Un prieten mi-a spus odată că testul său pentru a vedea dacă a trecut peste un fost iubit este dacă l-ar deranja dacă s-ar întâlni cu altcineva. Conform acestei logici, eu nu am uitat pe nimeni în viața mea. La luni și uneori ani după o relație, ritmul inimii mele încă se accelerează atunci când văd că un fost se întâlnește cu cineva nou pe Facebook.
La mai bine de un an după ce am încheiat o relație, am găsit niște fotografii pe Facebook ale fostului meu cu o femeie pe care nu o recunoșteam. „Poate e doar o prietenă”, m-am gândit – până când am văzut comentarii de la prietenii ei de genul „e drăguț!” și „bună alegere!”. Mi s-a făcut rău la stomac. Era ca și cum am fi fost încă împreună și el m-a înșelat. Nu aveam dreptul să mă simt așa – m-am despărțit de el!”
După ce am vorbit ultima dată cu o altă aventură cu care nici măcar nu m-am întâlnit oficial, am avut grijă să îl dau unfollow pe Facebook pentru a nu avea o experiență similară. Dar asta nu a împiedicat noua lui poză de profil, cu o femeie necunoscută lângă el. (Sigur, ea ar putea fi o prietenă, dar să vezi două persoane în aceeași poză de profil este practic un indiciu). Din nou, nu am simțit că am dreptul să mă supăr. Nu am fost niciodată exclusiviști și nu mai vorbisem de șase luni! Ce se întâmpla?
După ce am făcut puțină cercetare sufletească, mi-am dat seama că motivele mele erau diferite pentru fiecare persoană. Cu primul fost, încă mă bazam pe el pentru sprijin emoțional așa cum o făceam când ne întâlneam, iar faptul că îl vedeam cu altcineva m-a făcut să mă întreb dacă mai puteam avea o relație la fel de apropiată. În plus, când m-am despărțit de el, mi-a spus că refuză să meargă mai departe și că plănuia să se căsătorească cu mine – o promisiune pe care, evident, nu a putut să o țină, dar mi-a plantat în minte presupunerea că, dacă mă voi răzgândi vreodată, el va fi acolo. Cu cel de-al doilea (non) fost, mi-am dat seama că mai persista în mine un gram de speranță că poate ne vom reîntâlni într-o zi, iar faptul că am văzut că nu mai este disponibil mi-a zdrobit-o.
Știu că nu sunt singura care se simte devastată de faptul că un fost iubit merge mai departe. Mulți dintre prietenii mei mi-au mărturisit că au simțit același lucru, mai ales când au fost forțați să afle prin social media. Disconfortul provocat de faptul că un fost iubit se împerechează din nou în mod public este, de asemenea, recunoscut în cultura pop; după ce Marnie se desparte de Charlie în serialul Girls, ea este obsedată de cealaltă femeie pe care o vede în fotografiile lui de pe Facebook.
„Cei mai mulți oameni nu vor să se simtă dispensabili, respinși sau scăpați de sub control”, spune Cathy Beaton, terapeut de sex și relații, pentru Bustle. Beaton i-ar sfătui pe oamenii care sunt supărați atunci când foștii lor trec mai departe: „Puneți această persoană în trecutul vostru acolo unde îi este locul, gândiți-vă la ceea ce ați învățat din această experiență și ocupați-vă să găsiți un alt partener care să vă aprecieze.”
Vezi „Save The Date” și alte videoclipuri de la Bustle pe Facebook și în aplicația Bustle pe Apple TV, Roku și Amazon Fire TV.
Iată câteva lucruri pe care mi le amintesc pentru a trece prin acest proces:
„Mai nou” nu este egal cu „mai bun”
Fostul tău nu a primit un upgrade. Persoana cu care se întâlnește acum nu este neapărat mai deșteaptă, mai atrăgătoare sau mai amabilă decât tine. Faptul că v-ați despărțit nu a fost un eșec din partea ta; pur și simplu lucrurile nu au funcționat și s-ar putea să nu funcționeze nici cu această nouă persoană. Faptul că fostul tău iubit trece mai departe nu este o dovadă a inadecvării tale.
Această nouă persoană nu este neapărat ca tine
Este cel mai rău atunci când noua persoană semnificativă a fostului tău iubit este cineva pe care nici măcar nu-l placi. Te poate face să începi să te îndoiești de tine însuți: „Dacă asta îi place lui, sunt și eu așa?”. Nu. O persoană se poate întâlni cu două persoane foarte diferite. Să te compari cu noul partener al fostului tău partener, fie că te întrebi dacă este mai bun decât tine, fie că te întrebi dacă este asemănător cu tine, te va duce pe o linie de raționament greșită. Oamenii nu aleg oamenii pe baza unor liste de verificare; fiecare persoană va atrage pe cineva pentru un motiv diferit.
Acest lucru nu șterge ceea ce ați avut voi doi
Chiar dacă Beyonce ar putea spune, nimeni nu este înlocuibil. Noua persoană semnificativă a fostului tău iubit nu este înlocuitorul tău. Relația voastră a fost unică și specială și nimic nu va putea vreodată să vă răpească acest lucru. Fostul tău nu va trăi niciodată cu această nouă persoană exact ceea ce a trăit cu tine. Tu vei fi cea care a făcut tort curcubeu cu ei sau care le-a arătat pentru prima dată Arrested Development sau orice altceva a făcut ca relația voastră să fie specială. Chiar dacă ei fac unele dintre aceste lucruri cu partenerul lor actual, nu vor recrea niciodată întreaga voastră relație. Amintirile pe care le aveți împreună sunt ale tale și numai ale tale.
Nu au „câștigat”
Dacă fostul tău iubit a trecut mai departe înaintea ta, s-ar putea să te simți ca și cum ar fi câștigat sau să te întrebi de ce nu ai găsit pe altcineva mai întâi. Cu toate acestea, cât de repede ajungi într-o relație nu este o măsură a cât de dorit ești. Uită-te în jur la oamenii pe care îi cunoști. Nu sunt neapărat cei mai atrăgători sau cei mai simpatici oameni care ajung cel mai ușor în relații. Fostul tău iubit pur și simplu s-a întâmplat să dea peste altcineva înaintea ta. Asta nu se reflectă în mod negativ asupra ta.
They Still Care About You
Când fostul meu a avut prima dată o nouă prietenă, m-am temut că a pus în pericol prietenia pe care am format-o după despărțire. Dar chiar dacă a schimbat puțin dinamica relației noastre, nu a schimbat ceea ce simțea el. Intrarea în relații în trecut, cel puțin, nu a schimbat modul în care îmi păsa de foștii mei. Dacă m-a ajutat cu ceva, m-a ajutat să știu că prieteniile mele cu foștii au fost autentice și nu stratageme pentru a mă împăca. Dacă vă puteți destăinui fostului dvs. despre relația actuală, poate că acesta este semnul suprem că ați trecut mai departe – către o prietenie la fel de specială.
Imagini: Hayley Bouchard /Flickr; Giphy(5)
.