Cum să-ți faci părul mai gros

Atunci, cu toții ne dorim răspunsul la acea întrebare de un milion de dolari: „Cum să-mi fac părul mai gros… rapid?”. Ei bine, nu mai întrebați, Nanogen, obsedat de știință și frumusețe, principalul brand de îngroșare a părului din Marea Britanie, este aici pentru a vă ajuta… în sfârșit (uf)! Credem că o abordare holistică va ajuta la bunăstarea generală și va duce la un păr mai gros pentru femei și bărbați la orice vârstă. Urmați aceste sfaturi din industrie despre cum să vă îngroșați părul, pentru a-i oferi cele mai bune șanse de a deveni șuvițele luxuriante și mai groase la care visați.

Atunci ce face părul mai gros? În calitate de experți în păr frumos, nu am lăsat nicio piatră neîntoarsă în încercarea noastră de a vă spune cum să obțineți un păr mai gros, atât instantaneu, cât și în timp. Deși părul subțire poate face parte din ADN-ul nostru, schimbarea obiceiurilor noastre de stil de viață și a rutinei de păr poate fi cheia supremă pentru un păr superb de gros și frumos. Așadar, relaxați-vă și aruncați o privire la lista noastră completă de sfaturi pentru creșterea părului și cum să faceți părul subțire mai gros.

1. 1. Cum să vă faceți părul mai gros: Rutina părului
2. 2. Cum să vă faceți părul mai gros: Scalpul
3. 3. Cum să vă faceți părul mai gros: Stilul de viață
4. 4. Cum să-ți faci părul mai gros: În mod natural
5. 5. Cum să-ți faci părul mai gros: Instantaneu

Cum să-ți faci părul mai gros: Rutina ta de păr

Îți speli părul cu înțelepciune?

S-ar putea să fi auzit că uleiurile naturale prețioase ale părului nostru și proteinele care protejează scalpul sunt îndepărtate ori de câte ori ne spălăm părul. Deși acest lucru este adevărat, nu lăsați să vă sperie și să vă facă să nu vă spălați niciodată… firele cărnoase și grase nu sunt NICIODATĂ la modă. În schimb, încercați să vă limitați curățarea la 2-3 ori pe săptămână, asigurându-vă că folosiți produsele potrivite care restabilesc starea scalpului și a părului.

Dacă vă întrebați cum să îngroșați părul prin spălare, să știți că vă recomandăm să vă spălați de fiecare dată atât cu un șampon, cât și cu un balsam. Acum, cu toții am trecut prin această situație, umblând prin raioane și raioane de produse de îngrijire a părului, simțindu-ne confuzi și întrebându-ne cu disperare: „Dar care este cel mai potrivit pentru mine?!”. Sunt atât de multe pe piață, încât alegerea celui potrivit poate părea descurajantă, ca să nu mai vorbim de scump! Așa că nu mai pupați o grămadă de broaște și găsiți-vă prințul îngrijirii părului alegând un produs care să conțină aceste ingrediente de top:

