Cum să te descurci cu o linie a părului în retragere

Pentru bărbatul modern, nicio afecțiune de îngrijire nu este mai viscerală decât retragerea lentă a unei linii a părului în retragere. Este o experiență împărtășită de mulți; două treimi dintre toți bărbații vor fi afectați de chelie de tip masculin la un moment dat în viața lor, potrivit organizației caritabile naționale The Men’s Health Forum, aproximativ 7,4 milioane de bărbați britanici pierzându-și părul la un moment dat.

Un fir de păr în retragere poate începe să se strecoare înapoi în orice moment după sfârșitul pubertății și, de obicei, va deveni vizibil în momentul în care majoritatea bărbaților ajung la sfârșitul vârstei de 30 de ani. La 40 de ani, Jason Momoa – mândrul proprietar al uneia dintre cele mai luxuriante pleoape din lume – este mai degrabă o excepție decât o regulă. În general, subțierea începe deasupra tâmplelor și se unduiește în partea de sus a capului ca un tsunami de chelie, smulgând o parte din cele 100.000 de fire de păr de pe scalp.

Pierderea părului este normală

Pierderea părului în sine este perfect normală. Firele de păr individuale cad în mod natural, uneori cu zecile în fiecare zi, pentru a fi înlocuite cu unele proaspete – de cele mai multe ori, spune Tunc Tiryaki, chirurg plastician consultant la Cadogan Clinic. Cu toate acestea, dacă (sau, pentru majoritatea bărbaților, când) foliculul de păr se deteriorează sau scade în dimensiune, „ciclul de creștere este împiedicat și părul nu mai crește”, explică el.

Cu cât îmbătrâniți, suprasensibilitatea din scalp din cauza unui hormon numit dihidrotestosteron – sau DHT – face ca foliculii să se micșoreze, explică Dr. Simran Deo, medic de familie la medicul online Zava, cu sediul în Marea Britanie. „Părul tău crește pentru o perioadă mai scurtă de timp, iar firele de păr care cresc devin mai fine. În cele din urmă, foliculii care se micșorează vor înceta să mai crească părul cu totul – așa că, atunci când pierd părul ca parte a ciclului lor natural, nu cresc fire noi de păr în locul lor.”

Ce accelerează o retragere a firului de păr?

Se spune că stresul, anxietatea, boala și chiar poluarea accelerează o retragere a firului de păr, spune Tiryaki, deși în aceste cazuri vă puteți aștepta, de obicei, ca moțul să vă crească la loc. Fumatul și consumul de droguri pot juca, de asemenea, un rol, la fel ca și alegerile dvs. pentru cină – o dietă de junk food bogată în zahăr înseamnă probleme serioase pentru pleoapa dvs.

Când vine vorba de styling, căldura prea puternică poate contribui la retragerea firului de păr, la fel ca și coafurile strânse (susținători ai chiflelor de bărbat, adică tu) și produsele chimice de colorare, cum ar fi înălbitorul și peroxidul. Așa că renunțați la vârfurile glazurate.

domoyegaGetty Images

Pentru majoritatea bărbaților, totuși, o retragere a liniei părului este genetică – și, prin urmare, este probabil să apară indiferent, spune Dr. Deo. „Căderea părului este în mod normal diagnosticată prin examinarea modelului de cădere a părului, a propriului istoric medical și, de asemenea, a istoricului medical al familiei dumneavoastră”, spune el. „Un dermatolog se poate uita pentru a vedea cât de mult s-au micșorat foliculii de păr, sau un medic de familie vă poate sfătui cu privire la opțiunile de tratament.”

