Los mejores suplementos y hierbas para la recuperación quirúrgica

¿Qué hierbas y suplementos ayudan en la preparación y curación de la cirugía de afirmación del género?

Cuando se prepara para su cirugía de afirmación del género, hay muchos remedios y suplementos naturales para acelerar la curación y hacer su recuperación más cómoda. Es importante saber qué tomar y cuándo hacerlo. Consulte siempre a su médico y/o cirujano antes de tomar cualquier suplemento o hierba.

Cosas a evitar:

Al prepararse para las cirugías de afirmación de género, hay ciertas hierbas y suplementos que deben evitarse en los días previos. Aunque cada persona es única, yo tiendo a pecar de precavida y recomiendo dejar de tomar todas las hierbas y suplementos siete días antes de la cirugía. No tome ningún suplemento que su cirujano no apruebe.

1. Evite la vitamina E, el aceite de pescado, los omegas, el ginkgo y el ajo al menos siete días antes de la cirugía, ya que pueden actuar como posibles anticoagulantes.
2. Evite St. John’s wort, feverfew, bai shao, devil’s claw, dan shen, ginger, dong quai/dang gui/angelica, goldenseal, saw palmetto, reishi, echinacea, ephedra/ma huang, kava, ginseng, licorice, y valerian al menos siete días antes de la cirugía, ya que pueden causar un exceso de sangrado o interferir con la anestesia.
3. Evite el té verde y los chiles al menos 24 horas antes de la cirugía, o más tiempo si su cirujano se lo aconseja.
4. Evite los tés que contienen hierbas como el hibisco o la hoja de morera, que pueden reducir la presión arterial o el azúcar en sangre, al menos siete días antes de la cirugía.

Suplementos para el preoperatorio:

En vísperas de su cirugía, trate a su cuerpo con suplementos y hierbas que conducirán a una curación más rápida en el tiempo. Cuidar tu cuerpo antes de la cirugía de afirmación de género es clave para una recuperación positiva. Estos suplementos pueden ayudarte a conseguirlo.

1. 1. Vitamina D: Si te haces un análisis de los niveles de vitamina D y de hierro durante el análisis de sangre previo a la operación, podrás obtener más información sobre si debes o no tomar suplementos de ambos. Si decide suplementar con vitamina D, tome 2000-5000 IU por día con los alimentos si no está incluido en su multivitamina.
   2. Zinc: Tomar 30-50mg de zinc al día con la comida durante cuatro a seis semanas antes de la cirugía puede acelerar la curación postoperatoria.

• Un mes antes de la operación, comience a tomar:

1. 1. Un multivitamínico con 25-50mg de complejo de vitamina B para reforzar la inmunidad y reducir el estrés del sistema nervioso.
   2. 50mg de CoQ10 al día para reducir el estrés de la cirugía en el corazón y mejorar la recuperación.
   3. 500-1000mg de vitamina C al día para ayudar a la cicatrización de las heridas.
   4. Cardo mariano para desintoxicar el hígado y prepararse para una anestesia exitosa.
2. Probiótico: Dos semanas antes de la cirugía, comience a tomar una mezcla de probióticos con acidophilus y bífida para reducir el riesgo de infección postoperatoria.

Suplementos para justo después de la cirugía:

Ayude a su cuerpo a sanar lo más rápido posible con estas tres hierbas y suplementos, tomados justo después de la cirugía si su cirujano lo permite, o tan pronto como llegue a casa.

1. Dramamine Natural: Dramamine Natural no es más que jengibre superconcentrado, que los estudios demuestran que puede ser tan eficaz como la metoclopramida, un medicamento común contra las náuseas, para reducirlas.
2. Vitamina C: Tome 500 mg de vitamina C para ayudar a eliminar la anestesia y fomentar el crecimiento y la reparación del colágeno.
3. Té: Prepare un té nutritivo para después de la cirugía con ortigas, paja de avena, cola de caballo (a partes iguales) y escaramujos (una pizca); lleno de vitaminas y minerales nutritivos que aceleran la curación.

