Las mejores máquinas elípticas: las mejores bicis de cross para entrenar en casa

¿Buscas las mejores máquinas elípticas? Si quieres completar tu equipamiento de gimnasio en casa con una de estas populares máquinas de cardio, has llegado al lugar adecuado.

Las razones por las que las bicicletas elípticas (como también se las conoce) son tan populares son numerosas. Una de las más importantes es el hecho de que ofrecen un entrenamiento de muy bajo impacto, lo que ayuda a reducir el peligro de dañar las articulaciones que a menudo se asocia con otras actividades de cardio, como correr en una cinta.

Además, las bicicletas elípticas proporcionan un entrenamiento de todo el cuerpo. Al golpear casi todos los grupos musculares de la parte inferior del cuerpo, incluidos los glúteos, los cuádriceps, los isquiotibiales y las pantorrillas, el entrenamiento en una máquina elíptica es más duro de lo que parece. Y no olvide que la mayoría de las unidades tienen palancas que ayudan a trabajar los brazos y los hombros, también.

Además, una gama de ajustes en las mejores máquinas elípticas significa que pueden ofrecer beneficios de entrenamiento cardiovascular y de resistencia, superando a las cintas de correr y las bicicletas de ejercicio tanto en la eficiencia como en la relación calidad-precio.

En un estudio publicado en la revista científica Gait Posture, las máquinas elípticas demostraron una mayor actividad muscular en los cuádriceps, los isquiotibiales y otros grupos musculares que la marcha sobre el suelo, la cinta de correr y las bicicletas estáticas. Si además se añaden los ejercicios de brazos, la elíptica es la mejor máquina de cardio que se puede conseguir.

Aunque muchos de los aspirantes al título de «mejor máquina elíptica» han sido un elemento básico de los gimnasios comerciales durante años, eso no significa que no sean adecuados para el hogar. Si quieres comprar una y tienes espacio, ¡hazlo! Te ayudaré a encontrar la mejor para ti.

Nuestra selección de las mejores máquinas elípticas es la SoleFitness E95, un eterno éxito de ventas gracias a sus características de alta resistencia, su sistema de accionamiento casi silencioso y sus extras de alta tecnología.

Si el dinero no es problema, también nos encanta la Technogym Synchro Forma, una máquina elegante pero robusta de calidad de gimnasio. Y, si el coste es una preocupación, entonces no te equivocarás con la ProForm 225 CSE, una máquina económica que da mucho por tu dinero.

Encontrarás todas estas y más listadas abajo en nuestro resumen de las mejores máquinas elípticas del mercado ahora mismo. Sin embargo, una advertencia: debido a que Covid-19 ha disparado la demanda de máquinas elípticas, encontrar el modelo que desea en stock puede resultar difícil por el momento.

Para ayudar a cubrir la brecha de disponibilidad, también hemos incluido una sección a continuación sobre algunas de las mejores ofertas de máquinas elípticas disponibles en este momento. Además, nuestra tecnología líder en el mercado comprueba las existencias y los precios actualizados cada 15 minutos, por lo que siempre obtendrá la mejor oferta. ¡Feliz entrenamiento cruzado!

Las mejores ofertas de máquinas elípticas disponibles ahora mismo

Como alternativa de bajo impacto a la cinta de correr, las elípticas son máquinas de entrenamiento multimuscular en casa ideales para aquellos que quieren ponerse en forma pero no les gusta correr, o tienen problemas con los pies. También son una de las mejores máquinas de ejercicio para perder peso. Pero con tantas partes de funcionamiento diferentes a tener en cuenta, encontrar la correcta podría ser un poco abrumador. Para ayudarle a elegir la mejor máquina elíptica para usted, aquí están las cosas clave a tener en cuenta…

• Rueda de inercia

Al elegir una elíptica, debe saber sobre todo lo que es una rueda de inercia. La parte clave de cualquier elíptica, esta pieza controla la suavidad de la máquina durante su uso.

Una regla rápida es: cuanto más pesado sea el volante de inercia, más suave y silencioso será el funcionamiento de la elíptica, debido a que el peso adicional le ayuda a girar más eficientemente. Como ya habrá adivinado, las máquinas más baratas suelen tener volantes de inercia más ligeros, lo que significa que la experiencia no es tan agradable.

• Precio

En cuanto a los costes, puede esperar pagar entre 500 y 2.000 dólares / 400 y 1.500 libras por una máquina elíptica. Todo lo que sea menos que esto probablemente resultará ruidoso, tembloroso y casi seguro que hará que sus vecinos se preocupen.

• Tamaño

El tamaño también es un factor. Las máquinas de calidad de gimnasio ocuparán mucho espacio en el suelo y, si estás limitado en ese sentido, podría valer la pena buscar opciones plegables, ya que éstas se pueden guardar con ruedas hasta que sea el momento de volver a usarlas.

Las mejores máquinas elípticas – nuestras 5 mejores elecciones

Una de las elípticas más populares del mercado, y por una buena razón. La bicicleta elíptica Sole E95 está considerada como una de las mejores máquinas de su clase cuando se trata de gimnasios domésticos. Sólida, suave y personalizable, esta gran máquina todoterreno cuenta con un pesado volante de inercia de 17 kg y un sistema de transmisión casi silencioso que se siente estable y suave durante su uso sin hacer ruido.

Otro aspecto destacado es el ángulo de la rampa totalmente ajustable que puede aumentarse hasta 40 grados para poder trabajar todos los músculos de las piernas sin que se golpee con fuerza en las rodillas. También hay un ordenador de a bordo con un considerable monitor LCD de 9 pulgadas y altavoces Bluetooth integrados. Con todo esto, usted está recibiendo las ventajas de una máquina de grado comercial para una etiqueta de precio significativamente menor.