Qué es la acidez: Síntomas, Tratamiento y Remedios Caseros

A menudo oímos a la gente decir: ‘Tengo problemas de acidez’. Pero, ¿te has preguntado alguna vez a qué se refieren con ello? Qué ocurre cuando alguien dice que sufre de acidez? ¿Cómo se produce la acidez? ¿Qué se puede hacer para aliviar el sufrimiento causado por la acidez? Para responder a todas estas preguntas, primero debes entender qué significa la acidez.

Tabla de contenidos

• ¿Qué es la acidez?
• Causas de la acidez
• Síntomas de la acidez
• Tratamiento de la acidez
• Remedios caseros para la acidez
• Resumen
• Preguntas frecuentes(FAQs)

¿Qué es la acidez?

Los alimentos que ingerimos llegan a nuestro estómago a través del esófago. Las glándulas gástricas del estómago crean ácido, que es necesario para digerir los alimentos. Cuando las glándulas gástricas crean más ácido del necesario para el proceso de digestión, se tiende a sentir una sensación de ardor debajo del esternón. Esta condición se llama comúnmente acidez.

La acidez, también llamada reflujo ácido, es una condición que se caracteriza por la acidez que se siente alrededor de la zona inferior del pecho. Es una afección común que se produce cuando el ácido del estómago vuelve a subir al conducto alimentario. El síntoma más común del reflujo ácido es la sensación de ardor en el pecho y el dolor. Aunque la mayoría de las personas sufren dolor, no se dan cuenta de que las malas elecciones de estilo de vida son la razón principal de la acidez.

Cuando los síntomas de acidez se producen más de dos veces por semana, su médico puede diagnosticarle la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. La acidez crónica puede provocar graves riesgos que incluyen:

• Daños en el esófago: El esófago es el tubo que conecta la boca con el estómago. Cuando el ácido vuelve a subir y entra en el esófago, prepara el terreno para las úlceras esofágicas, la esofagitis, la estenosis esofágica y el esófago de Barrett.
• Aumento del riesgo de cáncer de esófago, que es más probable si se tienen antecedentes de esta enfermedad en la familia.
• El reflujo ácido puede desgastar el esmalte de los dientes y provocar caries.

Causas de la acidez

La acidez se produce debido a la producción excesiva de ácido en el estómago por parte de las glándulas gástricas. Los factores que causan la acidez son:

Hábitos alimentarios poco saludables

• Saltar las comidas o comer a horas irregulares
• Comer justo antes de dormir
• Comer en exceso
• Consumo de comida picante
• Alta ingesta de sal de mesa
• Dieta baja en fibra dietética

Consumo excesivo de ciertos alimentos

• Bebidas como té, café, bebidas carbonatadas, refrescos
• Comida extremadamente picante
• Alimentos ricos en grasa como la pizza, los donuts y los alimentos fritos

Efectos secundarios de ciertos medicamentos temporales así como de los ya existentes.

Incluye medicamentos como

• Fármacos antiinflamatorios no esteroideos
• Medicamentos para la hipertensión
• Antibióticos
• Medicamentos para la depresión y la ansiedad

4. Trastornos estomacales como la enfermedad por reflujo gastroesofágico, tumores, úlceras pépticas, entre otros.

5. Otras causas son

• Consumo de alimentos no vegetarianos
• Exceso de estrés
• Falta de sueño
• Tabaco frecuente
• Falta de ejercicio físico
• Consumo frecuente de alcohol

Personas que padecen afecciones médicas como asma, diabetes, trastorno del tejido conectivo y similares son más propensas a la acidez. También es un problema común en personas obesas, mujeres embarazadas o mujeres que se acercan a la menopausia.

Síntomas de acidez

Los síntomas de acidez difieren de una persona a otra. La mayoría de las cosas que contribuyen a los gases también conducen a la acidez, lo que significa que los gases y los síntomas de acidez son casi similares. Aunque los síntomas de reflujo ácido más comunes son el dolor en el pecho y la sensación de ardor debajo del esternón, hay otros síntomas que no son comunes. Los síntomas de acidez incluyen los siguientes:

• Sensación de quemazón y dolor en el estómago
• Sensación de quemazón y dolor en la garganta
• Dificultad para tragar o sensación de que la comida está atascada en la garganta
• Eructos frecuentes o hipo sin motivo aparente
• Sensación de quemazón y dolor en el pecho
• Regurgitación: Sabor agrio prolongado en la boca o ácido de sabor amargo que retrocede hacia la garganta y la boca
• Pesadumbre después de las comidas
• Náuseas
• Estreñimiento
• Indigestión
• Mal aliento
• Inquietud

Los síntomas de hiperacidez incluyen:

• Acidez: Dolor o malestar persistente que se desplaza desde el estómago hasta el pecho y a veces incluso hasta la garganta.
• Molestias crónicas en la parte superior del abdomen
• Heces sanguinolentas o negras a menudo acompañadas de vómitos sanguinolentos
• Calentamiento, tos seca, ronquera, o dolor de garganta crónico
• Pérdida de peso sin motivo aparente

Aunque los síntomas de acidez en el pecho se diagnostican la mayoría de las veces como acidez, siempre se recomienda visitar al médico si los síntomas son persistentes. Su médico le diagnosticará mediante una radiografía del esófago y el estómago o con una endoscopia gastrointestinal superior y le sugerirá un tratamiento.

