Am călătorit în Phuket, Thailanda, când bebelușul avea 7 luni și, din păcate, în acea călătorie am reușit să iau toxiinfecție alimentară de la o masă sau de la apa pe care am mâncat-o sau am băut-o undeva. Am restrâns la două locuri în care am mâncat, dar, așa cum se întâmplă de multe ori, a fost greu de spus cu siguranță de unde a venit exact intoxicația. Faptul că am făcut toxiinfecție alimentară în timp ce aveam grijă de un bebeluș de 7 luni a prezentat trei provocări principale în ceea ce privește alăptarea: două dintre ele au trecut rapid, iar cealaltă a avut implicații aparent pe termen ceva mai lung.
Provocarea nr. 1:
Prima provocare a fost să aflu dacă puteam transmite infecția la bebeluș prin laptele matern. Unii cunoscători ar putea crede că acest lucru pare o nebunie, dar, în ceea ce mă privește, știam că atât de mulți alți viruși și substanțe pe care mama le ingerează (medicamente, alcool etc.) pot fi transmise prin laptele matern, așa că am vrut să fiu sigură că nu voi transmite copilului nicio infecție dăunătoare. În ceea ce privește toxiinfecția alimentară, singurul lucru mai rău decât să ai propriile simptome oribile ar fi să trebuiască să-ți privești copilul suferind prin acele simptome oribile. Se pare că alăptarea după o intoxicație alimentară este în regulă în majoritatea cazurilor. Mi s-a părut util acest articol de pe kellymom despre alăptarea când ești bolnav. Informații suplimentare utile de la CDC cu privire la alăptarea în cazul bolilor transmise prin alimente și apă, cum ar fi diareea călătorului.
Ce spun experții:
O mamă care alăptează cu diaree despre care se crede că a fost cauzată de surse alimentare sau de apă ar trebui încurajată să crească frecvența alăptării, crescând în același timp semnificativ propriul aport de lichide… Organismele care cauzează diareea călătorilor nu trec prin laptele matern. Utilizarea sărurilor de rehidratare orală de către mamele care alăptează și copiii lor este pe deplin compatibilă cu alăptarea. Mamele care alăptează trebuie să verifice cu atenție etichetele medicamentelor antidiareice eliberate fără prescripție medicală pentru a evita utilizarea compușilor de subsalicilat de bismut, care pot duce la transferul de salicilat la copil prin laptele matern… Majoritatea experților consideră că utilizarea azitromicinei pe termen scurt este compatibilă cu alăptarea.
Centers for Disease Control and Prevention
Atâta timp cât simptomele sunt limitate la tractul gastrointestinal (vărsături, diaree, crampe stomacale), alăptarea trebuie să continue fără întrerupere, deoarece nu există niciun risc pentru copil.
Kellymom.com
Provocarea nr. 2:
A doua provocare a fost să trec prin cele 2 – 3 zile în care m-am simțit foarte rău – primele 24 de ore fiind cele mai rele. Fără a intra aici în prea multe informații nedorite, abia reușeam să ajung la baie, nu am părăsit camera de hotel timp de cel puțin 36 de ore, nu am putut bea foarte mult și am putut mânca doar biscuiți uscați, simpli.
Nu mai este nevoie să spun că a avea grijă de un bebeluș care plânge, face caca și este înfometat nu a fost ușor. Abia dacă aveam energie să ridic un pahar de apă, darămite să ridic copilul pentru a-l alăpta, și era atât de greu să am răbdare când plângea. Nu este amuzant să încerci să ai grijă de copil atunci când abia poți să ai grijă de tine, dar am făcut-o pentru că nu există alternativă! Cred totuși că a simțit că ceva nu este în regulă și a fost mai calmă pentru noi.
Provocarea #3:
3. Cea de-a treia provocare a fost reprezentată de implicațiile asupra cantității alăptării noastre, de care nu am fost conștientă decât după ce s-a întâmplat. În mod normal, alăptarea ei cea mai plină era la prima oră dimineața, când ne trezeam, iar apoi fiecare alăptare mai târziu în cursul zilei era un pic mai mică decât. În prima dimineață, după ce am fost trează toată noaptea din cauza simptomelor de toxiinfecție alimentară, mi-am putut da seama că sânii mei nu erau la fel de plini cum ar fi fost în mod normal la acea oră a dimineții, după ce nu o hrănisem timp de aproximativ 9 ore sau cam așa ceva.
Abia puteam să ridic copilul și am decis să nu o alăptez în acea dimineață, așa că l-am rugat pe partenerul meu să îi dea micul dejun cu alimente solide mai devreme decât de obicei. Știam că pierdusem multe lichide din cauza diareei și a transpirației și că nu reușisem să-mi mențin aportul obișnuit de apă. Și știam că deshidratarea ar putea avea un efect dăunător asupra alăptării.
