Câți adolescenți suferă de depresie?

De ce adolescenții din ziua de azi sunt mai deprimați.

Depresia este o boală mintală gravă care poate afecta pe oricine. Depresia cauzează tristețe continuă, deznădejde, pierderea interesului și, în cazuri severe, gânduri suicidare. Adolescenții și adolescenții sunt una dintre populațiile cele mai afectate de depresie (aproximativ 20% dintre adolescenți și adolescenți se vor lupta cu depresia înainte de a ajunge la vârsta adultă).

Depresia are un impact asupra modului în care un adolescent gândește, simte și se comportă, iar simptomele se pot manifesta atât în mod emoțional, cât și fizic. Deși depresia poate apărea în orice etapă a vieții, simptomele pot fi diferite pentru adolescenți și adolescenți.

Statisticile privind depresia la adolescenți

Cercetarea apare continuu în jurul depresiei la adolescenți și adolescenți, iar statisticile sunt oarecum copleșitoare:

• Doar 30% dintre adolescenții și adolescenții cu depresie primesc tratament
• Aproximativ 20% dintre adolescenți și adolescenți se vor lupta cu depresia înainte de a ajunge la vârsta adultă
• Depresia crește riscul unui adolescent de a încerca să se sinucidă de 12 ori
• Suicidul este a treia cauză principală de deces în rândul tinerilor (cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani).
• La fiecare 100 de minute un adolescent își ia viața
• În jur de 30% dintre adolescenții și adolescenții care suferă de depresie vor dezvolta și o problemă de abuz de substanțe

Simptomele depresiei la adolescenți și adolescenți

Simptomele depresiei la adolescenți și adolescenți constau într-o schimbare față de atitudinea și comportamentul lor anterior. Simptomele depresiei pot provoca o suferință semnificativă și pot contribui la probleme în toate domeniile vieții, afectând în cele din urmă bunăstarea generală și calitatea vieții unui adolescent. Simptomele depresiei pot arăta diferit în funcție de individ, iar severitatea simptomelor poate varia, de asemenea, și ea. Dar dacă observați schimbări în emoțiile și comportamentul adolescentului sau adolescentului dumneavoastră, acestea nu trebuie ignorate.

Simptome emoționale

Fiți atenți la schimbările emoționale ale adolescentului sau adolescentului dumneavoastră, cum ar fi:

• Senzația de „gol” sau de lipsă de speranță
• Sentimente de tristețe
• Iritabilitate crescută sau enervare
• Mânia sau frustrarea crescută, adesea din cauza unor chestiuni mărunte
• Diminuarea sau pierderea totală a interesului pentru activitățile de care se bucurau anterior
• Sentimentul de inutilitate sau de vinovăție
• Concentrarea asupra „eșecurilor” din trecut sau autoînvinovățirea exagerată și vorbirea de sine negativă
• Dificultate de concentrare, de concentrare și/sau de a rămâne concentrat
• Indecisivitate
• Stimă de sine scăzută
• Conflict crescut cu prietenii și familia
• Gânduri de automutilare sau sinucidere

Simptome comportamentale

Certe schimbări de comportament pot fi indicatori că adolescentul dumneavoastră se poate confrunta cu depresie.

• Schimbări ale tiparelor de somn
• Schimbări ale obiceiurilor alimentare și ale poftei de mâncare (inclusiv pierderea sau creșterea în greutate)
• Crize de plâns, adesea fără o cauză clară
• Pierdere de energie sau letargie
• Utilizarea alcoolului sau a drogurilor
• Izolarea (petrecerea timpului singur)
• Performanțe academice slabe
• Sbucniri de furie sau agitație
• Inervozitate (i.ex. – răsucirea mâinilor, mersul pas cu pas, incapacitatea de a sta nemișcat)
• Fugirea de acasă
• Lenevie sau letargie
• Mișcări lente, vorbire și/sau procesarea gândurilor
• Plângeri de dureri de corp, dureri de cap sau tulburări gastrointestinale
• Neglijarea îngrijirii de sine și a aspectului fizic (duș, purtarea de haine curate, etc.)
• Autovătămare (de ex. – tăieri, arsuri, etc.)
• Facerea unui plan de a se sinucide sau de a încerca să se sinucidă

Deși fiecare adolescent și adolescentă este susceptibil de a dezvolta simptome de depresie, anumiți factori îi fac pe unii mai predispuși decât alții, inclusiv:

• Antecedentele familiale – adolescenții și adolescenții care au un membru al familiei care a suferit de depresie au cu până la 50% mai multe șanse de a suferi ei înșiși de depresie
• Să fie de sex feminin – adolescentele și adolescenții de sex feminin au de două ori mai multe șanse decât bărbații de a dezvolta depresie
• Istoric de abuz și/sau neglijare – dacă un adolescent sau un adolescent a fost victima unui abuz (cum ar fi abuzul sexual, emoțional sau fizic) sau a fost neglijat în copilărie, șansele ca acesta să sufere de depresie cresc foarte mult.
• Boală cronică sau afecțiuni fizice
• Abuz de substanțe sau boli mintale – aproximativ două treimi dintre adolescenții și adolescenții diagnosticați cu depresie au, de asemenea, o altă tulburare de sănătate mintală (cum ar fi anxietatea) sau consumă droguri/alcool.
• Evenimente de viață stresante – evenimente precum divorțul părinților, decesul sau alte perturbări majore în familie pot crește șansele unui tânăr de a se confrunta cu depresia.

De ce atât de mulți adolescenți suferă de depresie?