Tunsori pentru linia părului care se retrage

Nu există o modalitate infailibilă de a masca o cădere a părului, iar acest lucru este valabil mai ales în față, așa că primul dvs. port de apel ar trebui să fie frizerul. Unele coafuri – cum ar fi o tunsoare subțire, sau un spate și părți laterale scurte – pot da de fapt aspectul unui păr mai plin, spune Sam Hickey, frizer șef la Murdock London. „Dacă aveți o linie a părului retrasă sau un vârf de văduvă foarte puternic, nu o faceți evident prin coafarea părului pe spate”, spune el. „Un slick-back sau un pompadour nu va face decât să accentueze prea mult o linie a părului slabă.”

În schimb, faceți contrariul și purtați părul în față. „Încearcă să încorporezi o franjură în noul tău stil, fie cu o tunsoare mod-casuals mai lungă și mai relaxată (gândește-te la BritPop și Madchester), fie cu o tunsoare super-ascuțită cu influențe din anii ’90, cu o franjură de cutie”, continuă Hickey. „Ambele stiluri sunt în tendințe și sunt mult mai complementare atunci când linia părului tău a văzut zile mai bune.” Dar nu exagerați cu franjurii, avertizează el, altfel riscați să fiți expusă de o rafală de vânt întâmplătoare. Nu este un look.

Linka A OdomGetty Images

Styling Out a Receding Hair Line

Când vine vorba de produs, păstrați-l simplu. „Nu folosiți nimic prea gros, sau adaptat la aspectul umed”, spune Hickey. „Acest lucru poate aglomera părul și poate face ca părul să pară subțire. Vă recomandăm să folosiți produse de styling pentru părul uscat pentru a ajuta la crearea unui sentiment de plenitudine. De asemenea, ați putea termina cu un praf ușor de fixativ pentru a asigura o fixare suplimentară pe tot parcursul zilei.”

Acest lucru este aproape de la sine înțeles, dar dacă sunteți binecuvântat cu un păr facial natural robust, profitați la maximum de el cu o barbă sau o mustață puternică. „Acest lucru poate diminua cu ușurință vizibilitatea unei linii de păr în retragere și va deveni în curând mândria și bucuria ta de a crește și de a menține”, adaugă el.

Cum să opriți retragerea firelor de păr

Dacă linia părului a pornit deja la drum, nu prea multe lucruri o pot opri – dar acesta nu este un motiv pentru a vă recunoaște înfrângerea. Citiți mai departe pentru a vă cunoaște opțiunile…

Tratament pentru linia părului în regresie: Suplimentele

Dacă linia părului în retragere se datorează unei diete proaste sau dacă vă antrenați din greu fără să vă refaceți vitaminele și mineralele potrivite, suplimentele pentru creșterea părului s-ar putea să merite o încercare. Dacă nu aveți carențe, este puțin probabil ca dozarea să fie măsura preventivă sau leacul atotcuprinzător pe care îl căutați, avertizează Dr. Deo. Din punctul nostru de vedere, nu este nimic rău în a încerca. Iată șase vitamine esențiale care vă ajută părul să arate sănătos și plin…

Vitamina A

Toate celulele au nevoie de vitamina A pentru a crește, iar părul este țesutul cu cea mai rapidă creștere din organism.

Vitaminele B

Vitaminele B ajută la transportul oxigenului și nutrienților vitali către foliculii dumneavoastră. Biotina este deosebit de importantă – Universitatea din Nebraska-Lincoln a legat deficitul de biotină de căderea părului la om.

Vitamina C

Vitamina C creează colagen, vă protejează părul împotriva stresului oxidativ și vă ajută organismul să absoarbă fierul sănătos pentru păr.

Vitamina D

Cercetarea indică faptul că vitamina D are un rol în crearea de noi foliculi de păr. Deși știința nu este foarte bine înțeleasă, nivelurile scăzute sunt legate de alopecie.

Vitamina E

Ca și vitamina C, acest antioxidant puternic ajută la prevenirea stresului oxidativ. Într-un studiu al Universiti Sains Malaysia, persoanele cu căderea părului au înregistrat o creștere de 34,5 la sută a creșterii după ce au suplimentat cu vitamina E timp de opt luni.