• Acidul hialuronic
  Deși se găsește mai des în produsele de îngrijire a pielii, această parte inteligentă a științei oferă o tonă de hidratare pentru părul dumneavoastră. Ca un bonus suplimentar, ajută la încetinirea îmbătrânirii pielii, care, atunci când este folosit pe scalp, încurajează creșterea sănătoasă a părului și promovează cosițe mai groase.
• Keratina
  Părul dvs. este format în mod natural din această proteină fibroasă, așa că adăugarea de keratină din nou vă menține rezistența părului la cel mai bun nivel. Acest erou natural de îngroșare oferă părului hidratare, corp și un efect instantaneu de îngroșare. Este bogată în aminoacidul cisteină, care ajută la a conferi keratinei rezistența și protecția sa uimitoare.
• Acid salicilic
  Știm că cuvântul „acid” sună înfricoșător, dar credeți-ne, nu este chiar așa! Folosirea unor acizi blânzi, cum ar fi cel salicilic, s-a dovedit că oferă beneficii uimitoare pentru pielea dvs. și asta include și scalpul. Pe lângă faptul că oferă o curățare intensă pentru scalp, acesta curăță din interiorul porilor, exfoliând și ajutându-vă să scăpați de impurități. Salutați un scalp curat și o creștere sănătoasă a părului.
• Pro vitamina B5
  Aceasta este esențială pentru creșterea și sănătatea părului. Folosirea produselor cu pro vitamina B5 nu numai că îmbunătățește elasticitatea părului, dar vă ajută organismul să absoarbă toate acele vitamine și minerale uimitoare dintr-o dietă sănătoasă (mai multe despre asta mai târziu!)
• Folosiți șampoane și balsamuri specializate
  Dacă nu sunteți dornici să răsfoiți ACEASTĂ listă de ingrediente de pe spatele sticlelor, căutați un duo de șampoane și balsamuri de îngroșare care să vă susțină și să vă îngrijească părul. Gamele de șampoane și balsamuri de îngroșare de la Nanogen sunt formulate cu ingredientele potrivite pentru a vă oferi un păr mai gros și mai sănătos încă de la prima spălare. Bingo.

Cum să-ți faci părul mai gros: scalpul

În mod constant ni se spune cât de important este să ne exfoliem și să ne tratăm pielea, dar ceea ce nu ni se spune este că și pielea de pe scalp trebuie tratată în același mod. Acesta poate fi un pas cheie în modul de a face părul mai gros. Acum fii sinceră, câte spălări de față, creme hidratante și uleiuri ai în baie? Nu credeți că este timpul ca scalpul dumneavoastră să primească puțină dragoste?

Știri de ultimă oră, băieți, fața dumneavoastră nu se oprește de fapt la linia părului! Poate că nu vă dați seama, dar pentru a obține o grosime superioară a părului trebuie să vizați atât scalpul, cât și părul. O stare sănătoasă a scalpului este atât de importantă pentru o creștere sănătoasă a părului și pentru un păr mai gros, la fel cum este nevoie de un sol bun pentru ca un copac să crească la puterea și înălțimea sa maximă.

În zilele noastre suntem cu toții predispuși la mult mai multă poluare în fiecare zi, iar acest lucru poate avea un impact real asupra prețioaselor noastre șuvițe. Particule minuscule de praf, fum și alte neplăceri se pot lipi de păr și scalp, provocând iritații, uscăciune și rupere. În plus, celulele moarte ale pielii și acumulările de produse se pot așeza pe scalp. Blocarea sau obstrucționarea foliculilor ar putea, în cele din urmă, să determine ca aceștia să nu mai producă păr nou. Așadar, înainte de a pune mâna pe cel mai apropiat tampon de curățat, consultați sfaturile noastre de top de mai jos!

• Când vă spălați cu șampon și vă condiționați părul, asigurați-vă că vă masați ușor scalpul timp de cel puțin 1-2 minute. Pe lângă faptul că se simte uimitor, masajul va crește fluxul sanguin direct către foliculii dvs. Acest lucru este important pentru creșterea și grosimea părului, iar stimularea poate ajuta chiar la creșterea instantanee a volumului la rădăcină. Aveți nevoie de câteva sfaturi? Iată o rutină simplă de masaj săptămânal al capului pe care o puteți face de acasă.
• Așa că ați investit în produsele potrivite, nu-i așa? Dar știați că ați putea face și mai multe daune dacă vă spălați prea mult părul? Da!!! Prea mult șamponare poate duce la îndepărtarea uleiurilor esențiale valoroase și a proteinelor, rezultând fire uscate care sunt predispuse la rupere. Ouch. O modalitate de a combate acest lucru este să reduci la minimum numărul de ori de câte ori îți speli părul săptămânal, încearcă de maxim 2-3 ori pe săptămână. Folosind produsele potrivite, părul tău ar trebui, de asemenea, să rămână mai curat pentru mai mult timp – mai ales dacă optezi pentru un păr fără sulfați (nu uita să te abții o vreme pentru a vedea beneficiile uimitoare)!
• Copilul tău are nevoie și el de hidratare! Mulți oameni se tem să își condiționeze rădăcinile, dar, la fel ca pielea de pe față, multe probleme ale părului și scalpului sunt cauzate de pielea deshidratată. Faptul de a avea părul hidratat va reduce la minimum ruperea și încâlcirea părului, ceea ce poate duce atât la căderea părului, cât și la reducerea grosimii acestuia.
• Utilizați un produs care are proprietăți exfoliante pentru scalp pentru a vă desfunda porii și a scăpa de toate acele acumulări de produse de styling. Acesta nu trebuie neapărat să fie un produs nou – puteți găsi ingrediente în balsamuri și șampoane, cum ar fi niacinamida și acidul salicilic, care calmează și purifică scalpul.
• Așa că ești dedicată măștii tale de față săptămânale? De ce să nu faceți dubla cu un tratament intens pentru păr și scalp în același timp? Căutați un ser concentrat sau o mască de lux pentru a vă injecta cosițele cu ceva TLC atât de necesar pentru un rezultat mai gros și mai plin. Scuza perfectă pentru o sesiune de răsfăț? La naiba, da!

