Călătorii cu avionul – apt pentru călătorii

• Restricții ale companiilor aeriene privind zborul
• Considerarea măsurilor de securitate
• Considerații privind sănătatea în timpul zborului
• Potențiale probleme de sănătate în timpul zborului

Restricții ale companiilor aeriene privind zborul

Compania aeriană poate refuza să transporte pasageri în cazul în care ar putea exista consecințe grave asupra sănătății unui pasager în timpul zborului, sau dacă aceștia au afecțiuni medicale care se pot agrava în timpul zborului. Companiile aeriene ar putea solicita o autorizație medicală dacă există indicii că ați putea suferi de o afecțiune instabilă.

În mod normal, călătoria cu avionul nu este recomandată în următoarele cazuri:

• copii cu vârsta mai mică de 48 de ore (mai mult după nașteri premature)
• femeile după a 36-a săptămână de sarcină sau a 32-a săptămână pentru sarcini multiple
• cele care suferă de:
• angină sau dureri toracice în repaus
• orice boală infecțioasă activă
• boli de decompresie după scufundări
• creșterea presiunii în creier (din cauza hemoragiilor, rănire sau infecție)
• infecție a urechilor sau a sinusurilor
• infarct miocardic recent
• accident vascular cerebral recent
• intervenție chirurgicală recentă sau rănire în care este posibil să fie prezent aer sau gaz reținut în organism (de exemplu, rănire abdominală, intervenție chirurgicală la stomac sau intestin, leziuni ale ochilor sau ale feței, operație pe creier sau operații la ochi)
• boli severe pe termen lung care vă afectează respirația
• sufocare în repaus
• pneumotorax nerezolvat (plămân perforat)
• sănuclee anemie
• sănătate mintală instabilă sau boală psihotică

Lista de mai sus nu este exhaustivă, așa că, dacă aveți o afecțiune medicală subiacentă și nu sunteți sigur că ați putea fi afectat de zbor, ar trebui să solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră de familie în primă instanță.

Restricțiile și reglementările variază de la o companie aeriană la alta, așa că, dacă aveți îndoieli, ar trebui să cereți sfatul departamentului medical al companiei aeriene cu mult timp înainte. Cele mai multe companii aeriene au un serviciu de consultanță medicală, ale cărui detalii pot fi găsite, de obicei, pe site-ul lor.

Luarea în considerare a măsurilor de securitate

Restricțiile de securitate privind tipul de echipamente și lichide care pot fi introduse în cabina aeronavei ar putea afecta echipamentul medical sau medicamentele pe care le puteți aduce cu dumneavoastră pentru a fi utilizate în timpul zborului.

• Vă rugăm să consultați pagina de sfaturi privind călătoria cu medicamente pentru mai multe detalii.

Dacă vi s-a montat vreun dispozitiv metalic, cum ar fi o articulație artificială, stimulatoare cardiace sau defibrilatoare automate interne, atunci trebuie să aveți asupra dumneavoastră o scrisoare de alertă medicală de la medicul dumneavoastră și, de asemenea, să alertați personalul de securitate că aveți un dispozitiv medical montat înainte de a trece prin orice echipament de control.

Considerente de sănătate atunci când zburați

Altitudine mare

Altitudinea mare este considerată, în general, de la 2400 de metri (8000 de picioare) în sus. Cabinele aeronavelor sunt menținute la o presiune aproximativ echivalentă cu cea dintre 1800-2400 de metri și, prin urmare, apariția simptomelor de rău de înălțime nu este obișnuită în timpul zborurilor.

Dacă aveți o afecțiune medicală respiratorie sau cardiacă preexistentă, este posibil să aveți mai multe șanse să prezentați simptome în timpul sau după un zbor. A fi conștient de faptul că orice simptome experimentate pot fi legate de altitudinea mare poate fi de ajutor. De asemenea, trebuie să știți că deshidratarea ar putea să vă agraveze simptomele, la fel ca și efortul intens.

Dacă afecțiunile dumneavoastră sunt grave, ar trebui să solicitați sfatul unui medic specialist înainte de a planifica orice zbor. Este posibil să fie necesar să solicitați în avans de la compania aeriană provizii suplimentare de oxigen pentru a le folosi în timpul zborului.

Câteva aeroporturi sunt situate la peste 2400 de metri, de exemplu, în Anzi și Himalaya. Trebuie să știți că simptomele răului acut de munte, cum ar fi: dureri de cap, greață, dificultăți de respirație, confuzie mentală, pot apărea până la 36 de ore de la sosirea dumneavoastră în astfel de destinații.