Încă din anii 1970, cercetătorii monitorizează și studiază adolescenții și adolescenții și sănătatea lor mintală. Conform rezultatelor cercetărilor, în jurul anului 2012, a existat o creștere destul de semnificativă a numărului de adolescenți care se confruntă cu simptome de depresie. Această creștere a continuat să crească în anii următori, ceea ce face ca adolescenții de astăzi să fie cea mai deprimată generație din ultimele decenii. Deși cercetarea oferă dovezi sub formă de cifre și statistici, rămâne totuși întrebarea de ce atât de mulți adolescenți sunt deprimați astăzi. Deși există o gamă largă de sugestii cu privire la motivele pentru care adolescenții de astăzi suferă de depresie într-o rată alarmantă, unele ipoteze sunt mai agreate decât altele, printre care:

• O generație nepregătită – unii experți cred că adolescenții și adolescenții de astăzi au fost crescuți să aibă așteptări nerealiste. Fie că vine din partea mass-mediei, a părinților sau a profesorilor, mesajul copleșitor sugerează că ar trebui să ne simțim întotdeauna „bine” sau „fericiți” și, astfel, tinerii nu sunt învățați abilitățile de adaptare necesare în perioadele de stres crescut, tristețe sau alte emoții dificile.
• Stres – adolescenții de astăzi par mai stresați ca niciodată; iar stresul este direct legat de simptomele depresiei. Mulți factori asociați cu stilul de viață modern al adolescenților pot fi responsabili pentru creșterea stresului, inclusiv lipsa comunității, presiunile sociale, mai puțin sprijin familial, mai puține exerciții fizice, mai puțin soare, mai puțină „joacă” nestructurată sau timp liber etc.
• Tehnologie – telefoanele inteligente și social media sunt lucruri care îi afectează direct pe adolescenți. Utilizarea telefoanelor inteligente și implicarea în social media sunt atât unice pentru generația actuală de tineri, cât și o schimbare fundamentală în modul în care aceștia își petrec timpul. Popularizarea telefoanelor inteligente în ultimul deceniu se corelează direct cu reducerea timpului petrecut de adolescenți față în față unii cu alții și cu cronologia scăderii generale a bunăstării psihologice. Numeroase studii au arătat că, cu cât adolescenții petrec mai mult timp „în spatele unui ecran” (al unui telefon, computer, tabletă etc.), cu atât erau mai puțin fericiți și mai deprimați. Aceiași adolescenți au dezvoltat, de asemenea, mai mulți factori de risc pentru sinucidere. În mod interesant, aceste studii au ținut cont de alte considerente, cum ar fi sexul, rasa și statutul socio-economic, iar rezultatele au rămas consecvente indiferent de acești factori. Desigur, există, de asemenea, studii care indică beneficiile tehnologiei și ale utilizării social media pentru generația actuală de adolescenți și adolescenți. Cu toate acestea, dacă adolescentul dvs. se luptă cu depresia și își folosește frecvent telefonul inteligent sau social media, aceasta ar putea fi o posibilă influență de luat în considerare.

Tratament pentru depresia adolescenților

Depresia este gravă, iar dacă nu este tratată, poate duce la agravarea simptomelor, care, în unele cazuri, pot deveni amenințătoare pentru viață. Dacă credeți că adolescentul sau adolescentul dvs. se poate lupta cu depresia, există opțiuni de tratament care vă pot ajuta.

• Terapie de grup psiho-educațională – terapia îi poate ajuta pe adolescenți să înțeleagă mai bine cauza (cauzele) care stau la baza depresiei și să dezvolte abilitățile și instrumentele de adaptare pentru a ajuta la gestionarea simptomelor. Lucrul cu un consilier sau terapeut oferă, de asemenea, sprijin continuu și un mediu în care adolescenții pot explora evenimente, sentimente sau experiențe dificile. Psihoterapia poate fi oferită în diverse modalități, cum ar fi terapia individuală, terapia de grup și/sau terapia de familie. Există, de asemenea, diferite abordări ale psihoterapiei. Două dintre cele mai frecvent utilizate abordări în cazul depresiei la adolescenți sunt terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și terapia interpersonală.
• Terapia cognitiv-comportamentală – îi ajută pe adolescenți să conteste și să schimbe tiparele de gândire negative și să învețe modalități mai sănătoase de a face față și de a se comporta.
• Terapie interpersonală – această abordare a terapiei se concentrează pe ajutarea adolescenților să dezvolte relații mai sănătoase acasă și la școală prin învățarea unor abilități interpersonale (de comunicare) eficiente.
• Medicamente – adesea folosite împreună cu psihoterapia, medicamentele pot fi utile în ameliorarea unora dintre simptomele dificile ale depresiei. Un medic licențiat sau un psihiatru ar trebui să prescrie întotdeauna medicamente și ar trebui să se facă o evaluare medicală și de sănătate mintală amănunțită.

Dacă adolescentul dumneavoastră recunoaște nevoia de ajutor și vine la dumneavoastră să vi-l ceară, el sau ea a făcut un pas important spre recuperare. Cu toate acestea, este important să ne amintim că foarte puțini adolescenți sau adolescenți caută ajutor pe cont propriu. Mulți au nevoie de încurajare din partea unui prieten sau a unui membru al familiei. Așadar, dacă credeți că copilul dvs. se poate lupta cu depresia, întrebați-l despre asta și sugerați-i opțiuni de tratament și sunați la Polaris Teen Center la 1-844-836-0222.

.