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03 Nov ¿Por qué no tratamos las enfermedades mentales como tratamos las enfermedades físicas?
Aún hoy, las enfermedades mentales en nuestra sociedad siguen siendo tratadas con un estigma negativo y con conceptos erróneos, y esto tiene que parar. Nosotros, como seres humanos en general, cuidamos a los que tienen una enfermedad física de maneras que ni siquiera pensaríamos en hacer cuando nos enfrentamos a una persona con una enfermedad mental. Ayudamos a la persona a recibir tratamiento, ayudamos a cuidarla, somos un amigo con el que hablar y, sobre todo, tratamos su enfermedad con el respeto, la seriedad y la legitimidad que merece. ¿Por qué entonces no damos el mismo nivel de atención a los que tienen enfermedades mentales?
Muchas veces las personas con enfermedades mentales son vistas como perezosas, sin fuerza de voluntad o posiblemente lo peor de todo, que eligieron sentirse así. Además, la gente tiende a dar consejos inapropiados a los que sufren enfermedades mentales. El cómic Robot Hugs ayuda a ilustrar esto aplicando ese mismo consejo inapropiado a las enfermedades físicas, lo que todos estamos de acuerdo en que es absurdo.
El doble rasero de la enfermedad mental
Posiblemente parte de esta suposición incorrecta se debe a que, desde el exterior, una persona puede parecer completamente «normal». Tener una enfermedad mental es muchas veces «invisible» para los que te rodean, especialmente cuando una persona está tratando con tipos de enfermedad mental de «alto funcionamiento» como la ansiedad o ciertos tipos de depresión. No necesariamente se verá a alguien mostrando síntomas abiertamente. De hecho, «entre los nueve tipos diferentes de depresión que se pueden diagnosticar a una persona, la depresión de alto funcionamiento puede ser la más esquiva. Para un grupo único de personas, este trastorno del estado de ánimo, a menudo debilitante, puede suprimirse lo suficiente como para que puedan llevar a cabo sus responsabilidades diarias».
Según la Escuela de Salud Pública de Harvard…
Es realmente importante reducir el estigma y ahondar en las cuestiones que rodean a las enfermedades mentales porque «la imagen estereotipada de la depresión y la ansiedad limita a la gente a identificar a quienes están en riesgo, y dificulta que los que sufren lo identifiquen ellos mismos.» Esto es aún más importante porque muchas enfermedades mentales como la ansiedad son muy tratables y pueden hacer que la vida de una persona mejore significativamente en muchos aspectos.
Lo que es aún más alentador es que estás en condiciones de ayudar a los que sufren si sabes qué buscar. La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) tiene una gran guía sobre lo que se debe buscar cuando se trata de entender si un amigo o miembro de la familia está luchando con la enfermedad mental.
Acerca de la psicoterapia de elección
La elección es la base de un cambio. La elección habla de la realidad de que no hay una respuesta correcta para todos. En Choices Psychotherapy, nos comprometemos a empoderar a los clientes y a sus familias para que identifiquen las opciones mientras les ayudamos a crear una hoja de ruta personal hacia la salud y la recuperación.
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