Ce este simbolul OM 🕉️ Semnificația și cum se cântă

om mani padme hum semnificația

Video din seria „Ce este” creat de Brett Larkin pentru YOGI TIMES.

Silaba Om și simbolul său (ॐ) este una dintre cele mai vechi și mai cunoscute mantre bija (semințe) în cadrul tradițiilor yoga și hindusă. Înțelepciunea simbolului Om și a sunetului său are, de asemenea, o semnificație spirituală în tradițiile religioase și spirituale din India, cum ar fi budismul și jainismul. De exemplu, mantra budistă Om Mani Padme Hum este cea în care silaba sacră Om are o mare importanță.

Dacă ați urmat și dumneavoastră un număr bun de cursuri de yoga, cel mai probabil ați auzit de silaba sacră și ați văzut simbolul Om asociat cu ea. În funcție de profesor, incantarea Om poate fi încorporată ca parte a cursului sau ca parte a închiderii. Cântarea lui Om poate fi o activitate colectivă sau se poate alege să se cânte singur.

Care este definiția completă și semnificația lui Om?

Cum se onorează în mod corespunzător silaba sacră Om și înțelepciunea pe care o poartă? Cum transmite simbolul Om 🕉️ semnificația sa sacră și cum se poate cânta corect acest sunet al universului?

Poate fi Om tradus în engleză? Nu chiar – semnificația pe care o poartă este vastă și nu este ușor de transmis printr-o definiție tradițională. Dacă cânți Om, te modifică pe tine sau religia ta? Doar o schimbare intenționată a credinței tale, care este la alegerea ta, te poate schimba pe tine sau religia ta! Sunetul universului se regăsește în multe credințe pentru a invoca divinul, iar Om este unul dintre ele.

Pentru a ilustra mai bine această silabă sacră, haideți să risipim câteva dintre misterele și neînțelegerile legate de definiția lui Om sau Aum, astfel încât să-i putem înțelege mai bine semnificația.

Originea silabei sacre OM 🕉️

Om este sunetul universului. În tradiția hindusă, Om este sunetul vibrațional al forței care stă la baza întregii creații și se manifestă din Brahman, realitatea absolută și ultimă. A fost simțit de către rishis, înțelepții hinduși, în timp ce meditau și au realizat esența primordială a universului în această silabă.

Cântarea lui Om invocă sunetul creației în univers și sufletul suprem sau realitatea supremă. Ea invită la experimentarea și întruchiparea acestei înțelepciuni spirituale. Ca bija sau mantra sămânță, Om se referă la Atman (sufletul, sinele interior) și Brahman (totalitatea universului, realitatea supremă și cunoașterea cosmică). Într-o semnificație spirituală simplificată, Om este o silabă care reprezintă sunetul universului și care ne conectează cu divinul, cu cel mai înalt și cu sursa întregii creații. Prima mențiune a acestei silabe în texte scrise se află în Upanishads.

Diferitele părți ale simbolului Om, ॐ, reprezintă realitatea în diferitele sale stări.

Curba mare de jos reprezintă starea de veghe (jāgrat), curba de sus reprezintă starea inconștientă (sushupti), iar curba din mijloc denotă starea de vis (swapna). În interiorul punctului se află simbolul iluminării (turiyā). Semiluna reprezintă maya, iluzia care ne atașează de lumea materială și care separă curbele inferioară, superioară și mijlocie de punctul iluminării. Starea de iluminare este atinsă prin transcenderea conștiinței materiale.

Simbolul Om poate varia ușor în forma sa scrisă, în funcție de tradiția spirituală sau religioasă. Simbolul Om în formele sale indiană, tibetană și balineză arată diferit, dar toate transmit semnificații spirituale profunde și înțelepciune.

Cum este înțeles și definit Omul în cadrul tradiției yoga?

Înțeleptul Patanjali (care a scris și compilat Yoga Sutras) a învățat că intonarea lui Om cu o contemplare serioasă a semnificației sale ne va ascuți meditația. Conștiința noastră va deveni în acest fel „un singur punct”. Pe măsură ce cântați silaba Om, vi se dezvăluie adevărul mai profund, sufletul suprem și etern. Yoghinii cântă adesea Om în timpul sau la sfârșitul practicii lor, cu scopul de a invoca divinul ca o reamintire a realității ultime.