Îngrijirea scalpului = cheia secretă pentru a vă face părul mai gros.

Cum să vă faceți părul mai gros: Stilul de viață

Nivelul de stres și anxietatea pot fi direct legate de o creștere a căderii părului.” CalmClinic afirmă că „este, de asemenea, important să rețineți că nu toate căderile de păr sunt legate de anxietate, dar cele două pot apărea într-o perioadă similară de timp”. Ce este mai rău? Faptul că vă faceți griji cu privire la modul în care să vă faceți părul mai gros ar putea contribui la agravarea problemei. Așa că urmați aceste sfaturi de top pentru a avea un stil de viață mai echilibrat și mai relaxat:

• Deschideți-vă în fața prietenilor și a familiei

  Când ne simțim stresați, ne putem simți copleșiți și riscăm să îi îndepărtăm pe ceilalți. Așa cum spune vechea zicală: „O problemă împărtășită este o problemă înjumătățită”. Așadar, fie că este vorba de probleme de relație sau de problemele de la locul de muncă, vă veți simți mult mai bine după o discuție de la inimă la inimă cu o persoană dragă. Aveți încredere în noi.

• Verifică-te cu tine însuți

  Înțelegem perfect, suntem cu toții atât de ocupați cu echilibrarea succesului în carieră cu socializarea cu prietenii și timpul liber pentru familie. Dar este atât de important să vă verificați cu voi înșivă, să vă deconectați și să vă acordați puțin timp „pentru voi”. Yoga și meditația sunt o modalitate excelentă de a face acest lucru și poate fi la fel de simplu ca și câteva minute pe zi. Încearcă să nu te lași intimidat, există câteva aplicații grozave și ușor de utilizat, cum ar fi Buddhify, unde poți alege o meditație ghidată care să ți se potrivească.

• Exercițiul fizic = fericire
  Pentru unii dintre noi, ideea unui antrenament regulat ne face să fugim pe dealuri (ei bine, nu chiar să alergăm), dar este atât de important să ne alocăm cu toții ceva timp în fiecare săptămână pentru a ne forța fizic, iar asta nu înseamnă ore întregi pe banda de alergare (din fericire!). Găsiți o formă distractivă și regulată de exerciții fizice, fie pe cont propriu, fie cu un grup de prieteni sau cu necunoscuți! Toate exercițiile fizice, de la yoga la dans și chiar la escaladă, pot ajuta la ameliorarea a tot felul de probleme fizice și mentale, cum ar fi anxietatea și stresul. Așa că explorați-vă opțiunile și găsiți ceva ce vă place cu adevărat.
• Dormiți mai mult!
  Asigurați-vă că dormiți opt ore pe noapte este imperativ pentru sănătatea dvs. mentală și fizică generală. Sfat de top: încercați să nu vă uitați la un ecran cu până la o oră înainte de a merge la culcare, deoarece lumina albastră vă va stimula mintea și vă va afecta ceasul corpului. De asemenea, puteți încerca o aplicație de filtrare a luminii albastre, cum ar fi Twilight, pentru a vă ajuta ochii și mintea să se liniștească pentru seara.

