Râsul este un lucru amuzant: De ce am evoluat pentru a chicoti, a chicoti și a râde și ce scop are acest lucru în afară de a face lumea mai fericită? Iată, mai multe fapte surprinzătoare despre râsul în hohote.
1. Contrar credinței populare, catalizatorul numărul unu al râsului nu este o glumă: este interacțiunea cu o altă persoană.
2. Acest lucru se datorează faptului că ha-ha! din zilele noastre a evoluat probabil ca o formă de comunicare. Strămoșii noștri primate foloseau un sunet similar – un fel de gâfâială – pentru a se asigura unii pe alții că joaca lor dură și împiedicată era de bună voie și nu un atac, spune Robert R. Provine, profesor de psihologie la Universitatea din Maryland, Baltimore County, autorul cărții Curious Behavior și unul dintre cei mai importanți experți în domeniul râsului.
3. Unul dintre primele experimente ale lui Provine a demonstrat că simpla ascultare a unor râsete înregistrate poate evoca crize de chicoteală la subiecți (motiv pentru care studiourile de televiziune folosesc benzi de râs în sitcom-uri). De fapt, conform cercetărilor sale, ai de 30 de ori mai multe șanse să râzi atunci când este altcineva în preajmă decât atunci când ești singur.
4. Numărul ideal de cuvinte într-o glumă? 103.
5. „Nu există o formulă magică sau o cheie pentru ceea ce este amuzant”, spune Scott Weems, Ph.D., cercetător la Universitatea din Maryland, College Park, și autor al cărții Ha! The Science of When We Laugh and Why (Știința când râdem și de ce). Dar, în general, spune el, ceea ce ne face adesea să râdem este atunci când creierul nostru se așteaptă la un lucru și apoi, în decurs de câteva cuvinte, această așteptare este răsturnată. Să luăm exemplul clasic al glumei lui Groucho Marx: „Într-o dimineață am împușcat un elefant în pijamale. Cum a ajuns în pijamaua mea, nu știu.”
6. Zece până la 15 minute de râs zilnic ard între 10 și 40 de calorii.
7. Aprecierea noastră pentru neașteptat începe încă din copilărie, deși la un nivel foarte elementar. „Părinții vor observa că pot stârni un chicotit din partea bebelușului lor făcând o față amuzantă, vorbind cu o voce amuzantă sau jucând peekaboo”, spune Merideth Gattis, Ph.D., psiholog la Universitatea Cardiff, în Țara Galilor.
8. Psihologul britanic Richard Wiseman, Ph.D., autorul cărții Quirkology, a dezvăluit preferințe regionale clare pentru ceea ce găsim amuzant. Americanilor le plac adesea glumele care includ un sentiment de superioritate. (Texan: „De unde ești?”. Absolvent de Harvard: „Vin dintr-un loc în care nu ne terminăm propozițiile cu prepoziții.” Texan: „OK, de unde ești, măgarule?”) Europenii au tendința de a râde la glumele care iau în derâdere subiecte provocatoare de anxietate, precum căsătoria și boala. (Un pacient spune: „Doctore, aseară am făcut o scăpare freudiană. Luam cina cu soacra mea și am vrut să spun: „Poți să-mi dai te rog untul?”. Dar, în loc de asta, am spus: „Vacă proastă”. Mi-ai distrus complet viața'”). Și britanicii? Wiseman constată că aceștia sunt gâdilați cel mai mult de jocurile de cuvinte. (Pacient: „Doctore, am o căpșună înfiptă în fund.” Doctorul: „Am niște cremă pentru asta.”)
9. Un adult râde aproximativ de 15 până la 20 de ori pe zi.
10. „Aceiași senzori de plăcere din creier care sunt activați atunci când mâncăm ciocolată devin activi atunci când găsim ceva amuzant”, spune Weems. „Este un high natural”. De fapt, un studiu de scanare a creierului din 2003, publicat în revista Neuron, a constatat că centrele și căile de recompensă cu dopamină din creierul subiecților s-au aprins atunci când au fost tratați cu un desen animat amuzant, dar nu și atunci când li s-a arătat o versiune neamuzantă.
11. Cercetările au asociat râsul cu creșterea funcției imunitare, a toleranței la durere, a sănătății cardiovasculare și poate chiar a retenției memoriei.
12. O conversație tipică de 10 minute are o medie de 5,8 accese de râs.
13. Chiar și cei cu zero simț al umorului pot profita de beneficiile râsului. Cum? Prefăcându-l. Un studiu din 2002 din Psychological Reports relevă faptul că forțându-vă să râdeți (sau chiar și doar să zâmbiți) vă poate îmbunătăți starea de spirit. Creierul uman nu este capabil să distingă râsul spontan de cel autoindus; prin urmare, se presupune că beneficiile corespunzătoare legate de sănătate sunt la fel, potrivit unui raport din 2010 în Alternative Therapies in Health and Medicine de Ramon Mora-Ripoll, M.D., Ph.D., membru al consiliului consultativ al Laughter Online University, un furnizor de educație online despre râs.
Toate subiectele din Strategii de viață
Real Simple Newsletters
Obțineți sfaturi, inspirație și oferte speciale livrate în căsuța dvs. poștală.