Cele mai bune mașini eliptice: cele mai bune mașini de antrenament pentru antrenamente la domiciliu

Cercetați cele mai bune mașini eliptice? Dacă sunteți dornici să vă completați configurația pentru sala de sport de acasă cu unul dintre aceste aparate cardio mereu populare, atunci ați ajuns la locul potrivit.

Motivele pentru care aparatele de antrenament încrucișat (așa cum mai sunt cunoscute) sunt atât de populare sunt numeroase. Pe primul loc pe listă se află faptul că acestea oferă un antrenament cu impact foarte redus, ajutând la reducerea pericolului de a vă deteriora articulațiile, care este adesea asociat cu alte activități cardio, cum ar fi alergatul pe o bandă de alergare.

Ceea ce este mai mult, aparatele de antrenament cross-trainer oferă un antrenament pentru tot corpul. Lovind aproape toate grupele de mușchi din partea inferioară a corpului, inclusiv fesele, cvadricepsul, hamstrings și vițeii, antrenamentul pe un aparat eliptic este mai greu decât pare. Și nu uitați cum cele mai multe unități au pârghii care ajută să lucreze și brațele și umerii.

În plus, o gamă de setări pe cele mai bune aparate eliptice înseamnă că acestea pot oferi atât beneficii cardio, cât și de antrenament de rezistență, devansând benzile de alergare și bicicletele de exerciții atât în ceea ce privește eficiența, cât și raportul calitate-preț.

Într-un studiu publicat în revista științifică Gait Posture, aparatele eliptice au demonstrat o activitate musculară mai mare la nivelul cvadricepsului, al mușchilor ischiogambieri și al altor grupe de mușchi decât mersul pe sol, mersul pe bandă de alergare și bicicletele de exerciții. Adăugați și exercițiile pentru brațe și un aparat eliptic este cel mai bun aparat cardio pe care îl puteți obține.

În timp ce o mulțime de pretendenți la titlul de „cel mai bun aparat eliptic” au fost un element de bază în sălile de sport comerciale de ani de zile, asta nu înseamnă că nu sunt potrivite pentru acasă. Dacă sunteți pe piață pentru unul și aveți spațiul necesar – dați-i drumul! Vă voi ajuta să îl găsiți pe cel mai bun pentru dumneavoastră.

Alegerea noastră de top a celor mai bune mașini eliptice este SoleFitness E95, un best-seller peren datorită caracteristicilor sale grele, a sistemului de acționare aproape silențios și a extraselor de înaltă tehnologie.

Dacă banii nu sunt o problemă, atunci ne place, de asemenea, Technogym Synchro Forma, o mașină elegantă, dar robustă, de calitate de sală de gimnastică. Și, dacă costul este o preocupare, atunci nu veți da greș cu ProForm 225 CSE, un aparat de buget care oferă o mulțime de bani pentru banii dumneavoastră.

Vă veți găsi toate acestea și multe altele enumerate mai jos în lista noastră rotundă a celor mai bune aparate eliptice de pe piață în acest moment. Cu toate acestea, un cuvânt de avertizare: cu Covid-19 care face ca cererea de aparate eliptice să crească vertiginos, găsirea modelului pe care îl doriți în stoc s-ar putea dovedi o provocare pentru moment.

Pentru a ajuta la acoperirea diferenței de disponibilitate, am inclus, de asemenea, o secțiune mai jos despre unele dintre cele mai bune oferte de aparate eliptice disponibile în acest moment. La îndemână, tehnologia noastră lider de piață verifică stocurile și prețurile actualizate la fiecare 15 minute, astfel încât veți obține întotdeauna cea mai bună ofertă. Antrenament încrucișat fericit!

Cele mai bune oferte de mașini eliptice disponibile în acest moment

Ca o alternativă cu impact redus la banda de alergare, aparatele eliptice sunt mașini ideale de antrenament multi-musculare la domiciliu pentru cei care doresc să se pună în formă, dar nu prea le place să alerge sau au probleme cu picioarele. Ele sunt, de asemenea, unul dintre cele mai bune aparate de exerciții pentru pierderea în greutate. Dar cu atât de multe piese de lucru diferite de care trebuie să țineți cont, găsirea celui potrivit ar putea fi un pic copleșitoare. Pentru a vă ajuta să alegeți cel mai bun aparat eliptic pentru dumneavoastră, iată care sunt lucrurile cheie la care trebuie să vă gândiți…

• Volantul

Când alegeți un aparat eliptic, ar trebui să știți înainte de toate ce este un volant. Piesa cheie a oricărui aparat eliptic, această piesă de echipament controlează cât de fluid se simte aparatul în timpul utilizării.

O regulă generală rapidă este: cu cât volantul este mai greu, cu atât mai lin și mai silențios va funcționa aparatul eliptic, datorită greutății suplimentare care îl ajută să se învârtă mai eficient. După cum probabil ați ghicit deja, aparatele mai ieftine au, în general, volane mai ușoare, ceea ce înseamnă că experiența nu este la fel de plăcută.

• Preț

În ceea ce privește costurile, vă puteți aștepta să plătiți în jur de 500 – 2.000 de dolari / 400 – 1.500 de lire sterline pentru un aparat eliptic. Orice valoare mai mică de atât se va dovedi probabil a fi zgomotoasă, șubredă și aproape sigur va stârni îngrijorarea vecinilor dumneavoastră.

• Dimensiuni

Dimensiunile sunt și ele un factor. Aparatele de calitate de sală de gimnastică vor ocupa mult spațiu pe podea și, dacă sunteți limitat din acest punct de vedere, ar merita să vă uitați la opțiunile pliabile, deoarece acestea pot fi duse pe roți până când este timpul să le folosiți din nou.

Cele mai bune aparate eliptice – cele mai bune 5 alegeri ale noastre

Unul dintre cele mai populare eliptice de pe piață, și pe bună dreptate. Antrenorul eliptic Sole E95 este considerat unul dintre cele mai bune aparate din clasa sa atunci când vine vorba de sălile de sport de acasă. Solid, neted și personalizabil, acest excelent aparat multifuncțional dispune de o volantă grea de 17 kg și de un sistem de acționare aproape silențios, care se simt stabile și netede în timpul utilizării, fără a face gălăgie.

Un alt punct de atracție este unghiul de rampă complet reglabil care poate fi mărit până la 40 de grade, astfel încât să puteți lucra fiecare mușchi din picioare fără ca acesta să se lovească puternic de genunchi. Există, de asemenea, un computer de bord cu un monitor LCD considerabil de 9 inci și difuzoare Bluetooth încorporate. Cu toate acestea, beneficiați de avantajele unei mașini de nivel comercial la un preț semnificativ mai mic.