Cuando Dahlia cerró los ojos sintió «el más profundo estado de amor» y se vio en el vientre de su madre. «Sentí euforia al recordar estos momentos», relata. Podría parecer el inicio de una especie de viaje de ácido, pero guiada por la voz del psicoterapeuta Dr. Brian Weiss en un vídeo, TikToker Dahlia estaba realizando una regresión a vidas pasadas. Sin necesidad de alucinógenos.
La regresión a vidas pasadas es una forma de hipnosis que te lleva a un profundo estado de meditación, entregando las riendas a tu subconsciente y permitiéndole conjurar imágenes mentales. Los de inclinación espiritual creen que estas experiencias son pistas sobre vidas pasadas olvidadas, mientras que otros están abiertos a la idea de metáforas mentales creadas por la mente. El proceso se realiza normalmente en una situación individual con un hipnoterapeuta, pero TikTok descubrió una alternativa digital en forma de un vídeo viral de YouTube.
«Fue un vídeo perspicaz y útil para mí. Sabía que el Dr. Brian Weiss era un profesional con experiencia y que otros lo habrían encontrado útil también. Sin embargo, no esperaba el grado en que el vídeo explotó», dice Dahlia, que compartió su experiencia con 3,4 millones de espectadores.
El creador de contenidos Trevor también se hizo viral con un vídeo en el que explica el proceso en detalle: «Hasta el momento hay más de nueve millones de visualizaciones , y más de 28.000 comentarios», dice. «La respuesta más común que vi en los comentarios fue la experiencia de otras personas, así que mucha gente debe haber buscado el vídeo y haberlo hecho por sí misma».»
Aunque esto es técnicamente hipnosis, la tendencia de TikTok está lejos de las espirales giratorias y la teatralidad al estilo de «vuelves a la habitación» de Derren Brown que podríamos asociar tradicionalmente con estar hipnotizado. En cambio, se utiliza como herramienta de curación, más que como entretenimiento. Según sus defensores, la regresión a vidas pasadas puede ayudar a las personas a enfrentarse a aspectos de sí mismas que afectan a su vida, ya sea un mal hábito, el recuerdo de un trauma o una fobia. La idea es que al presenciar un escenario relacionado en la regresión a vidas pasadas, se puede ayudar al miedo permitiendo a la persona entenderlo mejor y encontrar consuelo a través de una mejor comprensión. Tanto si crees que el vídeo tiene la capacidad de ponerte en un estado hipnótico como si no, hay otra cuestión: ¿hasta qué punto es prudente autohipnotizarse?
La hipnoterapeuta Helen Craven, que realiza estas sesiones de forma profesional, compara la regresión a vidas pasadas en TikTok con la moda de la ouija: «Estoy segura de que mucha gente lo hizo y simplemente se divirtió y les hizo reír o les despertó la curiosidad, o quizás incluso surgieron cosas bastante espeluznantes. Ahora bien, si alguien se encuentra en un estado en el que va a aceptarlo y a aceptarlo a ese nivel, está bien, pero creo que si va a dejar a alguien ansioso o preocupado o va a sacar a relucir algo que podría desencadenar una reacción negativa, entonces piénsatelo dos veces»
«Si ese es el caso», dice, «entonces ve a ver a un profesional y dile: ‘Vale, hice esto y ahora me siento constantemente estresado o ansioso o no puedo apagar las luces por las noches'». Todo es diversión y juegos para los niños en TikTok haciendo regresión a vidas pasadas, hasta que ya no pueden apagar las luces cuando se van a dormir.
No sólo TikTok tiende a ocultar el lado más oscuro del proceso (completo con filtros de brillo y audios populares, presentando la hipnosis como una novedad para ver si eras una persona famosa), sino que no hay manera de saber lo bien que serás capaz de manejarlo cuando lo haces solo. Brian Weiss tiene una de esas voces suaves a las que confiarías tu vida, para sostener tu bebida en una fiesta y, ciertamente, para guiarte en la hipnosis con seguridad. Pero sigue estando presente sólo a través del eco de los auriculares o los altavoces y, lo que es más importante, no puede responder si necesitas ayuda.
