Vegan Keto Celery Snacks

Happy New Year Friends！

これは2020年の最初の公式投稿で、私は素晴らしいの別の年に入ったことをとても興奮して幸せにしています。 私たちを始めるために、私は今までで最も好きなスナックの一つをお届けします…ビーガンケトセロリスナック！

シンプルであらゆる種類の超おいしい、1つはビーガンクリームチーズで満たされ、すべてのベーグルシーズニングをトッピングし、第二はピーナッツバターと砂糖なしのチョコレートチップで満たされているものです。 美味しいと言えますか？ ケト好きにはもちろんのこと、一般的にもおすすめのスナックです。 スナック界のハッシーとでもいいましょうか。 (hehehe)

正直に言うと、セロリの間食はいつも私の一押しではなかったんです。 スープやスープ、サラダ、ディップなど、食事に使うのは大好きなのですが、誰かが「セロリ・スティックをつまんでいる」というのを聞くと、文字通りゾッとします。 でも、セロリスティックをつまんでいると言われると、「そうなんだ、でも本当においしいのかな」と思ってしまいます。 セロリって、味気ないし、ボソボソしていますよね。 でも、ちょっと手を加えるだけで、セロリは私の大好きな食べ物のひとつになりました。 セロリは低カロリーで、炭水化物や脂質が少ないだけでなく、体にもとてもいいんです！セロリを何かに詰めたり、何かにつけたりすれば、もう飽きませんし、ヘルシーなおやつタイムが楽しみになります。 セロリジュースの効能やセロリジュースブームについては皆さんご存知だと思いますが、それ以上の効果があります。 この野菜には体に良いものがたくさん詰まっているので、無視できない存在になりそうです。

この後、あなたがセロリの間食を全く新しい視点で見てくれることを期待しています。 私のように退屈していたのであればの話ですが。

セロリを食べるメリット

• 抗酸化物質が豊富
• 炎症を抑える
• ビタミンとミネラルが非常に豊富
• グリセミック指数が低い
• 腸の健康と正しい消化をサポート
• アルカリ化効果
• 心臓病のリスク軽減
• 男性の生殖能力をサポート
• セロリの95％は水分

セロリの葉にもあらゆる効果が詰まっていますので捨てないで下さいね。

購入するセロリにはこだわりを

賢くセロリをつまみ食い。 セロリは、最も農薬に汚染された農産物の1つである「ダーティ・ダズン」リストに掲載されています。 農薬は茎の根元から吸収されるので、できればオーガニックのものを買いましょう。 セロリは一般的に安価です。 私はTrader Joe’sで2ドルちょっとのオーガニックのものを買っています。

Digestive Sensitivity

消化器系の問題がある場合、セロリはあまり良くない気分にさせることがあります。 セロリは不溶性食物繊維なので、敏感な人は消化管でうまく消化されず、膨満感や下痢につながる可能性があります。 食物繊維を摂ることは、私たち全員にとって不可欠であり、非常に必要とされていますが、敏感な人にとっては摂り過ぎは不快になります。 この茎が提供するすべての恩恵を受けることができるように、それを機能させる方法を見つけてください。 このアイデアを試してみて、私と同じようにセロリを好きになってくれたらうれしいです。 そして、私は筋金入りのスナッカーから来る、これはspot.