私が提供できる最も重要なアドバイスは、臨床前のコースワークを真剣に受け止め、この期間にできるだけ多くのことを学び、統合しようとすることです。 信じられないかもしれませんが、臨床実習前のコースワークで学ぶことの多く、特に生理学、病態生理学、微生物学は、病棟や棚上げ試験、そして最終的にはボード試験で問われる質問に非常に関連しています。 このことはいくら強調してもしきれません。しっかりした基礎があってこそ、専用の勉強時間を確保することができ、とても楽になりました。
人によって勉強法はさまざまですが、私にはこれが効果的でした。 6週間で、First Aidの全ページ、Pathomaの全セクション、UWorld Qbankの全問題を確実にこなしたいと思っていました。 6週間の間にFirst Aidの全ページ、Pathomaの全セクション、UWorld Qbankの全問題を終わらせ、復習とリラックスする時間を確保するために、以下のスケジュールを作成しました。
The Resources I Used
First Aid.を受講。 あらゆることを少しずつ学ぶのに最適な資料。 トピックを本当に理解し、複雑な問題を正しく解くために完全に統合するには十分でないことがよくありますが、素晴らしい出発点です。 また、連想や想起を助ける、優れた画像や図があり、本当に役に立ちます。 (アマゾンで20-50ドル。使うバージョンにもよりますが、私は2年前のものを使いました。)
Pathoma: サター博士の講義は素晴らしいです。 彼は明確で、簡潔で、本当に収穫の多いトピックを教えてくれます。 それに、彼の声は本当に癒されますね。 このような受動的な学習は、まさに私が長い勉強の日々を打破するために望んでいたものでした。 (3ヶ月85ドル、12ヶ月99ドルhttps://www.pathoma.com)
UWorld Qbank: ステップ1の勉強をするのに1つしか選べないとしたら、これを選びます。 このQbankは、新しい材料を統合し、さらに学習するために非常に便利です。 一度に40問まで、特定のトピックやランダムな質問をすることができ、時間を計っても計らなくてもよく、各質問の後や最後にフィードバックを受けることができます。 このQbankの各問題を少なくとも一度は解くことを強くお勧めします! (60日間279ドル https://www.uworld.com/purchase.aspx?cid=1)
模擬試験。 Uworld Self Assessments（両方とも$70）と、NBMEの模擬試験（1回$40）を2回やりました。 NBME試験の方がSelf Assessmentsより若干実際の試験を反映していると思いますが、全体的にはどちらもかなり良い近似値だと思います。 残念ながら、NBME試験は点数だけで、間違えた問題の答えは教えてくれません。
私のアプローチ
私は40問のランダムQbankから始めました（上の青いQbankブロックはそれぞれ40問で3時間-1時間は試験を受け、2時間は修正、復習、メモ取りをしています）。 そこからFirst Aidの1ページ目を読み始め、苦手なところはメモを取りました。
私の場合は、どれもかなり似たような日々でした。 1日に最低でも40問のQbankを1つ、でも午前と午後に1つずつやることが多かったです。 最初は勉強していたトピックに関連した問題をやっていましたが、2週間ほどでほとんど全くランダムなQバンクをやるように移行しました。 また、First Aidの特定のトピック（上のオレンジ色の部分）を毎日3時間かけて復習していました。 長いセクションはもっと時間がかかり、例えば、微生物学の章は3日以上かけて復習しました。 これらの章はノートを取り、Pathomaと関連するQbankの問題から得た新しい情報でノートを補完していきました。 毎日1時間は、以前取り上げたトピックのうち難しいものを復習するために組み込み、さらに1時間は休憩のために使いました。 これは重要なことです。 外に出る、誰かとランチをする、運動するなど、何か楽しいことをする。 私は週6日勉強し、7日目は医学部や次の試験のことを考えないようにしました。 6週間は長いです。休日を優先して、自分のために何かしましょう！
3週間目の終わりに、私は最初の模擬試験をしました。 静かな場所を探す、耳栓を使う、紙くずを用意するなど、実際のテスト日を想定してみました。 この模擬試験は本番の半分の長さで、4時間くらいかかります。 その後、週に一度、さらに模擬試験を行い、最終週の初めに最後の模擬試験を行いました。 最終週にはFirst Aidのトピックの復習が終わり、Pathomaも終わっていましたが、Qbankの問題が数百問残っていたので、これを終わらせ、以前間違えたQbankの問題を復習することに1週間の大半を費やしました。 テストの前日は何もしませんでした。 試験当日の朝は、おいしい朝食をとり、感動的な曲（Siaの「The Greatest」、Rachel Plattenの「Fight Song」）を聞きながら車で試験会場に向かい、緊張しながらも自信に満ちた気持ちで試験会場に入りました。
Jessica Muellerはハーバード大学医学部の4年生で、USMLE Proでステップ1、ステップ2 CK、棚上げ試験、医学コースワークのチューターを務めています。
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