Tratamiento de la acidez

Cuando acuda a su médico, se estudiarán sus síntomas para determinar si tiene acidez o si es una posible complicación de algún otro problema. En función de su estado y de la profundidad del problema de reflujo ácido,

• Se le recetará un antiácido que contenga aluminio, calcio o magnesio.
• Su médico también puede sugerir el uso de agentes bloqueadores de la histamina (bloqueadores de los receptores H2) como la cimetidina, la nizatidina, la ranitidina y la famotidina
• Si la afección es grave, se pueden recetar inhibidores de la bomba de protones
• Si la afección es extremadamente grave, su médico puede sugerir una cirugía de Vagotomía que ayuda a reducir la producción de ácido en el estómago.

Su proveedor de atención médica puede sugerir ciertas cosas que hacer y no hacer en función de su salud, que le ayudarán a controlar la acidez.

Remedios caseros para la acidez

La acidez es un problema común al que la mayoría de nosotros nos enfrentamos al menos una vez en nuestra vida. La mayoría de nosotros prefiere los remedios caseros en lugar de los medicamentos. Algunos de los remedios caseros para el reflujo ácido son los siguientes.

• Agua de coco: Esta sabrosa delicia es conocida por aliviar su estómago y el sistema digestivo. Tome al menos dos vasos al día.
• Jugo de sandía: Es estupendo para contrarrestar la acidez. Puede tomar un vaso de zumo de sandía con el desayuno.
• El zumo de lima fresco que se toma al menos una hora antes de la comida ayuda a reducir el malestar causado por la acidez.
• Un vaso de suero de leche después de una comida picante ayuda a reducir el malestar, ya que el suero de leche contiene ácido láctico que normaliza la acidez del estómago
• Puede masticar unas cuantas hojas de albahaca o hervirlas en agua y beberlas con frecuencia para reducir el reflujo ácido. También puedes hacerlo con hojas de menta.
• Bebe un vaso de agua tibia después de cada comida
• Incluye en tu dieta plátano, pepino y yogur. Se sabe que proporcionan un alivio instantáneo de la acidez.
• Sorprendentemente, chupar un trozo de clavo de olor cuando se tiene acidez ayuda a reducir los síntomas.
• El jengibre ayuda a la digestión. Utilice el jengibre en su cocina o hiérvalo en un vaso de agua, redúzcalo a medio vaso y consuma el agua.
• El comino es un gran remedio para la acidez. Mastica un poco de comino o hierve una cucharadita de comino en un vaso de agua. Hervir hasta que el agua se reduzca a la mitad. Bébalo en ayunas.
• ¡Pruebe a masticar chicle! Por increíble que parezca, mascar chicle genera saliva que ayuda a mover la comida a través del esófago.
• Toma una cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua todas las mañanas en ayunas.
• Bebe al menos dos litros de agua cada día.

La causa principal de la acidez es tu estilo de vida, y por lo tanto, el remedio más vital son los cambios en el estilo de vida. Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar son:

• Perder peso si tiene sobrepeso u obesidad
• Consumir alimentos sanos
• Mantener un horario regular de comidas, terminando la cena al menos dos o tres horas antes de acostarse
• Hacer pequeñas comidas regulares
• Seguir una dieta baja encarbohidratos
• Evitar los alimentos que desencadenan la acidez, como la cebolla cruda y los zumos de cítricos
• Evitar la cafeína y las bebidas gaseosas
• Evitar dormir sobre el lado derecho
• Reducir el consumo de tabaco y alcohol
• Mantener la mente y el cuerpo activos
• Iniciar actividades para aliviar el estrés
• .actividades para aliviar el estrés
• Intentar evitar los medicamentos que provocan acidez

Embolia pulmonar, la neumonía, el infarto de miocardio y el dolor en la pared torácica y otras molestias en el pecho pueden confundirse fácilmente con el reflujo ácido. Si los remedios caseros no ayudan a reducir los síntomas de la acidez, acuda inmediatamente al médico.

Resumen

La acidez o el reflujo ácido es un problema común al que la mayoría de nosotros nos enfrentamos, algunos en el día a día. La mayoría de las veces, la acidez va acompañada de gases. Lo contrario también puede ser cierto. La causa más común del reflujo ácido es el consumo de alimentos poco saludables acompañados de alcohol y tabaco. Los alimentos que tienen mucha grasa y especias provocan una sensación de ardor en el pecho, que es un síntoma común del reflujo ácido.

Cuando los síntomas son leves, los remedios caseros ayudan a aliviar las molestias causadas por el exceso de ácido producido. También se puede controlar el reflujo ácido con algunos cambios en el estilo de vida. Pero si los síntomas son graves, puede necesitar atención médica inmediata.

El reflujo ácido, en sí mismo, no es una afección grave. Pero la acidez crónica puede causar otros problemas de salud que pueden dañar el esófago. La acidez puede confundirse con otros problemas relacionados con el pecho que pueden ser mortales. Se aconseja visitar al médico si los síntomas de acidez son persistentes incluso después de tomar la medicación.

Preguntas frecuentes(FAQs)