Fier

Fierul ajută la transportarea oxigenului către celulele din scalp – deficiența este o cauză cunoscută a căderii părului.

Dacă linia părului a fost cauzată de o problemă medicală subiacentă, „cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să vorbiți cu medicul dumneavoastră”, sfătuiește Dr. Deo. „Pe lângă gestionarea afecțiunii, este probabil ca, odată ce problema este rezolvată, părul dvs. să revină la o creștere normală.”

Tratament pentru linia părului în regresie: Medicamente

Peter DazeleyGetty Images

Dacă problema este genetică, niciun număr de vizite la medicul de familie și de multivitații nu vă va aduce fruntea în față. În cazul în care sunteți tentat să faceți un raid la farmacia locală pentru șampoane și creme topice care stimulează scalpul, cel mai comun medicament fără prescripție medicală pentru o linie a părului în retragere se numește minidoxil, sau Regaine, care crește aportul de sânge și nutrienți către foliculi și, în mod corect, s-a dovedit a funcționa în mai multe studii.

Alternativ, medicul de familie vă poate prescrie finasteridă, sau Propecia, care scade nivelul de DHT – hormonul care determină contracția foliculilor de păr. „Funcționează prin creșterea dimensiunii foliculului, mărind numărul de fire de păr de pe scalp, împiedicând căderea în continuare a părului, inversând astfel procesul de chelie”, explică Dr. Deo. „Nu vă afectează părul de pe corp și s-a dovedit a fi eficient la 9 din 10 bărbați.” Dezavantajul? Finasterida poate dura ceva timp până își face efectul și funcționează doar în timp ce o luați.

Tratament pentru linia părului în regresie: Tehnici chirurgicale

Dacă vă stresați serios cu privire la starea pleoapei dumneavoastră și nu puteți face față aspectului bărbierit – cel puțin, nu încă – există tratamente chirurgicale pentru linia părului în retragere. Unele sunt mai invazive decât altele și toate sunt destul de costisitoare, așa că asigurați-vă că vă faceți temele înainte de a vă angaja.

Transplant de păr

În timpul unui transplant de păr, un chirurg mută părul din spatele capului în față, în jurul liniei părului, pentru a-i da un aspect mai plin. Există două metode diferite: transplantul de unități foliculare (FUT), prin care o bucată din scalpul dumneavoastră este îndepărtată și reprofilată, și extracția de unități foliculare (FUE), prin care foliculii individuali sunt relocalizați. O singură ședință poate dura patru ore sau mai mult, și este posibil să aveți nevoie de trei sau patru pentru a obține aspectul pe care îl urmăriți. Dacă este suficient de bun pentru Rooney…

Tratament cu celule stem

Tratamentul cu celule stem nu doar previne căderea părului, ci o inversează. Grăsimea este recoltată din corpul dumneavoastră prin liposucție, separată mecanic și centrifugată pentru a izola celulele stem – care sunt apoi injectate în scalp. Procedura, care durează aproximativ 90 de minute, „exploatează mecanismul natural de regenerare al organismului”. Rezultatele sunt evidente după o lună, spune Tiryaki, și continuă să se dezvolte în timp.

Terapie cu laser de joasă intensitate

Terapia cu laser de joasă intensitate este o tehnică neinvazivă, nedureroasă, care folosește laserele pentru a revigora circulația și a stimula creșterea părului. Veți avea nevoie de mai multe ședințe pe săptămână timp de câteva luni – și majoritatea furnizorilor vă sugerează să continuați tratamentele pe termen nelimitat.

Dacă linia părului a fost cauzată de o problemă medicală subiacentă, „cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să vorbiți cu medicul dumneavoastră”, sfătuiește Dr. Deo. „Pe lângă gestionarea afecțiunii, este probabil ca, odată ce problema este rezolvată, părul dvs. să revină la o creștere normală.”

.