Helen explica que cuando se hace una regresión a vidas pasadas como un proceso de bricolaje, inspirado en TikTok, pueden fallar importantes técnicas profesionales necesarias para que se sienta como una experiencia segura. «La mente es una cosa muy poderosa y cuando trabajamos con ella con un profesional experimentado, puede ser increíble y se puede hacer todo tipo de trabajo de curación, pero creo que trabajando por tu cuenta, sólo quieres tener mucho cuidado de no entrar en algo que te deje traumatizado o ansioso», explica.
Y, por supuesto, como era de esperar cuando se mezclan las redes sociales con la hipnosis, la tendencia tiene su parte justa de tipos de respuesta «fotos o no sucedió». Las respuestas van desde el extremo: «gente diciéndome que era una satanista y que estaba permitiendo que los espíritus demoníacos entraran en mi vida», dice TikToker Leslie, hasta aquellos que, comprensiblemente, no creen a las múltiples personas que afirman haber sido la Princesa Diana.
Hay una posible explicación razonable para esto, dice Helen: «No todo el mundo podría ser la Reina de Saba, así que hay varias teorías, pero una es que hay un arquetipo, que podría ser una persona famosa y poderosa. Eso, supongo, nos muestra una parte de nosotros mismos y tal vez un indicio de que hemos sido poderosos en la vida pasada, o eso es tal vez lo que nuestra mente subconsciente piensa que será útil para nosotros en este momento, para sentir un poco más de poder y no sentirse como una nada.»
Dahlia dice que no permite que los escépticos en TikTok tengan un efecto sobre ella, pero en cambio está agradecida por la libertad que la plataforma, especialmente WitchTok, le ha dado para expresar sus ideas espirituales como la regresión a vidas pasadas libremente. «Siento que aunque diga cosas que hubieran parecido descabelladas hace unos años, como todo el mundo está despertando y abriendo sus mentes, es más probable que la gente sea receptiva a mis contenidos.»
Para Leslie, que dice haber comenzado su viaje espiritual por encima de la cuarentena, la falta de advertencias de activación sobre la regresión a vidas pasadas en la aplicación le preocupa, después de no darse cuenta de lo mucho que le afectaría cuando lo probó: «Preveía una vida pasada muy feliz, pero no fue así. La verdad es que no terminó muy bien para mí», explica. Durante su hipnosis, experimentó el recuerdo de que le habían cortado el cuello, lo que ella atribuye a la razón por la que tiene fobia a que le toquen el cuello. Ya sea que se trate de una vida pasada o simplemente de pensamientos subliminales que salieron a la luz, fue traumático.
«Me di cuenta de que mi ansiedad se estaba acumulando un poco, así que sentí que era importante para mí decirle a la gente: ‘Oye, si no estás en un buen lugar, tal vez no deberías hacer esto'», dice Leslie, que se empeñó en incluir una advertencia de activación en su TikTok con 1,5 millones de visitas. Sin embargo, esta advertencia de desencadenamiento fue la excepción y no la regla en la página #pastliferegression, que en cambio atrae a la gente para que vea si estuvo en la muerte de la princesa Diana o en el regalo del Caballo de Troya. «Quería que la gente se diera cuenta de que no es sólo algo genial y divertido. A mí sí me dio un poco más de ansiedad después»
Una lectura de los comentarios del vídeo son suficiente muestra en el balance de las formas de ver esta tendencia de TikTok. Entre las anécdotas de hipnosis y las cuestiones de «todo el mundo no para de irrumpir en mi habitación», hay una que destaca: «Empecé a tener un ataque de ansiedad durante esto…». Protege las pilas de las luces LED de tu habitación y piénsatelo bien antes de decidirte a seguir la voz de Weiss a través de su metafórica puerta. Por el bien de tu vida actual, si no de las anteriores.