâni sau în căptușeala plămânilor – acest lucru se poate datora faptului că inima dumneavoastră nu reușește să pompeze eficient sau poate fi din cauza unei boli de ficat, cancerului sau unei infecții.
Afecțiuni cardiace
Câteva persoane se pot confrunta cu dificultăți de respirație pe termen lung din cauza insuficienței cardiace. Aceasta se poate datora unor probleme cu ritmul, supapele sau mușchii cardiaci ai inimii. Insuficiența cardiacă poate provoca dificultăți de respirație. Acest lucru se datorează faptului că inima nu-și poate crește forța de pompare ca răspuns la exerciții fizice sau pentru că plămânii devin congestionați și se umplu de lichid. Adesea, acest lucru este mai rău atunci când stai întins, astfel încât lipsa de aer datorată insuficienței cardiace poate fi mai gravă noaptea sau în timpul somnului.
Afecțiunile cardiace care cauzează dificultăți acute de respirație includ:
- un atac de cord
- un ritm cardiac anormal – s-ar putea să simțiți că inima dvs. ratează bătăile sau ați putea avea palpitații.
Aflați mai multe pe site-ul British Heart Foundation.
Anxietate
Câteva persoane simt că le lipsește respirația atunci când sunt anxioase sau le este frică. Acesta este un răspuns normal al corpului dvs. la ceea ce credeți că este o situație stresantă – corpul dvs. se pregătește pentru acțiune. Pe măsură ce deveniți mai anxios, este posibil să începeți să respirați mai repede și să vă încordați mușchii respiratori.
Sănătatea dvs. fizică poate avea, de asemenea, un impact asupra sănătății dvs. mintale, mai ales dacă trăiți cu o afecțiune pulmonară. S-ar putea să deveniți anxios dacă nu vă simțiți în control asupra afecțiunii dumneavoastră. Și dacă aveți o afecțiune pulmonară, este posibil să aveți simptome care vă fac să vă simțiți anxios. Uneori, simptomele – cum ar fi lipsa de aer, senzația de apăsare în piept sau oboseala foarte ușor – sunt similare cu sentimentele de anxietate.
Atacurile de panică
Când răspunsul normal al corpului dumneavoastră este exagerat, aveți o acumulare rapidă de răspunsuri fizice. Acesta este un atac de panică. Respirația ta se accelerează și corpul tău eliberează, de asemenea, hormoni, astfel încât inima ta bate mai repede și mușchii tăi se încordează.
În timpul unui atac de panică, este posibil să simțiți că nu puteți respira și:
- să aveți inima bătând cu putere
- să vă simțiți leșinat
- să transpirați
- să vă simțiți rău
să aveți membrele tremurânde
.
simți că nu ești conectat la corpul tău
Atacurile de panică pot fi foarte înspăimântătoare dacă simți că nu poți să respiri.
Dacă începeți să respirați prea repede ca răspuns la un atac de panică, este posibil să inspirați mai mult oxigen decât are nevoie corpul dumneavoastră. Acest lucru se numește hiperventilație sau supra-respirație. Când faceți acest lucru, echilibrul delicat al gazelor din plămânii dumneavoastră este perturbat. În mod normal, o cantitate de dioxid de carbon rămâne în sânge. Dacă inspirați prea mult aer prea des, dioxidul de carbon este împins afară prin plămâni și acest lucru afectează mesajele pe care creierul le primește pentru a vă spune să respirați.
Să nu fiți în formă sau să aveți o greutate nesănătoasă
Când nu suntem în formă, mușchii noștri devin mai slabi. Acest lucru include mușchii pe care îi folosim pentru a respira. Mușchii mai slabi au nevoie de mai mult oxigen pentru a lucra, așa că, cu cât mușchii noștri sunt mai slabi, cu atât ne simțim mai lipsiți de respirație. Este foarte important să vă mențineți activi, astfel încât să vă puteți gestiona mai bine lipsa de aer.
Având o greutate nesănătoasă poate contribui, de asemenea, la a ne face să ne simțim fără aer.
- Dacă sunteți subponderal, mușchii respiratori vor fi mai slabi.
- Dacă sunteți supraponderal, este nevoie de mai mult efort pentru a respira și a vă mișca. Având mai multă greutate în jurul pieptului și stomacului restricționează cât de mult se pot mișca plămânii. Dacă aveți un indice de masă corporală de 25 sau mai mult, aveți mai multe șanse să rămâneți fără aer în comparație cu persoanele cu o greutate sănătoasă.
Persoanele care sunt foarte supraponderale pot dezvolta sindromul de hipoventilație din cauza obezității. Acesta este atunci când o respirație deficitară duce la niveluri mai scăzute de oxigen și niveluri mai ridicate de dioxid de carbon în sângele lor.
Menținerea unei greutăți sănătoase vă poate ajuta să vă gestionați mai bine lipsa de respirație și să fiți mai activ. Citiți mai multe despre cum să mâncați bine pentru plămâni mai sănătoși.
Alte motive
Alte cauze ale dispariției respirației pe termen lung includ:
- fumatul
- condiții care afectează modul în care funcționează mușchii dumneavoastră, cum ar fi distrofia musculară, miastenia gravis sau boala neuronilor motori
- condiții posturale care modifică forma coloanei vertebrale, și care afectează modul în care coastele și plămânii dumneavoastră se extind – de exemplu scolioza și cifoza
- anemie, atunci când o lipsă de fier în organism duce la scăderea numărului de globule roșii
- boala de rinichi
- boala tiroidiană.
Continuare: Diagnosticarea cauzei dispariției respirației
Descărcați informațiile noastre despre dispnee (PDF, 582KB)
.