Este puțin probabil să aveți menstruație dacă alăptați exclusiv la sân și copilul dumneavoastră are mai puțin de 6 luni.
Alimentarea exclusivă la sân înseamnă că:
- nu-i oferiți bebelușului dvs. nicio altă mâncare sau băutură
- alimentați la cerere (inclusiv în timpul nopții)
- nu folosiți suzeta (suzeta)
Șansele dvs. de a rămâne însărcinată în acest caz sunt de aproximativ 3%.
Dacă nu sunteți pregătită să concepeți, folosiți contracepția, deoarece fertilitatea poate reveni atunci când alăptați.
Contracepția și alăptarea
Șansele dvs. de a rămâne însărcinată pot crește atunci când bebelușul dvs. are aproximativ 6 luni.
Acesta este momentul în care bebelușul dumneavoastră începe să ia și alte alimente și băuturi decât laptele matern.
Puteți declanșa ovulația mai devreme dacă:
- lași intervale de 6 ore sau mai mult între alăptări
- nu te hrănești în timpul nopții. Nivelurile de prolactină (hormonul care produce lapte) sunt de obicei mai ridicate pe timp de noapte. Prolactina poate suprima (opri) ovulația
Fertilitatea
În general, veți ști când vă revine fertilitatea pentru că veți avea prima menstruație după sarcină. Acest lucru înseamnă că ați ovulat deja.
Care femeie este unică și fertilitatea dvs. va reveni la timpul ei. Unele mame au menstruație foarte devreme în timpul alăptării. Altele își pot recăpăta menstruația abia după primul an de alăptare.
Întoarcerea fertilității mai devreme
Pentru a vă recăpăta fertilitatea mai devreme, încercați să vă schimbați modelul de alăptare. Nu există o regulă generală în jurul frecvenței alăptării care să ducă la revenirea fertilității.
Modificarea bruscă a alăptării aduce, în general, revenirea mai rapidă a fertilității. Rețineți că dvs. și copilul dvs. ar trebui să fiți pregătiți pentru această schimbare. Oprirea bruscă a alăptării poate avea un impact asupra legăturii de care se bucură bebelușul tău.
Să rămâi însărcinată înainte de prima menstruație
Este posibil să rămâi însărcinată înainte de prima menstruație după sarcină. Dar, este puțin probabil ca primul ovul eliberat să ducă la concepție. În general, trebuie să aveți un ciclu regulat de ovulație și menstruație pentru a susține o sarcină.
Creșterea șanselor de a rămâne însărcinată
Cel mai bun mod de a rămâne însărcinată este să aveți relații sexuale regulate. Acest lucru ar trebui să aibă loc în momentele în care amândoi vă simțiți pregătiți să aveți relații intime.
Dacă simțiți o dorință crescută de a face sex, acest lucru poate fi un indiciu că v-a revenit fertilitatea.
Reîntoarcerea ciclului menstrual
Dacă aveți cicluri menstruale regulate este probabil că v-ați întors la fertilitate.
Ciclurile lungi, scurte sau neregulate pot fi un semn că ciclurile dumneavoastră nu sunt încă fertile. Ținerea unei evidențe a ciclurilor dumneavoastră vă poate ajuta să identificați că organismul dumneavoastră ovulează.
Cum să vă dați seama dacă sunteți fertilă
Toni Weschler, MPH (Master of Public Health), include o secțiune despre întocmirea graficelor în timpul alăptării în ghidul său Taking Charge of Your Fertility.
Tratamentele pentru fertilitate și laptele matern
Tratamentele pentru fertilitate sunt, în general, sigure pentru laptele dumneavoastră matern.
Dacă sunteți îngrijorată de modul în care un anumit medicament afectează alăptarea, discutați cu medicul dumneavoastră de familie.
Găsește un grup de sprijin pentru alăptare în apropierea ta
.