Citește și>>> Semnificația tuturor celorlalte simboluri yoga

În tradiția yoghină, umplerea minții și a spiritului cu divinul este modul în care putem atinge scopul practicilor spirituale yoghine. Divinul este învățătorul tuturor învățătorilor! Toate misterele universului sunt cunoscute doar de divin și de forța întregii creații. A fi în ton cu ei prin intonarea sunetului lor sacru stabilește legătura noastră cu ei. Divinul și realitatea supremă este adevăratul nostru ghid, împărtășindu-ne înțelepciunea și eliberându-ne de obstacolele noastre. Această conexiune ne va ghida pentru a fi mereu pe calea cea bună.

Repetind Om îl poate ajuta pe practicant să dobândească conștiința și conștiința dincolo de spațiu și timp.

În înțelegerea yoghină a karmei, practicantul găsește oportunitatea de a fi eliberat de legăturile karmice prin incantarea lui Om. Atâta timp cât practicantul o face corect, cu înțelegerea deplină a ceea ce reprezintă silaba.

Mintea inconștientă ajunge atunci la conștiința deplină. A avea o înțelegere a tărâmului propriei intuiții poate fi accesat și prin repetarea lui Om, deoarece acesta este un reprezentant al tuturor mantrelor sacre (în cadrul tradițiilor yoghină și hindusă). Atunci când un practicant înțelege și practică cu sacralitatea acestei silabe, este posibilă unitatea cu divinul sau cu realitatea ultimă.

Experiența și semnificația deplină a simbolului OM

Cum silaba Om este vastă în ceea ce reprezintă, nu este ușor de descris cu cuvinte simple, dar Om reprezintă în esență totul. Ea este sămânța întregii creații – în același mod, o sămânță de plantă are frumusețea și puterea imensă a omologului său cu drepturi depline, copacul. Prin urmare, acest cuvânt aparent mic conține toată puterea universului. Așadar, el este trecutul, prezentul și viitorul, începutul, mijlocul și sfârșitul.

Ai putea găsi silaba ortografiată ca Aum. Atât Om, cât și Aum se referă la aceeași silabă sămânță care este sunetul universului. Diferența dintre ele este transliterarea ei din sanscrită ॐ. Pronunția sunetului „O” în sanscrită combină un sunet „A” și „U”. În pronunția sa, sună mai degrabă ca Aum, cu cele trei silabe ale sale.

Ce face Om Chanting?

Cântarea Om invită realitatea ultimă a creației în interiorul conștiinței tale. În acest fel, vă veți conecta la emoțiile voastre și la impresiile subtile ale minții voastre. Beneficiile incantării mantrelor sunt numeroase. Multe studii demonstrează că ritmul nostru respirator și ritmul cardiac se sincronizează în timpul incantării Om Chant! Vibrațiile sonore au un impact semnificativ asupra stării mentale, emoționale și fizice a unei persoane. Cântând Om aliniază frecvența noastră cu frecvența universului, ceea ce reprezintă o parte importantă a tuturor practicilor noastre spirituale.

Menta se aliniază apoi cu respirația, permițând persoanei să intre într-o stare de conștiință ridicată – samadhi. Această stare de conștiință permite persoanei să aibă o concentrare clară și precisă asupra căii spre trezire și împlinire spirituală. Cântatul încetinește mintea gânditoare și lucrurile materiale cu care este absorbită.

De asemenea, creează condițiile pentru un sistem nervos autonom echilibrat, care ne ajută să fim bine echilibrați. Astfel, deveniți în armonie cu gândurile și credințele din viața voastră și din lumea din jurul vostru. Efectul principal al incantării mantrelor ne afectează mintea și sistemul nostru nervos. Intonarea mantrelor introduce pacea și liniștea în mintea dumneavoastră.

Mantrele au multe beneficii psihologice, cum ar fi scăderea simptomelor depresive și de anxietate.

Când se face bine, cu o înțelegere și o atenție corespunzătoare, poate îmbunătăți atenția, conștientizarea și concentrarea. Deoarece o mantra nu este doar un sunet pe care îl rostiți, ci ceva ce vă străduiți să deveniți, ea poate fi o cheie pentru a accesa dimensiuni mai profunde ale existenței.

