Cum să scrii un jurnal Ghid de scriere a unui jurnal

Un jurnal este un loc privat în care îți poți păstra gândurile, sentimentele și opiniile despre orice, de la muncă la școală și peste tot între ele. Există toate tipurile diferite de jurnale, cum ar fi jurnalele alimentare, jurnalele de sănătate sau jurnalele academice. Dar jurnalul tău nu trebuie să fie specific dacă nu vrei să fie, poate fi și un simplu loc în care scrii despre orice vrei. Dacă sunteți la început, poate că nu v-ați hotărât încă despre ce vreți să scrieți, și asta este în regulă. Pentru asta suntem noi aici – pentru a te ajuta în toate acele momente de blocaj al scriitorului pe care le-ai putea avea. Sfaturile noastre vă pot ajuta să vă ghidați și să vă inspirați. Haideți să începem!

Cum să începi un jurnal

Pentru a începe un jurnal, tot ce ai nevoie este dorința de a scrie. Începeți prin a vă da seama ce doriți să scrieți în jurnalul dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur, pur și simplu începeți să scrieți și vedeți unde vă duce asta. De asemenea, poate fi util să stabiliți o limită de timp în primele dvs. sesiuni de scriere. Setați o alarmă pentru 10 sau 20 de minute și începeți să scrieți.

Ținerea unui jurnal este o modalitate excelentă de a vă înregistra creșterea și dezvoltarea personală. Mai multe intrări vă vor permite să priviți înapoi și să vedeți ce s-a schimbat de-a lungul timpului. Cu cât începeți mai devreme, cu atât mai recunoscător veți fi mai târziu.

8 sfaturi atunci când începeți un jurnal

Scrisul poate fi dificil și începerea este, de obicei, cea mai grea parte. Dacă simțiți că nu știți cum să scrieți o intrare în jurnal, nu vă stresați din cauza asta. Puteți începe să scrieți despre orice. Poți chiar să scrii despre faptul că nu te poți gândi la nimic de scris. Odată ce începi să scoți cuvinte, acestea vor începe să curgă natural.

Decideți-vă să scrieți

Mai întâi, trebuie să vă decideți că vreți să începeți un jurnal. Odată ce ați decis că vreți să vă dedicați timp pentru a crea un jurnal, începerea unuia va fi ușoară.

Decideți ce să scrieți

Aceasta este cu siguranță cea mai grea parte atunci când scrieți un jurnal, dar este probabil cea mai importantă. Dacă doriți ca jurnalul dvs. să fie specific, decideți ce subiect doriți să discutați în timpul intrărilor dvs. Puteți crea mai multe jurnale pentru diferite subiecte sau puteți avea doar un singur jurnal care să cuprindă totul. În general, jurnalele sunt gânduri personale și private, dar ele pot fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a ține evidența meditațiilor personale despre orice doriți:

• Mâncare
• Modă
• Călătorii
• Sport
• Muncă
• Școală
• Vise
• Prieteni
• Familie

Acestea sunt doar câteva idei pentru a vă ajuta să începeți, dar dacă preferați să vă păstrați jurnalul mai general, depinde în totalitate de dumneavoastră!

Creați un program

Începerea unui jurnal necesită să scrieți frecvent în el, dar depinde de dumneavoastră să decideți cât de frecvent doriți să scrieți în el. Fie că este vorba de o dată pe zi sau o dată pe săptămână, creați un program pe care să îl puteți respecta. Cu cât puteți face ca scrierea în jurnal să facă parte din rutina dumneavoastră, cu atât va deveni o practică mai cuprinzătoare și mai utilă.

Când v-ați hotărât ce doriți să scrieți în jurnalul dumneavoastră, decideți un program de scriere care să fie adecvat pentru acest subiect. De exemplu, dacă doriți ca jurnalul dvs. să fie general, poate doriți să decideți să scrieți în el la o anumită oră în fiecare zi, cum ar fi chiar înainte de a merge la culcare. Dacă doriți ca scrierile dvs. să fie mai specifice, cum ar fi despre mâncare, poate că veți scrie în el de fiecare dată când gătiți sau găsiți o rețetă nouă. Fă-ți programul să funcționeze pentru tine și pentru subiectul tău.

