健康な生活を送ることは決して簡単なことではありません。 時には、困難な状況に陥ったとき、より良いバージョンになるためのモチベーションを再点火するために、ちょっとした特別な何かが必要です。
Sometimes you need a reminder of just how awful fast food really is for you. そして、時には、「そうだ、自分はできるんだ」ということを思い出させてくれるものが必要です。
健康的な食事やジムでの生活に悩んでいる方にも、より良い自分になるための気力を与えてくれる最高のドキュメンタリーをいくつかまとめてみました。
11 of the Best Documentaries to Give You Extra Push
Fat, Sick and Nearly Dead
健康のためのジュースには多くの議論がありますが、それがジョー・クロスの人生を良い方向に変えたことに疑いの余地はないでしょう。
このドキュメンタリーを作ろうとしたとき、彼は太りすぎで、慢性的な痛みを伴う皮膚病に苦しみ、酒とジャンクフードに煽られた悲惨な状態にありました。
ライフスタイルを大幅に変えた後、彼は他の人々に、人生を変え、健康をコントロールする考えを売り込もうとしました。
リッチ・フローニングは、クロスフィットの世界では誰もが知っている、4度のクロスフィットゲーム優勝者であり、究極のアスリートである。 この記事では、そんな「リッチ」の魅力に迫ります！
2014年のクロスフィットゲームへの道のり、表彰台を目指す彼のありえないカムバック、そして世界で最も健康な男であることと夫や新しい父親であることのバランスをどうとっているのか、より深く見ていきます。
Super-Size Me
Super-Size Meは、ヒラリー・ダフやマイスペースと同様に、2000年代初期の文化に欠かせない存在です。
この高い評価を受けた映画では、モーガン・スパーロックが30日間マクドナルド食品しか食べない生活を送りました。 その結果、彼の身体と精神は……いや、恐ろしいほど変貌を遂げます。 この映画では、アメリカのファーストフード文化について深く考察し、それがいかにファーストフード率の上昇に寄与しているかを明らかにしています。
Fed Up
砂糖が体に悪いということは知っていますが、どれくらい悪いのか、本当に理解していますか？
この映画は少し憂鬱ですが、あなたが「騙されて」悪いものを食べている多くの方法に目を見開かせてくれるでしょう。
この映画は、不健康な食品を生産する汚い裏側だけでなく、環境への悪影響も取り上げています。
この映画は、肉に焦点を当てた部分、野菜や穀物に焦点を当てた部分、食品業界の法律的な部分に分かれています。
ハッピー
「ハッピー」は、健康についてより大きな側面を包含しているのです。
この映画の中で彼は、さまざまな職業の人々にインタビューを行い、何が人々を本当に幸せにするのかを探っています。
この映画は、元気が出て、データや怖い統計があまりないものを探している場合に最適です。
職業ファイター
あなたの尻尾に決意の火を灯す、厳しい映画が必要なら、これがそうです。
Occupation Fighterは、MMAの新鋭チャド・ジョージが、最高のアスリートやファイターになるだけではなく、経済的苦難や疎遠な関係といった個人的な問題にも取り組みながら、自分の道を切り開く姿を描いた作品です。 この作品では、アメリカでのウェイトリフティングの無名性に悩まされながら、このスポーツで大成しようとする何人かのアメリカ人アスリートの人生を考察しています。
Marathon Challenge
自分自身や自分の能力を疑ったことがありますか？
Marathon Challengeは、世界で最も権威のあるマラソン大会の一つであるボストンマラソンに出場するために準備をする13人の普通の人々の姿を追った映画です。 この人たちに共通するのは？
映画を通して、彼らが熱心なアスリートに変身する様子や、運動が彼らの身体的外観から精神的健康に至るまで、すべてに影響を与える様子を見ることができます。
Triple H: King of Kings
プロレスが好きかどうかにかかわらず、このスポーツとアスリートは、今日のフィットネスと栄養に大きな影響を与えた。
ロード・トゥ・ザ・ゲームス
クロスフィットファンや、地球上で最も健康な男や女になるために何が必要か興味があるなら、2015年のゲームに向けて準備するトップアスリートを追ったロード・トゥ・ザ・ゲームスをチェックしましょう。
栄養補給、これまで以上にハードなトレーニング、ケガの克服などは、タイトルを目指して真っ向勝負に挑むアスリートたちが直面する障害のほんの一部に過ぎません。 この映画を観ると、ジムに行ってWODをこなしたり、体重をかけたりしたくなること間違いなしです。
健康的な食事やジムでの生活に悩むあなたに、より良い自分になるために気合を入れるための最高のドキュメンタリーをいくつかまとめてご紹介します。