Beneficiile incantării mantrelor includ vindecarea corpului, protejarea minții și manifestarea intențiilor persoanei care incantează de a se conecta cu divinul. Aceste beneficii vor apărea atunci când practicanții nu doar trec prin mișcări (pentru că acest lucru permite minții să rătăcească), ci atunci când suntem înrădăcinați și întruchipăm fiecare sunet și silabă.

Mantrele au, de asemenea, puterea de a înlocui tiparele nesănătoase de gândire și simțire, insuflând răbdare și capacitatea de a vedea mai clar situațiile de viață. Cântarea fără o intenție adecvată a inimii și a minții poate face ca acțiunea să fie mai puțin eficientă și semnificativă. Cântarea mantrelor poate readuce pe cineva la un loc al minții pure și la contactul cu divinul.

Efectele benefice ale mantrelor se vor manifesta doar dacă vă deschideți inima în timp ce cântați.

În mod suplimentar, aceste efecte apar atunci când credem și intenționăm să ne conectăm cu prezența divină pe care o accesăm.

Cum afirmă Mandukya Upanishad:

Starea perfectă sau superconștientă, și tot ceea ce o precede, fac parte din Om. Un fel de vis treaz ca o stare de conștiință ciudată și fascinantă. În Mandukya Upanishad, cele patru silabe ale lui Om sunt ghiduri pentru înțelegerea adevărului.

Mantrele pot fi o forță eficientă pentru a ne ajuta să fim în contact cu divinul și cu binele din noi înșine. Cu toate acestea, această forță se manifestă numai dacă provine din sursa în care există o înțelegere completă a sunetului. Prin „înțelegerea sunetului”, se înțelege faptul că sunetul și vibrațiile sunt legate de creația însăși. O mantra care provine din această sursă și nivel de înțelegere va fi o forță suficientă de creștere spirituală – mai ales atunci când transmisia este pură.

Pentru a solidifica motivațiile și intențiile unei practici de mantre, trebuie să înțelegem corect ce înseamnă mantra. Înțelegerea înțelepciunii din cadrul unei mantre face ca practica noastră să fie mai semnificativă și mai apropiată de divin. Fiecare mantra activează energia care se află într-o parte diferită a corpului. Fără a ști ce este mantra și ce înțelepciune poartă, simpla repetare a sunetului nu va face decât să aducă plictiseală în minte. Dar cântând cu o conștientizare adecvată și o înțelegere corectă a semnificației sale, puterea unei mantre este eliberată în cadrul practicii noastre.

Semnificația lui Om Mani Padme Hum, simbolul este prezent în diferite tradiții spirituale.

Mantra supremă în budismul tibetan este Om Mani Padme Hum (sau Aum Mani Padme Hum) în sanscrită. Semnificația lui Aum Mani Padme Hum este cea mai sacră în tradițiile budiste, iar toate ramurile filozofiei budiste cântă această mantră supremă.

Aum simbolizează adevărul suprem sau Brahm și este cel mai sfânt dintre cuvintele rostite. Mani se referă la o bijuterie în care lumina radiază din ea de una singură, iar Padme înseamnă Lotus. Lotus are o mare importanță spirituală.

Lotusul înflorește deasupra apei în care trăiește; petalele sale desfășurate sunt mereu deasupra și rămân neatinse de apă. Oamenii ar trebui să-și trăiască viața în această lume la fel ca o floare de lotus – neafectați și neatinși de toate atașamentele materiale din jurul lor. Floarea de lotus simbolizează, de asemenea, realizarea de sine și iluminarea. Hum indică persoana care recită mantra. Se referă, de asemenea, la conștiința cuiva.

Om Mani Padme Hum este, de asemenea, tradus în mod obișnuit ca: „bijuteria este în lotus”.

Se crede că toate învățăturile lui Buddha se află în această mantră. Invocarea calităților iubitoare și necondiționate ale compasiunii se regăsește prin repetarea mantrei la nesfârșit. Cu alte cuvinte, în fiecare dintre noi se află floarea de lotus. Numai că o mulțime de noroi și mizerie acoperă adesea splendoarea noastră.

Tradiția budistă tibetană îi încurajează pe practicanți să cunoască în profunzime fraza Om Mani Padme Hum și să o aducă în adâncul propriei ființe. Pentru că aceasta este calea pentru a atinge iluminarea, un practicant ar trebui să cânte cu mare disciplină și devotament.