• Pentru mai multe informații despre efectele altitudinii, consultați pagina de sfaturi privind altitudinea și călătoriile.

Sarcina

Dacă sunteți sănătoasă și sarcina dumneavoastră a fost simplă, atunci călătoria cu avionul este, în general, considerată sigură. Cu toate acestea, unele femei însărcinate cu factori de risc subiacenți ar putea fi expuse unui risc crescut de complicații, cum ar fi tromboza venoasă profundă (TVP), în urma zborului. Ar trebui să vă verificați întotdeauna aptitudinea de a zbura cu moașa sau obstetricianul dumneavoastră înainte de plecare.

Liniile aeriene solicită un certificat medical de la călătoarele însărcinate dacă călătoresc după 28 de săptămâni de sarcină. Majoritatea companiilor aeriene nu vor permite călătoria cu avionul după 36 de săptămâni pentru o singură sarcină și 32 de săptămâni pentru sarcini multiple. Certificatul medical ar trebui să detalieze data estimată a nașterii și să confirme că sarcina dumneavoastră nu are complicații și evoluează normal.

Trebuie să vă asigurați că aveți o asigurare de călătorie care să vă acopere atât pe dumneavoastră, cât și pe copilul nenăscut în cazul în care nașteți pe neașteptate în timpul călătoriei.

• Consultați pagina Sfaturi pentru călătorii însărcinate pentru mai multe detalii.

Viajul cu un handicap

Experiența de a naviga într-un aeroport și de a zbura poate fi înfricoșătoare, dezorientatoare și epuizantă din punct de vedere fizic dacă suferiți de un handicap ascuns (cum ar fi autismul, demența, epilepsia sau anxietatea). Personalul de cabină nu are voie să asiste călătorii care nu sunt în măsură să se ocupe de propriile nevoi fizice (cum ar fi utilizarea toaletei, asistență la mese sau mobilitate) în timpul zborului. Dacă aveți o dizabilitate fizică sau ascunsă, ar trebui să contactați compania aeriană cu mult timp înainte de călătorie pentru a verifica ce asistență ar putea fi disponibilă pentru dumneavoastră la aeroport, la urcarea și coborârea din aeronavă și în timpul zborului.

Dacă utilizați un dispozitiv electric de ajutor pentru mobilitate, cum ar fi un scuter electric sau un scaun cu rotile, va trebui să furnizați companiei aeriene detalii despre echipamentul dumneavoastră (cum ar fi marca, modelul, dimensiunea sau greutatea) cu mult timp înainte de zbor, pentru a permite companiei aeriene să verifice dacă poate încărca și depozita în siguranță echipamentul dumneavoastră și să efectueze o verificare a riscului de incendiu al echipamentului electric. Arătând echipajului companiei aeriene manualul de utilizare al echipamentului dumneavoastră poate fi de ajutor, mai ales în cazul în care acesta are probleme la încărcarea, dezasamblarea sau reasamblarea echipamentului dumneavoastră în cala aeronavei.

Boli infecțioase

Calitatea aerului din cabina aeronavei este controlată cu atenție și cercetările au arătat că există un risc foarte scăzut de transmitere a bolilor infecțioase la bord. Cu toate acestea, transmiterea infecției poate avea loc între pasagerii care sunt așezați în aceeași zonă a aeronavei, de obicei ca urmare a unei tuse sau a unui strănut sau prin atingerea unor suprafețe care au fost contaminate. Riscul nu este diferit de cel de a fi așezat aproape de cineva în alte forme de transport, cum ar fi un autobuz sau un tren.

O companie aeriană poate refuza îmbarcarea oricărui pasager care nu pare să se simtă bine, în special dacă suspectează că pasagerul ar putea fi contagios. Dacă v-ați vindecat recent de o boală infecțioasă, dar încă prezentați semne fizice de indispoziție, de exemplu pete cu cruste în urma varicelei, atunci ar trebui să aveți asupra dumneavoastră o scrisoare de la un medic de familie care să confirme că nu mai sunteți contagios.

• Pentru a reduce riscul potențial de a transmite infecții altor persoane la bordul unei aeronave, ar trebui să amânați călătoria dacă nu vă simțiți bine în mod activ, în special dacă aveți febră, până când vă veți fi recuperat complet.

În cazul în care o persoană a călătorit deja și apoi se constată că are o boală infecțioasă gravă (cum ar fi rujeola sau COVID-19) care ar putea reprezenta un risc potențial pentru alți pasageri, atunci autoritățile locale de sănătate publică vor efectua urmărirea contactelor pasagerilor.

