¿Qué dice la Biblia sobre la baja autoestima? Como cristiano, ¿has luchado alguna vez con la baja autoestima?
Sé que lo he hecho.
Pero la confianza es parte de mi derecho y de tu derecho como hijos de Dios. Esa es la verdad del asunto. Entonces, ¿por qué tantas mujeres cristianas, hijas del rey hijas de Dios luchan con la autoestima y la baja imagen corporal? ¿Por qué? ¿Por qué es tan frecuente en nuestra cultura y en nuestra forma de pensar?
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Quiero ver realmente lo que dice la palabra de Dios, cómo Él nos ve, y ver esta idea de la baja autoestima y cómo podemos superarla.
No es suficiente simplemente averiguar qué es la baja autoestima, es más importante superarla y ver cómo podemos curar esta baja autoestima y cómo podemos ayudar a otros a hacer lo mismo.
La baja autoestima se centra en el yo.
La baja autoestima se centra en el yo.
La inseguridad no es lo mismo que la humildad. La palabra de Dios nos llama a ser humildes. Nos llama a tener un corazón humilde, pero la humildad no consiste en pensar mal de ti mismo.
La humildad es pensar en ti mismo menos de lo que piensas en otras personas.
La inseguridad es básicamente pensar en ti mismo todo el tiempo.
La baja autoestima es, en última instancia, una forma de orgullo. Alguien con baja autoestima considera que vale muy poco, pero sigue pensando en sí mismo.
Al final del día, sus pensamientos se consumen en sí mismos, lo sé porque yo fui uno de ellos, a veces todavía lucho con ello. Así que hoy me estoy predicando a mí mismo.
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Alguien que tiene baja autoestima considera que vale muy poco.
Pero, ¿cómo decides eso? ¿Qué factores tienes en cuenta cuando decides que vales poco?
Si te basas en la forma en que el mundo ve las cosas, eso es lo que te hace tener baja autoestima o te hace sentir inseguro. El mundo basa la valía en:
- la cantidad de dinero que hay en tu cuenta bancaria
- la forma en que te ves
- cuánto pesas
- qué talla de ropa usas
- el tipo de ropa que tienes
- donde trabajo
- cuánta gente conoces o cuánta gente te conoce
- cuántos seguidores a cuántos amigos tienes
Esos son factores que el mundo tiene en cuenta siempre que considera el valor de alguien, pero como cristianos, no estamos llamados a mirar nada como lo hace el mundo.
Estamos llamados a ver las cosas desde la perspectiva de Dios, desde su punto de vista, así que ¿cómo determina Dios nuestro valor?
Fuiste hecho a la imagen de Dios, así que tienes valor, punto.
Si piensas que no vales nada, sólo el hecho de que estás hecho a la imagen de Dios te da valor.
Y si eso no fuera suficiente, eres tan importante para Dios que Él sacrificó a Su hijo por ti. Él dio el precio máximo por ti porque sintió que lo valías.
Dios hizo un camino para que nos reconciliáramos con él. Eso es lo que valemos para él.
Por eso sacrificó a Jesús en primer lugar para que pudiéramos estar con Él. No había manera de que pudiéramos reconciliarnos con Él sólo por nuestros propios méritos.
No había manera de que pudiéramos hacer lo suficiente, dar lo suficiente, ser lo suficiente para llegar a Él en Su Santidad y Su justicia, así que Él tomó el asunto en Sus propias manos e hizo un camino para que nos reconciliáramos con Él.
Cuando empezamos a vernos a nosotros mismos de la manera en que Dios lo hace, empezamos a valorar y ver nuestro valor basado en cómo Dios lo determina. En vez de basar nuestra confianza en como el mundo determina nuestro valor.
Cuando pasas tiempo estudiando la palabra de Dios, escuchando la verdad, pasando tiempo en oración, dejas de determinar tu valor de la manera que el mundo lo hace, y empezarás a determinar tu valor de la manera que Dios lo hace. Cuando empiezas a hacer eso, los sentimientos de inseguridad o los sentimientos de baja autoestima van a disminuir porque no estás basando tu valor de la misma manera.
Es hora de que empecemos a mirar el tiempo que pasamos:
- pensando en nosotros mismos
- pensando en nuestros defectos
- preocupándonos por la opinión que los demás tienen de nosotros
y en su lugar empecemos a centrarnos en otra persona.
Robert Murray, el pastor escocés del siglo XIX, escribió: «por cada mirada que te eches a ti mismo, necesitas echarle 10 miradas a Cristo»
¿Qué pasaría si cambiáramos la forma en que vivimos para reflejar eso? Por cada mirada que nos damos a nosotros mismos, por cada pensamiento que tenemos sobre nosotros mismos, pensamos 10 pensamientos sobre Cristo o miramos 10 veces más a Cristo.
Me atrevería a decir que suele ser exactamente lo contrario. Incluso en mi propia vida, tiendo a pensar en mí mismo más que en cualquier otra cosa y creo que todo el mundo es igual porque esa es nuestra naturaleza caída.
Entonces, ¿cómo curamos la baja autoestima?
¿Cómo aprendemos a cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos?
Hay una forma, el Evangelio.