M-am gândit că până a doua zi voi fi mai bine hidratată și că rezerva de lapte va reveni la normal. Deși băusem niște săruri de rehidratare orală în apă, din păcate nu reușisem să consum atât de multe lichide în acea primă zi pe cât sperasem și eram încă foarte deshidratată.
În a doua zi după intoxicația alimentară, m-am trezit din nou cu sânii nu atât de plini cum ar fi fost de obicei la prima oră a dimineții. De data aceasta, eram suficient de puternică pentru a ține copilul în brațe și am hrănit-o, dar știam că nu va fi suficient pentru a o umple, așa că imediat după aceea i-am dat câteva alimente solide (în timp ce, în mod normal, așteptam o oră sau două până la „micul dejun cu alimente solide”).
Același lucru s-a întâmplat și în a treia dimineață. Și în a patra dimineață, am început să mă întreb dacă nu cumva am intrat într-o ‘nouă normalitate’, în sensul că organismul meu producea mai puțin dimineața acum, ca standard, și nu pentru că eram bolnavă.
După însănătoșire…
Din păcate, rezerva mea ‘normală’ de lapte și senzația de plenitudine a sânilor nu s-au mai întors niciodată după acel episod de toxiinfecție alimentară, nici măcar două luni mai târziu, când scriu aceste rânduri.
Acum, dacă bebelușul ar fi avut încă mai puțin de 6 luni și ar fi fost alăptat exclusiv la sân, tot acest scenariu ar fi fost mult mai provocator și mai stresant, dar am fost norocoși în ceea ce privește momentul, deoarece ea era deja obișnuită să mănânce alimente solide și făcea acest lucru de puțin peste o lună. Prin urmare, a fost ușor să suplimentăm mai mult din produsele solide pentru a compensa cantitatea redusă de lapte matern. Dacă nu am fi putut adăuga mai multe alimente solide, am fi avut mai multe probleme, deoarece i-ar fi fost foame și ar fi plâns mai mult. În acest scenariu, ar fi fost bine să putem folosi o parte din laptele exprimat anterior, depozitat într-un frigider sau congelator, însă, atunci când călătorești, este posibil să nu ai acces la o pompă sau la un frigider sau congelator sau la facilități pentru a steriliza tot echipamentul necesar pentru exprimarea laptelui.
Consilierea medicală în acest scenariu este de a crește frecvența sesiunilor de alăptare și de a crește aportul de lichide. Cu toate acestea, după ce am fost în situația de a fi foarte bolnavă și de a nu putea nici măcar să îmi ridic sau abia să îmi țin copilul în brațe, nu sunt sigură că acest lucru va funcționa în orice situație. Dacă bebelușul dvs. nu este încă la solide și/sau nu este obișnuit să bea lapte sau lapte praf din biberon, otrăvirea alimentară ar putea fi o preocupare pentru dvs. în timpul călătoriilor dvs. pentru a lua în considerare modul în care vă veți asigura că bebelușul primește suficientă hrană.
6 sfaturi practice privind alăptarea atunci când aveți otrăvire alimentară…
- încercați să evitați sau să reduceți la minimum consumul de alimente despre care se știe că sporesc șansele de a contracta o intoxicație alimentară (de exemplu, peștele de scoică, alimentele crude, cum ar fi salatele, lactatele nepasteurizate, cuburile de gheață, carnea care nu este bine gătită) și să mâncați în locuri care par aglomerate și/sau care sunt bine recenzate de multe alte persoane;
- purtați cu dvs. o rezervă de săruri de rehidratare orală atunci când călătoriți pentru a vă ajuta să vă rehidratați mai repede;
- purtați o rezervă de antidiareice loperamidice (Imodium), care sunt considerate compatibile și sigure cu alăptarea;
- spălați-vă des pe mâini – după ce mergeți la baie și înainte de a atinge bebelușul – pentru a minimiza riscul de a transmite orice fel de germeni;
- încercați să consumați cât mai multă apă, chiar dacă nu aveți chef și vă este greu să înghițiți: aveți nevoie de lichide pentru rehidratarea propriului organism, astfel încât să puteți continua să produceți lapte pentru bebeluș;
- dacă simțiți că producția de lapte a scăzut, așa cum a fost cazul meu, creșteți frecvența hrănirilor, astfel încât organismul dvs. să primească mesajul de a continua să producă mai mult pentru bebeluș (conform mecanismelor de cerere și ofertă ale organismului de producere a laptelui matern).
Vă doresc călătorii sigure și sănătoase, fără îmbolnăviri transmise prin alimente sau apă!
.