Sunetul universului, pe lângă faptul că rezidă în mantra supremă Om Mani Padme Hum și în silaba sacră Om, este prezent și în invocarea divină de la sfârșitul rugăciunii „Amin” în tradițiile iudeo-creștine și „Amin” în tradițiile islamice.

Cum să cântați Om în timp ce valorificați puterea înțelepciunii sale

Silaba sacră a universului este prezentă în multe tradiții spirituale și de credință diferite. Ele diferă în ortografia și interpretarea lor, dar sunetele „Om” sau „Aum” sunt predominante în multe invocări ale divinului.

Înainte de a începe practica de a cânta OM, cunoașteți în minte tradiția în care vă angajați. Accesarea adevăratei puteri a sunetului universului și contemplarea adecvată a semnificației sale se bazează pe tradițiile pe care le studiați. Păstrând acest lucru în minte vă va aprofunda practica.

În tradițiile hindusă și yoga, atunci când este scrisă ca Aum, silaba pare să aibă trei părți – dar, în realitate, are patru:

1. A (aahhh)

Acest sunet este reprezentativ pentru forța creației. Această forță a creației este sursa universului și a tuturor obiectelor din el. Se poate înțelege, de asemenea, că „Ahh” este începutul sau originea tuturor sunetelor. Deoarece este începutul, ne ajută să ne conectăm la propriul nostru sentiment de sine. Putem experimenta existența lumii cu această silabă prin intermediul simțurilor.

În timp ce cântați acest sunet, puteți observa că l-ați produs mai întâi în gât. El își are originea acolo unde este înrădăcinată limba, în partea din spate a gurii. Sunetul rezonează apoi în interiorul abdomenului inferior.

2. U (oooh)

Această a doua parte a pronunției reprezintă energia perpetuă a universului. Ea reprezintă, de asemenea, mintea și impresiile sale subtile. Creează o conexiune cu simțul interior a ceva mult mai mare și mai mare decât ceea ce putem vedea și simți cu simțurile noastre. ‘Oooh’ invită la claritate, lejeritate, bunătate și echilibru. Puteți observa că sunetul avansează de la limbă și palat până la buze și vibrează în plexul solar în timp ce cântați această literă.

3. M (mmm)

Acest al treilea sunet reprezintă energia de transformare din univers. El reprezintă, de asemenea, credințele și gândurile pe care le aveți. Ca urmare, vă conectează la conștientizarea faptului că există o unitate incredibilă, permițându-vă să încetiniți pentru a simți acest vast sentiment de conexiune. Sunetul „mmm” apare prin închiderea buzelor. Producerea sunetului în acest mod vibrează zona chakrei coroanei din vârful capului.

4. Al patrulea sunet este tăcerea sau Anahata.

Este vibrația care se află dincolo de pronunțarea verbală. Este conștiința pură a Sinelui sau a lui Atman. După ce cântați Om, există o pauză, iar aceasta reprezintă conștiința infinită sau turiya.

Vibrația silabei se stinge apoi treptat în tăcere. Această coborâre în tăcere simbolizează starea de conștiință care este transcendentă conștiinței materiale. Ea este cunoscută și sub numele de Brahman sau Absolutul. Această tăcere este vârful mantrei, iar scopul este invocarea acestei forme de ființă nemuritoare, liniștită, neclintită și fără frică – așa cum este descrisă în Maitri Upanishad.

Etapele incantării lui Om reprezintă mai multe trinități divine:

• Starea de veghe, de vis și de somn profund.
• Cele trei fațete ale timpului – trecut, prezent și viitor.
• Pământul, atmosfera și eterul.
• Crearea (Brahma)- Conservarea (Vishnu)-Distrugerea (Shiva) în Brahman

Experimentarea vastității lui Om este multifațetată. Este cu adevărat o experiență a tuturor lucrurilor, deoarece sunetul Aum include întreaga totalitate a sunetului însuși. Toate celelalte sunete se află în el. Om îl reprezintă pe Dumnezeu, Brahman, Sursa, Conștiința Universală în cadrul tradițiilor hindusă și yoghină. În ultimă instanță, semnificația lui Om sau Aum este o silabă care poartă puterea de creație din spatele tuturor lucrurilor.

În timp ce cântați Om cu voce tare, sunetul va evolua în mod natural prin fazele care corespund literelor A-U-M.

