Astăzi, vă aduc cele mai bune și mai gustoase rețete de fidea vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați de pe internet pentru a vă face viața mai ușoară, avându-le pe toate într-un singur loc!
Am selectat pentru tine cele mai bune și mai creative rețete de tăiței cu legume din întreaga rețea. Acesta este un mod atât de distractiv de a vă lua doza zilnică de legume. De ce să nu transformi legumele tale preferate în tăiței, nu-i așa? Pun pariu că dacă veți încerca una dintre aceste rețete, nu vă va mai fi dor de pastele adevărate, deoarece toate aceste feluri de mâncare sunt foarte satisfăcătoare și sănătoase, de asemenea. Aceste rețete de tăiței cu legume sunt, de asemenea, sărace în carbohidrați, (în mare parte) paleo, fără gluten și pline de savoare.
Ce folosesc pentru a face tăiței cu legume:
Iată cele trei instrumente pe care le-am folosit pentru a face tăiței cu legume. Sunt super utile și fac tăiței sănătoși cu conținut scăzut de carbohidrați în câteva secunde.
1. Paderno Vegetable Spiral Slicer: Aceasta este unealta mea preferată pentru a face tăiței de legume sau paste spiralate. După părerea mea, acesta este cel mai la îndemână instrument pentru a crea fire de legume și fructe lungi și crețe (spirală). De asemenea, are trei lame, care sunt foarte utile: lama de mărunțit (pentru găuri mari), lama de vărsat (pentru găuri mici) și lama dreaptă.
De unde îl puteți procura: O puteți găsi pe Amazon. Citiți recenziile despre acest produs, care este cu siguranță cel mai bun spiralizator din industrie.
2. OXO Good Grips Julienne Peeler: Îmi place peelerul meu julienne pentru că este, de asemenea, grozav pentru a face tăiței, dar nu îi face pe cei creți. Puteți face rapid și în siguranță tăiței sau fâșii julienne din fructe și legume ferme, cum ar fi dovlecei, morcovi, cartofi, mere, piersici și așa mai departe. În plus, este foarte mic și ușor de depozitat.
De unde îl puteți procura: Îl puteți găsi pe Amazon. Acest produs poate fi găsit și în magazinele specializate în produse alimentare și de bucătărie.
3. Oxo Good Grips Mandoline Slicer: Ca să fiu sincer, nu dețin această mandolină, dar am pus ochii pe ea pentru că am citit recenzii excelente despre aceasta. Aceasta este o altă unealtă pe care o poți folosi pentru a face tăiței vegetali, dar nu îi face nici pe cei creți. Cu toate acestea, cea mai bună parte a acestui instrument este că puteți face felii drepte, tăieturi încrețite și cartofi prăjiți.
De unde îl puteți obține: O puteți găsi pe Amazon. Citiți recenziile pentru a lua o decizie.
50 de rețete cu spiralizator cu conținut scăzut de carbohidrați
Tăieței Pad Thai cu dovlecei „Zoodles” de la cuplul White on Rice (Poza de mai jos)
Tăieței de dovlecei (Zoodles) cu lămâie-Creveți picanți cu usturoi din Skinnytaste
Zoodles and Meatballs (tăiței de dovleac) din Skinnytaste
Shrimp Scampi Zoodles for Two din Skinnytaste
Healthy Zucchini Noodle Chow Mein with Pork din White on Rice Couple
Quick Spiralized Zucchini and Grape Tomatoes de la Skinnytaste (Poza de mai jos)
Tăieței de dovlecei cruzi cu roșii și pesto de la Skinnytaste
Tăieței de pui Kung Pao pentru două persoane de la Skinnytaste
Pastă cremoasă ‘Pasta’ Alla Vodka de la Lexi’s Clean Kitchen (Poza de mai jos)
4 Ingredient Creamy Steak Pasta la Vodka din Pinch of Yum
Rainbow Vegetarian Pad Thai cu alune și busuioc din Pinch of Yum
15 Minute Spicy Shrimp with Pesto Noodles din Pinch of Yum
Rainbow Power Salad with Roasted Chickpeas din Pinch of Yum (Poza de mai jos)
Garlic Shrimp with Zucchini Noodles from Primavera Kitchen (Poza de mai jos)
.