Cum să-ți faci părul mai gros: În mod natural

Stimulează-ți nutriția. Știm, auzim asta tot timpul, dar o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate reprezintă cu adevărat modalitatea supremă de a avea grijă de corpul și mintea ta, având capacitatea de a trata o mulțime de probleme, de la probleme de greutate la probleme ale pielii și da, părul lipsit de strălucire! Fii propriul antrenor personal pentru părul tău și alcătuiește un plan de nutriție pentru șuvițele tale cu un bun echilibru de mâncăruri sănătoase (și ocazional mai puțin sănătoase!).

Alimentele care sunt bogate în proteine, omega 3, acizi grași, fier zinc și biotină vor fi salvatorii tăi aici. Consultați topul nostru de cinci superalimente care vă vor ajuta să vă faceți părul mai gros, mai sănătos și mai puternic:

• Somon
  Acest pește gras conține cantități foarte mari de acizi grași omega 3 care promovează un păr sănătos și frumos. Îl adorăm copt în folie de aluminiu cu lămâie și piper și servit cu baby spanac (o altă sursă de putere pentru păr) pentru o masă fără complicații.
• Cartof dulce
  Încărcat cu beta-caroten, acesta nu este un cartof obișnuit și neînsemnat. O sursă excelentă de vitamina A, cartofii dulci ajută la prevenirea unui scalp uscat și, îndrăznim să o spunem, a mătreții. Îmbunătățiți cartofii plictisitori cu una dintre aceste frumuseți și completați-i cu o fărâmă de feta și felii de ardei iute. Perfect.
• Ouăle
  Aceste mici sunt bogate în proteine și biotină, ceea ce le face să fie soluțiile perfecte, de buzunar, pentru cum să ai părul mai gros. Proteinele sunt esențiale pentru menținerea rezistenței părului, în timp ce biotina este un factor major în producerea acelei keratine atât de importante. Perfecte pentru micul dejun, prânz ȘI cină, ouăle sunt foarte ușor de adăugat la dieta ta. Vreți ceva nou? Încercați-le într-o Shakshuka!
• Morcovi
  Un alt membru al pachetului de brăduți cu beta-caroten, morcovul, mult ignorat, ajută la condiționarea scalpului și la echilibrarea uleiurilor sale naturale pentru a oferi rezultate super strălucitoare. Cel mai simplu mod de a introduce acești copii? Schimbați punga de chipsuri cu batoane de morcovi și humus. Pentru că, într-adevăr, cine nu iubește humusul?
• Spanac
  Am auzit cu toții termenul „Mănâncă-ți verdele!”, dar știați că făcând acest lucru ar răspunde la întrebarea cum să vă faceți părul mai gros? Acest superaliment este încărcat cu vitaminele B,C și E, precum și cu fier, potasiu, calciu și omega-3, toate acestea fiind excelente pentru părul nostru. Adaugă baby spanac în salate pentru o creștere a părului!
• Avocado
  Okay, ok, știm; avocado este peste tot, dar ascultați! Nu numai că acești tipi insta-friendly sunt absolut delicioși și plini de grăsimi bune, dar avocado sunt plini de vitamina B și E, care ajută la repararea unui scalp deteriorat și ajută la accelerarea procesului de creștere sănătoasă a părului. Avo pe pâine prăjită pentru brunch? Așa ne-am gândit și noi.
• Ovăz și nuci
  Un pumn din acestea sunt o sursă excelentă de minerale și vitamine precum B, D și E, rezultând în șuvițe lucioase și strălucitoare la care tânjim. Încercați să preparați un lot de batoane de mic dejun umplute cu ovăz, nuci și fructe pentru un campion al părului sănătos pe drum.
• Ciocolata neagră
  Nu puteam să nu o menționăm pe aceasta! Ciocolata neagră conține cupru, zinc și fier, care toate stimulează procesul de reînnoire a celulelor și cresc fluxul de oxigen și de sânge către scalp, rezultând, ați ghicit, un păr mai sănătos. Așa că, haideți, răsfățați-vă. Noi nu vom spune.