Stabilește o limită de timp

Este ușor să te lași dus de val și să scrii prea mult atunci când scrii un jurnal. O modalitate de a rămâne concis și pe drumul cel bun este să stabiliți o limită de timp pentru scrisul dumneavoastră. În funcție de cât de mult doriți să scrieți, stabiliți o limită de timp care să reflecte acest lucru. Undeva între 30 de minute și o oră este ideal. Dacă simțiți că doriți să petreceți mai mult timp decât atât, nu ezitați.

Datați-vă intrările

Lucrul grozav la un jurnal este că puteți să vă uitați înapoi prin el și să vedeți cum ați progresat de-a lungul timpului. Este important să datați fiecare intrare pe care o scrieți. Din fericire, Penzu vă datează automat intrările.

Crearea unei intrări introductive

Pentru prima intrare în jurnal, încercați să scrieți o introducere la ceea ce va fi jurnalul dumneavoastră. Prezentați-vă, ce lucruri vă interesează, ce credeți că este important și despre ce doriți să fie acest jurnal. Deschide-te și fii tu însuți.

Actă ca și cum ai scrie unui prieten de încredere

Te întrebi cum să scrii o intrare de jurnal? Cel mai bun mod de a scrie este ca și cum ai vorbi cu cel mai bun prieten al tău. Acesta este jurnalul tău personal, doar pentru ochii tăi, așa că ar trebui să te simți confortabil să scrii ca și cum ai vorbi cu un tovarăș de încredere. Oricât de clișeic ar suna „Dragă jurnalule”, acesta te poate îndruma cu adevărat în direcția scrisului în ceea ce privește tonul pe care ar trebui să îl scrii. Scopul unui jurnal este de a discuta lucrurile în mod onest și sincer, ca și cum ați discuta despre ele cu cel mai bun prieten sau cu un membru al familiei.

Distracție plăcută!

Scrisul în jurnalul tău nu ar trebui să fie niciodată o corvoadă sau o povară, așa că nu uita să te distrezi cu el. Poate fi un loc de consolare, un loc al creativității, un loc de reflecție, un loc în care gândurile tale pot să umble liber. Atunci când începeți un jurnal, asigurați-vă că scrieți despre lucruri care vă interesează și care vă pasionează pentru că. Atâta timp cât vă place ceea ce scrieți și procesul de scriere, nu veți rata nicio intrare!

Scrierea intrărilor în jurnal

Intrările în jurnal pot fi lungi. Ele pot fi scurte. Ele pot fi specifice. Ele pot fi ample. Oricare ar fi tipul de jurnal pe care decideți să-l scrieți ar trebui să aibă legătură cu intrările din el.

Însemnările din jurnalul dvs. ar trebui să fie narațiuni mai scurte, iar aici sunt 8 sfaturi de care să țineți cont atunci când scrieți însemnările:

Brainstorming despre ce urmează să scrieți

Luați-vă câteva minute înainte de a începe să scrieți pentru a decide despre ce va fi vorba în intrarea dvs. Sperăm că v-ați decis deja despre ce este vorba în jurnalul dumneavoastră, așa că aprofundați puțin subiectul sau subiectele pe care ați decis să vă concentrați și fiți specific.

Puneți-vă întrebări

Pentru a vă determina să scrieți, puneți-vă întrebări:

• Ce ai învățat astăzi?
• Ce vrei să realizezi?
• Ce vrei să repari?
• Cum vă simțiți?

Acestea se pot referi la viața ta în general, sau la anumite părți ale acesteia, dar întoarce-te spre interior și întreabă-te lucruri.

Scrieți-vă răspunsurile

Însemnarea în jurnal poate fi răspunsurile dvs. la întrebările pe care vi le-ați pus. Aceasta este o modalitate excelentă de a te apuca de scris atunci când nu știi despre ce să scrii.

