Las deficiencias de varias vitaminas y minerales pueden contribuir a la aparición de labios agrietados.
Hierro
El hierro es necesario para varios procesos corporales, como el transporte de oxígeno, la síntesis de ADN y la producción de glóbulos rojos. Este mineral también desempeña un papel clave en la salud de la piel, la cicatrización de heridas y la regulación de la inflamación (2, 3).
La anemia por deficiencia de hierro puede causar queilitis angular, que se caracteriza por la inflamación y la sequedad en uno o ambos lados de la boca (4).
Una deficiencia de este mineral también puede causar una piel pálida, uñas quebradizas y fatiga (5).
Zinc
El zinc es un mineral esencial que es vital para su salud.
De hecho, una deficiencia de zinc puede perjudicar la salud de la piel, la digestión, la función inmunitaria, la salud reproductiva y el crecimiento y desarrollo (6).
También puede causar labios agrietados, así como sequedad, irritación e inflamación en los lados de la boca (7).
Otros síntomas de la deficiencia de zinc incluyen diarrea, disminución de la inmunidad, úlceras en la piel y pérdida de cabello (7).
Vitaminas B
Las vitaminas B son un grupo de ocho vitaminas hidrosolubles que intervienen en la producción de energía y la función celular. Los estudios realizados en animales y en tubos de ensayo indican que también afectan a la reparación de los tejidos y a la cicatrización de las heridas (8, 9, 10).
Los labios rotos son un síntoma común de las deficiencias, especialmente de folato (vitamina B9), riboflavina (vitamina B2) y vitaminas B6 y B12 (11, 12, 13, 14).
Las personas con trastornos que afectan a la absorción de nutrientes -como la enfermedad celíaca, la gastritis crónica y la enfermedad de Crohn- son especialmente susceptibles a las deficiencias (14).
Dado que la vitamina B12 se encuentra principalmente en los productos de origen animal, los veganos y los vegetarianos también pueden tener un mayor riesgo de deficiencia (15).
Además, una deficiencia de vitaminas del grupo B puede provocar dermatitis, depresión, irritabilidad y fatiga (16).
resumen
Las deficiencias de múltiples nutrientes, incluidos el hierro, el zinc y las vitaminas del grupo B, pueden provocar labios agrietados.