După spălare:

Făceți atât de multă muncă în regimul de tratament, mâncați bine și faceți exerciții fizice ca un olimpic, dar știați că, de fapt, s-ar putea să anulați toată munca grea prin manipularea incorectă a părului dumneavoastră? Vrei să știi cum să-ți faci părul mai gros? De la periere la uscare, urmați aceste sfaturi naturale de top de mai jos pentru a vă ajuta:

• Uscarea cu prosopul:
  Ok, poate că vă place să fie dur (obraznic!), dar părul nostru cu siguranță nu este așa când vine vorba de uscarea cu prosopul. Știm că poate fi tentant să frecăm cu furie prosopul pe tot capul atunci când tocmai am ieșit de la duș și ne grăbim. Dar așteptați! Acest lucru este de fapt atât de dăunător pentru păr, deoarece poate rupe ancorarea foliculului de păr. Un mare nu-nu. În schimb, înfășurați-l ușor într-un turban de prosop pentru a absorbi apa fără a provoca daune.
• Periajul:
  Iată încă una cu care se pare că ne lăsăm mereu duși de val. A fi prea entuziast cu peria de păr poate sfârși prin a vă deteriora prețioasele șuvițe. Fiți blândă și optați în schimb pentru o perie din peri de mistreț, care va ajuta la stimularea scalpului și la distribuirea uleiurilor naturale prin părul dvs. în timp ce îl descurcați.
• Evitați utilizarea aparatelor de coafat încălzite
  Câteodată chiar nu le putem evita, dar utilizarea constantă a aparatelor de îndreptat, a fiarelor de ondulat și a uscătoarelor de păr poate fi dezastruoasă pentru părul dumneavoastră. Pe lângă faptul că pârlește și arde părul, folosirea instrumentelor încălzite poate întinde și trage părul de la rădăcină, adică un păr slab, fragil și nu prea fericit. Oferiți lungimilor dvs. o vacanță fără căldură și lăsați-l să se usuce la aer în mod natural cu aceste sfaturi simple:

• Un vechi dar bun. Împletiți-vă părul în timp ce este ud, lăsați-l să se usuce și lăsați-l liber pentru a dezvălui bucle de plajă de care Blake Lively ar fi mândră.
• Alternativ, pentru o actualizare a look-ului, încercați să răsuciți strâns secțiuni aleatorii în timp ce este ud și fixați-le cu ace. Când este uscat, eliberați și parcurgeți cu degetele pentru cosițe răsucite total relaxate.
• Obțineți un stil fără complicații este cu o bentiță. Puneți o bentiță elastică circulară în jurul capului și înfășurați secțiuni mici în jurul ei până când tot părul este înfășurat în jurul benzii. Lăsați-l să se usuce la aer natural, scoateți banda și voila! Mișcări și valuri relaxate cu zero căldură (sau efort)!

Pentru momentele în care chiar aveți nevoie de eleganța pe care numai placa de îndreptat părul o poate aduce, asigurați-vă că vă stropiți cu generozitate părul peste tot cu un spray de protecție termică.

Stilizați-vă părul cu puțină tandrețe: Suntem de acord, nu există nimic mai șic-er decât un ponei înalt și elegant, dar legarea benzii de păr prea strâns poate duce de fapt la căderea firului de păr. Schimbați elasticele aspre cu legături de păr din material textil sau plastic pentru a minimiza ruperea și pentru a vă păstra părul cu un aspect și o senzație de sănătate. Bye bye Croydon Facelift.