Coronavirus (COVID-19)

Nu trebuie să călătoriți dacă ați avut simptome recente de coronavirus (COVID-19) sau ați fost identificat ca fiind un contact apropiat al unei persoane care a avut COVID-19.

Ar trebui să verificați cele mai recente sfaturi din Marea Britanie cu privire la perioada de timp în care trebuie să vă autoizolați după apariția simptomelor sau după ce ați fost identificat ca fiind un contact apropiat, înainte de a decide să călătoriți:

• Scoția – NHSinform
• Anglia – NHS UK
• Irlanda de Nord: NIdirect.gov.uk
• Wales: GOV.Wales

Informații suplimentare privind reducerea riscului de expunere la coronavirus (COVID-19) în timpul călătoriilor sunt disponibile pe site-ul COVID-19: Health Considerations for Travel advice page.

Probleme potențiale de sănătate în timpul zborului

Deshidratare

Aerul care circulă în interiorul cabinelor aeronavelor este foarte uscat și poate afecta pielea, buzele, nasul și ochii. Utilizarea cremelor hidratante pentru piele, a spray-urilor nazale saline și a balsamurilor de buze poate ajuta la reducerea disconfortului. În cazul în care lentilele de contact provoacă iritații, acestea trebuie îndepărtate și în locul lor trebuie folosiți ochelari.

Băuturile care conțin alcool și cofeină au un efect diuretic (determinând producerea unei cantități mai mari de urină) care poate duce la deshidratare. Ar trebui să încercați să beți multe lichide limpezi, cum ar fi apa, în timpul zborurilor lungi și să limitați consumul de alcool și cofeină.

Tromboza venoasă profundă (TVP)

Condițiile de înghesuială și perioadele prelungite de imobilitate în timpul unui zbor pot provoca dureri, rigiditate sau umflături ale membrelor. Imobilitatea prelungită poate duce la încetinirea fluxului sanguin în vene, ceea ce crește riscul de a dezvolta un cheag de sânge, cunoscut sub numele de tromboză venoasă profundă (TVP). TVP se formează cel mai frecvent la nivelul picioarelor. O parte a cheagului se poate desprinde și se poate deplasa spre plămâni, provocând o embolie pulmonară (EP), care poate pune viața în pericol.

• Vezi pagina de sfaturi privind tromboza venoasă profundă pentru informații suplimentare și sfaturi privind reducerea riscului de TVP în timpul călătoriei.

Maladii de mișcare

Este neobișnuit să aveți rău de mișcare în timpul zborului, cu excepția cazului în care există turbulențe severe. Dacă se știe că suferiți de rău de mișcare în timpul zborului, ar trebui să încercați să alegeți un loc în secțiunea mediană a aeronavei, să păstrați în apropiere saci împotriva răului de mișcare și să evitați alcoolul în timpul și timp de 24 de ore înainte de zbor. De asemenea, este posibil să doriți să discutați cu medicul dumneavoastră de familie despre medicamente pentru a vă gestiona simptomele.

Afecțiuni ale urechii, nasului, gâtului și dinților

Este obișnuit să aveți o senzație de „pocnitură” în urechi în timpul decolării și aterizării. Acest lucru este normal și este cauzat de aerul care scapă din urechea medie și sinusuri în timpul decolării avionului. În timpul aterizării, aerul trebuie să revină în sinusuri și în urechea mijlocie pentru a se egaliza cu presiunea aerului din mediul cabinei. Dacă resimțiți disconfort, măsuri simple, cum ar fi înghițitul, mestecatul sau căscatul, vor ameliora de obicei simptomele. Bebelușii ar putea beneficia de utilizarea unei suzete în timpul decolării și aterizării pentru a stimula înghițirea.

Dacă suferiți de o infecție a urechii sau a sinusurilor, ar trebui să discutați acest lucru cu un medic înainte de a zbura, deoarece puteți experimenta dureri intense în timpul decolării și aterizării, putând provoca traume.

Tratamentele dentare generale, cum ar fi obturațiile, nu reprezintă, de obicei, o contraindicație pentru zbor. Cu toate acestea, unele afecțiuni sau tratamente dentare pot duce la apariția unor buzunare de gaze blocate (de exemplu, tratament de canal neterminat, carii dentare sau abcese) care pot provoca durere și disconfort în timpul zborului. În acest caz, ar trebui să cereți sfatul medicului dumneavoastră stomatolog înainte de a zbura.

