Mark Manson este autorul bestsellerului New York Times „The Subtle Art of Not Giving a F*ck”. În această carte, Mark Manson îi oferă cititorului sfaturi crude și fără menajamente despre cum să trăiești cea mai bună viață a ta.
Mark crede că sănătatea mintală și autoperfecționarea nu sunt ceva pentru cei puțini sau privilegiați, ci mai degrabă ar trebui să fie un drept pentru oricine a luat decizia de a se schimba.
În acest ghid modern de autoajutorare, Mark Manson ne arată cum să încetăm să mai încercăm să fim „pozitivi” tot timpul, astfel încât să putem deveni oameni mai buni și mai fericiți.
Sper că vă vor plăcea aceste citate minunate din Arta subtilă de a nu da doi bani de Mark Manson.
1. Cine ești este definit de ceea ce ești dispus să lupți. – Mark Manson
2. A nu da doi bani pe nimic înseamnă să privești cele mai terifiante și dificile provocări ale vieții și totuși să acționezi. – Mark Manson
3. Să nu-ți pese nu înseamnă să fii indiferent; înseamnă să te simți confortabil cu faptul că ești diferit. – Mark Manson
4. Dacă te trezești în mod constant dându-ți prea multe f*ck-uri în legătură cu rahaturi banale care te deranjează, sunt șanse ca în viața ta reală să nu se întâmple prea multe lucruri de care să dai un f*ck legitim. Și asta este adevărata ta problemă. – Mark Manson
5. Viața este, în esență, o serie nesfârșită de probleme. Soluția la o problemă nu este decât crearea alteia. – Mark Manson
6. Problemele pot fi inevitabile, dar semnificația fiecărei probleme nu este. Ajungem să controlăm semnificația problemelor noastre în funcție de modul în care alegem să ne gândim la ele, de standardul după care alegem să le măsurăm. – Mark Manson
7. Cei mai mulți dintre noi ne luptăm de-a lungul vieții noastre dând prea multe f*te în situații în care f*tele nu merită să fie date. – Mark Manson
8. Aceasta, pe scurt, este ceea ce înseamnă de fapt „autoperfecționarea”: prioritizarea unor valori mai bune, alegerea unor lucruri mai bune pentru care să dăm un f*ck. Pentru că atunci când dai f*ceri mai bune, ai probleme mai bune. Și când ai probleme mai bune, ai o viață mai bună. – Mark Manson
9. Nu stați pur și simplu acolo. Fă ceva. Răspunsurile vor urma. – Mark Manson
10. O mulțime de oameni ezită să își asume responsabilitatea pentru problemele lor, deoarece cred că a fi responsabil pentru problemele tale înseamnă a fi și vinovat pentru problemele tale. – Mark Manson
11. Adevărata fericire apare doar atunci când găsești problemele pe care îți face plăcere să le ai și pe care îți face plăcere să le rezolvi. – Mark Manson
12. În viața mea, mi-a păsat de mulți oameni și de multe lucruri. De asemenea, nu mi-a păsat deloc de mulți oameni și de multe lucruri. Și, la fel ca drumul pe care nu l-am luat, f*curile pe care nu le-am dat au fost cele care au făcut toată diferența. – Mark Manson
13. Adevărul este că oamenii care își bazează valoarea de sine pe faptul că au dreptate în toate privințele se împiedică să învețe din greșelile lor. – Mark Manson
14. Alegi deja, în fiecare moment al fiecărei zile, ce îți pasă, așa că schimbarea este la fel de simplă ca și cum ai alege să îți pese de altceva. Este chiar atât de simplu. Doar că nu este ușor. – Mark Manson
15. Dacă vrei să schimbi modul în care îți vezi problemele, trebuie să schimbi ceea ce prețuiești și/sau modul în care măsori eșecul/succesul. – Mark Manson
16. Atunci când ne forțăm să rămânem mereu pozitivi, negăm existența problemelor din viața noastră. Iar atunci când ne negăm problemele noastre, ne răpim șansa de a le rezolva și de a genera fericire. – Mark Manson
17. A greși ne deschide posibilitatea de a ne schimba. A greși aduce oportunitatea de a crește. – Mark Manson
18. Incertitudinea este rădăcina oricărui progres și a oricărei creșteri. Așa cum spune vechea zicală, omul care crede că le știe pe toate nu învață nimic. Nu putem învăța nimic fără ca mai întâi să nu știm ceva. – Mark Manson
19. Putem avea cu adevărat succes doar în ceva la care suntem dispuși să eșuăm. – Mark Manson
20. Poate că salivezi la gândul unei vieți fără probleme, plină de fericire veșnică și compasiune eternă, dar aici, pe pământ, problemele nu încetează niciodată. – Mark Manson
21. Se pare că adversitatea și eșecul sunt de fapt utile și chiar necesare pentru a dezvolta adulți cu o minte puternică și de succes. – Mark Manson
22. Îmbunătățirea în orice se bazează pe mii de mici eșecuri, iar amploarea succesului tău se bazează pe numărul de ori în care ai eșuat în ceva. Dacă cineva este mai bun decât tine la ceva, atunci este probabil pentru că a eșuat la acel lucru mai mult decât tine. Dacă cineva este mai slab decât tine, este probabil pentru că nu a trecut prin toate experiențele dureroase de învățare prin care ai trecut tu. – Mark Manson
23. Bucuria nu răsare pur și simplu din pământ ca margaretele și curcubeele. Împlinirea și sensul real, serios, pe tot parcursul vieții, trebuie să fie câștigate prin alegerea și gestionarea luptelor noastre. – Mark Manson