El Evangelio es lo que transforma nuestra autoestima. Es lo que transforma nuestra identidad y nuestra confianza.
El mundo te dirá que para conseguir más confianza tienes que empezar a mirar hacia dentro para encontrar esa confianza en ti misma, pero nosotras no vivimos como lo hace el mundo.
Es hora de que las mujeres de Dios se levanten y digan: «Voy a elegir no creer las cosas que el mundo dice de mí. Voy a elegir creer lo que Dios dice de mí».
Y lo mismo es cierto con respecto a la baja autoestima. Si estás luchando con la baja autoestima, la respuesta no es mirar hacia adentro. La respuesta no es encontrar confianza en ti mismo.
La cura para la baja autoestima es mirar hacia afuera, mirar más allá de ti mismo, de la gente que te rodea, enfocarte en el Señor.
Ve las necesidades del mundo que te rodea, porque la cura para la baja autoestima es negarnos a nosotros mismos, tomar nuestra cruz y seguirlo a Él.
Se trata de decir no a los pensamientos que constantemente estamos pensando sobre nosotros mismos. Pensamientos que dicen que somos un fracaso o que no sabemos nada o que no somos lo suficientemente guapos.
Esos pensamientos tienden a agravarse y construimos este refugio a nuestro alrededor. Empezamos a creer que el mundo gira en torno a nosotras. Pero como mujeres de Dios, podemos hacer a un lado esos pensamientos y empezar a enfocarnos en otras personas.
Empieza a enfocarte en esa madre soltera que necesita ayuda con su hijo.
Empieza a enfocarte en la persona que no puede pagar la comida esta semana.
Empieza a ver las necesidades del mundo que te rodea y ve más allá de ti misma para enfocarte en el Señor y en lo que Él quiere que hagas con tu vida.
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La belleza de la confianza en Dios
Hay una belleza que proviene de la confianza en Dios. La confianza que viene de basar nuestro valor en Él.
Veamos cualquier cosa en la que basemos nuestra confianza en nosotros mismos, esa confianza se derrumbará cada vez que fallemos, lo cual es inevitable.
No somos perfectos. No somos santos.
No somos capaces de ser inamovibles, así que cada vez que basas tu confianza o tu autoestima en ti mismo, va a caer eventualmente.
Pero cuando basamos nuestra confianza en el Señor, cuando decimos, «mi estima y mi valor no tiene nada que ver conmigo, tiene todo que ver con Dios». Cuando vivimos por esa verdad, entonces estamos parados en una fundación sólida.
Tenemos una confianza que nunca será sacudida porque El es el Dios inamovible. Él es el que nunca cambiará. Él es el que nunca fallará.
Cuando elegimos hacer eso, cuando reorganizamos nuestro pensamiento y reorganizamos lo que nuestro corazón desea. Una vez que eso sucede, dejas de pasar la mayor parte de tu tiempo pensando en ti mismo y en tus defectos y comienzas a enfocarte en el Señor.
Y de repente esa baja autoestima es reemplazada por la confianza en Dios.
¡Toma el Devocional Caminando en Confianza!
Si quieres confianza en Dios, entonces quiero animarte a que tomes mi devocional de 21 días llamado Caminando en Confianza: Sabiendo quién eres en Cristo.
Son tres semanas de devocionales. Obtendrás acceso instantáneo a un cuaderno de trabajo imprimible y cada día, escucharás el audio en una gran aplicación.
Cada día te sentarás, te centrarás en un verso, y pasarás por el cuaderno de trabajo para escribir tus pensamientos y cómo puedes aplicar ese verso a tu vida y va a transformar tu pensamiento.
Vamos a hablar de cómo eres aceptado por Cristo, te enseñaré cómo puedes estar seguro en saber quién eres en Él y luego la última semana es todo acerca de cómo eres significativo en el reino de Dios porque eso es realmente de lo que se trata.
No queremos tener una estima y confianza saludables sólo para nosotros mismos, lo estamos haciendo para poder impactar este mundo para que realmente podamos hacer una diferencia en el Reino de Dios y este devocional realmente te lleva a través de cada paso.
Cada día no es muy largo, así que no sientas que es un gran compromiso, pero realmente te va a ayudar a profundizar y pensar en la forma en que te ves a ti mismo.
Vamos a examinar los pensamientos que tienes sobre ti mismo y te enseñaré cómo puedes empezar a reemplazar esos pensamientos con los pensamientos de Dios.
Cuando aprendas a hacer eso, va a transformar cada aspecto de tu vida. Va a cambiar la forma en que:
- practicas con tus hijos
- respondes a tu marido
- trabajas con tus compañeros de trabajo
- piensas en ti mismo
- tratas a tu cuerpo
Va a cambiar todo. Siempre que cambies tu forma de pensar y la sustituyas por la de Dios, se producirán cambios que nunca esperarías, y te traerán tanta alegría y libertad.
No lo dejes para después, asegúrate de coger el devocional. También asegúrate de unirte al grupo gratuito de Facebook Girl of Grace. Espero que hayas disfrutado de este post y que te permita ver cómo puedes cambiar tu pensamiento para ser más como Cristo cada día.