Să zburați după scufundări

Să zburați prea curând după ce ați făcut scufundări ar putea duce la apariția unor complicații, cum ar fi boala de decompresie (numită mai frecvent „the bends”). Regula generală este de a evita să zburați până la 12 -24 de ore după ultima scufundare. Dacă aveți îndoieli, ar trebui să cereți sfatul unui specialist de la școala de scufundări înainte de a zbura.

Frica de zbor

Frica de zbor este a treia cea mai frecventă fobie (după frica de șerpi și păianjeni) și apare la aproximativ 10-25% dintre pasagerii companiilor aeriene. Dacă suferiți de frica de a zbura, următoarele sfaturi ar putea fi utile:

• O vizită la medicul dumneavoastră înainte de călătorie vă poate oferi asigurări cu privire la aptitudinea dumneavoastră generală de a călători cu avionul.
  • În cazurile severe, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către o terapie cognitiv-comportamentală pentru a învăța diferite modalități de a vă depăși temerile.
• Spuneți echipajului de cabină. Asigurarea cu privire la sunetele de rutină ale aeronavei și la activitățile din timpul zborului vă poate ajuta să vă liniștiți.
• În timpul zborului, încercați să vă distrageți atenția vorbind cu alți pasageri, vizionând un film, ascultând muzică sau citind.

O serie de companii aeriene organizează cursuri menite să atenueze teama de zbor. Unele dintre acestea sunt enumerate aici:

• British Airways Flying with Confidence
• Virgin Atlantic Flying without Fear
• Easyjet Fearless Flyer

Air Rage

Acest termen este folosit pentru a descrie amenințările sau violențele psihologice, verbale sau fizice care au loc la bordul unei aeronave. Este deosebit de îngrijorător din cauza condițiilor de înghesuială din interiorul unei aeronave și a implicării inevitabile nu numai a echipajului de cabină, ci și a celorlalți pasageri. Au existat cazuri în care aeronavele au fost nevoite să aterizeze prematur pentru a descărca pasagerii turbulenți și s-au luat măsuri legale împotriva celor implicați.

Principalii factori declanșatori asociați cu furia aeriană sunt:

• abuzul de alcool și de substanțe (cum ar fi intoxicația sau sevrajul)
• discuțiile cu însoțitorii de bord
• aglomerarea
• întârzierile și frustrarea cauzate de lipsa de informații
• sistarea nicotinei la fumătorii înrăiți poate fi un factor care contribuie, pentru care guma de mestecat sau plasturii cu nicotină se pot dovedi utile.

Jet Lag

Jet lag este termenul folosit pentru simptomele cauzate de perturbarea ceasului intern al organismului (care reglează tiparele de somn) din cauza traversării mai multor fusuri orare.

Jet lag poate afecta somnul, performanța mentală, starea de spirit, capacitatea de concentrare sau poate provoca simptome fizice, cum ar fi greața și vărsăturile, modificări ale obiceiurilor intestinale sau pierderea poftei de mâncare. Efectele decalajului orar dispar treptat, pe măsură ce organismul se adaptează la noul fus orar.

Pentru a minimiza efectele decalajului orar, puteți lua în considerare următoarele măsuri:

• Încercați să începeți să vă reglați ceasul corporal cu câteva zile înainte de călătorie, culcându-vă cu 1-2 ore mai târziu, dacă călătoriți spre vest, sau mai devreme, dacă călătoriți spre est.
• Dacă luați în mod regulat medicamente „specifice în funcție de oră” (de exemplu, antibiotice sau insulină), ar trebui să vorbiți cu un medic de familie pentru a planifica un program modificat de administrare a medicamentelor care să ia în considerare diferențele de fus orar.
• În zborurile pe distanțe lungi, ar trebui să faceți exerciții fizice în mod regulat, să beți multă apă, să evitați mesele mari, alcoolul sau cofeina și să încercați să dormiți în avion în timpul unui zbor de noapte.
• După ce ajungeți la destinație, petreceți mult timp în aer liber la lumina naturală a zilei; și încercați să luați masa și să vă culcați în funcție de orele locale pentru a vă ajuta să vă aclimatizați rapid.
• Dacă sunteți obosit în timpul zilei, încercați să trageți un pui de somn scurt (aproximativ 20-30 de minute), deoarece este puțin probabil ca acest lucru să vă afecteze capacitatea de a dormi noaptea.
• Evitați angajamentele grele în prima zi după călătorie. Pregătiți-vă pentru oboseală seara și treziri timpurii, care pot dura până la 5 zile sau mai mult.

înapoi sus

.