Sale un format

Însemnările tale pot fi în toate tipurile de formate diferite, în funcție de ceea ce scrii. Poate că faceți o listă de lucruri pe care doriți să le realizați în viitor. Poate că scrii despre o conversație pe care ai avut-o sau pe care ți-ai dori să o ai. Poate că însemnarea ta este doar puncte de gânduri pe care le-ai avut în ziua respectivă. Unii oameni preferă să scrie în note scurte, altora le place să scrie în paragrafe detaliate. Decideți ce vă place cel mai mult și dați-i drumul.

Faceți-le diferite

Încercați să aveți o varietate de intrări diferite, astfel încât să nu vă plictisiți. S-ar putea să scrieți despre un anumit tip de subiect, dar nu vreți să scrieți niciodată aceeași intrare. Diferențierea intrărilor dvs. va evidenția, de asemenea, progresele pe care le-ați făcut și lucrurile pe care le-ați învățat.

Nu fi aspru cu tine însuți în timp ce scrii

Jurnalul tău este o zonă fără judecată, așa că nu te simți ca și cum ar trebui să fie perfect. Lăsați cuvintele să curgă.

Păstrează-ți gândurile în ordine

Însemnările tale se datează singure, astfel încât să știi când ai scris ce, dar încearcă, de asemenea, să-ți păstrezi gândurile în ordine. Jurnalul tău va deveni o călătorie pe măsură ce adaugi mai multe intrări, încearcă să păstrezi narațiunea ceva ce poți urmări. De exemplu, încercați să scrieți despre evenimente în ordinea în care s-au întâmplat. Evitați săriturile.

Dă frâu liber creativității

Înscrierile tale nu trebuie să fie doar cuvinte, Penzu îți permite, de asemenea, să adaugi imagini. Adăugarea unor elemente vizuale la intrările dvs. va adăuga niște memento-uri colorate și vibrante.

Pentru a scrie o intrare în jurnal cu Penzu

Penzu oferă un software de jurnal ușor de utilizat, astfel încât să puteți crea un jurnal digital care poate fi accesat oriunde.

1. Mergeți la Penzu.com pentru a vă crea un cont gratuit.
2. Creați un nume de utilizator și o parolă pe care le veți ține minte cu ușurință.
3. Concepeți-vă jurnalul online pentru a vă reflecta personalitatea și subiectul jurnalului dumneavoastră.
4. Dați jurnalului dumneavoastră un nume semnificativ.
5. Reglați-vă setările de confidențialitate pentru a se potrivi preferințelor dumneavoastră.
6. Alegeți „New Entry” (Intrare nouă) și începeți să scrieți!

Sfaturi pentru noii scriitori de jurnal

Este prima dată când țineți un jurnal? Nu vă faceți griji. Există o primă dată pentru orice. Iată câteva lucruri care vă vor ajuta să vă puneți pe picioare:

Fiți entuziasmat

Așteptați cu nerăbdare să începeți un jurnal. Este un obicei atât distractiv, cât și productiv.

Reflectați

Reflectați asupra dumneavoastră, asupra oamenilor din jurul dumneavoastră și asupra a ceea ce credeți că este cel mai important. Odată ce priviți înapoi, atunci puteți merge înainte.

Scrieți liber

Scrierea nestructurată este probabil cel mai bun mod de a începe să scrieți. Odată ce ați căpătat obiceiul de a ține un jurnal, vă veți simți apoi mai confortabil cu structura.

Chei pentru a scrie cu succes un jurnal

Un jurnal este o călătorie personală și nu ar trebui să fie comparat cu alte scrieri, dar iată câteva modalități prin care puteți obține cel mai mult din experiența dumneavoastră.

Fii sincer

Jurnalul tău este doar pentru ochii tăi, așa că fii sincer cu tine însuți. Nu ascundeți nimic și nu vă rețineți.

Să fii frecvent

Cu cât scrii mai des, cu atât mai bine.

Fii natural

Nu încerca să scrii într-un anumit fel, fii tu însuți.

Așa cum am spus la început, cu cât începi mai devreme să ții un jurnal, cu atât vei fi mai recunoscător mai târziu, așa că înscrie-te astăzi la Penzu!