Remedii acasă

Știați că dulapurile și frigiderul de acasă sunt de fapt o comoară de frumusețe? Multe ingrediente care stau pur și simplu în dulapurile noastre pot fi, de fapt, folosite pentru a crea tratamente pentru păr acasă pentru a vă face părul mai gros în mod natural! Încercați să folosiți următoarele sugestii de ingrediente pentru a vă crea propriile măști de tratament natural pentru păr:

• Ouă:
  Aceste injecții naturale de proteine sunt perfecte pentru un tratament pentru păr. Amestecați-le cu iaurt și aplicați-le pe tot părul pentru a-i oferi nutrienți multi-tasking. Aveți grijă doar să vă spălați bine cu apă rece. Păr cu ouă amestecate? Nu arată atât de bine.
• Portocale:
  Puneți acel NutriBullet la treabă amestecând niște portocale proaspete pentru a crea un smoothie delicios, bogat în vitamina C pentru părul dumneavoastră.
• Ulei de măsline/ulei de nucă de cocos/ulei de ricin:
  Cei trei mușchetari ai uleiurilor de păr, aceste minuni din dulapul de bucătărie au fost folosite ca balsamuri naturale de ani de zile. Ca un bonus suplimentar, ele pot fi folosite și pentru a alunga încrețișul și firele de păr!
• Avocado Again!!!:
  Bogat în vitamina E, acesta este cel mai bine lăsat pe părul umed și înfășurat într-un prosop sau într-o cască de duș timp de o jumătate de oră bună înainte de a se spăla, pentru un tratament natural de hidratare suprem.
• Aloe Vera:
  Extrem de calmant pentru scalpurile iritate și iritate, gelul din Aloe Vera poate fi aplicat direct în același mod în care folosiți balsamul. În plus, are un miros uimitor.

Remediile naturale sunt o alternativă low-cost, dar pentru cele mai bune rezultate vă recomandăm să folosiți produse de îngrijire a părului care includ unele dintre aceste ingrediente naturale, cum ar fi gama Nanogen, care include ingrediente precum aloe, mușețel, vitamina B și ceai verde!!!

Cum să-ți faci părul mai gros: instantaneu

Așa că grosimea și volumul sunt doar pentru fetele norocoase cu părul lung, nu? Greșit! Să mergi la tuns poate fi cea mai rapidă modalitate de a-ți face părul să pară mai gros. Nu ne credeți? Uită-te la aceste gagici cu părul scurt pentru câteva inspirații pentru 2018 pentru următoarea programare la salon. Haideți, fiți curajoși!

Androgynous Pixie:
Această tunsoare pixie asimetrică este ideală pentru a transforma părul lipsit de viață în ceva special. Lungimile mai lungi din față mențin feminitatea, în timp ce spatele și părțile laterale scurte fac o declarație androgină. Coafează-l în orice mod dorești; dezordonat și texturat sau neted și elegant. Oricum ar fi, fiți pregătiți pentru un păr cu aspect mai gros.

Bold Crop:
Îl adorăm pe acesta pentru doamnele care vor să facă o declarație! Perfect pentru șuvițe drepte sau crețe, Bold Crop combină jucăușia și sofisticarea și este uber low maintenance. Cereți-o scurtă și conică la spate și și îndrăzneață în partea de sus pentru o declarație de stil supremă.

Layered Sophistication:
Stilurile clasice și atemporale sunt cheia pentru părul din 2018. Un lob stratificat este, probabil, cea mai ușor de coafat (câștig!) și este garantat să se potrivească oricui. Iubit de o armată de celebrități precum Emma Stone și Chrissy Teigen, un lob este o modalitate infailibilă de a-ți face părul să pară de zece ori mai gros. Asigură-te că îl faci puțin mai lung în față pentru a menține aspectul șic. Singura întrebare este: să franjuri sau să nu franjuri?

Când vă bucurați de părul scurt, nu uitați să îl păstrați natural sau să folosiți un produs de styling care să ridice părul la rădăcină, cum ar fi Root Boost Hair Thickening Spray de la Nanogen. Pentru un plus de forță, folosiți-l alături de șamponul și balsamul Nanogen Thickening Hair Treatment Shampoo and Conditioner pentru cel mai bun păr din viața dumneavoastră… ne puteți mulțumi mai târziu!

>.