Suplementos para el postoperatorio:

Consulte con su cirujano sobre cuándo empezar a tomar suplementos después de la cirugía. Algunos cirujanos recomiendan esperar unos días antes de reiniciar los suplementos y las hierbas. Este plan de suplementos debe durar un mes después de la cirugía, a menos que se indique lo contrario. Después de su plan de suplementos, vuelva a tomar sus suplementos y hierbas habituales según las recomendaciones de sus proveedores de atención médica. No tome nada que interfiera con sus medicamentos habituales y no deje de tomar sus medicamentos prescritos regularmente cerca de la cirugía a menos que su cirujano se lo indique.

1. 1. Hierbas para el estreñimiento: Si está lidiando con el estreñimiento, el sen, el aloe y la bardana son suplementos herbales suaves para el postoperatorio. Puede tomarlos con los ablandadores de heces que le ha recetado el cirujano.
   2. Hinojo: Beba té de hinojo para los dolores de gases.
   3. Vitamina C: Tome 300mg-1g de vitamina C al día para ayudar a la curación de las heridas. La vitamina C es necesaria para que el cuerpo produzca colágeno, el tejido conectivo de la piel que ayuda a la cicatrización y evita las ampollas. También ayuda a reforzar el sistema inmunitario y a combatir las infecciones. Una buena forma de obtener vitamina C es a través de los escaramujos y las bayas de camu camu. Puedes dejar de tomarlo después de dos semanas, a menos que ya forme parte de tu régimen de suplementos habitual.
   4. Selenio: Coma una nuez de Brasil todos los días para darle a su cuerpo selenio, que es necesario para la curación.
   5. Bromelina: Tome bromelina para la inflamación y los hematomas. Refuerza el sistema inmunitario para reducir el dolor, los hematomas y la sensibilidad. La bromelina debe tomarse en dosis de 1000-1500mg tres veces al día con el estómago vacío, lo cual es necesario. Puede dejar de tomarla después de dos semanas.
   6. Quercetina: Otro suplemento antiinflamatorio es la quercetina, que puede tomarse en dosis de 1000mg hasta dos-tres veces al día para reducir la hinchazón y reducir la tendencia a desarrollar cicatrices hipertróficas.
   7. Sauce: las infusiones de valeriana, kava y amapola pueden ayudar a aliviar el dolor, aunque no deben combinarse con analgésicos.
   8. Té: Prepare un té postoperatorio de bardana (para ayudar con el estreñimiento, la curación de la piel, la circulación de la linfa y la desintoxicación del hígado), raíz roja y escaramujos (para ayudar con la circulación de la linfa, la curación de la piel y la hinchazón), cola de caballo (sílice para la curación de la piel), gotu kola (para la circulación), ortigas y equinácea.

• CoQ10: 100-200mg, ayuda a reconstruir las paredes celulares y protege los músculos del esqueleto del cuerpo.

• B6: 250mg dos veces al día para reducir la hinchazón (o utilizar un multivitamínico). Esto se puede detener una semana después de la cirugía, a menos que ya sea parte de su régimen de suplementos regulares.

• Cardo mariano: para desintoxicar la anestesia del hígado; no tomar al mismo tiempo que otros medicamentos o hierbas.

1. Zinc: 30-50mg al día para la curación de heridas. Puede dejar de tomarlo después de dos semanas.
2. Probiótico: con acidófilos y bífidos para reducir el riesgo de infección postquirúrgica.
3. Omega 3: 2000-3000mg de omega 3, como el aceite de pescado, al día para reducir la inflamación y mejorar la circulación. Esto debería reducirse a 500-1000 mg al día después de dos semanas.
4. Árnica: 30C de árnica homeopática cinco veces al día para reducir el dolor, los hematomas y la hinchazón.
5. Vitamina D: 2000-5000 UI de vitamina D al día con la comida.
6. Bálsamo para la piel: Prepare un bálsamo para la piel para usar después de que los puntos hayan desaparecido con aloe, caléndula, consuelda, hoja de plátano, autocura, milenrama, romero y salvia

Recuerde: Si no puede comer, beber y/u orinar, o tiene fiebre, escalofríos, una infección, problemas para respirar, sangrado inusual, enrojecimiento, no se siente bien o tiene una sensación de calor en el sitio de la cirugía, llame a su médico o vaya a la sala de emergencias. Pregunte a su cirujano qué signos debe buscar en relación con las complicaciones postquirúrgicas.

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Esta información es sólo para fines educativos, por favor consulte a un proveedor de atención médica antes de hacer ejercicio y siempre siga los consejos de su cirujano.