În același mod în care trăirea lui Om ca un sentiment de completitudine și conștiință pură, cele trei silabe nu sunt faze distincte sau separate, ci o mișcare continuă a corpului, respirației și conștiinței.

Îndiferent de modul în care se studiază și se practică tehnica, incantarea lui Om are ca scop stabilirea unei conexiuni cu divinul. Învățarea tehnicilor de incantare și a pronunției corecte de la un profesor vă poate aprofunda practica și conexiunea. Avem toată viața la dispoziție pentru a învăța și a ne cultiva practica. Atâta timp cât intenția cu care practicați este sinceră, alinierea cu divinul va apărea.

>>> Obțineți frumosul colier de argint Om aici.

Cum să încorporați Om în viața voastră

Adevărata putere din Om constă în experimentarea plenitudinii înțelepciunii sale. Citirea despre Om poate ajuta mintea să înțeleagă, dar nu vă poate oferi experiența. Practicarea este cheia pentru a experimenta cel mai bine puterea sa și beneficiile sale profunde. Să te așezi și să ajungi la practica ta, din nou și din nou, zi după zi, este singura modalitate de a experimenta Om și de a-ți cultiva conexiunea cu divinul. Practica continuă vă va împinge de-a lungul creșterii spirituale!”

De fiecare dată când considerați că aveți nevoie să vă reconectați cu propria conștiință pe parcursul zilei și cu forța întregii creații, puteți găsi modalități de a încorpora silaba sacră în viața voastră. Trebuie să faceți acest lucru cu cel mai mare respect și cu o utilizare adecvată a silabei, care derivă din înțelegerea corectă a sacralității pe care o poartă.

Cântați Om de unul singur sau în comunitate.

Cântatul Om de unul singur invită la o conexiune personală cu divinul, în timp ce cântatul în grup vă conectează cu ceilalți într-o conexiune reciprocă cu divinul. Cântatul în grup adaugă un alt nivel acestei experiențe. Fie că este cu prietenii sau cu comunitatea voastră, permiteți ca practica de a cânta Om și experiența imensă a acesteia să se impregneze în ființa voastră.

Simțițiți puterea pe care o are fiecare silabă pe măsură ce vibrațiile se deplasează din abdomenul inferior prin plexul solar și piept până în vârful capului. Așadar, dacă lăsați vibrațiile să vă limpezească și să vă curețe sistemul energetic și chakrele, veți găsi plenitudinea și vindecarea în această mantra ușor de reținut. Efectuarea practicii de a cânta Om înainte de culcare vă poate ajuta, de asemenea, să experimentați un somn profund și hrănitor.

Utilizați OM în yoga

Multe cursuri de yoga încep și se termină cu intonarea lui OM de trei ori. Această mantră permite energiei grupului să înceapă procesul de armonie, respirând împreună și împărtășind această mantră. În final, aceasta acordează fiecare persoană în sine și reamintește corpului și minții să lase deoparte preocupările lumești. Astfel, vă încurajează să vă îndreptați atenția spre interior, spre bucuria veșnică pe care o poate aduce yoga.

Concluzie

Om este o mantră puternică și o silabă sacră pentru a aduce concentrarea și conștientizarea sensului mai mare al vieții și al întregii creații. Ea ne amintește de importanța vindecării prin sunet și de modul în care sunetele și cuvintele sunt sacre și divine. Noi avem deja potențialul de a ne conecta cu divinul. Este doar o chestiune de modul în care putem să ne cultivăm calea spre acesta.

Om ca silabă a divinului însuși este o cale pe care ne putem angaja ca studenți atenți și respectuoși. Studierea și înțelegerea vastei înțelepciuni pe care o poartă, canalizată prin diferitele tradiții, este un mod puternic de a dobândi conștiința spirituală. Accentul aici este să cunoaștem și să ne angajăm în tradițiile din care face parte silaba sacră.

În cele din urmă, cuvintele pe care le folosim cu voce tare sau în gândurile noastre au puterea de a crea și de a influența realitatea din jurul nostru. Învățăturile străvechi și știința modernă confirmă faptul că toate lucrurile vii constau în nivelul lor cel mai esențial de energie care vibrează și pulsează.

Amintiți-vă întotdeauna: cuvintele au putere. Așadar, să le folosim cu înțelepciune pentru a ne ridica vibrația noastră și a celor din jurul nostru.