Tăieței de dovlecei cu pesto de busuioc și migdale și roșii cherry de la Heather Christo (Poza de mai jos)
.
Somon la grătar cu glazură de tahini și tăiței cu castraveți de la Heather Christo (Poza de mai jos)
Bolongoleză de curcan de la Heather Christo
Salată thailandeză de tăiței cu dovlecei de la Heather Christo
Pui cu parmezan sănătos în 20 de minute de la Heather Christo
. de la Pinch of Yum (Poza de mai jos)
Ginger Zucchini Noodle Egg Drop Soup de la Snixy Kitchen (Poza Below)
Shrimp Scampi with Zucchini Noodles from Closet Cooking (Poza de mai jos)
.
Pui sănătos Pho cu tăiței de dovlecei de la The Healthy Maven (Poza de mai jos)
Spiralized Mediterranean Beet and Feta Skillet Bake de la Skinnytaste
Crispy Baked Shoestring Sweet Potato Fries de la Sweet C’s Designs
.
Zucchini Pine Nut & Pasta Paleo cu merișoare de la Sweet C’s Designs
Curry de nucă de cocos vegan cu tăiței de cartofi dulci de la Food Faith Fitness
Italian Turkey Sweet Potato Casserole de la Whitney Bond (Imagine de mai jos)
Slutty No-Carb Pasta from The Londoner (Poza de mai jos)
Turkey Bolognese Zucchini Pasta from Primavera Kitchen (Poza de mai jos)
Raw Spicy Zoodles from The Glowing Fridge
Zucchini Pad Thai from Home. Făcut. Interes.
Crispy Baked Curly Fries de la The Healthy Maven
Spiralized Garlic Sriracha Hash Browns with Baked Eggs de la Fit Foodie Finds (Imagine de mai jos)
.
Turnip Noodle Pesto Pasta Salad from Food Faith Fitness (Poza de mai jos)
Sun…Pui cu roșii uscate și iaurt grecesc și tăiței cu dovlecei de la Food Faith Fitness (Poza de mai jos)
Pastă de pesto de napi cu inimi de anghinare și varză de la The Roast Root (Poza de mai jos)
Pastă de pesto cu anghinare ușoară-Fry & Spicy Noodle Soup de la Lexi’s Clean Kitchen (Poza de mai jos)
Asian Peanut Zucchini Noodles with Chicken de la Inspiralized (Poza de mai jos)
Cucumber Tăieței cu sos de arahide de la Two Peas & Their Pod (Poza de mai jos)
Tăieței savuroși cu tăiței de păstârnac și arpagic (Parsnapples) de la Inspiralized (Poza de mai jos)
5-Ingredient Zoodles cu capere și roșii cherry de la A Spicy Perspective
Salată de sfeclă roșie și cartofi dulci de la A Spicy Perspective
Pastă de dovlecei cu fasole & de la A Spicy Perspective
5-minute Quinoa Pesto Zucchini Noodles from Simply Quinoa (Poza de mai jos)
Tăieței de dovlecei cu sos de roșii și creveți de la Primavera Kitchen
Tăieței de dovlecei cu roșii prăjite de la This Gal Cooks
Tăieței cu castraveți + Pansament picant de susan și soia de la This Gal Cooks (Poza de mai jos)
Tăieței cu dovleac de dovleac cu cremă Harissa Cashew de la Tasty Yummies
Fiesta Breakfast Bowl de la Inspiralizer.
Avocado and Bell Pepper Salad de la Inspiralizer.
Dacă recreați una dintre aceste rețete, vă rugăm să faceți o fotografie și să etichetați @primaverakitchen și #primaverakitchen pe Instagram! Mi-ar plăcea să văd versiunea ta. Mulțumesc mult.
Dacă vă plac 50 de rețete de tăiței cu legume cu conținut scăzut de carbohidrați, vă rugăm să le distribuiți prietenilor și familiei dvs. Vreți să gustați mai mult? Abonați-vă la newsletter-ul meu și urmăriți Primavera Kitchen pe Twitter, Pinterest, Instagram și Facebook pentru toate actualizările de rețete delicioase. Ca întotdeauna, apreciez foarte mult că ați trecut pe aici.
.