ハロウィンやその他の学校の休暇が近づくと、子供たちは学校でたくさんのパーティーをすることになり、たくさんのジャンクフードを食べることになります。 わかってる、わかってる…ハロウィンは1年に1回だけなんだ。 感謝祭は年に1回。 クリスマスは年に1回。 誕生日は1年に1回。 これに祝日や特別な日、週末などが加わると、いつもそうなってしまうのです。 だから、私はできるだけ本物の食材を使って料理を作るようにしています。 確かに時間はかかりますが、最終的には子どもが人工染料や人工食材を使ったものを食べていないことがわかるのです。 何が入っているかわかっていれば、甘いお菓子を与えるのも少しは気が楽です。
そこで今日は、ライスクリスピートリーツを比較してみましょう。 伝統的に作られているもの、伝統的に購入されているもの、そしてより健康的な選択肢をご紹介します。 ライスクリスピートリートは、長年にわたって子供たちや、そう、大人たちにも愛されてきました。 しかし、このおいしい小さなお菓子は、言ってみれば…有害な材料で作られています。
さて…本題に入りましょう。 マシュマロは、伝統的なライスクリスピートリーツの主原料としてかなり使われている。
Marshmallow Ingredients
コーンシロップ、砂糖、ブドウ糖、修正コーンスターチ、水、ゼラチン、ピロリン酸四ナトリウム、膨張剤、香料、着色料、青 1
Tetrasodium Pyrophosphate は無臭で、一部の食品の保存と、一部の家庭用クリーナー、柔軟剤、金属クリーナーおよび油田掘削に使用されている粉です。
従来のライスクリスピートリーツに含まれているシリアルについて説明しますと・・・
全粒米、玄米、砂糖、2％未満の塩、鮮度を保つためのBHT
さて、シリアルはOK、他のシリアルよりも良い、と思うかもしれませんが、この奇妙なBHTについてはいかがですか？ これはいったい何なのでしょうか？
BHTは、実際にはブチルヒドロキシトルエンであり、さまざまな食品や化粧品の酸化を防ぐために使用される一般的な添加物です。 BHTは、ジェット燃料、ゴム石油製品、変圧器オイル、防腐剤などにも使用されています。 MSDSは、BHTは環境中に存在してはならず、肝臓に損傷を与える可能性があると警告している。
さて、もしあなたが既製のライスクリスピートリーツを購入すると、このようになります…
さて、従来のライスクリスピートリーツに何が入っているか事実を見たとき、代替品を試してみたいと思うかもしれません。 そこで、いくつかの選択肢をご紹介しましょう。 まず、より健康的な材料を使っておいしいライスクリスピートリーツを自分で作ることができます。 同じ時間がかかりますが、子供たちは大好きです。 私は料理教室でこのヘルシーなライスクリスピートリーツを作りましたが、大好評でしたし、私の子供たちも大喜びでした。 私は正方形にカットして冷凍庫に入れました。 もし、自分で作る時間がなければ、Nature’s PathのRice Crispy Barsを購入することができます。 これは数種類のフレーバーがあり、オーガニックでnon-gmo検証済みです！
甘いお菓子を食べる楽しみはまだありますが、化学物質で満たされていない材料を使えるなら…なぜそうしないのでしょうか？
もっと気持ち悪くなりたいですか？ 食品に含まれてはならない12の危険な成分をご覧ください。
あなたが購入する代わりに作ることを選んだ伝統的なお菓子は何ですか
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