Relief from Symptoms of Arthritis and Rheumatoid Arthritis
Arthritis is common but painful malady characterized by joint pain and swelling, accompanied by a reduced range of motion. 最も一般的な変形性関節症は、骨と骨の間の軟骨が失われることにより、摩擦による痛みを引き起こします。 関節リウマチは、自己免疫疾患であり、全身に痛みを生じます。自己の免疫系が誤って関節を攻撃し、腫れやこわばりを生じます。 これらの症状は慢性的な痛みを引き起こし、生活の質を低下させます。
関節炎に苦しむ人にとって幸いなことに、ホットタブで過ごすことで関節炎の関節痛を一時的に緩和することができる場合があります。 重度の変形性関節症の患者に対する温泉療法の効果を調べた対照研究では、研究者は、わずか2週間後に痛みが大幅に軽減されることを発見しました。 実際、温泉療法を受けた患者さんは、同じ時期に薬物療法を受けた患者さんよりも痛みが軽減されました。 同様に、関節リウマチの患者を対象とした研究では、水治療が痛み、緊張、関節の圧痛を軽減することが実証されました。
医療上の決断はすべて医師と相談して行うべきですが、関節炎や関節リウマチに苦しむ人にとって、温浴は痛みを一時的に軽減して生活の質を高める快適な方法かもしれませんね。
線維筋痛症の症状の緩和
関節炎に苦しむ人々を助けるかもしれない方法と同様に、ホットタブで時間を過ごすことは、線維筋痛症のいくつかの症状を緩和する可能性もあります。 線維筋痛症は、体全体の慢性的な痛みや疲労を伴う疾患で、多くの場合、睡眠障害や集中力の低下を招きます。 関節炎と同様に、線維筋痛症患者に対する水治療法の効果に関する研究では、実証的な利点が示されました。 ハイドロセラピー治療のコース後、患者は身体的機能性、睡眠の質、仕事をする能力の改善を報告し、それに伴って痛みの強度、疲労、こわばり、不安、抑うつが減少した。
Relief from Lower Back Pain
ある推定によると、すべてのアメリカ人の80％が、ある時点で腰痛に悩まされることになるそうです。 腰痛は、慢性的か急性的かにかかわらず、生活の質に深刻な影響を与える可能性があります。 通勤、運転、買い物、家事など、日常生活の動作が困難になり、苦痛を伴うこともあります。
複数の研究において、単独または他の治療法と組み合わせてハイドロセラピー治療を受けた慢性腰痛の人々は、症状の軽減を実感しています。 これらの研究は、水治療が腰痛に悩む人々にプラスの影響を与える可能性があることを示していますが、医師や資格のある医療専門家のアドバイスに代わるものではありません。
Decreased Anxiety and Stress
あなたは一日のうち、どのくらいストレスを感じて過ごしていますか？ 目覚ましで目覚める、通勤時の交通渋滞や過密な電車への対応、職場での電話やメール対応、請求書の支払い、子供の世話、夕食の準備、家の修理、車の修理、人間関係の修復など、現代の日常生活の慌しさは、大きな不安要素になり得ます。 すべてを解放する方法があったらいいと思いませんか？
湯船に浸かっているときは、自分がどれだけ気持ちいいか以外は何も問題ではありません。 使うたびに温めるのではなく、一定の温かさに保つ方がエネルギー効率がよいので、いつでも準備は万端です。 朝、出勤前に15分、20分と湯船につかることで、一日の始まりに安らぎと集中力を得ることができます。 夜は、一日の疲れを癒し、ストレスから解放されます。 無作為化比較試験により、ハイドロセラピーの使用は心理的・感情的な状態の改善につながることが示されています。 温水と心地よいマッサージジェットの組み合わせは、筋肉の緊張をほぐすのに役立ちます。 また、水に浮くことで筋肉の緊張を和らげ、体をリラックスさせることができます。
Better Sleep
全米睡眠財団によると、約1億3200万人のアメリカ人が、週に一度以上、不眠症やその他の睡眠障害に悩まされているそうです。 睡眠不足は、ストレス、不安、フラストレーション、抑うつなどの感情を高めると同時に、生産性を低下させる可能性があります。 このようなネガティブな感情は、多くの睡眠障害を引き起こしたり、悪化させたりするので、悪循環に陥る可能性があります。
定期的にホットタブを利用することで、そのサイクルを断ち切り、睡眠をとることができます。 不眠症に悩む高齢の女性成人を対象にした研究では、就寝前に湯船に浸かることで、より深く、より安らかで、より継続的な眠りにつながることが示されました。
ストレスや不安を軽減すると、無理なく眠りにつくことができるようになるのです。 寝る前に少し浸かるだけで、神経や筋肉がリラックスして、眠りやすくなります。 湯船に浸かっていると、一日のストレスや心配事から離れた自分だけの世界にいるような気分になります。 お風呂に浸かって悩みを解消したら、昨日や明日のことを考えずにベッドに入ることができます。 さらに、夜の入浴は家族との触れ合いにも最適です。 大切な人と過ごす時間は、ストレスの原因となる雑念を取り除き、人生で最も重要なことに集中するのに役立ちます。
Eases Sore Muscles
America is built on hard work, and there are a lot of us out here still working hard today. NFLでプレーしていなくても、家を建てていなくても、山に登っていなくても、長い1日の終わりには、筋肉の痛みに悩まされることがあります。 忙しい毎日の積み重ねは、筋肉を消耗させるのに十分すぎるほどなのです。 仕事以外でも、激しい肉体労働は続きます。 ジムで汗を流す、バッグを持つ、フープを打つ、トレイルをハイキングするなど、私たちは筋肉を鍛えています。 仕事であれ、レクリエーションであれ、体を酷使することは体に負担をかけます。
ホットタブは、その痛みを取り除くのに役立ちます。 お湯とマッサージジェットで緊張をほぐし、筋繊維から毒素をこねくり回す。 浮力は足、足、背中から圧力を取り除き、ねじれや結び目を鍛えるのに役立ちます。 ハードな運動や長時間の仕事の後に湯船に浸かれば、翌日の筋肉を回復させるのに効果的です。 しかし、スパを治療や処方箋の代わりとして決定する前に、資格のある医師の医療アドバイスを求めるべきです。
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ホットタブを持つことは、あなたの人生をより良いものにします。 定期的にスパに浸かることで、健康や幸福感、友人や家族との人間関係を向上させることができます。 もちろん、これらの利点を十分に体験するためには、正しいホットタブを選ぶことが重要です。 正しく機能しない、常に修理が必要、エネルギーを効率的に使用できないホットタブは、最終的に減らすよりも、生活にストレスを与える可能性があります。
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カルデラでは、お客様のためにデザインしたスパと、そのスパがもたらす至福のリラクゼーションに大きな誇りを抱いています。 健康を増進したい、気持ちを楽にしたい、友人や家族との新しい過ごし方を見つけたいなど、カルデラのスパはそのためのスタート地点なのです。
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